保安锻炼提高性功能才能提高什么和什么?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-06-21 15:58 标签： 锻炼提高 男人性
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加强体育锻炼，提高保安身体素质
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据报道，一儿童玩耍时不慎从45m高的阳台上无初速掉下，在他刚掉下时恰被楼下一保安发现，该保安迅速由静止冲向儿童下落处的正下方楼底，准备接住儿童。已知保安到楼底的距离为15m，为确保安全能稳妥接住儿童，保安将尽力节约时间，但又必须保证接儿童时没有水平方向的冲击，不计空气阻力，将儿童和管理人员都看做质点，设保安奔跑过程中是匀变速运动且在加速或减速的加速度大小相等，g取10m/s2，求：（1）保安跑到楼底的平均速度（2）保安奔跑时的最大速度（3）保安加速时的加速度
答案(1) 5m/s(2) 10m/s(3) 6.67m/s2
解析试题分析：依题意可知，(1)儿童自由落体所用时间h=gt2/2得t=3s则保安运动的平均速度&v="s" /t=15/3=5m/s(2)保安先做匀加速再匀减速运动v=(0+vm)/2故保安最大速度vm=10m/s(3)保安的加速度a=2(vm-0)/t=20/3≈6.67m/s2( 每小题3分)考点：考查自由落体运动规律的应用点评：本题难度较小，明确自由落体运动规律，利用匀变速直线运动的公式和推论可求解本题麦蒂主动加练蓄体能 保安：每天训练至少两次
体能主动加练为尽快恢复在与全队的第一次合练中，展现了弹无虚发的精准射术，而在与全队的第三次合练中，小试牛刀的麦蒂展示了他依旧出色的运动能力，即便如此，麦蒂还是显得谨慎谦虚。“他很聪明，他知道自己目前最需要什么，所以他会主动来力量房进行加练。”麦蒂的保镖哈弗里说。在麦蒂驾临之前，为了伺候好这位史上最大牌外援，青岛队在住宿问题上花了不少心思，青岛最具特色的迎宾馆历史悠久，生活设施应有尽有，周边环境也是鸟语花香。可坐车来到迎宾馆的麦蒂只是简单地吃了顿午饭，便告知球队总经理生锡顺，“我不会住这里，我想与球队同住，那里离球馆更近，训练设施也更加专业齐全。”据麦蒂所住楼层的保安透露，从入住的第二天起，麦蒂每天都会拉上他的训练师去健身房操练至少两次。“都是穿着训练衫出去，每次出去的时间还不短，都得一个小时以上，等他回来的时候，一般都是浑身大汗。”这位保安透露说。10月26日下午，在播放着嘻哈音乐的力量房，麦蒂在私人训练师的帮助下，艰难地做着各种拉伸以及力量练习。虽然麦蒂总是一脸咬牙切齿的艰难表情，但他却很享受这个恢复的过程。结束了力量训练，麦蒂在走进电梯前被一位工作人员拦下，心情不错的麦蒂顾不得擦拭汗水，满足了对方合影与签名的要求。在被问到恢复进度如何时，麦蒂下意识地撅了撅嘴，“我只能说现在还在恢复，我必须认真对待每一次力量训练，我现在的身体状态不错，但还没有达到最佳水平，我这几天很累，但我依旧不愿放过每一次恢复的机会，我主动加练是为了尽快恢复。”
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提升小区安全感 警察教保安练拳
　　“安居工程”为泸州市公安局推行警民亲活动的一个试点工程，将在全市推广。
　　物管保安这支民间队伍是“安居工程”建设中重要的防范力量。
　　“踹腿要有力，出拳的突发性要强！”近日，在泸州市龙马潭区莲花池派出所外的场地上，龙马潭公安分局一位警官正在指导学员的攻守姿势。这些学员并不是派出所的民警协警，而是来自辖区内各大小区的物管安保人员。
　　今年4月20日，莲花池派出所与辖区内所有的物管公司参与的“安居工程”正式启动，该工程通过派出所对小区物管保安进行警务技能培训、在辖区内积极推广安装“视频监控”、加强夜间巡控等技防人防措施，提升小区居民的安全感。
　　9月底，莲花池派出所将完成所有的“安居工程”建设。据了解，“安居工程”为泸州市公安局推行警民亲活动的一个试点工程，下一步将在全市推广。
　　培训安保民间力量
　　“罗警官，我刚才看到一个中年妇女面黄寡瘦，会不会是吸毒的哦？”5月16日早上7点，正在值班的社区民警罗炳万接到辖区安保人员的电话，随即民警赶到现场尾随其后，在一偏僻位置将有涉嫌吸毒的吴某带回派出所，通过尿检及审查，确认吴某长期吸食毒品，现在吴某已被强制戒毒。
　　据莲花池派出所所长徐森平介绍，物管保安这支民间队伍是“安居工程”建设中重要的防范力量。派出所多方筹谋，积极定期对辖区物管保安进行业务培训。
　　“我们对辖区保安人员的年龄、文化水平等进行了摸底调查，有针对性的设计了培训方案。”徐森平说，“同时还专门邀请了分局警务技能警官，对辖区230余名物管分批定期进行法律法规、安全防范意识、简单的警务技能方面的培训。”
　　夜间实时重点巡控
　　4月30日凌晨2点，莲花池派出所民警在夜间巡逻时，将盗窃货车柴油的犯罪嫌疑人郑某抓获，经过审查，郑某交代了其多次伙同他人在泸州及周边盗窃柴油的犯罪事实。
　　“针对辖区侵财案件高发的问题，派出所确定了每日夜间11点至凌晨3点为重点巡逻时段，由民警带领协警分组对多案发小区不间断实时巡逻守护。”该派出所副所长李志强介绍。
　　“为规范小区防范管理，派出所制作了来人来访登记、进出大件物品登记、民警签到登记、保安巡逻登记簿册，使小区保安和民警对夜间开展巡逻的情况形成双向监督，督促双方充分履行职责。”
　　9月底辖区监控全覆盖
　　“安居工程离不开技术支撑，目前，辖区内已有18个小区安装了‘视频监控’系统，3个成型小区安装了‘无线红外报警联防’系统。”徐森平说，“力争9月底完成监控系统辖区全覆盖。”
　　据悉，莲花池派出所在成型小区内，积极推广安装“视频监控”、“无线红外报警联防”两大防范系统；在不成型小区内以每户每月出资10元的形式，在该小区安装技防设施。同时派出所将把各小区的监控系统引入所内监控室，更有效地进行监控。
　　徐森平说,“同时，派出所还将对小区的落实情况进行评选，评‘差’的小区，将为其亮红牌，并要求其在规定的时间内对人防技防进行整改，还要依法处罚张榜公告。”覃璐华西城市读本记者袁静
华西都市报
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