&叮铃铃，叮铃铃，&上课的铃声准时响起，班上的同学顿时活跃起来，因为这节是体育课，体育老师说这节课要练习跳绳的。
随着体委洪亮而有节奏的口号声，同学们拿着早已准备好的五颜六色的跳绳来到操场上，体育老师早在那面带微笑的等着我们了。
来到老师面前，体委又一次整理好队伍，我们个个精神抖擞的等着老师训话。老师说；&今天这节体育课我们练习跳绳，跳绳有好几种跳法，比如单人跳，双人跳，多人跳。单人跳时还可以正跳、反跳、双跳、花样跳等等。&老师一边说一边做着示范，看的同学们瞠目结舌，原来跳绳还有这么多花样啊，体育老师可真牛啊，我们不禁对体育老师暗暗竖起了大拇指。
终于轮到我们跳了，同学们有的跳正绳，有的跳反绳，有的还在跳花样，最引人注目的是多人跳，由两名高个子同学挥动着一根大约10米长的大麻绳，绳子在上下翻飞，三、四个同学顺着绳子晃动的方向在上面跳着，陆续上去跳的人越来越多。我也想上去跳一跳，可大麻绳在飞速的晃着，根本就上不去，就在这时一名女同学被绊倒了，其他同学也下来了，于是重新来一次，我抓住机会，屏住呼吸，攥紧拳头，眼睛死死的盯住绳子，等绳子晃到了我这边时，我纵身一跃，向绳里跳了进去，嘿，还真成功了，我随着大绳晃动的节奏跳了30多下，大家对我的表现赞叹不已。我好得意啊，脸上露出了骄傲的神色，头也开始晃了，啊！不好，有道是：骄兵必败啊！正当我摇头晃尾时，我的一只脚抬起的慢了一些，勾住了绳子，绳子晃不起来了，大家一片哗然，我也在大家的掌声中走出了大绳。啊！我们玩的真带劲啊！
短短的40分钟过去了，这节体育课，我们不仅学会了跳绳，锻炼了身体，还培养了我们团结合作的精神，期盼下一节体育课早日来到！
唐山市玉田县第二小学五年级江皓天本文系本站用户原创文章，未经允许禁止转载！关键词:更多跳绳的相关文章推荐我的课余生活有：滑冰、跑步、跳绳、打羽毛球、打篮球…就说打篮球吧！每天傍晚我都要找几个好朋友来打篮球，我们是分成两组来抢...有一次,体育课上,我跳绳不小心把脚扭伤了,放学回家的路上,她便扶着我,关切的问我痛不痛.对于我来说,他就像一位大…跳绳，跑步，书法我都爱，但我最喜欢的还是读书。书像知识的海洋，里面装满了稀奇古怪的风土人情和天涯海角美丽诱人的风光，它...在操场上，有的比赛跳绳，有的在练习跳远，还有的在玩丢沙包…。其中我们最喜欢的是丢沙包，我们六个人为一组，二人为一小组，有...我们来到操场上老师把我们分成二个小组，又选出了刘晨晨和高爽摇长绳，其他的同学排队跳绳，接着，我们就开始站好自己的位置。...晚上，我们全家齐聚在奶奶家吃过一顿丰盛的团圆饭后，我和妹妹在姐姐的带领下玩起了跳绳游戏；一下、二下、…你看，操场里热闹非凡，有的在玩跳绳，有的在踢毽子，有的在打羽毛球，有的在打篮球，有的在踢足球，还有的在爬双杠…最有趣的要...今天，毛老师说要在体活课上要举行一次跳绳决赛。同学们高兴得一蹦三尺高。到了体活课，同学们排着整齐的队伍来到操场。比赛开始...《作文:笑话》今天，我闹了一个天大的笑话。...我很奇怪，难道这几天，我天天练习跳绳，把脚跳大了吗？放学了，我…有人喜欢跳高，有人喜欢跳远，有人喜欢打羽毛球，有人喜欢踢毽子，而我却独爱跳绳。跳绳是一项非常好的运动。既能增强免疫力，...今日作文推荐榜用户名：密 &&&码：网友推荐的作文最新发布相关链接本文（）由网友曾维伦投稿，若侵犯了您的权益，请联系本站处理。本站发布的作文，不做任何商业用途，版权归作者所有。关于跳绳的作文800
发布时间： 14:14:40
来源：街道网
关于跳绳的作文800(一)跳绳比赛日下午，盼望已久的跳绳比赛终于举行了。下午到校后，看到同学们都很兴奋，有的同学还在练跳绳。不一会，老师来了，让我们集合站好队 。开始比赛了，听老师的要求后，我站在了我的比赛位置上，做好准备，这时我的心怦怦跳个不停，有些紧张。哨声一响，我的双手飞快地挥动着跳绳，双脚不断的跳跃，一下、两下、三下??一分钟时间到了，我停了下来，我气喘吁吁的问给我记数的姐姐，我跳了多少下，姐姐告诉我跳了一百多下，听后，我又开心又激动，心里想，这几天在家的练习没白付出。通过这次跳绳比赛，让我明白了做任何事情只要努力付出，就会有收获。二还记得那句恩里科?费米的名言吗?我喜欢体育运动，因为她给予我丰富的智慧和充沛的精力。而科学的成功正是需要人们为它付出脑力和体力的代价。对啊！俗话说得好：生命在于运动。近几日，学校开展了跳绳比赛，我也有幸被列入参赛选手的行列中。下午，四年级的跳绳比赛开始了，选手们个个跃跃欲试，当然，我班的参赛选手也不例外。第一轮比赛开始了，先是男同学上场，“加油！加油！??”各班的同学都在为自己班的选手呐喊助威，气氛十分热烈。刚过了一会儿，只见有的同学已经累得气喘吁吁了，也有的同学累得满头大汗。只听一声哨响，第一轮比赛结束了，四（3）班第一轮领先。接着，又一轮比赛开始了，有的同学像一只轻盈的小鹿飞快地甩着绳子努力地跳着；还有的同学有可能是过于紧张，发挥地不好，时不时地被绳子绊着，因而影响了比赛成绩。等啊等，终于轮到我上场了，随着裁判员的一声令下，比赛开始了，我刚开始的时候十分轻松，可到后来，我就上气不接下气了。可我想：我一个人跳不好就会拖班级的后腿。于是，我就咬紧牙关，跳了起来。我看了旁边的同学一眼，只见他使劲地甩着绳子，跳得十分卖力。随着一声哨响，裁判员宣布比赛结束。我们紧张地等待着比赛结果。最后，我班获得了第二名。我想：这次我班虽然没有争到第一名，但是我们还是挺高兴的，因为我们都已经尽力了。通过这次比赛，我深深地感到了团结就是力量关于跳绳的作文800(二)跳绳的由来跳绳的概述了解跳绳项目的历史知道跳绳在我国的发展跳绳在中国已有数千年的历史，唐宋明清都有记载。唐朝称跳绳为“透索”、宋称“跳索”、明称“百索”、清称“绳飞”，民国以后才称“跳绳”。南宋以来，每逢佳节都跳绳，称为“跳百索”，原属于庭院游戏类，后发展成民间竞技运动。最早是孩子们在春节时兴的一种游戏，所谓“跳百索”，就是因为当绳飞转时，可以幻成千百条，而顾名思义。由于“跳百索”既有趣，又能众人同乐，所以这项童玩一直被延传下来。到了今天，孩童们玩这种游戏，已不限于在元宵节，“跳百索”也改口叫跳绳了。跳绳是一项极佳的健体运动，能有效训练个人的反应和耐力，有助保持个人体态健美，从而达到强身健体的目的。跳绳运动的配备十分简单，只需一条绳、轻便衣服及一对适当的运动鞋便可；此外，跳绳所需的地方也不多。跳绳是一项全身性运动，孩子可以从中学习手脚配合。如果学龄时期的孩子还不能学会跳绳，说明还缺乏一定的协调性，家长更应该有意加强孩子这方面的训练。跳绳可以促进血液循环，使人精神舒畅，行走有力，对骨骼的生长、增强心肌、促进呼吸系统功能等都有良好的作用。作为家长或老师应该鼓励孩子多进行这项运动。开始跳绳时可以跳得慢一些，时间短一些，然后逐渐增加运动量。孩子学会跳绳后，还可以变换跳绳的花样，以提高他们锻炼的积极性。1957年西安高中创编了“跳绳舞”；1959年，陕西师大举办了中国第一个“跳绳培训班”；日，中国体育报发表了胡安民老师“论跳绳”的部分内容《跳绳的分类和方法》，随之全国各地响应国家体委号召，开展了“三跳”比赛，日，举办了“西安首届跳绳大赛”，800多人参赛。跳绳的好处跳绳是一种非常有效的有氧运动。它除了拥有运动的一般益处外，更有很多独特的优点。跳绳每半小时消耗热量四百卡。是一项健美运动，对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助，是一项老少皆宜的运动。跳绳是一项极佳的健体运动，能有效训练个人的反应和耐力，有助保持个人体态健美，从而达到强身健体的目的。跳绳运动的配备十分简单，只需一条绳、轻便衣服及一对适当的运动鞋便可；此外，跳绳所需的地方也不多，无需租借特别场地，而且参与人数不限，可单独一人或多人进行。除花样跳绳外，也可按一定距离，边摇绳边跑向终点，比赛速度。跳绳每小时消耗体内热量约1000卡路里，并且使人心律维持在与慢跑大致相同的水平，不过它却可以避免因跑步而产生的膝、踝关节疼痛的困扰。 由此可见，跳绳是一项简单方便，容易参与的运动。跳绳每小时消耗体内热量约1000卡路里，并且使人心律维持在与慢跑大致相同的水平，不过它却可以避免因跑步而产生的膝、踝关节疼痛的困扰。跳绳对身体的灵敏性、身体姿态、平衡能力、协调性和柔韧性都有奇妙的促进作用。能使力量得到发展，尤其是下肢力量。跳绳能让小腿肌肉变得有爆发力，使大腿和臀部肌肉纤维更结实。跳绳是最有效、最经济的燃脂方法，同时也是最好的。如果想体验跳绳给健康带来的诸多益处，那就像小孩那样跳吧。具备众多优点：简单易行。跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会，特别适宜在气温较低的季节作为健身运动，而且对女性尤为适宜。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。锻炼多种脏器。经国内外专家研究，跳绳对心脏机能有良好的促进作用，它可以让血液获得更多的氧气，使心血管系统保持强壮和健康。跳绳的减肥作用也是十分显著的，它可以结实全身肌肉，消除臀部和大腿上的多余脂肪，使你的形体不断健美，并能使动作敏捷、稳定身体的重心。跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。跳绳能增进人体器官发育，有益于身心健康，强身健体，开发智力，丰富生活，提高整体素质。跳绳时的全身运动及手握绳对拇指穴位的刺激，会大大增强脑细胞的活力，提高思维和想象力，因此跳绳也是健脑的最佳选择。研究证实，跳绳是全身运动，人体各个器官和肌肉以及神经系统同时受到锻炼和发展，所以长期跳绳可以防止胃病，如肥胖、失眠、关节炎、神经痛等症状。同时医学专家认为，跳绳训练人的弹跳、速度、平衡、耐力和爆发力，同时可培养准确性、灵活性、协调性，以及顽强的意志和奋发向上的精神。跳绳可以预防诸如糖尿病、关节炎、肥胖症、骨质疏松、高血压、肌肉萎缩、高血脂、失眠症、抑郁症、更年期综合征等多种症病。对哺乳期和绝经期妇女来说，跳绳还兼有放松情绪的积极作用，因而也有利于女性的心理健康。鉴于跳绳对女性的独特保健作用，法国健身专家莫克专门为女性健身者设计了一种“跳绳渐进计划”。初学时，仅在原地跳1分钟，3天后即可连续跳3分钟，3个月后可连续跳上10分钟，半年后每天可实行“系列跳”如每次连跳3分钟，共5次，直到一次连续跳上半小时。一次跳半小时，就相当于慢跑90分钟的运动量，已是标准的有氧健身运动。跳绳对儿童身心健康和智力发展有以下诸多好处: 能促进儿童健康发育,跳绳能加快胃肠蠕动和血液循环，促进机体的新陈代谢，有利于儿童健康成长；能确立儿童的数字概念，儿童跳绳时自跳自数，有助于他们把抽象的数字与实际事物联系起来，使其初步理解数字的实际含义与概念；能提高儿童记忆能力，由于儿童在跳绳过程中不断地数数，使其大脑皮层处于兴奋状态，有助于其将抽象记忆转化为形象记忆；能促进儿童心灵手巧，人的机体在运动时会把信息反馈给大脑，从而刺激大脑进行积极思维，儿童跳绳时自跳自数，可以提高大脑的思维灵敏度和判断力，有助于儿童体力、智力和应变能力的协调发展；能培养儿童的平衡感和节奏感，跳绳时的动作关于跳绳的作文800(三)精彩的跳绳比赛一个风和日丽的日子，灿烂的阳光洒满了美丽的校园。“加油，加油！”这震耳欲聋的加油声响彻云霄，原来是北门小学一年一度的冬季跳绳比赛开始了。操场上人山人海，大家把比赛场地围得水泄不通。同学们个个摩拳擦掌，有的沉着冷静，有的成竹在胸，跃跃欲试准备迎接激烈的挑战。伴随着慷慨激昂的运动员进行曲，比赛正在紧张有序地进行着。轮到我们班参赛了，大家沉着地走进比赛场地。裁判长一声令下，同学们都飞快地跳起来。我张开双臂，手不停地挥舞，好像有使不完的劲。脚尖点地轻快地弹跳着，跳绳在空中飞舞，不时地发出悦耳的响声。刚开始我还精力旺盛，跳得很快，渐渐地，感到体力不支了，脚像灌满了铅一样重，很难抬起来。看着其他同学努力地跳着，我暗暗给自己加油：坚持就是胜利，你一定能行的。于是我鼓起勇气，咬紧牙关，坚持到底。拼命跳啊跳，一秒钟都不停息。“滴”一声清脆的哨声响起，紧张激烈的跳绳比赛结束了。尽管最后只跳了137下，但我仍然很高兴。这次跳绳比赛，让我明白了一个道理：结果并不重要，过程才是最美丽的。你努力了，奋斗了，你就胜利了。做任何事情，只要你坚持不懈，就一定能取得成功。北门小学四(2)班钟吴子正指导老师洪波1关于跳绳的作文800(四)跳绳比赛一天吃完晚饭，爸爸突然说：“我们来个跳绳比赛怎么样？”“好啊！”我爽快的答应了。妈妈当裁判，谁输了就要洗碗。比赛开始了，先由我跳。因为这段时间一直在练跳绳，所以我根本没当回事，一下子跳了十多个，我洋洋得意起来。等到爸爸跳了，只见爸爸把多余的绳挽在手腕上，并拢好双脚，开始跳起来。“一个、两个、三个......”就要赶上我了，我开始着急了。只剩最后一局了，我暗暗给自己打气，在心里默默地鼓励自己：“我能行的。”便又跳了起来，跳着跳着，竟然一下跳了五十多个，爸爸只得认输。在笑声中爸爸洗碗去了。从这次跳绳中，我不仅获得了乐趣，而且懂得了一个道理——做什么事都要不骄不躁，这样才能做到最好。关于跳绳的作文800(五)跳绳，我的最爱石台县丁香中心学校602班 王安琪我从小就喜欢跳绳，上幼儿园的时候，幼儿园老师就夸过我是跳绳能手！我家里收藏着各种各样的跳绳，计时的、计数的都有。我没事的时候就和邻居小朋友比赛看谁跳得多！因此我跳绳的兴趣也非常浓厚。一天体育课上，老师安排我们进行跳绳比赛，时间为一分钟，谁跳的次数最多谁就赢。我兴奋极了，心想：这项活动正合我心意，这还不是“衫袖笼里画眉，拉出来就叫”！我大显身手的日子到了。比赛开始了，我先在一旁练习一下，生怕“掀早了锅盖”，让自己丢脸，越想越紧张，怀里像揣了一个小兔子，又像十五只吊桶打水七上八下的。当看到同学们有的跳得相当神速、流畅时，我更着急，心都快要跳到嗓子眼了，毫不夸张地说简直如神9发射一般！毕竟这是一次正规比赛。看着同学们一个个“身怀绝技”，我也不由自主地帮着裁判数起来：“100、110、120??200”“时间到”随着裁判员的一声令下，第一轮比赛结束，最高纪录一分钟200个！现在终于轮到我了，我心想，：要想拿到本次冠军，就必须超过200个，我能跳到两百个吗？如果发挥失常怎么办？还是退出吧！免得大庭广众之下当众出丑！??此时此刻，我思绪万千，一想到“台上十分钟，台下十年功”我又有信心想挑战自己一下！于是我收回了“思想小差”，赶紧投入到紧张的比赛中。一分钟一眨眼的功夫就到了，我居然跳了212个，我兴奋极了，简直与杜甫的“漫卷诗书喜欲狂”毫不逊色！回家的路上，我一边哼着小曲儿一边蹦跳着，恨不得早点把这喜讯告诉妈妈。这次的跳绳比赛让我收获了一分成功！我真想面对全世界大声说：“跳绳，我的最爱！”关于跳绳的作文800(六)跳绳二(5)班祁小薇今年，我跳短绳进步了很多，这都是我坚持苦练的结果。 刚上一年级时，我高兴了没几天，就开始发愁了。因为我跳绳的个数是每分钟0个，只会从绳子上跨过去。但是我每天晚上坚持练习。过了一段时间，就可以跳几个了。在那个学期的最后一个星期，我终于跳到了100个以上了。暑假里，我不怕炎热，坚持每天练习跳绳。二年级开学后，我已经学会双腿轮流跳了，速度大大加快。每个星期六和星期天下午，我还去体育中心练跳绳。下课也和同学进行PK。还经常让毛老师给我计时。有一次，我发疯似的跳绳，竟然跳到每分钟200个。以后，我给自己定了这个目标。有时，跳得少了，我就会忍不住大哭。遗憾的是，跳绳比赛中，只跳了176个。以后我还会继续努力的。去年，我没有被选上长绳队。今年，碰巧被选上了。我每天中午都和老师、同学们去练习。在长绳比赛前一天，范舟妈妈说我的动作有点不对，妈妈和我回家练习了一个晚上，直到可以连续跳过去20个了，才去睡觉。可是，第二天，我的腰很痛，练习的时候还摔了一跤。真遗憾啊，长绳比赛不能参加了。但是，我得到的结论是功夫不负有心人。关于跳绳的作文800(七)跳绳作文300字说起我的“跳绳光辉史”，得从一年级说起。一天，老师说再过一个月，学校要举行跳绳比赛，让我们每天抽时间练一练。同学们听了，议论纷纷：会跳的，脸上喜气洋洋;不会的，连连叫苦。回到家后，我拿出跳绳准备在外面练习，突然想起自己根本就不会跳。这可怎么办呢?第二天，我叫姐姐教我学跳绳，姐姐答应了。在姐姐一遍又一遍的示范下，我总算明白了跳绳的技巧，可是一次只能跳过一个。第三天体育课上，夏老师看我这样，就亲自指导我跳绳。在老师的帮助下，我有了进步，学会了一口气跳十几下。在随后的一个月里，我天天练习跳绳，跳的个数越来越多了。学校的跳绳比赛终于开始了，哨声一响，同学们就上下舞动着绳子，飞快地在绳子间跳起、落地……我也不甘示弱，奋力地跳着。一分钟过去了，我竟然跳了一百四十四个，我激动地一蹦三尺高。通过这件事，我明白了一个道理：万事开头难，只要努力，什么事都能做到。1
赞助商广告：
频道总排行
频道本月排行您现在的位置：
& & 跳绳_500字
跳绳_500字
精粹APP，写作提升无忧！
进入查字典作文网官方欢乐群了解更多第一手作文资讯，群号：
作者：& | & 五年级&&
0人浏览了这篇文章
月亮出来了，我和狄佳宏去寻找跳绳的快乐。我们先单脚跳，我先跳。我两手握住跳绳的顶端，托下来的那一段放在脚跟后。我做了开始的动作，心里默默地喊：“预备———开始！”一想完，我就快速地将跳绳往前甩，就在它快要触到脚尖的一刹那，我猛的往前一跳，将跳绳甩在了后面。就这样，连续地跳着，狄佳宏不停地数：“1、2、3、4、5……”我一口气跳了四十多个。狄佳宏叹了口气说：“看来这是你的拿手好戏，我们干脆比反着跳。”我轻声说：“好吧！”开始比赛了，我将跳绳往后甩，两脚拼命地跳着。可是绳子仿佛在和我作对，结果只坚持了事5个，而狄佳宏却一口气跳了十多个，看来这个不是我的拿手好戏，我只得另找目标。接着，我再和狄佳宏比跑着跳，我做好预备姿势。一声令下，我立刻跳了起来，腿像跑步似的不停地往后踢，还好这次跳绳挺乖的，按我的顺序跳。嘻嘻，这次该让我第一了吧！我边想边跳，越来越有劲，竟不知不觉地跳了70多个，狄佳宏早已在旁边看得目瞪口呆。最后，我和狄佳宏比单脚跳。我做好准备，一只脚站直，另一只脚曲着。一开始，我就十分紧张，因为这是一决胜负的时候。我拼命地跳着，不断为自已加油。时间就快到了，而我才跳了十来个，我一慌就更使劲跳，什么都不顾了。“时间到！”我们都停了下来，我跳了36个，狄佳宏跳了25个。“耶！我赢了！”我欢呼着。 我们牵着手回家了，瞧那月亮，似乎也在羡慕我们跳绳的快乐呢！
查字典专稿内容，转载请注明出处
来源链接:/zuowen1227543/
最新推荐：
最新推荐：
最新推荐：
最新推荐：
考试类型：
作文类型：
最新推荐：
最新推荐：
最新推荐：
最新稿费提现申请
热门作文文档
同体裁的其他文章跳绳作文-跳绳减肥
&&当前位置： & 跳绳作文 &
时间： 作者：跳绳减肥
&&跳绳是一种非常有效的有氧运动.它除了拥有运动的一般益处外,更有很多独特的优点.跳绳每半小时消耗热量四百卡.是一项健美运动,对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、...
今天下午，我闲着没事，就到楼下跳绳。 我先做了一下准备运动，然后给自己定了一个标准&&100个。我伸了伸脚，跳了起来：1、2、3..........43、44、45.......刚刚跳到了50一,就上气不接下气，腿也软了，心更是砰砰的跳个不停。到了80几个，实在不行了，只好停下来，我休息了好一会儿，才站了起来，运了运气，眨了眨眼，蹬了蹬腿，把标准增加到120个了。我跳了起来，只听耳边的风呼呼的响，绳嘭嘭的响铛铛的响。到了90个，我的手甩的速度越来越慢，脚也不怎么听使唤了。又过了一会儿，我腿都快断了，但我已经跳到了105个了。我说：&加油，坚持到最后就是胜利，110、111.....115、116......&太好了，&我不禁欢呼起来，因为我已经跳了120个了，这时我已经满头大汗，风吹起凉飕飕的，可我心里却是暖烘烘的。
跳绳是一种非常有效的有氧运动。它除了拥有运动的一般益处外，更有很多独特的优点。跳绳每半小时消耗热量四百卡。是一项健美运动，对心肺系统等各种脏器、协调...
很多人提出了跳绳能减肥吗的疑问,究竟这种跳绳减肥是不是有效果的,其实只要掌握正确方法,就完全可以体会到跳绳的好处的.
1、,2、,3、,4、,5、,6、,7、,8、,9、,10、,11、,12、,13、,14、,15、,16、,17、,18、,19、,20、,
| 联系我们 | 法律申明 | 私隐保护声明 | 帮助信息 | 职场讨论 |友情连接
Copyright? 2004- . All rights reserved.
招聘单位无权收取任何费用,请求职人员加强自我保护意识,按照相关劳动法规合理保护自身权益,警惕虚假招聘,避免上当受骗
:面向全国求职者及招聘单位的免费人才网,,,是主办的人才招聘网
法律顾问：闽通律师事务所 王达 备案许可证编号: 闽ICP备0647345号当前位置： >>
描写场面的作文关于跳绳比赛的作文100-200-300-400-500-600-800-
作者：& &发布时间： 19:51:49& &浏览次数：558
今天下午，我们学校利用活动时间进行了一场竞争激烈的跳绳比赛。
之前学校下发了比赛通知，我们都知道今天本文来自: 放放假() 详细出处参考：要比赛，所以在前几天，大家天天都努力地练习跳绳。但我们班里居然还有几个不太会跳绳的，他们肯定会拖我们班的后腿！于是，我下定决心好好练习，到比赛时一定要在规定时间里跳一百下以上，为那些跳不好的同学弥补成绩。于是，每天下午放学回家，我就丢下书包拿起跳绳，飞奔到院里开始练习，跳不够半个小时决不罢休&&
一天天过去了，我们迎来了激烈而又愉快的跳绳比赛！在家里训练过的我非常激动和自信。我们班分成七组，我被分在第四组。比赛开始了，第一组先上，接着是第二组，直到到老师叫们参加比赛，我突然精神大振，兴致勃勃地跑到比赛场地，随着体育老师一声响亮的哨声，顿时操场上沙尘飞扬，大家开始疯狂的跳绳！老师叮嘱我们，一定要坚持到底，顽强拼搏！我的目标是，帮助班里获得一等奖！就是因为这个原因，在比赛时，我认真而坚强地着，一次也没有停顿和失误。
比完了，我问了问计数员，我跳了145下，比平均标准121下多了24下，弥补了差的同学！而我的好朋友杨金潮比我跳得还多，竟跳了168下！看来，我以后要更加努力地练习跳绳！
通过这件事，我明白了：只要功夫深铁杵磨成针！
上一篇：&&&&下一篇：
Copyright &2017 &&
All Right Reserved.
Powered by
版权所有 &