傅海峰：男人三十重回青春 坚持因只会打羽毛球 - 爱羽客羽毛球网
傅海峰：男人三十重回青春 坚持因只会打羽毛球
三十而立，三十不易，对于一名浑身伤病的运动员更是这样。选择坚持本身就是勇气，就是挑战。除了挑战对手，更多的是挑战自己。但从傅海峰球场内外的变化，似乎也看到了他选择坚持的理由。
卷首语：青山在，人未老
4月的羽坛，一众老将俨然成了一道独特的风景。在印度的新德里，33岁的李宗伟再一次战胜了小自己8岁的谌龙，气定神闲地将又一个超级赛冠军收入囊中；在新加坡，34岁的蔡赟带着比自己小12岁的鲁恺一路过关斩将，收获了一枚自己已经阔别17个月之久金牌；在中国的常州，32岁林丹强势回归，以不失一局的战绩轻松登上冠军领奖台。
30岁，对普通人来说，还是青春洋溢、意气风发的年华，但对运动员来说，则已是迟暮光景。人们常说，干体育就是吃青春饭的。言外之意，体育这个行当只属于二十郎当岁的俊男靓女，他们有充沛的能量、十足的活力和旺盛的热情，即使训练和比赛再苦再累，之于他们也只是稀松平常的事。累了，倒头睡一大觉，第二天仍然精神抖擞；苦了，找地方发泄一下或是哭一鼻子，也就过去了。然而，干到30岁这个年纪，很多人便会升出越来越强烈的力不从心之感，无论身体还是心理，似乎都在不断提醒他们：老了，干不动了，这个舞台已经不属于自己了。在这种时候，很多人开始意兴阑珊，即使曾经的梦想仍未实现、渴求的目标仍未达到，他们也不愿在这条路上继续前行。
俗话说，长江后浪推前浪，前浪被拍死在沙滩上。这一点在竞技体育这个领域体现得尤为明显。新老更替、一代新人换旧人，多年以来，竞技体育一直延续着这样的发展规律，而这恰恰也是竞技体育之残酷的最直接表象。然而，近年来，越来越多的运动员却在努力打破这一规律，其中，不乏已经登上竞技体育巅峰的顶尖选手。
2012年伦敦奥运会后，越来越多的人开始关心起林丹、蔡赟、傅海峰等人的退役问题。在大家看来，林丹已经是两届奥运会冠军，世锦赛等其他大赛的冠军更是拿了一大堆，他的夺冠纪录前无古人，后人也难以超越。蔡赟和傅海峰也是世锦赛冠军拿了4次，在伦敦奥运会上也终于实现了夺冠梦想。而且，他们都已是三十而立的年纪，已经成家生子，也该到了功成名退的时候。但是，他们却没有把“退役”二字挂在嘴边。即使林丹在奥运会后为自己放了一个悠长的大假，即使蔡赟和傅海峰选择拆对，他们的身影依然还留在国家队的训练馆里。
或许在很多人看来，他们现在没有离开，只是还没有想好离开后的出路，打一天算一天，不会再有以往那般强烈的求胜欲望。或许还有很多人会不解于他们继续前行的理由，毕竟在这条路上他们已经取得了巨大的成功，千帆过尽，还能有什么样的目标可以让他们激起斗志。然而，他们依然还在坚守，而且还在坚守的过程中重回青春。
在谈到为什么坚持这个话题时，本期封面人物傅海峰曾说：“毕竟打了那么多年球，对羽毛球有一种情怀，如果现在要我放弃，舍不得。”或许正是因为这一份难以割舍的情怀，他们要一路走下去。对于他们来说，年纪已经不是问题；对于喜爱他们的球迷们来说，这又何尝不是一件幸事。青山在，人未老，且行且珍重。
傅海峰：三十而立
三十而立，指一个人到了30岁左右就应该成就一番事业。对于当代人来说，“三十而立”，更直观的表现就是事业有成，家庭美满。
对于1983年出生的傅海峰来说，刚满30岁的他的确已做到“而立”：奥运会冠军，世锦赛四连冠，5夺苏迪曼杯，5获汤姆斯杯……傅海峰的荣誉柜早已被各种赛事的金牌、奖杯塞得满满当当，与蔡赟组成的“风云组合”也足以跻身羽毛球历史上最优秀的男双组合之列。而在生活中，贤惠的妻子、可爱的儿子，一家人和和美美，甜甜蜜蜜。
现在的傅海峰，无论事业还是家庭，都让人羡慕。2012年伦敦奥运会后，傅海峰和蔡赟组合一度陷入低谷，“风云组合”年纪较大，状态下滑快。不少人觉得，处于低谷中的傅海峰，或许已经到了慢慢淡出的时候，可傅海峰还是选择了坚持。
为什么坚持？傅海峰带着半开玩笑的口吻说：“没办法啊，除了羽毛球我还能干什么啊，什么都不会嘛，所以还是继续打球咯。”稍微顿了一下，傅海峰的表情严肃了起来：“毕竟打了那么多年球，对羽毛球有一种情怀，如果现在要我放弃，舍不得。”
坚持，为了证明自己
2014年的印度公开赛是傅海峰和新搭档张楠参加的第四站公开赛，配合日益默契的两人刚在之前的瑞士公开赛中杀进决赛，最终惜败于队友柴飚/洪炜屈居亚军。印度公开赛，这对新老组合力争突破。
然而，天不遂人愿，在第二轮比赛中，傅海峰和张楠苦战68分钟，才以2比1艰难战胜韩国强档金沙朗/柳延星。还没来得及享受胜利的喜悦，傅海峰腰部的老伤复发了。近些年来，傅海峰一直在和腰伤作斗争，从苏迪曼杯、汤姆斯杯到世锦赛，再到奥运会，在大大小小的赛场上，傅海峰不仅要面对隔网而立的对手，还要提防自己不知道什么时候就会添麻烦的腰。傅海峰说：“腰伤是老伤了，这么多年都没好，一直在控制。”
由于腰伤复发，傅海峰不得不放弃了接下来的比赛。此后的3天，他只能躺在酒店的床上。这3天，对于傅海峰来说特别难受，一方面是因为腰伤的疼痛，但更重要的是，他心中对于放弃比赛的不甘。
傅海峰说：“其实我和张楠这次的比赛机会很好，状态也不错，我们很希望能拿到搭档以来的第一个冠军。没想到以这样的方式退出比赛，真的觉得很遗憾。还有啊，今年全英赛我们也有机会，打阿山/亨德拉，两局都打到20分以后，可还是没把握住……”傅海峰的语速渐渐快了起来，表情也更加严肃。
很难想象，一个几乎拿遍了所有荣誉的巨星，还会对一次超级赛的退赛如此耿耿于怀。在印度躺着的那3天里，傅海峰隐隐觉得，自己对胜利的渴望又回来了，很像自己2012年奥运会之前的样子。
备战伦敦奥运会时的状态，是傅海峰最满意的时候。那时的他，世锦赛已经创造了四连冠的佳绩，苏迪曼杯、汤姆斯杯也都没有旁落，在他心里，最想要的，就是那一枚沉甸甸的奥运会金牌。2008年，他曾在祖国有实现这一梦想的机会，谁知巨大的压力让他和蔡赟在决赛中被印尼组合马基斯/亨德拉逆转，与金牌擦肩而过。
遗憾带来失望，但更多的是一种不服。在之后的4年里，傅海峰比以往更加投入。在此期间，他和蔡赟的组合几乎没有让一项大赛冠军旁落，团体赛也都成为队伍的顶梁柱。当外界给予傅海峰最高评价的时候，他自己心里却很清楚，自己还没有达到“最高”，因为他还不是奥运冠军。
“每一次训练都很认真，每一场比赛都很专注，只要输一场比赛，回来绝对是白天晚上都在想，为什么会输？输在哪个球？满脑子只有羽毛球！”回忆起伦敦奥运会之前的备战状态，傅海峰说，那是自己最投入的一段时间。
2012年伦敦奥运会，顺利拿下冠军的那一刻，傅海峰掩面跪地，一贯内向谨慎的他，此时毫无保留地用自己的呐喊和眼泪宣泄着实现梦想的狂喜。伦敦奥运会羽毛球男双的最高领奖台，也是傅海峰职业生涯的最高巅峰。
回国之后，傅海峰这位英雄自然受到了大家的热烈欢迎，鲜花、掌声、闪光灯，成为奥运会之后很长一段时间傅海峰生活中的主要元素。对于他来说，那段时间很忙，很累，很享受。
这并不是什么享乐主义，当心中的梦想得以实现，任何人都会沉浸在无限的喜悦当中，这是对自己多年以来艰苦付出的最好回报，傅海峰也一样。
当奥运冠军的喜悦渐渐退去，傅海峰的生活也慢慢趋于平静。没有想得太多，傅海峰选择继续拿起羽毛球拍。原因很淳朴：“我只会打羽毛球。”
“3天不练手生”，这是放诸四海而皆准的道理。从奥运会结束到各种活动落下帷幕，傅海峰在几个月的时间里都没有系统的训练。重新回到训练场上，他隐隐觉得熟悉的羽毛球变得陌生，曾经和自己配合得天衣无缝的羽毛球，现在突然不听话了。此外，随着年纪的增长，伤病也渐渐成为傅海峰以及搭档蔡赟的“拦路虎”。奥运会之后，两人因为伤病退赛的情况多了起来，包括奥运会之后的世界羽联超级系列赛。
如果说缺乏系统训练、伤病都还属于客观原因，解决和治疗的难度都还不大，那么主观上的问题则可以说是致命的。傅海峰在队里一向以认真、严谨著称，可奥运会之后，他也觉得自己好像和原来不一样了。
傅海峰说：“奥运会之后，觉得梦想实现了，任务完成了，一下子没有了目标。原来输一场球，我能想好几天。可那段时间，输一场就觉得无所谓啦，我已经是奥运冠军了，输两场球怎么了，该拿的都拿过了！”
“思想上的懈怠是最可怕的！”傅海峰这样评价。的确，伦敦奥运会之后，傅海峰和蔡赟这对曾让所有对手为之胆寒的“风云组合”仿佛瞬间失去了锐气，输球逐渐多了起来。一直到2013年苏迪曼杯，近10年来一直是中国队中流砥柱的他们却出现了前所未有的低迷状态。苏杯四分之一决赛，他们输给了印尼新组合阿甘/阿刚，让中国队一度以1比2陷入绝境；半决赛，中国队3比1顺利拿下没落的欧洲劲旅丹麦队，但傅海峰和蔡赟在面对伦敦奥运会上被自己打得毫无还手之力的鲍伊/摩根森时，还是败下阵来。低迷的状态让教练组近10年来第一次在苏杯决赛中没有派他们上场。决赛中，顶替他俩出战的刘小龙/邱子瀚用一场酣畅淋漓的进攻表演为中国队锁定胜局。领奖台上，“子龙组合”喜笑颜开，一旁的“风云组合”虽然也在笑，但那笑容里，总觉得缺点什么。
苏杯的低迷只是一个缩影，从伦敦奥运会之后，“风云组合”在超级赛级别以上的比赛中，冠军数是尴尬的零。加上蔡赟的伤病一直没有太大的改善，训练一直不太系统，两人的成绩毫无起色。质疑之声渐渐响起，“廉颇老矣”慢慢成为评价傅海峰和蔡赟时用到最多的词。
“放弃”！这两个字曾经在某一瞬间掠过傅海峰的心头。很多体坛老将功成名就之后会很自然地选择急流勇退，但是这两个字确实只是“掠过”。傅海峰内向，但并不代表他的内心是柔弱的。面对自己的不甘，面对外界的质疑，傅海峰选择迎难而上。说到坚持的原因，傅海峰的话掷地有声：“自己还有能力，能打为什么不打！”
坚持，为了重回青春
为了保证男双组的实力，同时发挥老队员的带动作用，从2013年开始，国家队开始逐渐对男双组合进行调整、重组，傅海峰和蔡赟这对黄金搭档也在一些小比赛中拆对，和年轻队员搭档比赛。傅海峰和年轻队员洪炜搭档了几站比赛，虽然没有取得像以前那样辉煌的成绩，但傅海峰渐渐找到了曾经的感觉。他说：“我什么冠军都拿过了，所以会松懈。年轻队员还没有获得这样的荣誉，所以会全心全力去拼。看到他们这样努力去拼搏，自己很自然会被影响，那种松散的感觉会少了很多。”
2014年，傅海峰开始和张楠搭配。虽然两人搭配还不到5个月，但在傅海峰心里，年轻的张楠正在帮助自己重燃过去的激情。
张楠，一位年轻的奥运冠军，外界对他的评价多是“天赋好”，可很少有人会注意他刻苦的一面。虽然已贵为奥运会、世锦赛、亚运会的混双“大满贯”，但直到现在，张楠都是队里训练最刻苦的运动员之一。即便是大运动量训练结束后，所有人都叫苦不迭忙着回公寓休息，张楠则还会默默拉过一筐球，自个儿练习发球。
就是这样一些不起眼的小举动，对傅海峰的触动很大：“作为老运动员，我觉得没什么要去努力的了，但是看到张楠这样的年轻队员还在努力追求新的东西、新的高度，自己也会被调动起来。和他们一起努力训练之后，发现自己还能进步，发现‘我还行’，那股冲劲也就慢慢回来了。说得实在一点，作为老队员，我不能拖年轻队员的后腿吧。”
心中那种年轻的冲动被再度唤醒，傅海峰兴奋不已。然而，现实有时并不是那么美好。双打项目需要两人极高的默契，这是需要时间去培养的，加上张楠前一个周期的重点一直在混双上，虽然发接发及中前场控制球很有特点，但是在打法完全不同的男双上，张楠在进攻选择的主动性上稍显薄弱。
种种因素，让傅海峰和张楠在配合初期成绩并不理想，傅海峰心里着急，但是他却用了不同的方式对待自己和搭档。对于张楠，他是一位老大哥，总是耐心地安慰他，帮助他，让他尽快适应男双的节奏；对于自己，傅海峰则是“钻牛角尖”。有时一个球打不好，他都会去想半天：“那么简单的球怎么都处理不好？”傅海峰记得，这样“固执”的自己已经很多年没有了，只有年轻时候的自己才会这样。
对于现在的傅海峰来说，仿佛一切都是新的。新的搭档，他需要培养新的默契，需要从过去10年和蔡赟搭档的最熟悉的模式中走出来，去探索新的打法。在比赛中，由于新组合积分低，傅海峰和张楠通常要从资格赛打起。而上一次打资格赛是什么时候，傅海峰已经不记得了。如今汤姆斯杯近在眼前，傅海峰从过去的绝对男双头号主力，到如今还要为一个参赛名额去争取。如果能够参加，那也将是10年来傅海峰第一次以非头号主力身份征战的汤姆斯杯。对于傅海峰说，一切都是陌生的，因为这样的情形，他已经不记得多久没有经历过了；一切又都那么熟悉，因为这样的情景，让他仿佛回到了当初那个不顾一切、全力向前的青涩时代。
熟悉傅海峰的人发现，从2013年开始，过去沉默寡言的“宝哥”变得越来越活泼。平时大家在一起，傅海峰带着坏笑的恶作剧越来越多。在某全国业余赛事的启动仪式上，主持人邀请傅海峰等到场的世界冠军上场学跳赛事主题曲的舞蹈，年轻的谌龙、王适娴、王仪涵还有些扭扭捏捏，老大哥傅海峰倒在一边手舞足蹈，跳得兴起，不亦乐乎。傅海峰还即兴加了几个动作，引得台下哄堂大笑。2014年瑞士公开赛结束后，一个动漫图瞬间在羽毛球圈风靡开来。颁奖结束合影时，傅海峰站在张楠、洪炜、柴飚中间，面带微笑，眼睛里露出一丝狡黠。只见“宝哥”悄悄地踮起了脚尖，慢慢地“长高”。旁边的师弟们觉得身边有什么异样，纷纷转头看向傅海峰。此时傅海峰马上恢复原样，瞪着无辜的大眼睛，好像什么都没发生一样，逗得师弟们哈哈大笑。网上的评论则可以归纳成一句话：“宝哥越来越萌了！”
的确，从伦敦奥运会之后，傅海峰开始改变。过去的他沉默寡言，严肃的表情是他的标志；如今的他越来越多地向外界展示自己不为人知的一面：幽默、搞怪、萌。或许这是傅海峰的刻意改变，更或许是和年轻人搭档久了潜移默化的改变。重回青春，再拾激情！
坚持，为了回报家人
在“风云组合”时代，蔡赟年长一些，加上打法上的分工，使得无论是生活还是比赛中，“风云组合”的主导都是蔡赟，傅海峰更多地充当着辅助的角色。如今，和老搭档拆开，傅海峰意识到，自己要学会独立，要在球场上和生活中更多地展现自己最真实的东西，用自己的能力去独挑大梁。作为老队员，需要在队里起到带头、榜样作用；作为丈夫、父亲和儿子，需要承担自己在家里的责任。傅海峰决定，用自己的东西、自己的特点担起自己的责任。
对于家庭，傅海峰和所有运动员一样，是愧疚的。长时间的训练比赛，让他和家人在一起的时间少之又少。他曾经答应过家人，伦敦奥运会结束后，带他们去哪儿哪儿玩，可等到奥运会结束后，傅海峰又回到了队里，又开始了他十余年刻板的运动队生活，对家人的承诺，成了一纸空文。
被“忽悠”的家人自然免不了发脾气。当时的他们不能理解，奥运会打完了，冠军也拿到了，傅海峰为什么选择那么快回到队里？为什么又开始训练，为什么还要坚持？不过抱怨归抱怨，当傅海峰最终选择了继续坚持之后，家人同样选择了一如既往地支持他。或许这么多年，作为运动员的家人，他们一直生活在抱怨与支持的矛盾中。
当然，更加成熟的傅海峰也会尽可能抽出时间来陪家人。国家队对老队员有一些特殊照顾，像傅海峰这样家在北京的老队员晚上可以回家。所以傅海峰只要在北京，基本上都会推掉外面的应酬，回家陪家人。儿子小鱼儿已经上小学一年级了，学生的身份已经不能让他像小时候那样跟着爸爸到处去看比赛，父子俩相处的时间比原来少了很多，傅海峰只是尽可能找时间。有时只有上午半天训练，那下午傅海峰就会去接儿子放学。他还记得，一次小鱼儿走出校门看到爸爸来接他，高兴地不得了，不停地向身边的同学介绍：“这是我爸爸！”自豪之情溢于言表。
选择坚持，傅海峰还有一个原因，那就是为了他的家人。他说：“我亏欠家人的确实太多了，作为一个运动员，我会把好好打球作为回报家人的一种方式。为这个家获得荣誉，是我的责任！”
三十而立，三十不易，对于一名浑身伤病的运动员更是这样。选择坚持本身就是勇气，就是挑战。除了挑战对手，更多的是挑战自己。但从傅海峰球场内外的变化，似乎也看到了他选择坚持的理由：过去是沉默严肃，是为了埋头奋斗，如今的幽默搞怪，则是在用心享受。过去是为了一个又一个冠军，如今羽毛球则早已成为他生活中密不可分的一部分。踏上新征程，新的荣誉也许就在享受中悄然来临。
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林丹的单打冠军数量不但多而且含金量高！
小时候，父亲告诉了我张军的故事，我以后会告诉我孩子关于傅海峰的传奇
亨神，宝哥，龙大，双打界三大传奇
球员长得漂亮是发展方向～
羽联大妈又开始how on earth did he get that..how on earth..oh..look at that..
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2011 - 2015
爱羽客羽毛球网当你打在自己脸上那一刻，我知道我错了！ - 简书
当你打在自己脸上那一刻，我知道我错了！
刚刚和她打完羽毛球，她带着女儿回家了，坐下来，看手机，发现老板的一个朋友圈，“有走的自由，却想要停留，才是爱的最好理由！”我面对工作，不得不再次深思！(ps:老板是大领导，男的；领导是在老板之下，女的)
这是我的第一份工作，已经做了一年，是销售行业！女人做销售通常有几种原因，1缺钱！2想做女强人!3想挑战！这三点原因恰恰是我当初选择的原因！而我是天蝎座！
刚入职场，恰逢本地区的开拓期！当初有成熟期市场，但是我更想体验一起并肩作战的生活！做销售的开拓期很辛苦！但是刚刚毕业的我，初生牛犊不怕虎！给了领导很多惊喜！现在回想起来，我应该是在14年的10月份左右开始飘飘然…我一直知道我不够优秀，只不过研究生毕业的我没有看起来那么木讷！从我的生活习惯开始看我的人生态度！我开始大把大把的花钱！单身的我，花钱成了我发泄情绪的唯一方式，高兴与不高兴，都是用花钱来表达，领导向老板请示为我租的房子承担了四分之三的房费！当然另一半空间用来做每周一次的办公了！领导对我做的这一切我都看在眼里，提前转正！每逢公司有涨薪的机会都少不了我！为我争取公司的各种资源！工作初期我没有钱都是她拿钱给我用，几万几万的拿！过年知道我没钱，打卡里5000，告诉我回家车刷信用卡！(回忆总是能令我汗颜！)我和领导之间就像朋友，就像姐妹，而她的女儿就叫我××姐姐！
事情从我的工作出问题开始，当我的销量下滑的时候，种种原因浮出水面了…首先大家看到的是，我的方法不对！执行力不够！执行力不够对销售来说是致命的！！！领导多次与我沟通！我多次保证！而我内心一直认为是我的勤劳度不够了！并不是方法不对，执行力不对。(这时候，就是越走越偏了)到过年期间，我的勤奋度有所提高，销量有所改变，可是我的老板和领导都不满意，领导此时和我说话已经开始冷嘲热讽了！我最受不了人格的这种蔑视！我的态度开始一个不平八个不愤的！工作整个就是我把销量做起来，看你还怎么说我！于是我仍旧一意孤行！这时候，我发现了一个大客户，由领导协访以后，大客户谈成，我的销量成井喷式增长，然而，最严重的问题出现了！！！
我的领导对我的客户产生了男女之情！而我的客户时时和我分享他们之间的互动！可想而知我对领导的态度是什么什么样子…，从感情的角度，我是同情和可怜她的，因为她不是冲动的人，竟然能这样克制不住自己，就是真的上了心的！她已经达到干涉他私人生活的境界了…而我的客户和我分享的原因也不是恶意，他的家庭很幸福，他是为自己做准备，证明自己是被动的！他表示，他这样做，这样迁就，无外呼不是为了我这个妹妹(我在他面前就是棵白菜，他认我做妹妹！)这些事情，对于刚刚涉世的我来说，虽然道理我都明白，但是，真正的做起来，我都没有做好，将自己置之度外…每次她工作分享她拿下我的那个大客户的过程，我就在表情不屑，内心鄙视！(现在看来自己很可笑…)
事情发生在上周五，她和我聊微信，又是几个问题接二连三的抛下来…我任性的没理她，她想当面找我谈谈，恰好来了她就和我客户他俩在打球，事情已然没谈成，晚上回家后她问我不想说说么…我说没什么好说的了…睡觉吧，已经23：00了还聊工作！！！第二天我去花市买花肥，恰巧看见鲜花，我手贱的买了11朵白玫瑰送给她，正好要见她，送给她以后，她没表现出开心，说了一句话：啥意思啊…(我神经大条的不应该乱送花，结果她花了好久的时间来想我送花的目的，我鲁莽了…因为我只是单纯送花，没有别的意思…领导的世界总是很复杂！)
下午的时候，说紧急谈话，三点开始，见面的时候老板也来了…我都没有什么特别的想法…从15：00谈到了19：00，老板是坐高铁从另一座城市赶过来的…老板的这种高重视度，真的是让我感动，和震惊！谈话时，她很激动，她说到眼含泪水…她说，现在你什么都不和我说，我和你说，你也不说，真的是我的失败！说道激动之处，她朝自己的脸打了一巴掌！我呆了！！！整个谈话一是解开我们之间这种暗潮涌动的矛盾，二是对我工作的执行力下了最后警告了！老板说，你知道我们做的这一切是顶着多少压力！你还有那么多同事在看着！你做的不好，我都打自己的脸！长达4个小时的谈话，最后我做了保证，我声泪俱下，(更多的是感动领导的那一巴掌！)我严格执行！如果我真的做不好！我不做了！
在我最艰难的时候，我是不会离开的，因为那样会给自己的职场带来很大的阴影！我的人生中上天给过我这样的机会，那是我上初中的时候，班主任对我好的不得了，多少同学私下里都认为我们是亲属，殊不知我们才认识，但是由于工作的疏忽，使得老师对我失望了，现在想来，如果当年她肯苦口婆心，现在我是不是更加容易一些！今天我再次遇到了走进心理的上司，我会珍惜！不会多年以后，也有今天同样的心情！幸好这些事情都发生在了今天，而不是多年以后的明天！现在我们相处还算愉快！而我也主动的配合！我只是希望她可以悬崖勒马！因为不会有人和她破釜沉舟！祝安好！
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打羽毛球300字
　　今天是星期天，风雨大作，天上挂着一张黑森森的阴脸。到了下午，雨终于停了，寒风也停止了咆哮。我和妈妈同时想到了一个好活动&&打羽毛球。　　我们来到了羽毛球场，中间的网像分界线似的。我不慌不忙的拿起羽毛球丢在空中，羽毛球拍一挥，好像发炮似的羽毛球飞快的冲了出去。只见妈妈冷笑了一下，像袋鼠似的跳得高高的一接，球好像妈妈的宠物竟然被她轻而易举接住了。就在我发愣之时球又像子弹一样飞快的飞过来，然后落到了地上，世上没有后悔药，我痛心的想早知道就不该这么骄傲了。又该我发球了，我的球像带着羽毛的弓箭似的飞快的飞了过去，妈妈用尽全力接，羽毛球如流星般从空中闪过。说时迟那时快，我迅速左移才挡住了这重重的一球。球的速度顿时变得很慢，像一位老人吃力的缓缓移过，妈妈仿佛要笑破了大牙一样哈哈大笑，说：&真是虚张声势！&她用力一打，羽毛球在空中画出一条优美的弧线。我本想跑去接球可球早已落在了地上。　　天色逐渐晚了下来，比赛结束了。我以1：4的成绩输了。学打羽毛球100字
　　今天我和爸爸妈妈去商场买羽毛球拍。商场里的人很多很拥挤，因为国庆节到了人们都放假了。我们买了一付黑色的球拍，很漂亮。回到家后，我迫不及待地让爸爸教我打羽毛球。刚开始，我连球都发不出来，我很着急，爸爸告诉我发球的技巧，我练啊练啊，练的我胳膊都酸了，终于可以发出球来了。到了晚上我和爸爸打了一场比赛，结果是我赢了，我非常兴奋。可是我知道爸爸是让着我的，要是爸爸真跟我比，我连球也摸不着了。打羽毛球450字
　　昨天，天气十分好，我就拉妈妈去楼下打羽毛球。妈妈爽快地答应了。　　我们俩来到楼下，找了一个宽敞的地方，开始了激烈的比赛。一开始，由妈妈发球，妈妈猛地一挑，球飞过来了，我看清球的高度后，立刻作出了判断，因为球太低了，我想只好用挑的方法把球还给妈妈了，于是我猛一低头，把手中的球拍一拍，把球准确地还给了妈妈，妈妈也挺机智，沉着接球后，一下子又来了个高球，我马上跳了起来防守，可是我的球拍一下子没对准，让自己输了一分。我不甘心，心想：下一回由我发球，我非得好好争一口气，把球给赢回来。于是我一上来，就趁妈妈不备，给了她一个下马威，也发了一个高球。这时，妈妈还没有准备好就已经输了一分。逗得我哈哈大笑。这一分总算让我掰回来了。我心中暗暗想道。妈妈说：&别太得意了，省得忘了形，看招！&妈妈还没等我高兴完，又发了一个刁球，慌乱之中，我使出了绝招---扣球，球还真的让我拦下了。妈妈不甘落后，来了一个重球，我眼看抵挡不住了，就把球拍乱甩了一下，嘿，没想到歪打正着，这一球被我拦住了&&　　最终，我以9：10输给了妈妈。上楼前，妈妈笑嘻嘻的对我说：&薇薇，不要泄气呦，你也不错吗！&我说：&妈妈，你别高兴的太早，也得加把劲，千万别让我追上了，到时候，你哭都来不及了，还笑呢！我可是以9：10输给你的，只差一分，我再练练会比你更棒的！&打羽毛球100字
　　今天下午，我和妈妈在楼下打羽毛球。刚开始我的球拍总是打空，接不着球。后来妈妈耐心地教我。嘿，我居然能接起妈妈发过来的球了。　　羽毛球就像是天空中飞翔的小鸟，一会儿飞到左边，一会儿飞到右边。又像是在飞舞的蝴蝶，一会儿围着我转，一会儿又围着妈妈转。还像一只蜂鸟，一会儿东飞飞，一会儿右飞飞。　　我想：只要我以后经常练习，球技肯定会有很大进步的。打羽毛球100字
　　今天下午，我和妈妈在楼下打羽毛球。刚开始我的球拍总是打空，接不着球。后来妈妈耐心地教我。嘿，我居然能接起妈妈发过来的球了。　　羽毛球就像是天空中飞翔的小鸟，一会儿飞到左边，一会儿飞到右边。又像是在飞舞的蝴蝶，一会儿围着我转，一会儿又围着妈妈转。还像一只蜂鸟，一会儿东飞飞，一会儿右飞飞。　　我想：只要我以后经常练习，球技肯定会有很大进步的。打羽毛球100字
　　9月29日星期一晴　　今天，我和姨丈、表哥去打羽毛球。刚开始，表哥和姨丈打，我当捡球员。我很想让表哥赢，就故意干扰姨丈，一会去打他的屁股，一会又拿羽毛球的套扔向姨丈那边，结果姨丈没打到羽毛球，反打中了羽毛球套，我和表哥高兴坏了。轮到我和姨丈打球了，我不是把球打到姨丈的衣服就是打到他的裤子，打得姨丈手忙脚乱、头昏脑胀的。打羽毛球300字
　　今天，阳光明媚、晴空万里&&我一个人在家闲的无聊，决定出去打羽毛球锻炼身体。　　路上，我边看着美丽的风景，边想象着今天会遇到的对手，不知不觉，我已经把手上的羽毛球拍握得异常得紧，看了看手掌，特别的红，汗也在流淌。正在我措手时，车到站了，我跑下车，立刻听到了球馆里羽毛球拍击中羽毛球的那种震撼人心的撞击声，瞬间燃烧了我的激情，我走进球馆，找教练安排了一个地方，便开始打球了。　　只见对方拿起球，迅速得发了一个远球，我迅速得向后退，见时机准了，我双脚跳起，球拍猛地一挥，给他来了个扣球，赢得了一分。第二局，由我发球，我装作一个要发小球的姿势，对方立即跑上前，我立马用力发球，球就像有眼睛似的，飞向了对手的后方，然后，向后一跳，防止对方接过来，果然，如我所料，对方接到了，可是，当球刚过网不到10厘米的时候，我再次来了个扣球，又赢得了一分。比赛越打越激烈，最后，经过比拼，我赢得了比赛。　　打羽毛球虽然很消耗体力，但令我十分开心。打羽毛球450字
　　一天早上，我和爸爸拿着球拍和羽毛球准备&一决高下。哥哥自告奋勇地做了我们的裁判员。　　我先开球，我一拍打过去，爸爸一扣，&啪&一声，球已经躺在我的脚下了。　　第一球我输了。紧接着的比赛我连连失分，连续输球的我心中产生一阵怒火。老爸似乎看透了我的心思，得意洋洋地说：&怎么想打退堂鼓打不过就别打我火气更大经过激烈的比赛终于艰难地打成20比20。　　最后一球的比赛开始，我发球老爸紧握球拍摆好架势准备迎战。我要以牙还牙，一开局就来了个大猛扣，老爸也不逊色，拿起球拍来了个&水底捞月&球被球拍轻轻弹起正好越过网线。我连续几次进攻都没奏效。我定下心来想：这样硬拼下去，我体力不支一定支撑不下去，处于劣势。只有用智取，我发现老爸一向使蛮劲，于是我来了个声东击西。我不敢怠慢接过球连续扣了几个球，先来迷惑一下老爸，老爸也来了个大猛扣，球如流星一般向我飞来。于是我疾步上前，纵身一跃跳到网前。嘴角露出一丝奸笑，表面上装出一副使用大猛扣的样子。经验丰富的老爸连忙向后退去，只见我轻轻用球拍碰了一下羽毛球。球便依我所料，安安静静躺在球场，老爸一楞，顿时傻眼了。我举着球拍手舞足蹈，欢庆胜利。我对着老爸自豪地说：&怎么样，输了吧！&爸爸走过来翘起大拇指夸我厉害，哥哥也说我球艺好。这天我享受到了胜利的快乐。　　今天我以我的智慧打赢了爸爸，我真高兴呀。我喜欢打羽毛球100字
　　课余时，我有一种想打羽毛球的冲动，因为打羽毛球能让人感到轻松而愉快。　　有一次，我做完作业就想打羽毛球，我情不自禁地去找妈妈和我一起去，妈妈只好放下手中的活和我一起去。　　到了楼下，我们就选好位置，比赛就算开始了，我先定了定神，然后把羽毛球抛向空中，用球拍用力一拍，妈妈两眼紧盯着飞球，用球拍轻轻一拍，球又被高高地抛向了天空。只见球忽上忽下，有时就像流星一般，你看，多精彩啊！打羽毛球250字
　　在寒假假期里，我和妈妈在一天下午去弘扬羽毛球馆里去打羽毛球。　　我们先做准备运动，妈妈说：&打羽毛球之前如果不做准备运动的话肌肉、关节容易拉伤、挫伤。&　　我们开始打了。我仔仔细细地观察着球的落点，但一次次的失败。我想：我不能因为这么一点小事就气累，如果这样怎么能办成大事呢？于是，我提起精神继续打。　　这时，对方发过来了一个高球，我盯紧羽毛球的落点，使劲一打，成功了！球飞回去了！妈妈一下子没接住，所以让我侥幸得了一分。妈妈不敢轻敌了。她把我发的每一个球都挡回去了。　　可是，在一次挡球中，把球打在了网上，让我得了一分。自从我挡回去了一个高球后，我就精神抖擞了起来，渐渐比分变回来了，终于，我和妈妈10比10，就在最后一个球里，妈妈失手了，所以这一盘羽毛球，胜利者归我了！　　我爱打羽毛球，因为打羽毛球不仅锻炼了身体，还可以预防近视哦！所以我要多打羽毛球。打羽毛球150字
　　今天晚上，吃过晚饭，我和妈妈、爸爸还有妹妹一起到小区空地上打羽毛球。　　开始了，我先发球。我这球是发出去了，可就是发的太低了，爸爸直接没看见。妈妈见此情形，就走过来教我，说：&雪飞，发球不是这样发的，要&&&我听了妈妈的话，按照妈妈的方法发球，果然比原来好多了。　　轮到妹妹发球了。她好一会儿才发出来。我没注意到，结果没接住。接下来妹妹发的几个球，我都没接到。　　接下来妈妈说让我跟她打，我点了点头。妈妈的球我倒是能接住几个。　　最后轮到爸爸和妈妈打了。他们两个打来打去，几乎没停过。我现在觉得，他们两个才是真正的打羽毛球高手。　　我们虽然满头大汗，但心里很高兴。　　
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打羽毛球作文