排卵受孕期可以跳郑多燕健身操吗？-播种网论坛
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排卵受孕期可以跳郑多燕健身操吗？
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一直都有运动，今天试纸测到强阳，计划晚上和老公AA，请问明天可以跳操运动吗？
哎，，，我看人家该来的怎么地都来了，越担心这担心那的，越没有！我前两天也在犹豫要不要跳，后来想开了，跳！有多少意外怀孕的照样运动游泳出去旅游，该有还是有！
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十一级宝宝, 积分 1697, 距离下一级还需 303 积分
哎，，，我看人家该来的怎么地都来了，越担心这担心那的，越没有！我前两天也在犹豫要不要跳，后来想开了，跳！有多少意外怀孕的照样运动游泳出去旅游，该有还是有！
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十级宝宝, 积分 1379, 距离下一级还需 221 积分
| 来自iPhone
不可以，排卵了就不要剧烈运动了
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不建议跳哦，排卵前可以，排卵后剧烈运动会影响着床的，祝亲好孕 ヽ(^。^)丿
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十六级宝宝, 积分 5104, 距离下一级还需 896 积分
郑多燕的操很伤膝盖的
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八级宝宝, 积分 668, 距离下一级还需 132 积分
| 来自疯狂造人
八月未央6668 发表于
不建议跳哦，排卵前可以，排卵后剧烈运动会影响着床的，祝亲好孕 ヽ(^。^)丿 谢谢，好的
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八级宝宝, 积分 668, 距离下一级还需 132 积分
| 来自疯狂造人
helloyoyo 发表于
不可以，排卵了就不要剧烈运动了好的，那就下月再开始跳
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谢谢，好的不客气，祝愿宝宝快到麻麻肚里去
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排卵后就别跳了
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八级宝宝, 积分 645, 距离下一级还需 155 积分
| 来自疯狂造人
我也是这样想的，该来总回来的，越是小心就越不会有！那些无意中怀孕的，不知道怀孕之前不也都正常运动了吗，所以我排完卵后就继续坚持跳舞了，到今天排卵后10天了，也不知道什么情况了，没敢测！等姨妈不来再说吧！估计是没多大戏
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瞪谁谁好孕练瑜伽能增加怀孕几率
核心提示：练瑜珈已成为一种时尚，而且练习瑜珈可能有助于不孕不育治疗。一项测试显示，正在设法怀孕的妇女至少每年参加一个十周计划，计划包括放松和瑜珈。研究人员发现这些妇女几乎比没有参加计划的妇女怀孕可能增加3倍，那么我们就为大家介绍一个可以增加怀孕几率的瑜伽姿势！
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　　练瑜珈已成为一种时尚，而且练习瑜珈可能有助于不孕不育治疗。一项测试显示，正在设法怀孕的妇女至少每年参加一个十周计划，计划包括放松和瑜珈。研究人员发现这些妇女几乎比没有参加计划的妇女怀孕可能增加3倍!
　　瑜伽可以助怀孕
　　瑜伽练习可以减少压力，不孕不育治疗通过瑜伽可能会有帮助，不过引起不孕不育的原因比较复杂，不但是压力引起不孕。瑜伽能使这个过程更加积极，帮助不孕不育患者怀孕。
　　对于有些不孕女性来说，瑜珈可能非常不错。这正印证了几年前哈佛研究人员对这个理论进行的测试，她们让正在设法怀孕的妇女常常参加瑜伽等放松运动，研究显示，这部份女性比没有计划的女性受孕几率高很多。
　　瑜珈的益处，尤其对那些对怀孕感到压力的夫妇。瑜珈能够提供宁静，希望，乐观。但是还有证据表明做瑜珈比做其他任何练习更好。但它不能治疗生殖问题。应急措施是否将提供任何真实的治疗，我们知道它能减少压力，但我们也知道不单是压力引起了不孕不育。瑜珈能使这个过程更加积极，帮助女性朋友怀孕。
（实习编辑：黎建红）
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一项研究结果表明，孕妇在怀孕期间包括怀孕后期进行适当的瑜伽训练有利于帮助她们顺利生产。→ 请问刚怀孕，可以适当的跳健身操吗？
请问刚怀孕，可以适当的跳健身操吗？
女 | 27个月
悬赏10个健康币
健康咨询描述：
左右.听说怀孕了是不能有性生活的,是吗?怀孕前3个月都不可以吗?
第二次补充提问
谢谢各位医生的意见.提到流产,我想问下如果刚怀孕,不足一个月,流产了,会是怎么的表现???
发表于 17:53:19
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&&&&&&孕妇不宜做出汗运动.怀孕的头3个月,因胎盘尚未完全形成,维持妊娠的激素水平不稳定,容易发生流产.因此这个阶段应适当注意休息,劳逸结合,避免剧烈的运动和疲劳.&&&&&&适当的运动有益于孕妇和胎儿的健康,但孕妇在运动前一定要听取医生的意见,孕妇适合做何种运动,运动量的大小,也都要根据个人的身体状况而定,不能一概而论.如果如果孕妇怀孕前就一直有锻炼的习惯,在孕期可以继续选择锻炼,但开始的时候一定要慢慢
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妊娠头三个月,尾二个月内,易导致流产,早产等.不应进行性生活,其中期妊娠阶段,可以适当进行有节制的性活动,动作也应缓慢.注意性交的体位也很重要,夫妻可以选择一些合适的姿势,以不会压迫腹部为宜
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&&&&&&刚怀孕期间不可以做剧烈的运动,什么挑健身的都别做了,&&&&&&因为刚怀孕的女性,受精卵着床还没有完全植入到子宫内膜的位置里,所以剧烈运动容易造成早期流产的,在怀孕后到第三个月之内也不能有性生活的,以免引起胚胎的发育不全.&&&&&&怀孕初期一般都有反应的,这个称为早孕反应,有呕吐,小腹有适感,也有的出现打嗝等症状,但是千万别当成胃病治疗,偏食酸性事物,情绪喜欢人对自己好点,这都是正常的反应.要定期去医院检查.做好怀胎工作就是.
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&&&&&&孕妇不宜做出汗运动&&&&&&
怀孕的头3个月,因胎盘尚未完全形成,维持妊娠的激素水平不稳定,容易发生流产.因此这个阶段应适当注意休息,劳逸结合,避免剧烈的运动和疲劳.&&&&&&适当的运动有益于孕妇和胎儿的健康,但孕妇在运动前一定要听取医生的意见,要清楚孕期的哪个阶段可以运动,哪些时候根本不能运动,以及适合孕妇的运动方式.孕妇适合做何种运动,运动量的大小,也都要根据个人的身体状况而定,不能一概而论.如果孕妇怀孕前就一直有锻炼的习惯,在孕期可以继续选择锻炼,但开始的时候一定要慢慢来.&&&&&&
孕妇不适合潜水,骑马&&&&&&
孕期的前3个月一定要小心,这个阶段最好不要剧烈运动.在孕期的3个月到28周期间,孕妇可以适当进行运动.在怀孕的后期即28周后孕妇也不适宜再做运动,因为这时胎儿已经长得很大了,运动有可能造成过敏性宫缩,导致早产等问题.&&&&&&
对于孕妇来说,在孕期的3个月到28周前选择运动也要注意运动的类型.最好做不紧不慢的运动,如游泳,打太极,散步,比较简单的瑜伽等.一定要避免强烈的腹部运动,也要避免做和别人有身体接触的运动.运动也不能进行跳跃性的或者需要冲刺的运动,要避免做快速爆发的运动,如打羽毛球,&&&&&&网球等,骑马或者潜水等运动也不适合孕妇；尤其是潜水很容易使孕妇处于缺氧状态,导致胎儿畸形.&&&&&&
孕妇可以多做呼吸练习,这可以帮助孕妇放松和保持安静,也有助于在分娩过程中配合宫缩,因此孕妇最好经常进行这种练习.浅呼吸：孕妇最好坐在地板上,双腿在身前交叉,腰背挺直,用口呼气吸气.深呼吸：双腿在身前交叉,以舒适的姿势坐在地板上,腰背挺直,用鼻孔深吸气,缓慢呼出,重复练习.&&&&&&
此外,孕妇还可以做一些肌肉锻炼,包括盆底肌肉锻炼：怀孕期间孕妇的盆底肌肉很可能被削弱,因此加强这些肌肉的力量,对孕妇以及生产都很重要.每天最好练习300到350次.孕妇要像小便憋尿那样用力收紧肌肉,尽可能地多坚持一些时间,然后放松,重复30次.感觉疲劳的时候可以休息一下.大腿肌肉锻炼：以青蛙的姿势坐在地板上,背挺直,将双脚的脚心相对；双手握着脚踝,尽量将双脚向身体靠拢,用双肘向下压大腿,坚持这种姿势数到10,然后重复15次.
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