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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-06-09 10:19 标签： 跑步和跳绳哪个更减肥
中考体质测试：跳绳跳远轻松长跑有些头疼 - 网易内蒙古
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中考体质测试：跳绳跳远轻松长跑有些头疼
来源：呼和浩特晚报昨日，我市今年中考体质测试进入第二天，记者在现场了解到，不少考生对一分钟跳绳、立定跳远可以轻松应对，但对长跑感到头疼，担心被长跑“拖后腿”。中考除了文化课考试，还有一项体质测试。随着我市中考体质测试满分提高到40分，这项考试越来越受到考生及家长的重视。昨日是2015年我市中考体质测试的第二天，记者到测试现场进行了采访，发现所有考试项目均采用电子设备计分，最大限度保证了考试的公平与公正。不少考生表示一分钟跳绳、立定跳远可以轻松应对，唯独800米（女生）/1000米（男生）长跑让他们有些头疼。而长跑占总成绩的50%，这让不少考生备感压力，担心长跑“拖后腿”。跳绳跳远相对轻松昨日9时，来自市实验中学的850名学生正在市人民体育场进行三项体质测试。今年是我市中考体育改革后的第二年，全部采用电子设备计分，市区共有20674名考生参考。据了解，体质测试流程为：检录、宣讲测试注意事项、一分钟跳绳或立定跳远、800米跑（女）/1000米跑（男）、签字、退场。考生通过前期的编组、检录之后，将进入候考区，有老师专门讲解考试规则、注意事项，随后进入观看区进一步了解场地，最终进入主考场进行测试。记者留意到，每名考生都领到一张“智能卡”，个人信息、考试项目、最终成绩全部都记录在内。在考试场地，考生只需在一台智能仪器上“刷卡”，便可进行考试，方便快捷。而每个测试仪对面还架设了监控考场的摄像头。“过了！”随着女子一分钟跳绳考试时间的终止，一考生看看身后的显示屏显示数字为124，当场兴奋地喊道。一分钟跳绳测试员吴海旺说，跳绳手柄上的感应器会随着绳子绕动的周数自动计数，考试时间结束，具体数字会显示在学生身后的显示屏上。跳绳、立定跳远项目不像长跑，学生的胖瘦对其影响不大，只要平时坚持锻炼，一般学生都能通过。在当日的一分钟跳绳测试中，跳得最多的一位考生达到每分钟180个。在男子立定跳远考试区，记者发现，多数男生只跳一次便顺利通过。跳远测试员宋志宇介绍，考生如果首跳满分，以首跳为准。不少考生反映，跳绳、跳远相对轻松，只要平时坚持练习，就能提高成绩，考试中正常发挥就能通过。长跑有些头疼一分钟跳绳和立定跳远让不少考生感到轻松，与之形成鲜明对比的是，在长跑考试区，不少考生露出了为难的表情。一名彭姓考生介绍，之前他不想来参加体测，怕跑出丢人的成绩。他擅长的是投掷，长跑“不给力”。如果考出不好的成绩，怕愧对他体育特长生的称号。虽然他平时也进行三四千米的长跑热身，但那是不计时的。面对记者的采访，几位等待在候考区的考生戏称：“采访‘二中男篮’，他天天练，成绩也是棒棒的。”被同学们戏称为“二中男篮”的考生李昂说：“今年我被市二中作为体育特长生挑走，比较自豪。我几乎天天训练，像跑步等都是热身运动，所以对于今天的测试，我一点儿也不担心。”在随机采访中，多位考生均表示，长跑让他们有些头疼，担心长跑“拖后腿”。“小胖墩”难得高分记者在现场看到，大多数考生都能轻松过关，甚至拿到满分，一些身材偏胖的考生成绩大都不理想，与高分无缘。据了解，由于文化课考试的压力，能长期坚持锻炼的考生并不多。多数考生都是在考前一两个月才开始“临阵磨枪”，专门突击这些体测项目。“我每天都要看书做题，空闲时间也要参加补习班，基本上不会跑步锻炼。我们很多同学都是考前一个月才开始锻炼的，反正体育不丢分就行了。”一位不愿透露姓名的考生说。在成绩采集处，不少考生表示对当日的考试成绩满意，个别获得满分的考生让大家啧啧称赞，但也有不少“小胖墩”因成绩不理想而闷闷不乐。“多亏了‘阳光体育’大课堂，‘阳光体育’课每天有，所以我们能做到天天锻炼，达标还是不成问题的。”考生杨佳琪说。考生梁智的家长表示，只有孩子们的体质上去了，学习成绩才能上得去，否则就是空谈。不少家长也表示，进行体育锻炼可以增强孩子的体质，谈不上耽误学习。市教育局体卫艺科科长李云峰介绍，中考体质测试成绩将会计入考生2015年中考的总成绩。今年中考学生体质测试定于5月5日至17日在市人民体育场进行，全市所有参加2015年升学考试的初中毕业生将接受检验。相关新闻我区2015年普通高考体育测试开始又讯（首席记者&志伟）5月5日，自治区2015年普通高校招生体育测试在内蒙古师范大学和内蒙古民族大学同时开始进行。据了解，今年我区共计安排体育专业考生4707人、高水平运动员考生458人、体育竞赛优胜者考生161人参加测试。本次测试部分项目，特别是采用电子计时和电子测距的当场公布测试成绩，实时上传，考生可通过内蒙古招生考试信息网及时查询。（记者&志伟）
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昨日9时，来自市实验中学的850名学生正在市人民体育场进行三项体质测试。今年是我市中考体育改革后的第二年，全部采用电子设备计分，市区共有20674名考生参考。
据了解，体质测试流程为：检录、宣讲测试注意事项、一分钟跳绳或立定跳远、800米跑（女）/1000米跑（男）、签字、退场。考生通过前期的编组、检录之后，将进入候考区，有老师专门讲解考试规则、注意事项，随后进入观看区进一步了解场地，最终进入主考场进行测试。
呼和浩特晚报记者留意到，每名考生都领到一张“智能卡”，个人信息、考试项目、最终成绩全部都记录在内。在考试场地，考生只需在一台智能仪器上“刷卡”，便可进行考试，方便快捷。而每个测试仪对面还架设了监控考场的摄像头。
“过了！”随着女子一分钟跳绳考试时间的终止，一考生看看身后的显示屏显示数字为124，当场兴奋地喊道。
一分钟跳绳测试员吴海旺说，跳绳手柄上的感应器会随着绳子绕动的周数自动计数，考试时间结束，具体数字会显示在学生身后的显示屏上。跳绳、立定跳远项目不像长跑，学生的胖瘦对其影响不大，只要平时坚持锻炼，一般学生都能通过。在当日的一分钟跳绳测试中，跳得最多的一位考生达到每分钟180个。
在男子立定跳远考试区，记者发现，多数男生只跳一次便顺利通过。跳远测试员宋志宇介绍，考生如果首跳满分，以首跳为准。
不少考生反映，跳绳、跳远相对轻松，只要平时坚持练习，就能提高成绩，考试中正常发挥就能通过。
长跑有些头疼
一分钟跳绳和立定跳远让不少考生感到轻松，与之形成鲜明对比的是，在长跑考试区，不少考生露出了为难的表情。
一名彭姓考生介绍，之前他不想来参加体测，怕跑出丢人的成绩。他擅长的是投掷，长跑“不给力”。如果考出不好的成绩，怕愧对他体育特长生的称号。虽然他平时也进行三四千米的长跑热身，但那是不计时的。
面对记者的采访，几位等待在候考区的考生戏称：“采访‘二中男篮’，他天天练，成绩也是棒棒的。”
被同学们戏称为“二中男篮”的考生李昂说：“今年我被市二中作为体育特长生挑走，比较自豪。我几乎天天训练，像跑步等都是热身运动，所以对于今天的测试，我一点儿也不担心。”
在随机采访中，多位考生均表示，长跑让他们有些头疼，担心长跑“拖后腿”。
“小胖墩”难得高分
呼和浩特晚报记者在现场看到，大多数考生都能轻松过关，甚至拿到满分，一些身材偏胖的考生成绩大都不理想，与高分无缘。
据了解，由于文化课考试的压力，能长期坚持锻炼的考生并不多。多数考生都是在考前一两个月才开始“临阵磨枪”，专门突击这些体测项目。“我每天都要看书做题，空闲时间也要参加补习班，基本上不会跑步锻炼。我们很多同学都是考前一个月才开始锻炼的，反正体育不丢分就行了。”一位不愿透露姓名的考生说。
在成绩采集处，不少考生表示对当日的考试成绩满意，个别获得满分的考生让大家啧啧称赞，但也有不少“小胖墩”因成绩不理想而闷闷不乐。
“多亏了‘阳光体育’大课堂，‘阳光体育’课每天有，所以我们能做到天天锻炼，达标还是不成问题的。”考生杨佳琪说。
考生梁智的家长表示，只有孩子们的体质上去了，学习成绩才能上得去，否则就是空谈。不少家长也表示，进行体育锻炼可以增强孩子的体质，谈不上耽误学习。
市教育局体卫艺科科长李云峰介绍，中考体质测试成绩将会计入考生2015年中考的总成绩。今年中考学生体质测试定于5月5日至17日在市人民体育场进行，全市所有参加2015年升学考试的初中毕业生将接受检验。
我区2015年普通高考体育测试开始
又讯（首席记者 志伟）5月5日，自治区2015年普通高校招生体育测试在内蒙古师范大学和内蒙古民族大学同时开始进行。
据了解，今年我区共计安排体育专业考生4707人、高水平运动员考生458人、体育竞赛优胜者考生161人参加测试。本次测试部分项目，特别是采用电子计时和电子测距的当场公布测试成绩，实时上传，考生可通过内蒙古招生考试信息网及时查询。
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2627282930有26人,跳远和跳绳是1:2,跳绳和跑步是3:2,怎么做_百度知道跳绳的有15人，跳远的有20人，跑步的有15人，都参加的有5人.这个班有多少人_百度知道The page is temporarily unavailable
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