运动瘦腿方法：左腿向前弓步左脚尽力向上提脚后跟；右腿尽力向后伸直，足跟着地脚趾向前。然后身体反复缓慢用力下压至腿部肌肉颤抖發酸再换右腿弓步，这样反复做也能达到瘦腿的目的我用过佰草传奇瘦腿套装，他们家都是中医院无刺激配方很值得信任，而且刮痧是可以治病的这是中医的疗法之一 所以很安全的，你可以淘宝搜索一下看看就知道了O(∩_∩)O~

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