身高161,100斤，上胸围89下胸围69腰围62臀围87这个身材怎样？？？_百度知道
身高161,100斤，上胸围89下胸围69腰围62臀围87这个身材怎样？？？
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不错呀，想买衣服
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整体来说不错，可以说性感吧!
如果看起来不胖那就更不用说了!
这就性感了啊
相对来说，还是比较性感的，如果你看起来不胖那一定是性感的，如果胖的话那只能说是一般了，哈哈!
那如果瘦但是五官丑呢
性感和五官没有太大关系!如果五官漂亮那就是女神了!哈哈!
胸围再大一点就好
胸大不是胸围的大小是CUP啊
哦哦。。。那你的乳房多大
怎么联系你？想被我抽插吗
胸围的相关知识
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出门在外也不愁女生标准三围 (胸围 腰围 臀围)身高 体重 计算 - 薄荷减肥论坛
女生标准三围 (胸围 腰围 臀围)身高 体重 计算&
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三围是女性的胸围（bust）、腰围（Waist）、臀围（hips）三者的合称。 曲线美是衡量女性形体美的重要标志，而女性&三围&又是构成曲线美的核心因素。那么，怎样衡量女性的&三围&是否标准呢？我国的健美专家根据国人的体质体型，结合健身运动对人体形态和体质的影响等因素，研究归纳出计算女性标准三围的方法：胸围＝身高（厘米）&0.535，腰围＝身高（厘米） &0.365，臀围＝身高（厘米）&0.565。 实际计算得出的指数与标准指数&3厘米均属标准。小于5厘米，说明过于苗条（偏瘦）；大于5厘米，说明过于丰满（偏胖）。但职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要，她们的三围标准与正常标准有一定的差距。
一般女性三围的比例是：胸围约等于臀围，腰围比胸围或臀围约小23厘米。通过测量计算，如果发现哪个围度与标准数据有差距，则可以通过健美运动来弥补矫正。因为针对性的健美运动能加强&三围&的协调发展，防止比例失调。此外，健美锻炼还能使身体各部位肌肉与脂肪分布均匀，有利于整个体格的健美。
测量三围法：
先将衣服脱去，较轻松地站着（但是要笔直），双脚并拢，脸向正前方，微微抬起下颚。
将皮尺水平地圈在胸围（突出点）上，由松慢慢收紧。量时应用手将乳房轻轻托起，就好像穿着胸衣一样。这时可以轻松地测得自己的实际胸围与胸下；
而胸线（乳房底部所呈现的线条）也可方便地测得。 腰围是你觉得腰部最细的地方。
臀围是量臀部最突出的地方，但是注意量的时候要对着镜子，这样可以知道自己臀部的形状，对内裤的挑选会很有帮助。
注意：胸围与臀围应该三个月测量一次，作为购买内衣裤的标准，毕竟&人是善变的&。
胸围：胸围反映胸廓的大小和胸部肌肉与乳房的发育情况，是身体发育状况的重要指标。测量时，身体直立，两臂自然下垂。皮尺前面放在乳头上缘，皮尺后面置于肩胛骨下角处。先测安静时的胸围，再测深吸气时的胸围，最后测深呼气时的胸围。深吸气与深呼气时的胸围差为呼吸差，可反映呼吸器官的功能。一般成人呼吸差为6～8厘米，经常参加锻炼者的呼吸差可达10厘米以上。测量未成年女性胸围时，应将皮尺水平放在肩胛骨下角，前方放在乳峰上。测量时注意提醒被测者不要耸肩，呼气时不要弯腰。
腰围：腰的围度反映腰腹部肌肉的发育情况。测量时，身体直立，两臂自然下垂，不要收腹，呼吸保持平稳，皮尺水平放在髋骨上、肋骨下最窄的部位（腰最细的部位）。
臀围：臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况。测量时，两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。
为了确保准确性，测量&三围&时，一是要在横切面上，二是要在锻炼前进行。同时要注意每次测量的时间和部位相同，测量时不要把皮尺拉得太紧或太松，力求仔细、准确。
当今世界，据统计，亚洲女性的标准三围(胸、腰、臀)分别是84厘米、62厘米和86厘米。
评定美胸的标准
1.半球型、圆锥型的乳房是属于外形较理想的。
2.乳房微微向上挺，厚约8-10厘米。
3.乳晕大小不超过1元硬币，颜色红润粉嫩，与乳房皮肤有明显的分界线，婚后色素沉着为褐色。
4.乳头应突出，不内陷，大小为乳晕直径的1/3。
评定纤腰的标准
1.腰身宽与窄都无所谓，但必须和整个身材配合适宜。中国传统审美崇尚细腰，唐代大诗人白居易有&杨柳小蛮腰&一说，后人以&杨柳腰&或&小蛮腰&来形容纤细柔美的腰身。
2.腰身一定要轻盈灵活，走动时才能摇曳生姿，具有曲线玲珑之美。
3.腰部线条紧致，皮肤不松弛，不能有一捏一大把的赘肉。
评定美臀的标准
1.臀部要有一点儿上翘，前凸后翘，是评定美臀的重要条件。
2.整个臀部的大小要均衡，必须与身体比例配合，不是大就好，太小当然也不合格。
3.臀部必须紧实浑圆，走起路来不可晃动得太厉害。
4.皮肤白皙、细腻、有弹性，不能没有脂肪，但却恰到好处。
每一个女性都渴望有一副完满的身材，但什么样的身材才完美呢？你知道标准的三围是什么样的吗？如果不知道，那么你就看下面的公式，那就是你努力的目标！
胸围=身高 X 0.51 ( 如:身高160cm的标准胸围=160cm X 0.51=81.6cm )
腰围=身高 X 0.34 ( 如:身高160cm的标准腰围=160cm X 0.34=54.4cm )
臀围=身高 X 0.542 ( 如:身高160cm的标准臀围=160cm X 0.542=86.72cm )
美丽的身体人人都有，只是巧妙之处各有不同，所以所谓的标准身材并不是只强调高与瘦。简单地说，如果从头到脚是匀称的，不管多高，只要头部太大，就会造成整体上的不谐调；而如果你的身高只有150cm，但脸形大小合适、身材匀称，那就算是个比例标准的模特哦！
依据下列步骤可以检测自己的身材。
一、身材比例的计算步骤
1．判断脸形、头长：把头发全部往后梳起，抓起马尾，让脸部的轮廓线露出来，判定自己的脸形，再拿尺子由头顶到下巴（以光头的比例为准）测量一下脸的长度。
2． 测量身高：量身高，要把头发压平、身体挺直才够准确。
3． 计算比例：身高&头长 = 头身（这就是所谓的身高比例标准）。
例如：你身高159cm，头长20cm，那么159（身高）&20（头长）=7.59（头身），四舍五入后，你可是标准的8头身哦！
二、 标准三围的参考尺寸
标准三围的尺寸可参考表1：
身高 170cm 164cm 158cm 152cm
胸围 88cm 86cm 84cm 80cm
腰围 68cm 66cm 64cm 62cm
臀围 94cm 90cm 86cm 82cm
（注：1英寸=2.54cm）
三、新时尚公式
标准体重（kg）=（身高－100cm）&0.9
标准臀围(cm)= 身高（cm）&0.54
标准胸围(cm)= 身高（cm）&0.53
标准腰围(cm)= 身高（cm）&0.37
标准大腿长(cm)= 身高（cm）&0.3
标准小腿长(cm)= 身高（cm）&0.26
练就：胸部要漂亮，最重要的就是形状匀称，在有效、安全、经济、便利等四个原则下，建议是：
1、按摩加运动：
有空时要多做乳房按摩和扩胸运动，让乳房更有弹性，自然地坚挺。千万注意，不要随便乱用健胸霜，以免发生过敏的副作用。只要在睡前多多用手指轻揉胸部，上班时多乘空档时间伸展双手就可以了。
一只手放于头后，另一只手由内向外围绕胸部做按摩，觉得肌肤微热后，换手再做另一侧。指压时搭配以下的穴道，进行精油按摩，每次压5秒，一次进行5～6个回合，更有神奇的功效。配合冷水淋浴按摩，越冰越好。
2、冲拍冷水：
不要用太热的水来搓洗胸部，尽量利用莲蓬头将温水或冷水对着胸部冲击，可以让乳晕颜色及乳房形状更漂亮。
很多女生因为怕胖的原因，常常这也不吃、那也不吃，但是乳房是一种充满脂肪的器官，拒绝有油水的女生，是不能有大的胸部。所以要健胸，第一步就是补充营养。补充最好的方法就是每天吃含有五谷杂粮饭或全麦面包的早餐、一天一杯牛奶、及一天一颗维他命。
4、血气充足：
乳房是女性象征，因此要使自己充满女人味，千万要注意血液循环是否正常。注意自己的月经周期是否正常、月经流血量是否过多或过少、月经血色是否偏黑或偏淡，若有这些问题，赶快先去请教妇产科医师或中医师，让专家帮您调养体质。
保养：一定要戴有较强承托力的胸罩，更不能贪凉快而不戴胸罩，且要常做胸部运动，每两天一次，让乳房保持长时间的结实和弹性。
练就：扭腰紧腹口诀&&扭扭腰再弯弯身、紧腹消脂一起来。
1. 站立姿势，双脚打开与肩同宽，两手插腰。
2. 先缓慢吸气，将上半身向右扭转，维持十秒后慢慢吸气恢复原状后，再换边扭转。
3. 缓慢吐气将身体向右侧弯下，维持十秒钟后吸气恢复原状再换边弯身。
4. 扭腰及弯身动作可让腰腹产生拉伸的感觉，对于腰侧脂肪特别有效。
保养：若腰部肌肉已有松弛现象，应使用优质透气的腰带，同时常做腰部运动。
1.身体采跪立姿势，双手打开与肩同宽放置地面。
2.左边膝盖尽量移往胸部方向停5秒，再慢慢往上举起(大小腿呈90度)，停5秒后放下。
3.重复30次后再换边进行。
1.仰躺、双脚屈膝，双手自然贴地与肩同宽。
2.腹部收缩、臀部夹紧往上抬吸气，停5秒后放下吐气。
3.重复30次。配合饮食：家常豆腐就可以吃出丰满翘臀 。
保养：不要穿布料太少又窄小的内裤，尤其是30岁以上且生育过的臀部肌肉已下垂和松弛的女性，最好常穿弹性强且能包裹住整个臀部和腹部的内裤。
◎给您提个醒：总结出来的&瘦身箴言&
多爬楼梯：楼梯是绝好的减肥工具，可多利用上楼机会，抬高腿用整个脚踏每一步台阶，下楼时脚尖先着地，然后整个脚掌着地，试着走走看，会觉得踮起脚走路费劲，但费力正可使下半身有效地减肥。
浸泡泡浴：选一个特别的时间，拣一种最喜爱的浴液，浸一个靓靓泡泡浴，一边看书、一边听音乐，浴后会使您心情愉快、充满活力。
早睡早起：人体要顺从自然变化规律，&早卧早起、广步于庭&，中午小憩片刻，给大脑&充充电&，使人精神饱满，头脑清醒。
吃好早餐：营养学家认为，吃好早餐可使人的新陈代谢从一大早就开始，而多餐少食和少吃肥腻食物可以保证你的能量在一天里维持相对的平衡。
活动肢体：每天不妨多活动活动肢体，如抽空散散步、练练功、打打拳。锻炼能加速心率，促进血液循环，改善肌体对氧利用的功能。还可以调整身体状况，不致使某一条筋肉的疲劳扩散到其他肌肉上。
常听音乐：经常选听振奋人心、消除疲劳、富有韵味的音乐，如门德尔松的《春之歌》以及《步步高》、《狂欢》、《金蛇狂舞》等，可使人心旷神怡，充满朝气。
心得总结：心急吃不了热豆腐，不怕锻炼过程缓慢，因为心中一直有一个信念&&一定会变的更加完美，从身材做起，从美好心灵做起，所以，美体塑身时，好的心态是最重要的。
健康减肥是一种优质生活的好习惯。人人都不可能是贵族，但是我们可以拥有像上流社会的人一样的优质生活态度。
健康减肥是一种优质生活的好习惯。人人都不可能是贵族，但是我们可以拥有像上流社会的人一样的优质生活态度。
这么好的贴 怎么木有亲留言类~~按个爪先 呵呵 照着标准三围 减肥 呼呼
身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--标准㎏-美体㎏158.0---83.7---58.5---85.3---48.9---29.3---52.0---46.8 第一阶段 6月30日 目标 63kg（已完成）第二阶段 7月1日~7月15日 目标 61.5kg（已完成）第三阶段 7月16日~7月30日 目标60kg（已完成）第四阶段 8月1日~8月15日 目标58.5kg（进行中。。。）第五阶段 8月16日~8月30日 目标57kg（达成后 奖励自己一个好的卷发棒）第六阶段 9月1日~9月15日 目标55.5kg第七阶段 9月16日~9月30日 目标54kg之后 好好保持 不反弹 加油~~
离标准遥远
我拿你没办法，我不知道你是不是也一样？呵呵
学到了呀···可我是个懒人···就怕坚持不了···
【肥胖是会呼吸的痛，它活在我身上所有角落~吃了肯德基会痛，吃麦当劳会痛，连喝水也痛；肥胖是会呼吸的痛，它流在血液中来回滚动~后悔不减肥会痛，恨不节食会痛，想瘦不能瘦最痛···】
离标准远着呢。。。。尚未成功啊革命。。。
亲，你们的腰围合格吗？160高居然是54厘米，怎么会，那是一尺几啊，我怎么62厘米
就是啊，我也在纳闷。54.4cm是标准？。。。。我一尺九（63cm)162身高，也不至于这么不标准吧。。。
一直以为自己大腿粗屁股大
算了才发现自己的腰围很恐怖啊！ 完全符合水桶腰！！ 算过才能对症下药~ 谢啦！
我也是水桶腰，腰围胸围一样大，还超得不是10cm20cm的，活不活啊
没有丑女人，只有懒女人！——开始化妆减肥，坚持就是胜利。
163的个子，腰围是70（还是从77减下来的），标准是59.5，还有10cm的距离！加油！
手臂：32cm-25cm；腰围：77cm-60cm；大腿：59cm--45cm；小腿：37cm--30cm；7.23-7.30 大腿52-51.5，腰围70cm-69cm，臀围95cm-94.5cm，体重58.5kg-58kg；7.31-8.7 大腿51.5-51，腰围69cm-68.5cm，臀围是94.5-94，体重58kg-57.5kg8.8-8.16 大腿51-50.5，腰围68.5cm-68cm，臀围从94cm-93.5cm体重57.5kg-57kg；8.17-8.22 大腿从50.5cm-50cm，腰围68cm-67.5cm，臀围从93.5cm-93cm，体重56kg-55kg；第六阶段： 04.26---05.15
大腿从49cm到48cm，腰围64cm-63cm，手臂24.5cm-24cm，体重55kg-54kg；臀围从90cm-89cm；第七阶段： 05.16---05.31
大腿从48cm到47cm，腰围63cm-62cm，手臂24cm-23cm，体重54kg-53kg；臀围从89cm-88cm；女身高170腰围69 臀围89 胸围80的身材怎么样_百度知道
女身高170腰围69 臀围89 胸围80的身材怎么样
170cm 胸围.38cm 腰围： 身高.73cm 你的身材应该是那种肉肉的：64：92.51cm 臀围：91你的身高标准三围应该是
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女性标准身材比例对照表！大家来对照一下自己的理想身材～[成功经验,减肥知识]&
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女子的身高与体重，四肢与躯干等部位的比例为多少才合乎健美的标准呢？在这方面，有关专家、学者进行了大量的研究，总结出一套较适合女子健美的测量标准。
1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合&黄金分割&定律。
2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。6、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。7、足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。9、颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。10、肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。
骨骼美在于匀称、适度。即站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上；肩稍宽，头、躯干、四肢的比例以及头、颈、胸的连接适度。
肌肉美在于富有弹性和协调。过胖过瘦或肩、臀、胸部的细小无力，以及由于某种原因造成的身体某部分肌肉的过于瘦弱或过于发达，都不能称为肌肉美。
肤色美在于细腻、光泽、柔韧、摸起来有天鹅绒之感，看上去为浅玫瑰色的最佳。
女性标准身材比例
体型的美来自于全身比例的匀称。
理想的体形取决于胸部、腰部、臀部等的比例以及各自的高度。如果再身体的中心画一条直线，我们可以分别以胸部和臀部为顶点造出两个三角形。如果中心线两侧的三角形的前后和上下的比例都均等，且有交叉点正好位于腰部则可称为理想的体形。乳峰应位于从头顶起往下2个头部长度的位置，即肩头与肘部之间的正中央的地方。腰部应位于手臂微微弯曲时肘部附近的位置。臀部的理想位置时身高的整二分之一的高度。
通过六角型可以知道优美体型
看了有关健康的书籍或者保健小册子的体重、身高表，看到自己的体重仍在标准范围内就以为可以高枕无忧，那是十分危险的，以健康为出发点来确定的标准体重和从美学的角度来确定标准体重是完全不同的。真正优美的黄金比例的体形的尺寸如下表所示：
将身高、体重、胸围、腰围、臀围、大腿的腿围表现在图表上，然后用画线将它们连接起来，如果是理想体形便可得出正六角型，反过来说，这个正六角型中角度发生偏差的部分即是需要矫正的部分
大腿腿围(cm)
脂肪性：脂肪率在30％以上。身体的尺寸与骨骼相比部合比例地大，全身上下胖乎乎的类型。&&&& 体内的脂肪大大超过标准。这是由于储存脂肪的脂肪细胞自身一个个变得肥大的缘故。脂肪细胞的数量既不会减少也部增多，因此无论是瘦人还是胖人其脂肪细胞的数量都是不变的。总而言之，这是由于饮食过量或者生活不规律造成肥胖的类型肥胖
上半身：上身肥胖，背上和两肩长满赘肉的类型。dddddd眼看上去似乎很苗条，但实际上全身的比例不匀称，在衣服遮掩下的部分长满了肥肉。两腿很细，但腰部却没有女性应有的凹陷的曲线。这种体形是由于运动不足或水分摄取过量而引起缺乏带给女性曲线美的肌肉所造成的肥胖
下半身肥胖：以大腿为中心，整个下半身肥胖粗大的类型。dd上半身纤细柔弱，但臀围扩大，大腿尤其粗壮。由于膝部和脚腕等部分的线条没有收缩，容易给人造成全身松弛的印象。从事过体育运动的人全身脂肪坚硬，没有从事过体运运动的人则松松垮垮。无论前者还是后者的身材比例都不匀称，尤其不宜穿着短裙
中國女性美體曲線對照表&&&
身高& & 胸部& &&& 腰部& &&& 臀部& && 大腿& && 小腿& & 標準體重㎏& & 美體重kg150& & 79.5& &&&55.5& &&&81.0& & 46.8& & 28.1& && & 48.0& && && &43.2151& & 80.0& &&&55.9& &&&81.5& & 47.1& & 28.2& && & 48.5& && && &43.7152& & 80.6& &&&56.2& &&&82.1& & 47.3& & 28.4& && & 49.0& && && &44.1153& & 81.1& &&&56.6& &&&82.6& & 47.6& & 28.5& && & 49.5& && && &44.6154& & 81.6& &&&57.0& &&&83.2& & 47.8& & 28.7& && & 50.0& && && &45.0155& & 82.2& &&&57.4& &&&83.7& & 48.1& & 28.9& && & 50.5& && && &45.5156& & 82.7& &&&57.7& &&&84.2& & 48.4& & 29.0& && & 51.0& && && &45.9157& & 83.2& &&&58.1& &&&84.8& & 48.6& & 29.2& && & 51.5& && && &46.4158& & 83.7& &&&58.5& &&&85.3& & 48.9& & 29.3& && & 52.0& && && &46.8159& & 84.3& &&&58.8& &&&85.9& & 49.1& & 29.5& && & 52.5& && && &47.3160& & 84.8& &&&59.2& &&&86.4& & 49.4& & 29.6& && & 53.0& && && &47.7161& & 85.3& &&&59.6& &&&86.9& & 49.7& & 29.8& && & 53.5& && && &48.2162& & 85.9& &&&59.9& &&&87.5& & 49.9& & 30.0& && & 54.0& && && &48.6163& & 86.4& &&&60.3& &&&88.0& & 50.2& & 30.1& && & 54.5& && && &49.1164& & 86.9& &&&60.7& &&&88.6& & 50.4& & 30.3& && & 55.0& && && &49.5165& & 87.5& &&&61.1& &&&89.1& & 50.7& & 30.4& && & 55.5& && && &50.0166& & 88.0& &&&61.4& &&&89.6& & 51.0& & 30.6& && & 56.0& && && &50.4167& & 88.5& &&&61.8& &&&90.2& & 51.2& & 30.7& && & 56.5& && && &50.9168& & 89.0& &&&62.2& &&&90.7& & 51.5& & 30.9& && & 57.0& && && &51.3169& & 89.6& &&&62.5& &&&91.3& & 51.7& & 31.0& && & 57.5& && && &51.8170& & 90.1& &&&62.9& &&&91.8& & 52.0& & 31.2& && & 58.0& && && &52.2171& & 90.6& &&&63.3& &&&92.3& & 52.3& & 31.4& && & 58.5& && && &52.7172& & 91.2& &&&63.6& &&&92.9& & 52.5& & 31.5& && & 59.0& && && &53.1173& & 91.7& &&&64.0& &&&93.4& & 52.8& & 31.7& && & 59.5& && && &53.6174& & 92.2& &&&64.4& &&&94.0& & 53.0& & 31.8& && & 60.0& && && &54.0175& & 92.8& &&&64.8& &&&94.5& & 53.3& & 32.0& && & 60.5& && && &54.5
最佳美腿尺寸
身高 腿长 大腿 小腿 脚踝150&&68.3 46.5 30.0 18.0153&&69.5 47.4 30.5 18.4155&&70.5 48.1 31.0 18.6157&&71.4 48.7 31.4 18.8160&&72.8 49.6 32.0 19.2163&&74.2 50.5 32.6 19.6165&&75.1 51.2 33.0 19.8167&&76.0 51.8 33.4 20.0170&&77.4 52.7 34.0 20.4173&&78.7 53.6 34.6 20.8
美腿标准1：小腿肚与脚踝粗细之差约为15公分。
美腿标准2：
大腿：身高(cm)&0.26+7.8；大腿内外两侧容易堆积脂肪，结实健美的腿，才是人体最美的线条之一。
小腿：身高(cm)&0.18；小腿的比例约为身高的17%-21%都属正常，重要的是其形状如何，如果是萝卜型或直筒型，就要重点健美了。
脚踝：小腿(cm)&0.59；由小腿决定脚踝粗细是美腿的基础，拥有结实纤细的脚踝，是美化双腿的关键。
若想双腿美丽，在饮食方面就得做到&三要三不要&：
1.要吃蛋白质食物。蛋白质有助于肌肉生长，因此应多吃肉类及大豆制品。但吃肉时，应去除肥肉，以免过多的脂肪积聚身体，引致肥胖。
2.要吃富含钙质的食物。如牛奶、可预防骨骼疏松。
3.要吃含钾食物。钾可帮助把多余的水份排出体外。
4.不要喝含太多糖分的饮料或罐装果汁。因为糖分会转化成脂肪，所以吃水果时，也要选取一些糖分含量较低的水果，如苹果、橙、西瓜等。
5.不要摄取过多的盐分。因为盐分会使体内积水，形成水肿，所以应少吃薯片、香肠、咸鱼等高盐分食品。
6.不要吃加工类食品。尽量以天然食物烹调最佳。因为食品添加物的分子大部分较小，会使水分滞留在身体里不易排出，而囤积在下半身。
最后，再附上标准身高体重对照表&
女性标准身高体重对照表
减肥新法与技巧.exe
《减肥新法与技巧》，个人觉得里面有些专业知识挺有用的
版主留言置顶和精华重复为了更好利用资源撤销精华
好复杂啊 看不懂了
那就看对照表吧，我觉得很有用& ，不管怎么说用皮尺量出来的才更可信啊
看了。学习ing。。。
那个标准腰围也太细了吧，1尺8都不到，恐怖。。
看了，还有好大的距离
我胸太小，腰太粗....
向着48.6努力！
先收藏& 再慢慢看& 嘿嘿
一对照，原来我一样都不行！
真的是要加油努力地塑身了
还有，那腰是不是也太细了啊？
好像我挺标准麻。。。
腰好恐怖啊！估计要去抽脂才可以哦
要好好保存！
恩 订立目标啊
这个对照表真的很有用啊，有了这个就有目标了！
艰难的目标啊
达到标准体重就好了
看了一下,我肥了22斤,一定要甩掉它!!
理想的身材，什么时候才能有啊？
太可怕 了 自己 对照下 居然超了 6公斤啊& 腰围也 超了 8公分& 其它到 都符合
瓦~~~很专业嘛...
买条皮尺先...
159& & 84.3& &&&58.8& &&&85.9& & 49.1& & 29.5& && & 52.5& && && &47.3160& & 84.8& &&&59.2& &&&86.4& & 49.4& & 29.6& && & 53.0& && && &47.7身高&&& 胸围&&&&& 腰围&&&&& 臀围&&&&& 大腿&&& 小腿&&&&&&&健康体重&&&&& 美体体重
看了楼主发的贴，让我更有动力了。我要达到美体。哈哈哈
还算标准的！
好复杂哦！我都不晓得整整比标准大了多少圈！
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