被太阳晒出来的汗水和做锻炼出来的汗水有什么两腿不一样长如何锻炼

中初级信誉
发表于 22:42:57
下午2点的太阳太毒了。汗水不停的流下来,眼睛都睁不开,汗水只好擦在裤子上,钱不多都是北宋钱,南宋少。一共10个钱,没心情,坚持一下吧,出来个长方形的东西,开始以为是印章,仔细看原来是钱牌,赶紧四处张望,没看见小狗啊。。。。。。。。。
中初级信誉
发表于 22:43:58
没看见小狗啊。。。。。。。。。
发表于 22:44:10
杭州好地方,请上图看看
发表于 22:44:59
中初级信誉
发表于 22:44:59
汗水啊。。。。
发表于 22:45:35
好牌,建议继续挖另一半
发表于 22:46:20
挖地八尺也要找到另一半啊
发表于 22:51:15
发表于 22:59:27
中初级信誉
发表于 23:00:34
已是不容易了
地址:湖南长沙市八一路亚华大酒店2504古泉园地
转:安支()拍卖结算(8009)网络技术(8005)个人专场(8003)园地评级(8010)您当前的位置: >>正文
汗水凝成的花朵――高一(3)班团体操排练感言文章来源:
文章作者:韦祥洪
发布时间:
八月,酷暑依旧眷恋着这座活力的城市。如茵绿色衬托橘红跑道,热情和张扬便在空气中温暖的散开,慵懒却坚定地包围着同学们额际渗出的晶莹汗水。微醺的青草香提醒我们,原来,团体操的训练已经进行了5天。
犹记得第一次久久站立在操场上,灼热的阳光将皮肤染成浅浅的红色,心中却意外的没有疲惫和不耐,似乎隐隐的萦绕着一抹新奇。汗水沿着脸庞的曲线缓缓流下,仿佛蜿蜒成了几许感慨。
江南少女,温柔和婉约的代名词。团扇轻扬,衣袂翻飞,说不出的优美隽永。少女清秀美好的面容与少年般修长坚韧的四肢如此和谐地共存,略显羞涩的眉宇间却是时尚女孩的大方和坚定。古典和现代,对立而融合。传统的江南少女,如何会有这般飒爽的风度?
&小桃山下花初见,弱柳沙头絮未飞。&桃花之姿,风流妩媚;杨柳之态,清丽明朗。几百名阳光少女扮演着清新和明丽的和谐,如同春之生机,夏之明媚。一丝不苟、孜孜以求,轻柔的一举一动中混合了坚强和执着,形成了令人无法移开眼球的独特风景。
江南的细雨霏霏中融入了果决的呐喊。击鼓和扮演龙舟的少年弥补了旖旎风光中缺憾的阳刚之气。力量在四肢中流动,整齐划一,完美而无暇。书写着坚毅的动作,认真的眼神,是一种让人无法忽视的执念。柔美和力量在蝉鸣中不断演绎,如此美丽,如此真切。
我注视着,竟是痴了&&
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& && &柳雅琪
从八月十一日起,我们开始了市运会大型文体表演的排练。
八月中旬左右的日子,正是天气最最炎热的时候。天上的太阳就像一颗熊熊燃烧着的火球,强烈的紫外线照在皮肤上,空气中浮动着阵阵热浪,偶尔有一丝的凉风便会让人觉得很惬意。
从基础动作到整体队形,老师们认真地教着,我们一丝不苟地学着。我们扮演柳树的同学有几个动作需要单膝跪地,在篮球场练时裤子膝盖部分会印上地面的绿色,在操场上时则会沾上微湿的泥巴,而且膝盖跪得很疼,尤其是左膝跪地时。在这样的环境下,我们还是坚持了下来,踏踏实实地把每一个动作做到位。每天训练完,大家的衣服都已经湿透了。几天下来,人已经晒黑了一大圈,跟排练前相比差不多快判若两人了。某人还曾说笑,等到我们整个表演排练完了,都要晒成非洲野猪了。由此不难想象,奥运会开幕式上表演的那些演员们付出了多少努力。
有一部分同学做的是后勤工作,她们很积极地帮我们灌水,在烈日下跑来跑去,同样也十分辛苦。我们应该谢谢她们。
排练是很辛苦的,但是看到我们用汗水换来的整齐的队形和协调的动作,还是觉得挺有成就感的。几天的日光浴虽然让我们晒黑了,但也晒健康了。我相信,只要我们继续努力,最后一定会获得表演的成功!
排练尚未成功,我们仍需努力。FIGHTING&&
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& && 夏懿轩
我排团体操
八月,红色的跑道,青翠的绿茵场,场上的呐喊,可别以为我们在开运动会,我们在为10月的市运会排练团体操呢。
今天是第五天了,昨天刚下过了暴雨,今天可谓万里无云的好天气啊,可是这对我们来说是最不好的好消息啊!记得第一天久久站在草坪上,
接受着阳光的洗礼,却有一种苍白而无力的感觉。看着老师在前面教动作,依葫芦画瓢,可气又可笑,气的是自己怎么也学不好老师的动作,
老师的动作内涵一点也没掌握,笑的是,自己自成一派的动作,跳起来还有点&优美&,自我解嘲了!&&
呵呵,那天我可以说是悲喜交加啊,当枯燥的训练占据我一上午的时间时,我真的觉得这么训练毫无意义,当在sunshine的太阳下,接受沐浴时,
看着自己黄色的皮肤一点点的变成为浅浅的黑色,我就有一种莫名的疲倦和不耐烦,真的觉得自己做了一件非常蠢的事,为了做成这件事,我每天需要
6.20就起床,骑20分钟的自行车到学校,在太阳下站2~3小时,晒黑自己的皮肤,最重要的是要放弃看一部分奥运会的精彩瞬间,我就很后悔。但当我
看到老师验收时,各组的表演时我惊呆了。我无法看到自己组的表演,我却能看其他组。江南少女,平静而美丽的面容,带上江南特有的团扇,翩翩起舞,
举手投足间透漏着少女的矜持,却又有现代的飒爽,真的是非常的令人醉心啊!龙舟,男生们齐声一吼,震天响,真的有在赛龙舟的感觉,从他们的吼声里
我可以听出他们对表演的热爱&&我被感动了,我感受到的不仅仅是肢体上的华丽,更是心理上的震撼,我知道我下面该怎么做了。
今天是第五天,队形基本成型了,我虽不知道从远处看是什么感觉,但是大家坚持的精神是值得肯定的,大家都是如此认真,即使中暑,休息一下
就继续奋斗。我呢,已经只能每天拼命ing,但愿不是拖后腿的。
加油啊,还有三天,我们可以的,我们不仅能通过领导的考验,还能在市运会是成为最出色的&运动员&,I believe we can,we are&the best&.&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&高一(3)彭瑶&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
&&&&&&&&&&&
今天已经是第5天回学校排练了,虽然说太阳很毒辣,天气很闷热,场地时常换,但是已经排完了3个板块,话说那个叫个累啊,在家悠闲了一个半月还真有点适应不过来,但是想想即将到来的军训,应该更痛苦吧,所以权当是军训的前奏了。
睡了将近一个月的懒觉,突然要那么早起来确实不容易,所以第一天差点迟到,但是经过5天的适应,现在到时间就醒了,也正好适应高中的早起步伐,所以因为这个,我终于由睡神变回了正常人。
虽然说每天都去的很早,但现在是夏天,所以当我们开始练习的时候太阳已经很不给面子的挂在天上了,我们也因此要在烈日下暴晒着练习。刚开始的时候对于一天到晚都待在空调下当然不适应,几乎十分钟有八分钟在抱怨,但是因为这几天的暴晒,我经得起猛烈的太阳来头顶上发散热量。或许是因为长期待在空调房里的关系,有些人在练习中倒下了,或许作为新时代的学生,我们真得应该在太阳底下多晒晒,因为长期在父母的保护下,我们就像那棵在大树底下的小树苗,经不起任何风吹日晒,所以怨恨的心不自觉的变得有点期待这个训练在太阳下进行,甚至有点期待军训了,虽然我非常怕出苦。
一开始我并不喜欢那个歌舞团的导演,因为他经常抬高男生,我承认我对重男轻女的人有偏见,但是在和他的相处中我发现他是一个很公正的人,只是嘴巴上比较喜欢说男生比女生强,但是实际上对男生和女生是很公平的,或许他那么说是为了刺激女生,让我们做的更好,从这个角度想,他还是挺可爱的。
排了这么多天,不知道我能不能撑下去,也不知道最后结果会怎么样,但是我不会松懈,谁叫我死不认输,十头牛也拉不回来的顽固丫头呢。
&&高一(3)吴莹茵
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
生活因坚持而精彩
曾经我以为我会退缩,曾经我以为我会逃避,曾经我以为我会半途而废,但是所有的曾经已经是过去时。现在我因坚持而面对,因坚持而奋进,因坚持而不懈努力。生活因坚持而改变,生活因坚持而精彩。
为排练即将到来的市运会,我校高一全体学生进行团体操训练。孟子说的好;&天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其体肤,空乏其身。&今天是我们进行排练的第四天,每时每刻都在体验着这种感觉。
操场上烈日当头,太阳炙烤着杂乱的草地,似乎发出&嘶嘶&的声响。远远地望去,在草场上笔直地站着一排排的整齐队伍,每个成员都表情认真,训练有素。这是我们这几天的成果,我很骄傲,也很欣慰,我们的努力没有白费。
现在我有幸加入到这个光荣的队伍,但是炎炎的烈日下,眼前的景物都蔫了,油乎乎的。&好热呀,好热呀&草丛的虫子咿咿呀呀的不知疲倦的叫唤着,我们的精神也随之有一些松懈,身体也感觉到跟不上老师的节奏。这个时候,不光老师见我们的样子着急,我们学生也因为害怕落后而担心,总之天热我们心更热。
当老师的一声令下,同学们&唰唰&从地上爬地而起,井然有序。连续三天的刻苦训练,老师和同学们的衣服被汗水浸透,鞋子被泪水打湿,没错是泪水,一半是甜,一半是酸。
甜的是看到同学们这么努力,老师们那么热心。酸的是有些体质差的同学已经累倒了,不知何时会轮到自己。
但我现在不会在流泪,因为我已经在训练中成长,在阳光在即使闪动着泪光也能微笑。
在操场上我发现了涌动着像阳光一样耀眼的心灵,那些忙碌的后勤老师和替补队员,永远带给我们正在训练学生的只有感动和便利,留给我们的永远都是背影。在这里我们要向那些幕后英雄说:&谢谢你们,因为你们的付出,我们才能顺利的训练。&
4个小时的苦炼,令我多少次想要放弃,外界的诱惑让我动容,可是每当我看到由于中暑昏倒的同学被送下场,可还要强撑坚持,接二连三带来的诸多不便和大家的齐心协力,令我不再迷惑动摇。
人们只惊慕她现时的明艳
然而当初它的芽儿
浸透了奋斗的泪泉
洒遍了牺牲的血雨。
放弃也许可以在空调房间里吃棒冰,放弃也许可以在商场里shopping,但坚持可以得到一次锻炼的契机,坚持可以获得一份同舟共济的友情。
烈日下,我们是努力伸展的坚韧柳条,能屈能伸。
生活不会因困难而失去色彩,让我们用坚持使生活更精彩。
&&高一(3)韩雪
这几天同学们都在为了市运会而刻苦训练,本人感受颇深。
因为正处于一年最热之际,所以训练便格外艰难。
首先是周围参加训练的同学,全都汗流浃背。说没有怨言是假的,但虽然口中埋怨,可心中塌实,脚下有劲。反复跑动熟悉队型,头顶烈日练习动作,不顾草地湿滑说跪就跪。这些听上去并不算什么,但真正尝试,也实属不易。
队形需要大家的配合,有时,一个人出错大家就要重来,虽然一再的重复枯燥无味,但是始终都没有人抱怨或是放弃。好在悟性还是不错,并没有浪费太多时间就排好了队形,谈不上整齐划一,也是非常积极的在相互配合了。
途中也有同学因为身体不适而晕倒,但最后还是能坚持参加训练,直到结束,这是最让人感动的。也许她们没有强健的体魄,但却有着坚强的意志,和那令人敬佩的责任心,那是多么难得的。
当然还有很多幕后英雄。
就像那些不断帮助我们倒水,不停地做着后勤工作,同样严格地要求自己,如此的高境界,总让我自愧不如。
老师们也没有闲着。他们在操场上奔走,指点着队伍的排列,清点着人数,配合着歌舞团的老师。有些女老师,为了帮助训练,扯着嗓子喊一二三;男老师则是去教授动作,比如小鼓。
最后是那些歌舞团的编导们。他们比我们更辛苦,每天衣服都能挤出水来,嗓子要不断被拉扯,还要满操场奔跑,来纠正我们的队型与动作,我想,他们才是最可爱的人吧。
操场的日光依旧像三年前一样的低沉却灼热,我抬头仰望,那没有云遮蔽的太阳不就是我们吗?多么青春多么美好。灿烂而夺目,令人向往。既然我们拥有这活力,那我们就一定会做到最好,让所有期待我们的人们满意!将一中学子的精神传承到永远!
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& &&高一(3)陈心汝
在酷热难当的烈日下,操场上的几百位学生不停地在老师们的指挥下练习各个动作,变换队形,一遍又一遍,耐住了难以忍受的炎热和无趣,挥汗如雨地坚持训练着&&他们,就是我们一中的高一新生和部分高二学生.我也是其中的一员,正因为这样,所以这几天我是在非常复杂的感受中度过的.
10日,我进入了一中的大门,这也预示着我3年的高中生活已近在眼前,似乎马上就要拉开帷幕.不过,我们这些新生刚一走进班级,就全部接到了一份非常特别的&见面礼&,也就是为即将到来的市运会开幕式彩排歌舞的任务.一开始,还没有经历过大型歌舞节目彩排的我还对练习没有概念,因此怀着些许的好奇和激动来到了学校.不过,直到训练任务真正下达后,我才感觉到自己肩上似乎背上了一条沉重的担子.这可不是区区几人或几十人的小型节目,而是涉及几乎整个高一和部分高二学生的重大事件!
刚开始学动作时,我们的任务还算轻松,只要认真观察老师的动作并一丝不苟地进行模仿就可以了.不过,在熟悉动作之后, &苦难&便接踵而至.因为人多的关系,老师必须分批进行过关.这样一来,许多不需要过关的同学只能在边上等待,有时一等就是几十分钟.再加上火辣辣的太阳无情地给了我们每个人一道&下马威&,感觉就更难受了.闷热与无趣不断地扑面而来,不耐烦地叫声也此起彼伏.前两天,我们几乎都是在这样的环境中度过的.我也与大家一样,为自己居然接到这样的工作而连声抱怨.
第三天,大家照常来到了学校,还是刺眼的太阳光和无趣的训练,我已经逐渐习惯了.不过,在大家与音乐进行合成时,我忽然惊讶地发现,我们这几天的努力居然没有白费!大家虽然互相之间还不熟悉,不过,却能在老师的带领下互相配合,形成了令人叹为观止的一个又一个图案!要排几百人的图案非常困难,不过大家却做到了!我开始感到团结的力量,也真正开始从内心里明白自己这几天流的汗都是值得的!当时,我甚至感到排练时指挥我们的各位严厉的老师也非常伟大.他们的辛劳比我们更甚,我们几百人所形成的绚丽图案,无一不是在老师们一遍又一遍的奔走,叮咛,改正和巩固下形成的.原来,我们的汗水并没有白费,而是铸就了今天令人惊叹的成就.我不禁又想到了我们气势宏大的奥运会开幕式,那样庞大的演员阵容都能配合得如此默契,在全世界观众的面前倾情演绎中国风采,那么,我们只有区区几百人,又何尝不能取得与他们一样的辉煌呢?想到这里,我不禁信心倍增,即使早已酷热难当,汗流浃背,我依然觉得非常值得.
我们的排练还需要继续,当然,接下来的几天也是一如既往的艰苦.不过,我已经不再像原来一样,只用消极的目光看待排练了.我相信,同学们一定也是这样.排练虽然艰苦,不过却可以让一中在十月里大展风采,各位素不相识的同学之间的友谊也一定会因为它而进一步发展.
就让艰苦来得更猛烈些吧!我们要用团结和毅力战胜它!青春时代所特有得昂扬斗志,一定会帮助我们到达成功的彼岸,让我们创造无悔的青春!
在红塑胶碧草地上奔跑过无数次,身后已是模糊的云烟,那或深或浅的脚印,是我们的,它们印在这个夏天。
狠毒的阳光在此时蔓延,蔓延。稍站一会儿,便会汗透衣襟。起初几天的训练,我们发现原来看似简单的动作要做出神韵并不简单,看似简明的队形要站得井然有序也绝非易事。常有同学动作不到位或不合群,挥舞道具的速度不够快,变换列队不够及时&&没有专业功底的我们学习进程非常缓慢。一个动作往往要重复若干遍,需要老师手把手地纠正。一个队形也常常跑上近一个小时。&
日复一日,我们不免感到乏味、困倦,累成了我们唯一尚且清醒的感觉,但我们却没有一人退却。尽管下蹲起立时已昏昏沉沉,但我们没有放弃、没有抱怨、甚至没有申请休息,信念却支撑我们咬牙坚持。偶然回首,发现我们的动作已日趋整齐轻盈,队形也日趋完整美观。看着从前崇山峻岭一般的训练历程,在我们的努力下终变为平原时,我的心中五味杂陈。真如阿迪达斯广告所言:没有什么不可能!
&曾经的我害怕汗水中的苦痛,畏惧黑夜里的冷清,因为拒绝劳苦的奋斗而时常轻言放弃。昨日的我,也依然对夏日的光点感到抵触。但我的畏惧、我的软弱正如汗滴从脸颊滑落,又在空中陨落。我重又站得笔直、挺起胸膛,一丝阳刚之气在我的心中升腾。抬眼看去,谁能否认我们是夏日苍穹下的一个故事,一道风景,一抹新痕?
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& &&陆荧洲
汗水凝结成的&花朵&
为了在第13届常州市运动会开幕式上进行团体操表演,我们一中的学生从八月十日开始参加为期十天的团体操练习。每天上午七点半到十点半进行排练。
高一和高二的大部分学生都参加了这次活动,为此,很多人放弃了外出旅游的机会,还有人甚至不去上兴趣班,而是顶着炎炎烈日认真地操练。我为缺席的人感到惋惜,因为他们错过了一次锻炼自己,证明自己的机会;同时,我也为坚持到底的人感到骄傲,因为他们用自己的汗水书写了人生的一次成功。
当我刚刚要参加团体操时,认为那一定很轻松,但是经过了一段时间,我发现练起来很累,不但要练很长时间,而且还要做一些高难度的动作,但练团体操是为了学校的荣誉,也是为了集体的荣誉,所以我仍然坚持。
在团体操练习中,男生表演&龙舟&和&鼓&,女生表演&柳条&和&桃花&,我在其中表演柳条的一员,我们柳条的演员经常要跪下表演,许多同学的膝盖都淤青了,大家又累又热,苦不堪言,我几乎都要放弃了。但随着时间的推移,我渐渐感觉到这次操练的重要性,也感觉到我们的努力没有白费,百余人摆成的各式各样的图形已颇具雏形,远望去,竟有壮观之感。柳条们分别组成两条流畅的曲线,夹杂着几朵桃花,不一会儿,图形变了,柳条变成了五片花瓣,包围着桃花们组成的花蕾,美不胜收,接着,图案又变了,柳和桃分散开来,形成一个大的方阵,桃柳交相掩映,煞是好看。这个团体操编排的动作简单而活泼,,造型大气优美,展示出了我们中学生的朝气蓬勃。组成的图形,也是形式不一,各具风采,让人有耳目一新的感觉。
为了这次的团体操表演,我们所有参加训练的女生都很认真积极地配合老师做好指定的动作和要求,,生怕做错了什么动作给大家丢脸。在这几天的训练中,我终于也体会到了:&台上一分钟,台下十年功&的道理。有时候,我们甚至会为了一个动作练上好几遍,也会因为动作不整齐又重新再来一次,到现在我才体会到了那些在舞台上光鲜亮丽的人们,在背后付出了多少努力,多少汗水。
这些天我们开始跟着音乐练习,虽然很累,但是我们都尽力做到最好自己的动作。因为时间紧迫,我们学起来更加认真了,效率也提高了不少。想到这次练操要到&小鸟巢&里去表演,我觉得这正是一个展示我们一中学生风貌的好机会,练操时不觉更加认真了。
练习团体操虽累,我却颇有收获,参加这次团体操训练,对我来说是个磨练自己的好机会。首先,我认为多锻炼身体可以改变我们的身体素质,对我们的生长发育有益。其次,这种既热又渴,既苦又累的环境有利于磨练我们的意志品质,让人学会吃苦耐劳。更重要的是,我们参与其中,也算是为2008年北京奥运会贡献了自己的一份微薄之力。
这次的练习给了我很大的启迪,让我明白了无论做什么事,我们都要有耐心,能够承受住一次次的失败和打击,不能因为一点点的挫折就放弃心中的梦想,要永远积极的想自己的目标前进!
我相信这次经历会对我今后的人生有很大帮助。,当我回顾我的高中生涯时,会为有那么一次难得而又难忘的经历感到高兴的!在穿过了时间长河后回望时,面对曾经的酸甜苦辣,喜怒哀乐,我的心里都是幸福的,因为这是一分值得珍惜的财富!
团结就是力量
8月11日,一中全体高一同学来到学校,参加市运会的彩排.
我彩排的项目是&江南少女&,也称&团扇&.这对于大多数都没学过舞蹈的我们来说,还是比较困难的.看者老师熟练、婀娜的舞姿,一旁的我感到既兴奋又害羞。一开始,我们跟着老师的步伐学习着,时间慢慢过去,可我们的舞蹈终究还是一盘散沙,一点儿也没跳舞的感觉。老师在一旁一筹莫展,我们也在后面干着急。老师走过来,急促地说:&这样吧,大家互相练习,纠正旁边同学的错误,多多改善,争取抓紧时间学会。&于是,我们迅速集合,开始一个一个摆动作,让旁边的同学纠正。我们顶着炎热的太阳,脸颊流着豆大的汗,经过五天的训练,直到今天,我们的舞蹈已初具规模。老师的微笑与点头是对我们付出的艰辛最好的回报。
团扇,就是要大家一起舞扇,若光是孤单一人,即便是水平再高的舞者,也没有百花齐放来的完美。经过这次练习,我知道心连心的力量是无穷的。每个人都不是一个孤立的整体,都需要别人的帮助与鼓励。也许,有时候一个人办事需要耗费多时,而很多人一起办事却只需要短短一会儿。这个事倍功半的例子也正印证了一句古话:&团结就是力量&。
让我们团结起来,相信,一切皆有可能,没有什么办不到。
自8月11日起的全运会开幕式的训练至今是第五天了,在操场上我们留下了汗水和永不停息的脚步。骄阳似火,太阳的烈焰灼烤着大地;汗水滴落,我们的青春挥洒不尽。大地沸腾了,天空沸腾了,看,青春的火花正在绿茵场上熊熊燃烧。
杨柳依依,嫩草青青,似乎春的气息渐渐走近我们,遮蔽了骄阳,振奋了精神。高举柳枝、弯腰、颔首、屈膝、垂下柳枝,动作干脆利落,但不失柳枝的柔美。我们跟随着音乐一遍遍地重复着动作,汗水滴落,顾不得擦拭,又要跑位。面对辛苦的一天,我们不曾抱怨,不曾逃避,同学间由陌生到相识,不断培养默契,大家都知道最完美的柳叶需要每个人的配合与付出。细长的柳叶正在八月的热浪中经受裁剪,我们的青春是一团正在燃烧的绿色火焰,不招摇,但却热烈如斯。
鼓声隆隆,吼声震天,男生们正象一条巨龙即将扶摇直上。他们的动作刚健有力,张显男子汉气概。敲、拍、击,每一个动作准确到位,即使没有鼓,他们也是如此卖劲。其实每个人的心中自有一面鼓,无论大小,他们正在演奏青春的风采。龙舟队的船桨拨开八月闷热的气体,淡去了烈日的光彩。他们的表情如此逼真,我似乎看到运河上的龙舟正在奋勇前进。每个男生都是一颗金色火苗,当他们跑到一起时,汇成了一团金色的火,火光冲天。是的,八月的暑天挡不住我们燃烧的青春。
桃花艳丽,步履姗姗,白里透粉,粉里带红的桃花在同学手中不也像是跳动的红色火焰吗?
星星之火,点燃了每一个人。红花、绿叶、金龙,我们的青春融入了这燃烧的心之火,不断漫延开去。
2008年是个不平凡的一年,从圣火在鸟巢熊熊燃起的那一刻起,中国人民七年的倾情努力,百年的奥运梦想,五千年智慧的结晶,伴随着那流动的火焰在北京上空得到最完美的绽放。
北京奥运会近乎完美的开幕式,向全世界展示了一个全新的中国,非凡的中国,也为这全世界的盛会增添了最为亮丽的一笔。同样是在这不平凡的一年,常州人也即将迎来自己的运动盛会。
作为开幕式的主角,一中的老师、同学们,正以最饱满的热情,投入到紧张的排练之中。
清晨,刚刚下过的一场雨给原本闷热的天带来些许清凉,湿漉漉的空气中夹杂着泥土与青草的芳香,可太阳刚一露脸,便带来了盛夏所特有的气息,风也凝滞了。然而,一切都灭不了大家满腔的热情,经过几天的训练,整体的动作与队型已初步成型,同学们整齐的队形,响亮的口号,优美的舞姿,成为夏日里的一中一道最亮丽的风景线。
尽管天气炎热,却没有一句怨言,因为每一个人心中都有一个信念,尽力做到最好,无愧于老师的努力,自己的付出,将它作为一次锻炼自己,展现自己的机会,同时也为家乡的奥运会作出自己应有的贡献。
柳眉淡扫,桃唇含笑,江南少女一展江南风情;&
悠悠鼓韵,情满常州,龙舟竞渡演绎龙城风貌。
&苦心人,天不负;有志者,事竟成&预祝每一个参演一中人,都在我们常州人鸟巢,常州人的盛会中,展现最完美的自己!
昨天的一场雨,结束了近日的闷热,但是今天太阳还是很不给我面子,依然高高的挂在天空。
我满脸都是汗水,汗珠一滴一滴地滴下来。可是却不能用手去擦一下汗水,因为我正在排练着动作:&一二三四五六七八,二二三四五六七八&老师在重复着节拍。
热,这是我这几天排练最真切的感受。第一天排练时我就一直在发牢骚,不断的抱怨,抱怨天气的炎热,抱怨排练的枯燥,抱怨这,抱怨那。的确很没有吃苦耐劳的精神,但是抱怨,发牢骚,又能怎样呢?一样还是要晒太阳,一样还是要来排练,不能改变什么。所以我努力的去尝试改变自己的心态,在后面几天的排练中,我尝试着去认识我周围的同学,并且交到了一些新的朋友;我尝试着把排练当成一种乐趣,带着快乐去排练。最后我成功了,后面几天的排练,我都可以带着热情去参与。我们无法改变世界,世界却可以因为我们的心境而改变。
在最近几天的排练中有一位同学给我留下了深刻的印象。虽然我并不知道她的名字,但她的满操场给同学们灌水的身影却深深的刻在了我心底。她总是带着微笑,不辞辛苦地为我们灌水,不断的提醒我们多喝水,有不舒服要告诉她。我们于是送了她一个很特别的称号&&后勤部部长。总是说部长可以帮我们灌水吗,谢谢了。部长的背包里总是放着需要她灌水的空瓶子或是已经灌满水的瓶子。不断地从操场这头跑到那头,满头大汗,也不停下来擦擦,休息。我们不知道因该怎么感谢她,只能在把水杯拿过来时给部长递一张面巾纸,说一声部长辛苦了,谢谢。
这就是我这几天的感言,平凡普通,对于我而言却是难忘珍贵的记忆。
大型团体操排练感想
酷暑八月,阳光像蘸了辣椒水,长满茂盛野草的操场没有一块阴凉地.就在如此艰苦的环境下,我们开始了大型团体操排练。
排练的辛苦是超出我一开始想象的,虽说动作并不复杂、难记,但是繁琐,其中不少动作都要跪在地上进行,经常一跪就要好几分钟。有时,一不注意就跪在了隐藏在茂密草丛中的泥土石块上,当时懊悔气愤之情不言于表。最考验人的还是烈日。宽广的操场上没有任何可以遮挡住阳光的建筑物,我们经常就这样在烈日下暴晒两三个小时,这好像是我记事以来被晒最严重的一次。尽管我们在这种恶劣的条件下,似乎都已经失去了活力,但还是硬打起精神来,努力完成动作。我感觉到汗水随着脸颊滚落下来,脸也热呼呼的,就连吸进的空气都是热的。大型团体操排练讲究的是合作,我所参加的表演项目大概有200多人,排练时不仅动作要划一,配合默契,还要不时变幻着队形,如果有一个人动作不到位,一个人的位置站错,就得重新做一遍,这种团队合作精神十分重要。这倒让我想到前不久令世界惊艳的2008北京奥运会开幕式表演,其中千人击缶、太极拳、活字印刷字模等表演的演员所付出的,肯定是百倍于常人的努力,我深深体会到当中的不易。
望着镜子中的我,脸蛋消瘦了,皮肤变黑了,但脸上的稚气不见了,多了一分坚毅。多了一分成熟,目光更加坚决。我想我要告别昨日的稚嫩,迎接新的挑战,挑起肩上的重任,踏上成长的阶梯,向明日的辉煌努力!
去学校排练团体操已经6天了,在这六天里,,每天天刚亮就要起来,,叠好手帕,戴上帽子,拎起水壶,伴着初出的太阳,踏上去学校的路。
不得不说,第一天,头顶烈日,心里是一万个不愿意,就想了,为什么有的学校的同学不要去啊,真不公平!但现在想想,6天都过来了,还怕什么,这也是一种锻炼呀,不然,到了军训的时候,身子一定受不了。
每一次在足球场上,都可以感觉到衣服,裤子被汗水浸湿粘粘的贴在身上,帽檐也已经湿漉漉了,豆大的汗珠如同潮水般地从额头上冒出来顺着脸颊往下流,前赴后继,聚集在下巴处。由于地心引力,再一次向下落,不过估计在落地的那一刹那就已经蒸发干了。
一个又一个的队型,一次又一次的排练,腰酸了,脖子疼了,脚软了,也长出水疱来了,但还是没走好步子,还是不整齐,还是要继续做重复枯燥单调的动作,&再来一次&,&再来一次&这也许是导演最喜欢的话。我们迈着异常沉重的脚步,拖着疲惫不堪的躯壳,在足球场上跑着。虽然我们各个都又累又渴,但一起用着扇子,互相借着餐巾纸,聊着共同的话题也是挺有意思的。
不过我更多的是感慨&&&流血流汗不流泪,掉皮掉肉不掉队&&无规矩不成方圆&。接下来还有的几天时间,全班同学还会一起度过。我坚信,我们的明天会排练的更好,一中的明天会更加辉煌灿烂!
&&&&&刘欣雨
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&我的体会
我想连续几天的排练最打动我的是所有人员的积极配合互相理解与排练的高效率。
歌舞团的老师和学校的教职工都不熟悉,为了共同的目标,临时组成了一个新的教练团体。每天集队后,歌舞团的老师都会提前通知当天的排练计划,明确各个组别的事务和上场操练先后顺序。今天我们&柳树&的女生先全部集中在篮球场上,练习动作。200多名女生排成了4行,话筒也不起什么作用,声音不能让全部的同学听到,指令不清楚,老师们也很着急。最后决定由歌舞团的老师发指令给站在队伍不同位置的老师,再由他们下达指令,分批联练习终于达到了预期的效果,老师,你们辛苦了。
我们的排练进度比预期的快了2天,与同学们和老师的主动配合是分不开的。经常是刚刚坐下没多久又接到指令起立,我们心中自然免不了抱怨几句,但为了尽早结束排练,即使站得累了,裤子脏了,手一撑地很快就起来。为了排练,和周围的同学必须尽快熟悉才能明确自己的站位,很快我们就用不同的方式认识了周围的朋友,增进感情。值得一提的是场外为我们服务的同学,在这样的新团体里面个人分工不同,我们辛苦地排练,而他们主动走近我们问我们是否需要灌水,他们的怀里抱满了瓶子,在饮水处和操场上来来回回,不辞辛劳,亲切的微笑热情的问候,就像一中的奥运服务团队。能有这样的排练经历很值得纪念。
烈日底下我们挥汗如雨,排列出一个个图案。以前从来没有吃过这样的苦的我们,从来没有在大太阳的照耀下晒的这么厉害的我们,从来没有走的要跌倒累的要虚脱的我们,接受了团体操的排练的考验。
早在八月初,就听二中的同学说,很辛苦,晒的皮肤发红。对团体操的评价,我没有放在心上。直到排练了五天,才觉得的确很累很辛苦。
早晨七点一刻到教室,大家排着队匆匆赶到操场。歌舞团的老师布置完任务,就开始了训练。高一的女生演柳树。我们起立、跪下、起立、跪下,裤子湿了,膝盖磨红了,偶尔抱怨两句又开始了新的动作的训练。汗珠滚落湿了地面,每个人的脸都热红了。好不容易有一组休息,大家走到阴凉处休息一下。
今天是八月十五日。并没有像天气预报的那样,有雷阵雨。天空很蓝,因为没有云朵。当老师宣布今天是男生先在场地上训练时,女同学都有点失望。然后大家走到篮球场上排队,学习新的动作。地上是塑胶,周围没有什么树木,知了叫着好热好热,我们都好累。没过一会儿男生结束了训练回家了。我们一看手表才九点。大家都很羡慕。走上场地,大家站好位,摆出桃花的图案,加上了新的动作。因为昨晚下雨,虽然此时此刻太阳轰鸣,但是土地里渗着水,我们跪着觉得裤子都潮了。反反复复训练了几次动作,又开始要排练新的队形了。每一片&花瓣&都一轮一轮的抽人去站位。排了不少时间才完成。我们去休息。老师们在排另一半。饮水机边都是瓶子和人,可见同学们很渴、很累。大家都坐着。不知道过了多久,老师叫我们去操场上。大家很激动。我们和着音乐,又摸索着找到自己的位置。终于,在不知道几点的时候,我们结束了半天的排练。
很累很辛苦。每个人都这么说。但是大家都坚持着、都努力着,没有人退缩。会成功的,我们会成功的。相信通过每一个参加排练的一中人的努力,我们会在常州市十三运会的开幕式上展示出自己的风采。
连续几天的排练,让我把一个暑假中落下的锻炼全部补上了,本还以为自己会熬不下来,可不知不觉也一天天熬了过来,在这之中有愉快亦有辛苦。
说实话,在太阳底下暴晒的确不是一件舒服的事,但我却十分享受,因为在这种情况下,人与人之间才会缩短一些距离,大家可以与老同学、好朋友、甚至是才认识几分钟的陌生人谈天说地、博古论今,不受学习、时间等外物的限制,要知道人可以没有许许多多,但不能没有朋友,否则便会备感孤单寂寞,特别是对于我来说,我的最大收获便是又结交了许多朋友。
我相信我们也能像奥运会的运动员们一样,将坚持发挥到极致,不论是否被晒的很黑,不论是否会被累得手酸脚酸,我们都会坚持。
我们也十分期待最后的成果,希望我们能交一份另人满意的答卷,当看到自己的劳动得到认可和赞许时,心中的快乐是无法比拟的。当然我们会出现各种各样的问题,排练也不会一帆风顺,希望以后能够合作愉快。
今后我们还要在一起,在一起学习生活,不一样的付出有不一样的收获,我们会在一次次的磨练中锻炼自己,直到可以展翅高飞的那一天。&&&&&&&&&&&&&&
当我们期盼多年的北京奥运会开幕式终于拉开帷幕之时,我满心自然只充满着两个字:震撼!也惊叹于那些演员的出色演出。而就在两天之后,我终于明白,出色是要用汗水来浇灌的。
五年一度的市运会夹杂着人们对于奥运会不绝的热情悄然来到了常州这个城市,我们都幸运的入选了参加开幕式的表演,但是天上毒辣辣的太阳却仿佛是在与我们作对,第一天的我们还处于暑假的放松之中,当我面对这无情的太阳时,心中不免生出了一种对现实的不满与无奈,第二天这种不满的情绪仁在蔓延着,但到了之后的几天,当我看见一个又一个令人叹为观止的方阵被我们一个又一个的摆出时,心中还是有一种快乐在滋生着。
当我们在烈日之下之时,我看见了一道特殊的,亮丽的风景线,他们在不停的奔跑着,手中拿着各种瓶子,为我们一遍又一遍的补充瓶中的水,那就是我们的替补队员,看着他们的汗水从发稍间不断的滑落下,我突然觉得我们的努力是值得的。
我相信终有一天,在开幕式上,我会听见大家的掌声与惊呼,为我们的努力,为我们的无瑕表演!&&高一(3)一学生
一个令人振奋的团队
初进一中,沐浴在感动与热情中,追随着一个令人振奋的团队,健康地走在雨季里&&题记
8月15日,一个看似平凡的日子,然而这一天却给了我太多的感动,太多的惊喜,当我怀着难以言语的心情,想记录下这些珍贵的体验时,竟发觉想说的太多,以致不知该从何下笔,火辣的骄阳无情地烘烤大地,此刻的我正置身于这火炉中,进行着排练,虽然没有凉爽的空调,没有解暑的冷饮,没有刺激的电玩游戏,但我心中的激动与喜悦却只增不减,因为,他们。&&&&&&&&&&&&
&现在是8:30,太阳已经以迅雷不及掩耳之势窜上了半空.毫不留情地开始了对我们的考验。可是,常州歌舞团的教练似乎活在真空中。他们只是一遍又一遍大声地向我们解释着舞步队型,一遍又一遍,向我们演示着动作,走到每个人的面前不厌其烦地纠正错误。他们没有一句怨言,甚至没有顾得上用毛巾擦一擦那正滚滚流下的汗&雨&。望着他们,我心中蹦发出一股力量,我突然渴望这枯燥乏味的排练。我用尽全力的练习着,不知疲倦。
哦,时间小兔跑得真快,现在已经9点了,排练仍在继续,我觉得口渴难耐,身体忽然一晃,差点倒下&没事吧,要喝水吗?&抬头一看是位年轻的女老师&陪练的班主任,我笑着点了点头,她抱着喇叭和包,吃力地跑去拿水给我。关切地问我是否要休息一下。却没有发现自己那有些干裂的嘴唇。我一阵感动。只觉得一股温暖的液体就要夺眶而出。我低下头表示不需要,老师笑了笑又跑去帮忙喊口号,我望着她瘦小的身影,一路洒下的汗水,感到从未有过的温暖,这份特殊的温暖,反而熄灭了我心中焦躁的火焰,让我感到前所未有的舒适。我发现那是家人才能带来的感觉。在这一刻,我忽然觉得这有些陌生的校园,竟是我再熟悉不过的那个家。
时间怎么突然像只威猛的豹子,现在已10点多了,排练又进了一步,此时的骄阳几乎已置身高空了,排练更加困难了,可是,周围的女同学仍是专心致志地听着老师的每一句话,以尽可能快的速度站好队型。看着她们紧锁的眉,看着她们被晒得通红的手臂,我感到由衷的自豪,她们都是女中豪杰。她们拥有超人的毅力,她们,让我感到一股压力,以及伴随而来的动力。拥有这样的同学,这样的竞争对手,我只觉得要加倍努力。
10:30排练结束,我的膝盖因反复的跪下站起而酸痛不已,衣衫也被汗水浸湿,但我心里却是难以言表的快乐,仅是一个上午的时间,我看到了一个坚强、刻苦、团结、奋进的团队。置身其中,我不仅深感光荣,更觉肩头多了一份责任。为了配得上这样优秀的团队,我要不断奋斗。激动之余,更有感激,对教练悉心指导的感激,对老师仔细照顾的感激。
& 下一篇:

我要回帖

更多关于 两腿不一样粗怎么锻炼 的文章

 

随机推荐