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听障人士如何战胜心理压力收藏
听障人士如何战胜心理压力？听障人士是特殊的群体，由于听力受损，无法正常交流，难免有一些心理障碍，而长此以往，必然影响其正常的学习、成长及发展。在此我总结了我的一些体会及方法，供大家参考借鉴。
独自一人的孤独并不可怕，可怕的是人群中的孤独。一天两天，还可以忍受，但是天天如此，难免心理上承受不住。久而久之，深深的强烈的孤独感就不知不觉的深埋心中。
我认为，在这种公众场合下，千万不要装作能听懂大家说话的样子：当不知道大家为什么轰然而笑时，也不要跟着干笑几声。这么做的结果，只会使自己的心理上的压抑感更为深重。所以这些类似的情景出现时，比较合理的办法就是不管它，做自己喜欢做的事，比如静心看书，出去闲逛，通过转移注意力找到生活的乐趣。
其实还有一种更为有效的方法，也就是改变对孤独的观念，即学会享受孤独。人都怕孤独，但又都逃不掉孤独。既然逃不掉，何不把它当成人生经历的一部分，接纳它，享受它呢？
2、多疑心理
听力有障碍，听不到别人在说什么，更不知道别人是怎么评价自己的，就容易产生多疑的心理。互相信任是人与人交往的基本准则，而多疑的心理恰恰阻碍了人际关系上的和谐。
针对这种心理，较好的方法是，抑制这种心理活动。然后在交往中，不断和别人沟通，交换思想，加深对别人的了解，这时你才会发现，当初你的想法是错误的、可笑的。更好的方法，就是形成一种思考习惯，即凡事往好的方面想。
3、信息量匮乏
听障人士缺乏信息渠道，往往不知道周围发生了什么事，以为世界就像他想的那样。等他终于获得了信息，他已经是最后一个知道的人了，此时的沮丧心情可想而知。
比较理想的方法，就是善于寻求帮助。最主要的问题，就是要敢于突破心理障碍，向别人敞开心扉，让别人知道你真正需要的是什么。绝大多数人都是很愿意帮助你的。
4、挫败感和失落感
人际交往中，和听障人士交流毕竟是件很吃力的事情，有些正常人就会显出极不耐烦的情绪。碰到这种情况，难免会使听障人士产生挫败感和失落感。
这时只有通过很强的心理调节能力来战胜它，不要把它放在心里慢慢地沉淀，变成一种自卑的心理。所以，在听障孩子很小的时候，就要让他养成一种思维定势，不管遇到什么事，都能往好的方面去想。这样，等孩子长大后，他们不管遇到什么挫折，都能积极的面对它。
其实听障人士也有优势，正因为听力不好，晚上睡觉可以不受任何声音的干扰一直香喷喷的睡到天亮；学习时可以不受别人打扰全神贯注一气呵成；因为听不见而迫使自己常常推测周围的动态从而悟性极高；不易受到外界杂乱信息干扰而保持一颗平静心等等。所以作为听障人士，当我们看到听障带来的不利之处，我们也要想到听障自有它的优势，同时想想“塞翁失马”的深刻寓意，对我们也会是一种启发。
讲了这么多，还能再讲最重要的一点。每个人都必须有一种归属感，听障人士也不例外。听障人士在一种归属感，听障人士也不例外。听障人士在同归主流社会的同时，也不要脱离自己的家园——听障人世界。听障人士必须和属于自己的世界保持联系。
在了解听障文化，有着一些听障朋友，具有一份归属感的基础上，再进一步了解主流社会的健听文化，成为两个世界游刃有余的个体。打个比喻，主流社会像是陆地，听障人士像是港泊。听障人士要么是水里的鱼，要么是脱离水的鱼，都不如做一个两栖动物来得自在。所以听障人士应该既接受听障文化，又接受健听文化，从而成为一个综合的跨文化的个体，这样听障人士活的才会自由自在，而且多姿多彩。
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让人意想不到的是，其中还有产妇和6个月孕妇。
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　　文：欧仕达助听器
　　专家介绍说，因为听力或言语障碍，被无形的门槛挡住了与外界沟通的路。造成工作、学习、教育、娱乐、就医、婚恋等生活状态的混乱。因为听不到美丽的声音、说不出动听的话，他们大多只受到初级教育，导致就业难、婚恋难.
　　听障人士就业过程中确实存在着各种困难，归结起来，有以下几个重要因素。
　　第一，&&&&沟通困难是聋人就业中存在的最大问题
　　聋人是一个特殊的群体，他们中的大多数是有口不能说话、有耳听不到声音。在不需要听说的时候，很难看出他们有什么残疾。但是，由于听力语言的障碍，他们中的大多数使用的是特殊的语言――手语。目前手语在我国的聋人群体之外普及率很低，所以沟通困难是制约聋人发展的极大障碍。接受毕业生面试的单位有，结果都因沟通困难而放弃。用人单位深有感触地说：虽然我们看中了他们的专业，但是，他们说的或比的(指手语)我们不清楚，我们说的他们也不明白，因此无法聘用。
　　第二，&&&&社会对聋人认识不够
　　欧仕达助听器专家介绍：由于听力的障碍，我国大多数聋人一直生活学习在一个较为封闭的环境中，由于社会对聋人了解的途径很少，因此必然存在社会对聋人认识不足的现实。其表现为：第一种认识是认为聋人无知无能，什么也不会。另一种认识则是认为接受过高等教育的聋人就会和健听人完全一样了，不用特殊的交流方式就可以完成所有的工作。殊不知不管接受什么教育，聋的现实是不能改变的，聋就听不到声音，就需要用特殊的方式进行交流与沟通(比如：手语、书面语等)。
　　第三，聋人对社会的认识不足
　　聋人学生在毕业的前夕，大多数同学经常提出的问题是：“老师，我们就要毕业了，你准备给我们安排什么工作？让我们一个月拿多少钱？”面对学生对社会认识的差距，我们也提出了“根据你自己的能力，你设想一下自己适合什么工作？希望拿到多少月薪？”学生大胆的回答出乎我们的预料。70%的同学回答自己想做聋哑学校的教师，希望能拿到元的月薪。还有的同学说自己想当教授、设计师、老板、工程师等等。这些事实告诉我们：聋人由于种种原因缺少对社会的认识与理解。
　　第四，聋人家长对聋人就业问题认识不够
　　由于我国手语普及率很低，甚至很多聋人家长就无法和自己的聋孩子正常沟通与交流。他们把孩子成长的全部责任都寄予学校。第五，聋人文化知识素质偏低是就业的极大障碍。
　　综上所述，聋人就业难是多种原因造成的，要从根本上解决这一问题，小编认为要做到以下几点：
　　（1）&&&&&&进一步提高学历和文化
　　家长和聋人学校要花大力气提高聋人学生的文化水平，从小严格抓起。聋人中学和高等学校要抓好聋人学生的外语和政治等相关学科的教学质量，力争给聋人学生创造报考研究生的条件。进入大学的聋人在刻苦学习各门学科，力争在毕业前报考硕士研究生，同时积极报考公务员、报考教师等国家事业单位，力争得到这些最稳定的职业岗位。
　　（2）&&&&&&加强品格培养
　　现代生活和产品的极大丰富使各个行业之间的竞争不断加强甚至白热化，这使得在各个行业要不断提升服务水平和产品创意，现代人的生活波动和行业转换也因此变得频繁了。因而很多时候，单位看人更加注重人的品性。但是个人的品格、修养和素质则需要长时间培养和修砺才能得到。所以，生活习惯、人生态度、性格性情、为人方式、自我管理等等成为决定成功的重要因素。在道德、自律、诚信、敏锐、创意、谈吐技巧、动手能力、沟通能力、合作能力、脚踏实地等等方面，聋人要加强锻炼和磨砺。
　　（3）学习优势专业技能
　　欧仕达助听器专家说，聋人在学好大学各科文化和专业的基础上，要善于审时度势、善于分析研究社会人才需求、同时还要善于发现自己的长处，努力发展自己的优势专长，使自己在某一或某些方面能够“技高一筹”，走在别人前面超出众人甚至唯我独有，这样才能使你在就业大军中脱颖而出。
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【实用经验】听障人士选择专业和工作的技巧
& & &作者介绍：高寒，三岁起右耳失聪，左耳残余70分贝听力，从小戴着助听器，心态乐观，勤奋刻苦。2008年以专业文化总分第一的成绩考入教育部直属211重点院校北京林业大学，2012年作为早期创始员工加入今日头条，现担任今日头条设计部副总监，所设计的手机App《今日头条》已有4.5亿用户。 & & &在平时生活中，我经常会遇到听障人士述说自己各方面的困惑，比如工作不顺利，爱情不顺利等等。而在和他们沟通的过程中，我发现无一例外都是受困于交流问题。因为听力方面的原因，我们天生就很难听清别人的话，导致交流方面不太顺畅。而且听力是一个隐性缺点，健听人并不会从外观上发现交流不畅的真正原因，不像其它残疾那样一眼就能看出来。这种并非全聋，还能勉强交流的情况，大多数人即使知道了我们有听力障碍，也并不会时刻记得。所以很多朋友们因为交流原因导致工作和爱情都有很多不如意的地方。那么这些困难，是否是可以解决的呢？ & & &按照我的经验来看，其实是可以解决的。我发现有这方面困惑的朋友，都是从事需要沟通交流方面的职业，比如销售、营销、策划、人力等职业，这些职业的主要工作内容就是和人打交道，而这方面恰恰是我们的弱势，从事这些工作，遇到困难也就不奇怪了。 & & &所以对于听障人士，在选择专业和今后的职业方面，是要注意扬长避短的。我们的劣势就是沟通交流方面，这个我们要尽力避免。 & & &而我们的优势是什么呢？我们能听到的声音比健听人少很多，那么同时我们受到的噪音干扰也少很多。不知道大家有没有发现我们睡觉总是比其他人睡得更好，其他人只要稍大的声音就会被吵醒，而我们就不会受到影响，这就是我们的优势。我们更少受到外界的打扰，所以我们更容易沉下心来去钻研一件事情。于是，我们该如何选择专业和工作呢？答案就呼之欲出了，不要选择那些需要与人打交道的专业和工作，而要选择那些不怎么需要交流，而是需要沉下心来做事情的专业和工作。 & & &这种专业和工作是很多的，比如小时候大家都想当的科学家、数学家、物理学家，还有作者、研发工程师、设计师等。不要选择销售、策划等职业，我不否认我们之间也有人做这些能做成功，但是我们如果能够扬长避短的话，就没必要给自己增加挑战难度了，不是么？ & & &现在这个时代，是互联网的时代，尤其是移动互联网行业形势一片大好，国家也在号召万众创业。我觉得这个领域是一个很值得进去的领域，我们的未来必然会被移动互联网改变，现在投身于移动互联网，可以和它一起成长。而且这个领域内的普遍福利待遇比传统行业要好，所以我觉得选择专业和工作时，可以尝试往移动互联网方面靠一靠。具体来说，移动互联网对于我们来说，合适的职业有UI设计师，软硬件研发工程师，后台工程师等。 & & &对于小朋友来说，怎样选择未来的专业呢？我认为，可以考虑培养美术等艺术爱好，将来选择信息媒体设计、工业设计等专业，毕业后担任UI设计师职位；也可以选择理科，培养数学方面的能力，将来选择计算机软件编程或者电子信息等相关专业，毕业后担任工程师岗位。现在人才市场上，研发工程师极为稀少，平均薪酬大概在30-40万年薪左右，也有高达几百万年薪的工程师，是一个非常值得选择的专业和职业。 & & 对于已经工作了的朋友们来说，我建议做好转行的准备，不要在错误的路上走到底。转行说难不难，说简单不简单，沉下心来是我们的优势。只要沉下心来，在空余时间，选择一个感兴趣的方向，慢慢去自学。工程师门槛太高，没有基础的话转行恐怕比较困难，不妨尝试一下UI设计师。现在市面上有很多UI设计师的培训班，可以去报名听听，然后找一家公司慢慢沉淀，一开始不要期望太高，慢慢学习一到两年，再换新的公司，基本上美好的未来就在眼前了。 & & &笔者小时候学习的就是美术专业，由于听力原因，很少受到干扰，在绘画的过程中比其他人更能沉得下心来，因此进展很快。毕业后加入今日头条至今，担任UI设计副总监，工作中只需要沉下心来做好设计就行了，很少也不需要和别人打交道，因此能够出色地完成工作内容，基本不会受到听力问题所带来的困扰。如今设计的手机App《今日头条》已有4.5亿用户在使用，已成为国内第一大新闻资讯客户端。 & & &其实我不论是学习还是工作，相对于其他人，并没有特别突出的地方。我成功的秘诀，不过就是选择了对的那一条路，发挥了长处，规避了短处而已。我相信，和我一样的朋友们，只要选择对的路，一定会做的比我更优秀！希望我的经历和经验，能够帮助到大家！
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