一：跳绳比赛 一、比赛目的：推进素质教育，普及体育运动；增强学生体质，丰富校园文化；提高运动能力，提高运动兴趣，提高集体凝聚力。二、比赛时间：20xx年9月28―30日每天下午第二节课。三、比赛地点：学校篮球场四、比赛内容：（跳绳方法附页）1、单人跳：30秒单人原地双脚摇跳（一年级、二年级）1分钟单人原地双脚摇跳（三年级、四年级）1分钟30秒单人原地双脚摇跳（五年级、六年级）各班报男女各10人，一年级可报男女各3人。2、集体跳：30秒原地跳摆绳（一年级），男女混合单人鱼贯式二十人跳（报十男十女）。（二、三、四、五、六年级）摇绳两人不包括在内。在3分钟时间内过去的人数多为胜，二十人中途不能插队，按次序跳。五、比赛人数：每人只能报一个项目，不能多报。如特殊情况不能参加比赛的报教务处批准，如缺一人扣团体总分一分，依次类推。六、比赛规则：比赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入本班成绩，次数多者名次列前；次数相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。所有项目总个数为班级团体成绩。七、奖项设置：1、个人奖：各年级男女单人跳取前十二名（一年级取前六名），发给奖状、奖品。2、集体奖：各年级取团体总分前两名，男女混合鱼贯式二人跳前两名，各年级另评选道德风尚奖、优秀组织奖各一名。集体奖发给奖品，并计入班级积分。八、活动领导小组，裁判、工作人员安排组 长：谢旭红 副组长：乔黎萍 唐文胜成 员：文秋云 易应应 唐森彪 郑贵珍 刘运程 汪世清裁判长：汪世清裁判员：谢恒 何玉 蒋恒 唐祖海 罗天黎计时员：蒋雄英、唐秋艳计数员：由学生担任（4-6年级各班报10人担任计数员，并于9月21日课间操时间在体育组参加培训）。记录员：何友莲、徐君华、张洁、黄敏统计员：张文、李亚军宣告：刘运程 学生两人学生纪律监督员：文秋云摄影、摄像负责：蒋昱、王本有九、活动器材：跳绳各班可以自备。十、活动要求：1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。5、在跳绳比赛过程中，请在外准备的班级班主任认真组织好本班学生，使其不影响他班比赛。6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准。7、希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。8、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后，积极行动起来，做好动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。9、请各班主任将报名表于9月21日前上交到教务科。方案二：学校跳绳比赛实施方案一、活动目的为了进一步促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的课外活动和课余生活，加强各班之间的交流，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行跳绳比赛。二、活动口号跳出健康、快乐成长。三、活动时间第一阶段：11月5日―11月10日活动课，以班级为单位组织单人跳绳比赛、集体跳绳比赛。第二阶段：12月上旬，单人花样跳绳比赛、集体花样跳绳比赛。四、组织方法1.以年级为单位，由班主任组织训练，由级段主任组织比赛（裁判安排、规则学习、纪律组织、安全保护、成绩上报等）。2.充分利用每天下午活动课进行训练。五、比赛规则（一）单人跳绳（分向前跳和向后跳两个项目）1.比赛时间：一分钟。2.比赛人数：全班学生3.比赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把全班跳绳总次数除以全班人数，平均数高者为胜。（二）集体跳绳比赛（分向前跳和向后跳两个项目）1.比赛时间：两分钟。2.比赛人数：全班学生3.比赛规则：两分钟时间内，如果停顿自动退场。以最后比赛场人数多者、整体频率高者、节拍整齐者为胜出者。（三）花样跳绳比赛（分集体和个人，比赛规则同上）低组：向前编花跳中组：向前编花跳，向后编花跳。高组：向前编花跳，向后编花跳，跳双环。以班为单位进行，比赛前参赛班站好队，听哨声开始同时开始，同时结束。六、奖项设置1.每班评选“跳绳小明星”，颁发喜报。2.级部主任将单人比赛成绩和集体比赛成绩分别排名上报教导处，量化计入班级积分，最后评出优胜班级。七、其他有关事项1.各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。2.每个班级原则上要求全员参战。3.请参加比赛的班级和个人赛前要充分做好准备运动，指导学生活动关节，避免出现事故。4.活动器材学生自备。5.按时到达比赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场班级或个人视为自动弃权。方案三：为丰富职工的业余文体生活，增进友谊，增强职工的集体荣誉感，增强全体职工的凝聚力，塑造职工顽强拼博的精神，举办跳绳比赛。现将有关事宜方案如下：一、参赛单位：榆钢公司各分厂（站）、公司机关、兰泰分公司、兰泰医院、机修分厂二、比赛组织：1、竞赛组：负责竞赛组织、竞赛秩序、竞赛时间、竞赛奖励、临时事务决定。组长：李 斐成员：张文龙、宿永明2、承办单位：动力分厂团支部、储运分厂团支部负责通知事宜、宣传报道、器材准备、后勤保障等。三#from 本文来自 end#、比赛时间：20xx年1月19日下午14:30文章出自，转载请保留此链接！五、比赛地点：公司办公楼前六、比赛内容：单人跳绳、多人跳绳七、比赛规则:1、单人跳绳比赛规则：比赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在一分钟时间内按累计次数多少排列名次，次数多者名次列前；次数相同，以失误次数少者名次列前，如仍相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。2、多人跳绳比赛规则：比赛时两人摇绳，三人先后入绳双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在三分钟时间内按累计次数多少排列名次，次数多者名次列前；次数相同，以失误次数少者名次列前，如仍相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。各单位最后总成绩为团体成绩。八、注意事项：1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。2、赛前5分钟点名检录，核对队员人数，三次点名不到的视为自动弃权。3、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准。4、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。5、比赛时各参赛单位必须有指定联系人在场，维持赛场秩序。九、报名要求：1、本次比赛自愿参加，以分厂、站为单位统一报名，各单位可先行组织预选，每个单位参加资格赛选手名额为4名，男女不限，参加团体赛队员从各单位参加个人赛队员中挑选，名额为3名。2、比赛不得影响正常生产，主要利用业余时间。3、参赛人员必须是榆钢在册正式职工、汇杰派遣到榆钢的员工以及顶岗员工。4、比赛为集体报名，个人参赛，各单位在1月17日14点前将参加资格赛选手名单发至动力分厂邮箱。5、各单位须认真组织，展现积极向上、勇于进取的精神风貌。十、奖励方法：比赛设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。团体奖前三名。方案四：一、活动目的:为了使事业部全体员工团结、拼搏的工作精神，积极动员全体职工参与运动健身活动，倡导以强健体魄、饱满精神投入工作和生活，进一步提升职工团队合作精神与意识，提高企业凝聚力，全面推进企业文化建设并丰富职工业余生活，特举行这次跳绳比赛。二、活动时间、地点拟定时间：20xx年12月22日下午：14：00地点：生活区篮球场三、参赛班组01A线02A线、02B线、04A线、04B线、06线、07A线、07B线、08A线、08B线、AM VS SM四、参赛范围及组队要求1、参赛范围：各班组成员(自愿参加)2、组队要求：参赛班组代表队每队由10人组成。五、比赛规则跳大绳：每个代表队组织男女各5名队员参赛，其中2名为挥绳运动员。比赛采用限时2分钟，规定时间内计算成功跳绳次数，根据次数排定名次。要求裁判发令哨响后开始跳，8名运动员依次绕“8”字穿越跳绳，每名运动员穿越跳绳只能跳一次即离开，计数1次。运动员漏跳或多跳均不计数。如中途遇到拌绳、挥绳运动员脱绳，则该次挥绳无效，小组可在原有次数基础上重新起跳，计数累加。裁判计时终止哨响起停止计数。单人跳：一分钟内成功跳绳次数作为名次排定标准，如中途遇到拌绳、脱绳，则该次挥绳无效，可在原有成功次数基础上重新起跳，计数累加。六、奖项设置及奖励办法1、团体取前三名，第一名颁发锦旗及奖金500元；第二名颁发锦旗及奖金300元；第三名颁发锦旗及奖金200元 ；最佳组织奖一名（班组长），奖金200元（班组员工活动参与度）；2、单人跳取前三名，第一名颁发荣誉证书及奖金200元，第二名颁发荣誉证书及奖金150元，第三名颁发荣誉证书及奖金100元。七、裁判委员会裁判长：马文虎；裁判员：管仲华、胡国锋、冯江强八、工作人员 由综合部负责方案五：一、指导思想：为了全面推行素质教育，丰富学校体育活动，促进学生跳绳技术的增长，经学校研究决定，特举办本次跳绳比赛。请各班接此通知后，认真组织，做好训练工作。二、活动组委会：组 长：曹海 副组长：李静 柯宏伟成 员：潘懿郎、王忠辉、齐伟、黄德忠 、谢艺漫、陈小清三、比赛日期及地点：20xx年4月16 日，学校操场四、参赛班级：一至八年级五、比赛项目：一分钟单人双腿跳、一分钟单人单腿跳、一分钟双人跳、一分钟团体四人跳、单人花样跳六、参赛办法及要求：1、一至八年级每班派六个运动员参赛；男生三名，女生三名。 2、报名人数：每班男女运动员各报三名，一个人只能报三个以下项目。3、每个年级每个项目选出一、二、三名。七、活动裁判、人员的安排裁判长：潘懿郎裁判员：王忠辉、齐伟、谢艺漫、陈小清计时员：黄德忠八、竞赛办法：1、一分钟单人双腿跳、一分钟单人单腿跳、一分钟双人跳、一分钟团体四人跳计数跳绳，以绳从脚下通过一次并跳起一次计一次成绩，按一分钟所跳的次数确定成绩。2、单人花样跳绳表演，要求跳绳动作优美、花样多，以老师评分为标准。九、奖励办法：1、各年级每个项目按比赛成绩男、女分别取前六名(一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名)进行奖励。2、在训练、比赛中积极参与的班级给予班级特别奖。十、比赛注意事项：1、班主任要做好赛前总动员，必须以认真、积极的态度参与本次活动。2．本班比赛时班主任及任课教师必须到场协助本班纪律，防止不安全事故发生。3．本次比赛是以团结进取、友谊第一为目的。尊重裁判，遵守规则，赛出水平，赛出风格。4．各队必须准时到达指定比赛场地。5．各班注意学生安全，实行班主任负责制，任课教师协助管理。方案：看完本文，记得打分哦：很好下载Doc格式文档马上分享给朋友：?知道苹果代表什么吗实用文章，深受网友追捧比较有用，值得网友借鉴没有价值，写作仍需努力相关活动方案：网友评论本类热门48小时热门五年级作文跳绳比赛
篇一：人教版五年级作文 一次((来自于: 唯才 教育 网:五年级作文跳绳比赛)难忘的跳绳比赛 一次难忘的跳绳比赛 谷汶晁 耶！今天上午要举行班级集体跳绳比赛。当老师在早读课上宣布这个消息时，教室里就沸腾了。我按捺不住激动的心情，盼望比赛快点到来。因为我也是队员之一啊。我的心里真是七上八下，我们班能获胜吗？ 第三节课的铃声终于响起来了。我们赶紧下楼，排着整齐的队伍来到操场参加比赛。到了操场，紧张的气氛又活跃起来，同学们叽叽喳喳地议论个不停，有的甚至预言哪个班能夺得第一呢 。看着那根又粗又长的绳子，我一言不发，一个人站在那儿想着怎么才能做到最好，毕竟我的一个小小的失误就有可能导致集体的失败啊。 “嘟――”一声哨响，比赛开始了，参加比赛的同学一个接着一个地跳了起来。起初同学们跑的还比较有秩序，跳的也比较顺利。但时间一长问题就出来了。几个平时偷懒的同学渐渐的跟不上节拍，绊绳中断的情况越来越多。别的班的队员飞速的从绳中跳过，我的心情变的越来越急躁了。看着那些跳的不好的同学，我随口就说出了“怎么搞的，会不会跳呀?”，“你要不行就下去吧...”。那些原本就跳的不好的同学，听了显得更紧张了，反而跳的更差了。这时我意识到我们是个集体，不能因别人跳的不好而埋怨，应该多给予鼓励。于是我又带头喊起来“加油、加油！”在加油声中，同学们渐渐的稳定了下来。终于完成了比赛。虽然我们没有挣得第一。但总体成绩还算不错。 多么难忘的一次跳绳比赛呀！这项活动不但能增强我们的体质，还能磨炼我们勇于拼搏的意志。我们也意识到，集体跳绳比赛不仅是靠平时的苦练，还要靠集体的团结，这样才能拿高分！我真期待下一次比赛快到来。篇二：精彩的跳绳比赛作文 精彩的跳绳比赛 一个风和日丽的日子，灿烂的阳光洒满了美丽的校园。“加油，加油！”这震耳欲聋的加油声响彻云霄，原来是北门一年一度的冬季跳绳比赛开始了。 操场上人山人海，大家把比赛场地围得水泄不通。同学们个个摩拳擦掌，有的沉着冷静，有的成竹在胸，跃跃欲试准备迎接激烈的挑战。伴随着慷慨激昂的运动员进行曲，比赛正在紧张有序地进行着。 轮到我们班参赛了，大家沉着地走进比赛场地。裁判长一声令下，同学们都飞快地跳起来。我张开双臂，手不停地挥舞，好像有使不完的劲。脚尖点地轻快地弹跳着，跳绳在空中飞舞，不时地发出悦耳的响声。刚开始我还精力旺盛，跳得很快，渐渐地，感到体力不支了，脚像灌满了铅一样重，很难抬起来。看着其他同学努力地跳着，我暗暗给自己加油：坚持就是胜利，你一定能行的。于是我鼓起勇气，咬紧牙关，坚持到底。拼命跳啊跳，一秒钟都不停息。 “滴”一声清脆的哨声响起，紧张激烈的跳绳比赛结束了。尽管最后只跳了137下，但我仍然很高兴。 这次跳绳比赛，让我明白了一个道理：结果并不重要，过程才是最美丽的。你努力了，奋斗了，你就胜利了。做任何事情，只要你坚持不懈，就一定能取得成功。
北门小学四(2)班钟吴子正 指导老师
洪波 1篇三：一次跳绳比赛作文500字
今天，我们举行了场热闹非凡的跳绳比赛。
老师把我们分成了两组，我们组的男同学和女同学都精神拌擞的站上讲台，老师还说了一下规则，每个人跳60具，跳完了给另外一个同学。首先出场的是两名男同学，他们手里紧握绳把，开始有节奏地跳起来，跳着跳着，他们手中的绳子好像不听使唤了，急得他们满头大汗。可是这有什么办法呢？
当第二名同学上场时，他满脸笑容的走上前去，手握绳把，轻快地跳起来。跳到最后的时候，他好像没有力气了，一个一个的跳起来。大家看了都为他加油。我们发现第二组只有9人，而我们组有10人，所以老师加入了第二组，我们看见老师跳得很快，绳子看起来就像一张结实的网。我们同学不甘示弱，也飞快地跳了起来。
最后，到我出场的时候，我心里就像踹了一只兔子，怦怦的跳了起来。先开始我跳得一点也不好，后来，一名同学上来教我，我也很快学会了，就飞快地跳了起来，耳边不停飞出飕飕的声音，可是，后来不知为什么，脚上好像绑了一块大石头，重重的压着我，使我不能跳起，可是听到同学们都为我加油，我还是支持到了最后。
比赛过后，我们得了第二名，大家唉声叹气的坐上座位。第二组的同学对我们说：失败是成功之母，你们不要灰心，下次一定会赢的。我们也对他们说：下次我们一定会赢的。
这真是一场激烈的跳绳比赛。建湖县育红小学:吴幸阳五年级日记跳绳比赛
篇一：人教版五年级作文 一次难忘的跳绳比赛 一次难忘的跳绳比赛 谷汶晁 耶！今天上午要举行班级集体跳绳比赛。当老师在早读课上宣布这个消息时，教室里就沸腾了。我按捺不住激动的心情，盼望比赛快点到来。因为我也是队员之一啊。我的心里真是七上八下，我们班能获胜吗？ 第三节课的铃声终于响起来了。我们赶紧下楼，排着整齐的队伍来到操场参加比赛。到了操场，紧张的气氛又活跃起来，同学们叽叽喳喳地议论个不停，有的甚至预言哪个班能夺得第一呢 。看着那根又粗又长的绳子，我一言不发，一个人站在那儿想着怎么才能做到最好，毕竟我的一个小小的失误就有可能导致集体的失败啊。 “嘟――”一声哨响，比赛开始了，(来自: 唯 才教 育 网:五年级日记跳绳比赛)参加比赛的同学一个接着一个地跳了起来。起初同学们跑的还比较有秩序，跳的也比较顺利。但时间一长问题就出来了。几个平时偷懒的同学渐渐的跟不上节拍，绊绳中断的情况越来越多。别的班的队员飞速的从绳中跳过，我的心情变的越来越急躁了。看着那些跳的不好的同学，我随口就说出了“怎么搞的，会不会跳呀?”，“你要不行就下去吧...”。那些原本就跳的不好的同学，听了显得更紧张了，反而跳的更差了。这时我意识到我们是个集体，不能因别人跳的不好而埋怨，应该多给予鼓励。于是我又带头喊起来“加油、加油！”在加油声中，同学们渐渐的稳定了下来。终于完成了比赛。虽然我们没有挣得第一。但总体成绩还算不错。 多么难忘的一次跳绳比赛呀！这项活动不但能增强我们的体质，还能磨炼我们勇于拼搏的意志。我们也意识到，集体跳绳比赛不仅是靠平时的苦练，还要靠集体的团结，这样才能拿高分！我真期待下一次比赛快到来。篇二：跳绳比赛 激烈的跳绳比赛 5、3 刘泓宏
还记得四年级的一天，我们学校举办了一场比赛――跳绳比赛。 那是在操场上，一到五年级的同学，兴致勃勃的站在那里，准备迎接跳绳比赛。 我就是其中的一员，当体育老师说每一位选手的号时，我仔细的听着老师说我的号：“五号.& 等老师说到四号的时候，我得心就开始怦怦跳，哇，四号跳得好棒呀！他几乎都不停下来，五分钟过去了，我怀着紧张的心情，握起跳绳，咽了口唾沫，我把跳绳挥舞起来，我使尽了力气，在操场上使劲的跳，半分钟过去了，我不小心踩了一块小石头，摔倒了，我以为我完蛋了，可是我又想 ，要是我现在爬起来，继续跳，说不定会赢。我爬起来之后，又一次狂跳，等一，二，三，四，五一直到十四号都跳完了，我以为自己没跳好，过了几天，老师把我们十四个同学叫到了操场上，说 ,'现在我公布一下。‘我仔细听着，并作了一次记录；一号105个，二号77个，三号108 个，四号199 个，五号177 个。一直说到十四个，我突然发现了，我好像是第二名，老师有把名次公布了一下，第一名四号，第二名五号，一直说到了十四号，我特别自豪，并不是因为我得了第二名，而是因为我自己努力了，我靠自己的实力得到了第二名这个好成绩，这让我知道了，只要努力，不管干什么，一定会成功。 如果跳绳比赛还有下一次，我还要参加，争取得第一名，这就是令我难忘的跳绳比赛。篇三：生作文跳绳比赛 小学生作文跳绳比赛
小学生作文跳绳比赛（一） 今天下午，一至跳绳比赛。这个消息我们也是才知道的，许多同学都在埋怨：老师为什么不早点告诉我们？我觉得老师这样做是对的，因为这样可以检验我们平时是否自觉练习。这不，广播里一通知，大家都急急忙忙临时抱佛脚去了。 紧张而又害怕的比赛终于开始了。老师把名单交给裁判员，然后让我们按次序排好队伍，做好准备。那时，我紧张得不得了，心里怦怦直跳，手心都快出汗了。 随着一声哨响，大家手中的绳子都挥舞起来。同学们要紧牙关，眯着眼睛使劲地跳。那绳子打到人身上，还真有点疼呢。大概同学们甩得太快了，竟刮起了一阵风，吹到身上有丝丝凉意。有些人被挂到了，一刻也不停息，又跳了起来。跳到后来，我感觉很累，真想休息一下，但我不敢，这毕竟是比赛呀！ 又随着一声哨响，大家手中的绳子陆续停了下来。裁判员连忙登记每位同学的分数，我跳了104下。 比赛结果，我们班得了倒数第一。我们班虽然落后了，但我没有灰心，因为失败乃成功之母。我相信，在我们共同的努力下，明年一定能取得好成绩。不过，大家平时还要多练习哦！ 小学生跳绳比赛（二） 最近，学校要举行跳绳比赛，每个班级都在积极准备，当然，我们班也一样。每节课，我们班的&班主任都亲临现场，同学 都在努力 地练习。体育老师 说，趁我们练习的时候，选出几名跳得好的同学参加比赛。于是，我努力地跳，跳错了重跳，终于，体育老师第三个选了我。啊，我真高兴 ！ 有了比赛的资格，我更加刻苦努力，经过三个月的训练，我终于站在了比赛场地上。我心里阵阵激动 ，也有些紧张，生怕自己做不好，跳的个数不多。但是，我想到老师的鼓励，也想到刚才上场的同学有的跳的还不如我好，我就不太紧张了。 比赛开始了，只听裁判员老师一声哨响，我和我的“&对手”立刻开始比赛。在比赛要结束的时候，由于跳得时间 太长，我感觉腿有点酸，但我还是忍住了。“嘀----”又听一哨响，我停了下来。 过了几天，奖状发了下来，哇，我是全校第四名耶！ 小学生作文跳绳比赛（三） “加油，加油！”全班同学在喊叫着。这是一场跳绳比赛，每个人都非常高兴。原来在上个月，学校广播告诉大家，说下个月要举行跳绳比赛，我们都积极地报了名，等待着这一天的到来。 终于熬到了跳绳比赛的这一天，我和同学拿着跳绳，欢快地飞奔到操场。我心里非常紧张，想万一输了怎么办，多丢脸。过了一会，老师说了一声“开始。”我们就开始跳了起来，手一摇，轻轻地一跳，绳子摇过去了，就这样摇了很多次，又使出了吃奶的劲，飞快地蹦起来了，蹦那，蹦那，蹦得越来越快，蹦得越来越轻。我心里想：一定要赢，为班级争光！跳着跳着，我越来越累，渐渐地没劲了。可是，一想到我们班得不了第一，我就又使劲起来。“10秒，9秒，8秒??”裁判在数秒。我想：在最后的几秒里，一定要多跳几个！于是，我努力地又跳了许多个。“1秒，停！”裁判挥动着他的手。比赛结束了，我得了非常好的成绩：148个。 最后，通过全班的努力，我们伟大的班级得了第一名。【图文】五年级体育《跳绳》课件_百度文库
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五年级体育《跳绳》课件
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