【髋关节活动度】_髋关节_注意事项_如何缓解_缓解方法-大众养生网
髋关节活动度是多少呢？
永恒╱总成空问： 10:24:20关键词：
我现在总是出现髋关节疼痛的问题，自己现在特别担心身体质量，尤其比较在意髋关节活动度的情况，目前需要注意这方面的身体问题呢？大众养生网小编解答：髋关节的活动范围比较局限，会出现一些障碍性问题，一般髋关节发炎的可能性比较大，严重的会导致身体永久性的伤害，可以适当的进行身体锻炼，多注意身体增强。髋关节可能也是存在着个人的柔韧性的判定，可以适当的注意休息，尽量是缓解髋关节压力。多注意休息，不要有太大压力，关节严重的炎症是会导致发育不良的症状，平时需要避免外部的伤害。
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如果我们得了髋关节炎，那么我们一定要采取一定的治疗的措施了，一般来说，治疗这个病有很多种的方法，我们 可以进行自我的治疗，用一些工具进行自我的辅助治疗，做一些关节的训练，对于肥胖的人，减肥还是很有必要的，我们还可以进行药物治疗，可以去医院让医生开一些药，当然，如果我们想要快一些好的话，我们还可以选择手术疗法，通过手术治疗我们的疾病。...[]
像上了年岁的人来说患这种病症是非常多的，这样的病症发生于日常中不良习惯引起的，有的经常是着凉，还有自身的湿气造成的这样的后果的，建议你奶奶的这种事情需要去正规的医院进行针对性的中医治疗比较好，因为中医中药对身体没有副作用，也不会带来负面的印象，既安全又有疗效，还不会复发，在日常中注意老年人的饮食规律，多食用一些新鲜的蔬菜之类的食物比较科学。...[]
微信扫一扫常见的髋关节疾病，你会辨别吗？
常见的髋关节疾病，你会辨别吗？
今天田爸就来讲讲怎样根据症状初步判断自己可能得了哪类髋关节疾病，便于适时就医。&问题1：你是否突然跌倒或突然感觉髋关节失去控制了？是：转到问题2，不是：转到问题3&问题2：患侧髋关节同侧的脚趾是否向某个固定方向弯曲？或者站立，抬腿，绷脚的时候有脚趾疼痛？是：髋部骨折！紧急！迅速就医！。疾病一：髋部骨折髋部骨折是严重威胁老年人健康的骨科疾病之一，常见的髋部骨折包括股骨颈骨折及股骨粗隆间骨折。常发生在65岁以上有骨质疏松的老人身上。症状：（1）&&&&&&&&常由跌倒引起，有髋部或骨盆剧痛。（2）&&&&&&&&髋部肿胀、青紫。（3）&&&&&&&&髋部不能承重（4）&&&&&&&&不能行走（5）&&&&&&&&患肢短于健康肢体诊疗：一旦跌倒后出现上述症状，务必立即就医。多数髋部骨折需要手术治疗，如果患者年纪过大或者身体状况不佳，那么医生会为你做牵引治疗。手术后的复健非常关键，一开始走路可能会疼痛，但坚持锻炼才能让伤骨长得更好。术后数月内走路需拄拐。髋部骨折恢复不良容易引起股骨头坏死，需要行全髋关节置换术。另外，股骨头坏死也可由许多其他病因引起，详情可参照之前的科普。预防：常锻炼，戒烟酒，多补钙剂和维D。不是：如果没有问题2出现的症状，那么跌倒更大的可能是引起了髋部擦伤。处理：冰敷或服用非甾体类抗炎药缓解疼痛。疼痛不缓解应就医。&问题3：是否感觉关节僵硬、肿胀、疼痛、表面发红？是：可能性较大的疾病是髋关节炎。不是：跳转至问题4.疾病二：髋关节炎骨关节炎的病因是关节的退行性变。关于骨关节炎可以参阅我之前的科普。骨关节炎患者的日常锻炼很重要，经常活动关节可以使关节磨损、关节损伤和关节疼痛的程度降到最低。减肥也是很重要的一环。疼痛发作时也可以服用止痛片。持续不缓解就需要就医了。&问题4：你是否感觉疼痛发生在髋关节后方，这种疼痛起自下腰部，有时候穿过臀部到达腿部。是：这个症状代表着坐骨神经痛。不是：跳转至问题5.&疾病三：坐骨神经痛处理：止痛片、热敷和短暂的休息可能有效。需要注意的是如果这种疼痛下达膝盖或脚部，那么可能已经发生了椎间盘破裂需要立刻就医。另外，二便失禁需立即就医紧急手术，否则会造成不可逆的神经损伤。&问题5：这个问题是留给孩子的。孩子是否反复诉说有膝关节、臀部和腹股沟（三角内裤的斜边位置）处的疼痛？是：孩子可能得了股骨头骨骺滑脱。不是：其他问题比较少见，如果你认为情况比较紧急，还是那句老话，立即就医。&疾病四：股骨头骨骺滑脱。常发生于8-15岁的超重男性青少年，具体病因不明，是生长中的骨骺与股骨头分离的一种疾病。本病分为稳定性和不稳定性骨骺滑脱两种，如果孩子不能走路则提示发生了不稳定性骨骺滑脱，大部分骨骺滑脱都是稳定的。稳定性骨骺滑脱的症状常表现为髋关节僵硬，休息后缓解。患儿还会出现跛行和疼痛，疼痛常出现在大腿（包括臀部）、膝关节和腹股沟。病程较长的患者患肢髋关节扭曲不能活动，患肢短于健侧肢体。不稳定性骨骺滑脱表现为不能忍受的疼痛（类似于骨折）。此时不要移动患肢，防止滑脱程度加剧。诊疗：需行X线检查。治疗主要采用手术治疗，术式选择原位固定。术后4-6周可行走，然后逐渐恢复正常运动。本病早期治疗患儿可痊愈，部分患儿日后得款关节炎的概率会增加。骨外帅田爸：武汉协和骨科医院 田洪涛职称：副教授、副主任医师擅长领域：人工关节置换 关节疾病：股骨头坏死、膝关节骨关节炎、风湿类风湿关节炎、强直性脊柱炎、关节感染、骨关节畸形；门诊时间：每周1、3、6全天
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馆藏&14886
TA的推荐TA的最新馆藏[转]&髋骨关节炎是发生在人体骨盆组织的一种关节型疾病，主要发病人群是产后的女性以及中老年人，人体的髋关节对于腰部的活动和支撑起着最重要的作用，同时也是腹腔的支撑点，对于腹腔内内脏起到保护的作用。出现髋骨关节炎在至于上是有一定的难度的，这是因为髋骨特殊的生理结构，以及髋骨的位置决定的，髋骨关节炎的发病，需要及时的治疗。
步骤/方法：
1髋骨关节炎是可以得到治疗的，但是后期的治愈就需要患者进行护理和养护，避免过度的使用髋关节，髋骨关节炎的治疗可以使用局部注射玻璃酸钠缓解疼痛，加上药物的介入可以促进康复。
2髋骨关节炎想要得到彻底的根治需要患者加强对髋关节的护理和保护，避免拖地等重型的体力劳动，同时，要注意加强对腰腹部的护理，可以戴上护腰的腰封，再出门活动，减轻髋骨的压力。
3髋骨关节炎的治疗，准确的用药是非常重要的，需要降低髋骨关节周边的尿酸含量，避免出现关节疼痛的现象，另外还要做好髋骨的护理工作，饮食上增强营养，注意髋关节疾病的预防。
注意事项：
髋骨关节炎的发病率是比较高的，集中在中老年群体，因此上了年纪的人群需要特别注意腰部和髋部的保养，尽量减轻病情的影响，避免受到髋部的刺激。
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咨询实录推荐【关键词】老年人髋关节置换术功能锻炼；人工关节置换术已普遍应用,关节材料和手术技术不断；1临床资料；2004年1月至2006年1月在我科行人工髋关节；2护理；2.1术前护理；2.1.1全面评估病情，积极术前准备，有效控制合；2.1.2加强关节康复健康教育，促进心理、社会支；2.1.3加强基础护理，保证有效牵引；2.2术后护理；2.2.1严密观察病情变化，预防
【关键词】 老年人 髋关节置换术 功能锻炼
人工关节置换术已普遍 应用 ,关节材料和手术技术不断提升，同时人们对高生活质量的追求，使得手术适应证也不断放宽，高龄老年患者行人工髋关节置换术也越来越多，这无疑给手术和护理带来高风险。我们对41例人工髋关节置换术后的高龄老年患者进行精心护理和有效地康复指导,收到了良好的效果,现将护理体会报告如下。
1 临床资料
2004年1月至2006年1月在我科行人工髋关节置换的高龄老年患者共41例42髋。其中年龄最高100岁，最低71岁，平均81.6岁。新鲜骨折30例，陈旧骨折4例，关节炎7例。全髋置换19例，人工股骨头置换22例，均采用骨水泥型。入院前患有高血压病8例，肺心病4例，慢性支气管炎7例，糖尿病9例，老年痴呆6例，褥疮2例。术后发生脑梗死3例，脱位1例，创伤性精神反应5例，电解质紊乱7例，急肾衰1例，消化道出血1例，大小便失禁3例，经积极 治疗 均痊愈出院。随访时间1～24个月。除有2例因其他老年病去世外，按照harris功能评分，优23例，良11例，可2例，差3例。
2.1 术前护理
2.1.1 全面评估病情，积极术前准备，有效控制合并症。 除了予常规术前各项检查外，更重要的是对老年合并症作相应的特殊检查、观察、护理，并采取积极有效的措施加以控制和管理,消除不安全因素。对糖尿病患者，除控制饮食和监测血糖谱外，必要时应用降糖药物将血糖控制在8 mmol/l以下再手术。高血压患者血压控制在160/90 mmhg以下。对于慢性肺部病变患者，要指导肺功能锻炼，禁烟，鼓励深呼吸，有效咳嗽、咳痰，注意呼吸变化，保持呼吸道通畅。对于合并有褥疮的患者，应积极治疗，促进褥疮的愈合。对于老年痴呆患者应做好安全护理，加强与监护人的沟通。
2.1.2 加强关节康复健康 教育 ，促进心理、 社会 支持。髋关节置换的根本目的是重建髋关节功能，除了手术技术外，良好的全程康复是关键，必须使康复护理尽早付诸实施，同时要自始至终地给予患者心理、社会支持。我们特别注重康复教育,通过多媒体、dvd、书面、图片、口头等形式向患者及家属进行集体、个体健康教育，指导、讲明早期功能锻炼的 方法 和重要性，掌握股四头肌锻炼、深呼吸锻炼，介绍同类手术成功者来“现身说法”后，增强待术患者的信心，积极参与功能锻炼。实践证明，多媒体宣教更有利于提高患者及家属的认识与 学习 兴趣，从而最大限度争取到患者的积极配合，取得良好效果。
2.1.3 加强基础护理，保证有效牵引。老年患者全身循环差,术前患肢托马氏架皮牵引，不宜翻身，骶尾部及骨隆突部位易发生褥疮。本组2例院前褥疮，采取卧气垫床或水垫，1～2 h更换，由2人分别在两侧将患者的臀部抬起，让皮肤透气,缓解压力；保持床铺平整、干燥、无碎屑；保持患者皮肤清洁干燥，皮肤破损处用新鲜鸡蛋膜敷贴保护，3 d后好转。
2.2 术后护理
2.2.1 严密观察病情变化，预防并发症。护理的重点是异常症状的早期发现。注意监测生命体征，高度重视心血管功能变化，术后24 h内持续心电监护, 密切观察脉搏、血压、呼吸、氧饱和度,若发现血压升高、心律失常或心前区不适,应及时报告医生,并随时作好抢救准备。带静脉止痛泵者，易 影响 呼吸和氧饱和度，如有异常应及时低流量给氧，保持氧饱和度在95%以上；掌握输液速度，防止出现急性心衰或肺水肿。对肾功能不全患者，注意观察尿量。对糖尿病患者要定时测血糖、尿糖，防止出现酮症酸中毒或低血糖反应，并观察伤口情况，预防伤口感染。保持创口引流管通畅，观察引流液量及速度，每小时超过100 ml者，应补充血容量，加快输液，必要时输血。本组2例术后创口大出血，1 h内引流袋中血液达500 ml，血压下降，立即给予加压包扎，建立两路静脉通路，快速补液，应用止血药，同时输血800 ml，结果转危为安。术后发生脑梗塞3例，转至神经内科治疗。发生创始性精神反应5例，患者
不吃、不喝、不睡，胡言乱语，定向力障碍，经氯丙嗪镇静治疗，2～3 d好转。1例100岁患者术后第1天发生急肾衰，经扩容、利尿治疗，痊愈出院。
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