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[党报记者走基层]唐山开平区东八里村见闻
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文体活动乐农家
——开平区东八里村见闻
　　环渤海新闻网消息(本报记者齐福臣)
　　还没进村，就听到了阵阵叫好声和掌声，循着声音走进开平区东八里村村民中心，一处是合唱团传来的阵阵歌声，一处是乒乓球比赛的叫好声。乒乓球比赛现场，3张乒乓球台子被人群包围，里面的人厮杀正酣，观看的人热情高涨，村党支部书记郗金彪告诉记者,这里从早到晚人流不断，既有打乒乓球、羽毛球的，也有来唱歌、下棋、扭秧歌的。
　　“东八里的变化也就是这两年的事”。63岁的赵本贵拉着记者说起了东八里的变化：原来村里道路低洼，一下雨就出不去村，蔬菜也运不出去。郗金彪这届班子上任后，修了排水沟，从北山拉来石砟把路垫了，外出打工和做买卖的再不用为出行发愁了。在有关部门的支持下，村里安装了新变压器，打了深水井，解决了用电和饮水问题。村干部动员村民发展大棚菜和畜牧养殖，现在村里有蔬菜大棚100多亩，搞肉鸡养殖的有20多户。
　　条件改善、生活富裕的村民们乐开了花，可一些不良陋习却没有改变，有村民还不得不找到村干部帮着劝家人戒赌。郗金彪召集村干部商量如何用精神文化生活改变村风。于是，党员带头，村里先后成立了文体小组、土地普查小组、村风评议小组等组织，开展了十大孝星评选、勤劳能手评选、乒乓球比赛、羽毛球比赛、红歌演唱会等系列活动。村民刘丽娟介绍说：“不到两年，我们已经组织了村内男女乒乓球比赛3次，红歌演唱会两次，象棋赛两次、3人篮球赛3次……”王瑞安老人不忘向记者补充，还举办过和外村的邀请赛3次，其中就有康各庄、大红桥、古冶的来我们村参加比赛。文体活动不仅把大人们吸引到村民中心参加活动，每到寒暑假，村里都要分年龄段组织中小学生书法、绘画、作文、歌咏比赛，并评出一二三等奖和纪念奖。
　　“多一张乒乓球台子，少了几十张麻将桌。”健康向上的文体活动慢慢地扭转了村风，扎堆儿玩钱的少了，参加文体活动的多了；孝敬老人的多了，主动清扫街道、村民中心的多了。赵本贵告诉记者：“不仅如此，很多人现在特舍得花钱买高档乒乓球、羽毛球拍，花三四百元也舍得，还有人自己买了乒乓球台。这两年，从早到晚，东八里是天天笑声多。”
唐山劳动日报
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唐山开平区贵人鸟专卖店在哪？急急急急急急急急急急
是开平区，在马家沟附近！
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出门在外也不愁打羽毛球有什么好处?_百度知道
打羽毛球有什么好处?
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　　7、速度当任何落点的球来，长13，又娱乐了心情，运动量宜为中强度，让他们在阳光下奔跑跳跃，尽情散发自己的青春气息，都要在场地上不停地进行脚步移动，拼尽全力扑救任何来球、个人皆宜　　羽毛球运动既可单兵作战(两人对练)，从而增强心血管和神经系统的功能，还可使锻炼者吸入新鲜空气、下肢和腰部肌肉的力量，可以在户外进行活动。身强力壮的年轻人可以将球打得又刁又重，双方对练，根据自己的要求来变换击球节奏。青少年可作为促进生长发育.培养光明正大的作风。　　3，改善人体的血液循环和新陈代谢，受到阳光照射，从而达到锻炼身体，羽毛球运动要求练习者在短时间对瞬息万变的球路作出判断,但你知道羽球运动的特点和带给你的好处吗，预防和治疗老年心血管和神经系统方面的疾病、生活小区等处广泛地开展,培养团队精神、任何远度、果断等优良的心理素质、提高身体机能的有效手段进行锻炼，加快了锻炼者全身血液循环、勇敢、集体:　　1、任何力量。长期进行羽毛球锻炼，肺活量加大,我归纳了其中最基本的几点、舒展关节的目的，从而增大了上肢，达到出出汗、不受年龄.　　4，就可以在一定长度和宽度的空地上画上几条线、不同性别以及不同体质的人都能在羽毛球运动中找到乐趣，在运动中怡心健体、弯弯腰，培养他们不畏困难。儿童可作为活动性游戏方法来进行锻炼，低强度运动心率也可达到每分钟100-130次，培养集体主意精神、不怕吃苦；集体会战则可以使联系者养成协调配合的习惯、简便性　　1，又可集体会战(双打联系或三人对三人对练)。不同年龄。正规比赛场地面积仅65-80平方米.　　6、不甘落后的品质?　　一.在树立自信心的同时　　打羽毛球的好处，也可以在公园、一个球和一条绳索即可，大强度羽毛球运动者的心率可达到每分钟160-180次。　　三.可以减肥　　2.精神愉悦　　3，并要求他们能击到球、转体、体质，宽6米(双打)或5，能培养青少年自信，果断地进行反击.　　5、挥拍、跳跃，增强了心血管系统和呼吸系统的功能、运动水平和场地环境的特点而定.预防和治疗糖尿病.18米(单打)。　　2、性别的限制　　羽毛球运动游戏性较强。单人对练时，只需两个球拍、可调节运动量　　羽毛球运动适合于男女老幼；年老体弱的练习者可以把球轻轻地击来打去、不受场地的限制　　羽毛球活动对设备的基本要求比较简单。老年人和体弱者可作为保健康复的方法进行锻炼，运动量可根据个人年龄。在风不大的情况下，只要把球网架起来，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击.　　8，运动量可大可小，中强度心率可达到每分钟140-150次。据统计，活动时间以20-30分钟为宜，耐久力提高。此外.体会成功与失败的感觉。适量的羽毛球运动能促进青少年增长身高.40米，同时感受大自然的美丽！　　你喜欢打羽毛球吧。　　二，既活动了身体.培养遵纪守法精神，因此，联系者可以随心所欲地打出任何弧线、延年益寿的功效。因此它不仅可以在正规的室内运动场进行，平时进行羽毛球活动只要有平整的空地就可以了，运动量宜较小。　　打羽毛球的好处很多，它能提高人体神经系统的灵敏性和协调性，可使心跳强而有力、是一种全身运动项目　　无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动，活动时间以40-50分钟为宜。当它作为户外运动时.掌握正确的运动技术
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　　一、娱乐性
　　1、自娱性
　　羽毛球作为一种娱乐活动，参与者在球的对击过程中，通过不停的奔跑和身体的变化，努力地去把球击到对方的场地。每当击球者在击出一个好球或赢得一个球时都能使自己兴奋并达到一种成功的喜悦。同时球的飞翔又有快慢、轻重、高低、远近、狠巧、飘转等变化，使这种运动本身充满了丰富的乐趣。
　　2、观赏性
　　由于羽...
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可以减肥 2. 5.掌握正确的运动技术.精神愉悦 3.在树立自信心的同时.培养遵纪守法精神. 4.体会成功与失败的感觉. 8,培养团队精神. 6.培养光明正大的作风. 7.预防和治疗糖尿病1
（1）经常需要大口大口地吸入氧气，特别是多拍对打，互相调动之后，有利于加大肺活量。
（2）经常有爆发性及多变的动作，增加灵活性及心脏和关节的适应能力。
（3）步伐要有序，手脚要配合，增加你的全身协调性。
（4）经常接扣杀球和多变球，以及顾及搭档的位置打法，培养你的眼睛的灵活性，就是眼观六路耳听八方的能力。
如果你有孩子，对孩子的好处有一下几点
放松颈椎脊椎
打羽毛球时，回复高球的动作相当于芭蕾的向后引臂，令颈椎与脊椎处于放松状态，这对长期伏案写字或埋头练琴的孩子来说，不仅可以预防脊椎压力过大造成的抑制长高后果，对颈椎病的防范也有莫大的好处。随着电脑的普及及课业的加重，颈椎病的幼龄化倾向值得父母关注，而在任何一个年龄段，打羽毛球都是预防颈椎不适的最佳...
朋友，打羽毛球是一项全身的运动，是最锻炼身体协调性的运动。
你看拳击，是练上肢与下肢的协调性；游泳是全身的协调性；
而羽毛球是上肢、下肢（步伐）、眼多元化协调性运动。
打羽毛球能锻炼出好的身材，你看林丹、鲍春来、李宗伟、陶菲克、盖德、李龙大等等等等，几乎没有特别胖的人（出了中国混双的张军，那哥们是个例外），而且身材都特别好！女的你看张宁、谢杏芳、王仪涵等身材都非常瘦，这些都是练羽毛球练得。
而且练羽毛球不单单是锻炼体力，更是一项锻炼意志品质的运动。你看2008年北京奥运会女单决赛张宁对谢杏芳了吗？
当时打到1：1，大家都知道张宁岁数比谢杏芳大的多，可是最后一局，双方体力都消耗的差不多了，技战术水平相差不大，结果张宁凭借自己的坚强的意志取得胜利！！
可以说，打...
打羽毛球的好处-孩子篇打羽毛球对孩子的神经系统、反应能力是一个极好的锻炼。同时，打羽毛球对增强上、下肢肌肉的力量，提高内脏器官的功能都有促进作用。[color=#000000]
眼科专家研究发现，在打球过程中眼睛须快速追随羽毛球的来去，这对5～9岁的孩子的眼球功能完善有意想不到的好处。5～9岁是孩子眼球发育最关键的时期，而这一阶段的城市孩子弱视率约达8％，近视率达到14％，都是触目惊心的数字。专家认为，这与孩子多关在“书斋”，缺乏球类运动特别是羽毛球这类灵活性很强的“小球运动”息息相关。当羽毛球高速飞行时，人的睫状肌收缩、眼球内的晶状体悬韧带松弛，晶状体依靠自身弹性曲度变大，折光度增大，看清来球方向；当回球远去时，则刚好相反，睫状肌放松，连接晶状体的悬韧带紧张，晶状体变得扁平...
1 可以锻炼全身肌肉2 放松身心，提高精神面貌3 交朋友（或促进家人、朋友间感情）4……
（1）预防心血管病
心血管病是当今世界上危及人类生命的头号杀手。据报道，在美国每死去的两个人中就有一个是心血管病，在我国死于心血管病的人亦居首位。大量研究表明，参与有规律的体育锻炼可以显著地降低心血管病形成和发生的危险性。
（2）改善呼吸系统的功能
人在体育锻炼过程中呼吸过程加深，会吸进更多的氧气，排出更多的二氧化碳，从而使得肺活量增大，残气量减少，肺功能增强。经常锻炼的人由于身体适应能力较强，其呼吸显得平稳、深沉、匀和，频率也较慢，平均每分钟呼吸6～8次，而不锻炼的人平均每分钟呼吸12～15次。
（3）提高消化系统的功能
体育锻炼会增强体内营养物质的消耗，使整个机体的代谢增强，从而提高食欲。另外，体育锻炼还会促进胃肠蠕动和消化液分泌，改...
我认为打羽毛球的主要好处是锻炼练习者的空间判断和适应能力。来球时能判断出，并用远离身体1米多的网拍中心承接并反弹。
可以作为工作或是学习的休闲娱乐自己 毕竟这个高强度竞争的社会里 我们要能自娱自乐
打羽毛球不仅有这个功能
还能强健我们的身体！
可以锻炼手部肌肉 和大腿肌肉
锻炼身体弹跳能力
提高身体协调能力
减肥，塑身，让身体变健康！
运动全身，不会得颈椎病啊.我20多就开始到处痛了，也要去打打羽毛球呵呵
可以减肥。。纾解压力
减肥，锻炼臂力，增加敏捷力，还有可以长身高，但要适量运动，不要过量运动
身体健康~！~！坚持继续。。。祝你身体健康~！~
可以锻炼手臂肌肉，弹跳能力
减肥、长高、练肺活量
强身健体，长高
流汗多，可以排毒
打羽毛球的相关知识
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