要制定一个制定运动处方的原则 要求渐进阶段 是什么意思

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特殊人群的运动处方
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制定锻炼计划与运动处方需要注意那些问题
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不要太单一的训练同体系的肌肉,容易受伤,尽量每天保持适度的运动量
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太给力了,你的回答完美地解决了我的问题,非常感谢!
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如何制定一个比较合适的有效的运动处方
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要提供你本人的身高、以往锻炼情况、锻炼目的、日常饮食习惯等、体重、有无病史
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如何针对大学阶段制定科学的运动处方.doc
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