我15岁,体重75kg,身高173。用5kg的跑步沙袋 绑腿绑腿合适吗?

初中中学生戴负重绑腿合适吗?, 初中中学生戴负重绑腿合适吗?
初中中学生戴负重绑腿合适吗? 本同学身高1.6m,体重45kg,14岁。影响发育吗?会不能长高? __淡忘__过去 初中中学生戴负重绑腿合适吗?
若果只是为了考试就绑吧,我们都是这么过来的,我高一了173。
根据营养学角度,建议还是不要带,可以等20岁骨头闭合了,再带。
合适 没事的
可以用绑腿的钢板
我就用20公斤的钢板来绑腿
热心网友
不合适,你这个年龄,正在发育成长的过程.......加强体能锻炼即可!
热心网友15岁男生沙袋绑腿一个6斤会不会太重_百度知道
15岁男生沙袋绑腿一个6斤会不会太重
63米。)一。(其余时间不戴我这沙袋是绑在小腿那里的、小腿会不会变形,体重80斤左右?(以前没戴过)二。两个沙袋12斤:15岁了一个6斤会不会太重?
回答好的绝对加分,我们每天晚上带着跑两三圈:会不会影响身高发育?三:能不能带着沙袋冲刺和跳跃:一般晚上带着跑几圈较好?四!!,身高1
我有更好的答案
这个视自己的情况而定,如果你绑着,觉得刚好就行。
可以的 要不就一点一点加 慢慢适应
6公斤不算重了,以前我都练15公斤的
可以的啊 现在运动是最重要的啊
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出门在外也不愁本人身高185CM,体重75KG。想增加下肢力量,请问绑多重的绑腿沙袋比较合适?_百度知道
本人身高185CM,体重75KG。想增加下肢力量,请问绑多重的绑腿沙袋比较合适?
提问者采纳
建议从1公斤开始 别看不沉 但在运动中 随着体力的下降 这就变成一种负担了 长期坚持 再渐渐加重沙袋的重量 就可以了 不过沙袋对骨骼不好 不要使用过度..不推荐 但如果一定要绑的话
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