如何克服在恐惧/畏缩/胆小的行为和心理？
题主今年高二，母亲强势。读书和长相都还可以，只是近视一千度【。在公共场合总是显得畏畏缩缩，尤其是从未尝试过的事物。和人相处也总是小心翼翼，深怕触了对方的逆鳞，却对别人的批评不敢反驳。不敢在马路上骑自行车，不敢和陌生人打电话，隐形眼镜也不敢戴。每次恋爱刚开始就怕更进一步发现彼此的缺点，所以总是以天计时。KTV点的歌总是被插歌或者被切歌，也不敢有半点怨言。和好朋友喜欢上同一个男生，我一定是放弃的那个，就算他喜欢的是我也一样。不喜欢住宿舍，感觉没有私人空间。就像现在，提了问题，也只敢匿名。我预感到这样的性格无法在社会上很好地生存，所以希望能改变。
不要讨好他人，学会取悦自己，不要在乎别人的看法，可能是太在乎别人的评价了，所以深怕出问题，显得过于拘谨，放不开手脚。自己对自己认可是最重要的，心外无物！
已有帐号？
无法登录？
社交帐号登录可是要怎么跟外面的人说呢 要说什么呢
神一样的男人
关键你懂什么叫性格吗 天生狂野
低调不好 装B不好 那我活个什么精彩呢 爱拼才是赢 失败大不了 从头在来
神一样的男人
伤痛是别人带来的 快乐是自己给予的
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神一样的男人
人活着是没勇气去死
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良好的家庭环境是孩子健康成长的最基本保障，所以我建议您跟您的配偶可以营造一个良好的家庭氛围，这对孩子非常重要。小孩子患了抑郁症是比较麻烦的，最好是及时去医院治疗...
能一下子写下这么多问题的你，绝对不是内向，现在的你是不是觉得很郁闷？那是因为你觉得没有你感兴趣的事可做而已。不太喜欢人多人吵闹的地方？说真的，谁都不喜欢，不要以...
分析孩子胆小的原因,心理学家研究表明,婴儿生来惧怕两样东西:一是怪而大的声音,二是身体失去支持和跌倒,其它的惧怕心理都是后来养成的。成人恐吓或父母遇事大惊小怪都...
答: 你好,性冷淡的表现有对性生活没有兴趣,没有感觉,性冷淡是肾虚引起的,可以服用六味地黄丸和女宝治疗的,
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亲,我觉得你做自己就是了,不要老是自卑的,我从小也是容易自卑的,其实跟环境有关的,我觉得没有必要自卑的,只要看开一切不管怎样开心才是对自己好的。
答: 病情分析：
您这样的情况很多人都会有！不要担心！学会欣赏自己，爱自己培养自信，人不是都是天生的自信，做自己不敢做的事勇气战胜自己，比如人多自己发表演讲或者生活作...
大家还关注内向，敏感，胆小，自卑，表达能力不好，怎么改变自己？
女生，正读大一。生活中是个随和的人，从他人的口中我听到的自己是单纯的安静的，但我知道这只是表面上的我，真实的我被压抑得很深。我感觉“随和的我”只是我用来面对外界的面具，也许是因为想保持自己在他人眼中完美的形象，也许是不懂表达所以只能用笑脸迎人。什么事久了就会成为习惯，我也发现这样久了之后我在思想上和行为上都有了许多变化。感觉自己正在慢慢失去个性。在生活中与人交流基本停留在传递日常信息层面，很少会有深入的交流，即使有也总感觉我和对方不在一个频道上。跟关系一般的人讲话会有点局促不安，有点为了谈话而谈话的感觉，有时候为了跟上别人的谈话节奏从自己口中蹦出来的话根本不是我内心想要表达的，或许可以用口是心非形容，而且肢体语言也显得不自然。跟人讲话基本上用的都是短句，说一长串话对我来说是困难的，每次总是前言不搭后语，会语无伦次。我想这和我自己的思维也有些关系，思考能力总是跟不上说话。也有一些朋友，即使是在他们面前，我感觉还是挺难做到真实的自己。有时候我又想真实的自己在哪里，是不是早已经丢了。比较自卑，其实也说不清自卑来自哪里，也许更多的是表达方面的不自如带给自己了压力。有点呆板，常常把别人的玩笑话当真，也不知如何应对别人的玩笑话。害怕交流，但是真的渴望心与心之间的交流。正在恋爱，是异地恋，很快就能相聚了，有时候距离会让我安心，我甚至害怕重逢那一刻的到来，怕这么糟糕的自己面对他。有尝试改变现状。比如刚开学的“百团大战”，报名了挺多社团，在一次失败的面试后再也没胆量去面试别的社团，还有班委竞选，我是唯一拿着稿念的，而且表达的内容比较空洞宽泛，可以说没有真情实感，我意识到这一点但是下意识还是会这么去做。尝试寻求过帮助。有人会说性格没有好坏之分，这就是你的个性，没必要迎合世俗刻意去改变。我想过，也许这是对的。但是我本身虽然并不是一个多么有追求野心多么大的人，可是也绝不是安于现状的人，也想体验多姿多彩的人生，很多东西对我来说很难迈出那一步。
最根本的是那个敏感，不要对别人说的做的太敏感，都觉得是在影射自己。自己说什么做什么的时候也不要太敏感，大多数情况下没有人会在意你觉得你说的做的不好的那些细节，都是自己纠结出来的。所以不要太敏感，大大方方说话，轻轻松松做事～另外一定要增加自己的见识～
好吧，我最喜欢帮小姑娘们解决人生困惑了。试着说。内向，敏感，胆小，自卑，表达能力不好你所说这几个特性里，其实都不是完全的缺点，内向不能算缺点不用多解释了，敏感是优点，只是看怎么用了，大部分人都胆小，不用担心，每个人心里都有自己自卑的地方，一点不特殊，我还觉得雷军的表达能力不好呢。
姑娘说的办法挺好，如果自己想做一些改变，首先要做的就是下决心，逼自己一把，走出你的舒适圈。还有几个方法可以尝试，首先，也是最重要的，就是多读书，大量的广泛的读书，稍微提醒一下，这里说的读书不是读网络小说，如果以前课外书读得少，那么先从各种名著读起。如果喜欢读书，那么只要选好书就没问题，如果不喜欢，那么这个过程就需要耐心和毅力并存，另外，在刚开始的时候不要对名著有什么偏见，比如决定看红楼梦了，看了两页觉得枯燥，你可能会想这破书有什么好看？要知道，一部书流传数百年依然被人推崇备至一定有他的原因，如果你能理解这里的妙处，你会发现真TMD牛。这和看小时代的感触是不一样的。这是一个长期的积累，也是增强自信的一个必备要求。就是增加自己的修养。有了这方面的长期的积累，不管是与人交流，还是理解别人所说的话，都非常有帮助。想起一个例子，不一定合适，但是可以参考，前段时间执行死刑的那个复旦学生（叫什么忘了），看到他的律师说的一段话，大意是，刚开始和这个同学交流的时候，他根本不懂得别人的感受，或者经常不理解对方话语里的意思，被抓后没其他事做，只有不断的读书，判决前律师见到他，再交流的时候，发现他对人的态度、感受与以前已经完全不同了。再一点也非常重要，正确的认识自己，比如你报学校的社团，百团大战热闹非凡，但是你究竟喜欢什么呢？是想唱唱歌还是跳跳舞，是想打打乒乓球还是学学跆拳道？离开学校已经有挺长时间了，也不知道现在的蛇天都在做什么，总之，找到一个你最想加入的，而不是一天几十个走马观花，这样你肯定什么也得不到。还有一点就是充足的准备和锻炼，接着社团的事情，找到你最想做的事情，然后去搞清楚加入这个社团有什么条件，你哪个条件不满足，除了性别身高体重这些硬性条件，其他的使使劲，社团又不是参加奥运会，能有多困难？说充足的准备，其实是针对你班委竞选念稿子这件事的，这完全就是没有背下来么，即使写的再差，为什么不背呢？而且自己知道自己的缺点，更应该充分的准备，不但要背下来，还要滚瓜烂熟，半生不熟的一上台紧张肯定忘词。各种心虚都是因为自己心里没底，要做到自己有底气，唯一的办法是下功夫，否则说什么都没戏。如果还有面对众人讲话的机会，提前准备，甚至可以自己对着镜子背诵出声，一旦有一次成功的经历，就会发现这一切根本没那么难。
我也是 我的压力来自于家人 现在状况有所好转 我的方法是：看书 旅行 和陌生人交流 (建议你找一份发传单的工作 或者走寝室 或者电话销售 这些我都做过 挺有效果) 从你介绍的情况来看 你比我幸福太多 至少还有男朋友 我们总是要逼自己一把 才有机会把不可能变为可能 总之不要闭塞 把心敞开 才有收获 保持初心 享受快乐 记住：爱笑的女孩运气不会差
有一点点经验，可能不会很有用。但是可以简单参考一下。第一，要勇敢去尝试，不要怕丢脸。抓住一些合适的机会(能够承受如果失败了所带来的结果)去表现自己。第二，努力提高自己。穿着，外貌，换个发型，凡是可以改变，有能力提高的都勇敢的去做。第三，在生活中认识自己。思考自己是如何对待生活中发生的一些事情，以及自己的态度与别人的态度有那些不同。第四，努力保持乐观与心境的平和。接受现在自己的种种缺点并一直相信未来会有一个更好的自己。第五，向一些人敞开心扉，说出自己的烦恼和对自己的一些意见。多听听别人的意见。大概就是这些~.~
胆量是什么？说话声音大、爱闹腾这不叫胆量好吗，胆量应该是尝试自己未做过的事情，并且敢于承担它的风险。比如同样是坐过山车，第一次坐过山车的人，是不是就比经常坐过山车的人要有胆量呢？同样的公开演讲，对于经常参加聚会爱侃大山的外向型朋友来说，也许只是围观的人数多了一点而已。但是对于一向习惯独处的人来说，就好比如临大敌，他们需要的勇气更大。《内向性格的竞争力》的作者苏珊，在她演讲之前，她要花十多分钟在卫生间里独处，用冷水洗脸，让自己克服心里的紧张和恐惧，然后对着镜子，告诉自己一定行。内向者要涉足演讲、推销、公关等领域，要比外向者付出更多的努力和勇气，就好比要一个贪玩的孩子安静下来上一整天课一样的不容易。一个人的胆量，不仅体现在处理紧急事情上面，还体现在长期的人生轨迹上。如果你的人生是一列火车，你开往哪里，更能体现出你的勇气。据现实版“钢铁侠”马斯克的母亲回忆，马斯克十分内向，他在学校里常常受到欺负，她一度怀疑马斯克是不是有听觉障碍。不过她很快发现，马斯克之所以很安静是因为他一直在思考。现在，马斯克用自己研发的私人火箭把飞行器送上太空，制造出了全世界速度最快的电动跑车特斯拉，他远远地将世界甩在了身后。他是一个疯狂的创业者，Ressi说“只要他看好的，他会一直努力，直到达到目标。对于那些反对他的人，他会不遗余力地反击，毫不掩饰自己的真实想法。”我从小就很安静，不爱出风头，也不与人争吵，但是在原则性问题上，别人是连与我争吵的机会都没有的。我之前一直做传统的营销工作，因为一颗文艺的心，我创办了网上鲜花超市。亲人和朋友都很不理解，为何放弃了原有的大好机会，去当个卖花郎，一定是脑子进水了。我的项目后来也一如他们期望的那样，倒闭了。但我从来没怀疑过自己，而是在文艺的路上继续走下去。我现在做自媒体，没有行业经验，也没有人脉，我只有一颗热爱文字的心。很多人劝我放弃，但我相信，只要一路向西，总会到达目的地。内向者的勇气在于，他们能一直坚持自己的方向而不被动摇，哪怕面对周围再大的排挤与打压，他们也能承受这种寂寞。就好比女人虽然不如男人般好勇斗狠，但每个月来大姨妈的痛以及生孩子的忍受能力，同样需要勇气，这个是男人难以企及的。我想起了《北京青年》里的何东，相比大大咧咧的何北他是内向的性格。但在决定重走青春这件事上，他辞去工作，离开北京，带领一帮子人走遍半个中国，这种勇气是比爱闯祸又没办法收拾的何北要大得多的。我是辉太郎，这里是内向者的成长乐园，让我们找回性格的力量，引爆自己的小宇宙！欢迎关注我的微信公众号：辉太郎的城堡。 (二维码自动识别)
我在努力，成功的时候来回答你的问题。世界和人生那么美好，我会走出来的。因为我是我。如果愿意，我们一起加油:)
很抱歉题主，你所说的跟我现在的处境一模一样，我也很迷茫。
内向的人很多，内向并不是一无是处，重要的是能一步步认清自己。所以：1.要知道别人并没有辣么在意你的表现2.接受自己的性格，寻找内心的平静
我也一样啊
我正努力改变自己
希望有人给我信心
和你一样的
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