跆拳道比赛后应该怎么做足球比赛作文300字字

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-07-27 09:31 标签： 跆拳道比赛作文
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我练跆拳道
时间: 字数: 300字
　　我在暑假里报名参加了跆拳道暑期班。因为跆拳道能强身健体，它的精神更能煅练一个人的意志。
　　跆拳道来自韩国，分十级，以腰带为区别，最低级为白带，依次为黄、黄绿、绿、绿蓝、蓝、蓝红、红、红黑、最高为黑带，他的精神是：经礼克已，百折不屈。
　　7月12日我们的训练开始了，我必须从基本功开始。基本功有：双脚跳、大极章、下搁挡、内搁挡、外搁挡、踢腿、两脚前踢、前滑步、后滑步、横踢、下劈、跳换步。我的课程是周一到周五下午3：00&4：30，这是一天中最热的时候，我穿上雪白的道服，不知出了多少臭汗，因为全馆不装空调，教练说这样能煅练我们的吃苦精神。我整整学了一个多月，然后进行进级考试。我顺利从白带进级为黄带，我非常高兴。
　　我通过学习跆拳道后懂得了礼仪，不怕苦，不怕累的尚武精神，还拥有了一个壮实的身体。
　　快开学了，我的课程也该结束了，但我的跆拳道还会继续。
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练跆拳道的感想_300字
　　记得我6岁那年，我开始学习跆拳道，看着那教练腰上系的黑带，我心里想，我一定要努力练习，拿到黑带，从那天起，我开始不停地练习。有一次，教练给我压横叉，把我的腿压得笔直的，我的眼眶里包满了眼泪，还流出了一些，压了几次后，我自己可以劈下去了，我高兴极了。考黄带的日子到了，我认真地考完了，过几天，黄带的证书也发下来了，我努力地练习。终于我可以上赛场了，比赛开始了，我轻轻地跳起，我伸出脚往对方护具上踢的时候，对方也朝我踢了一脚，我们俩人倒在地上，休息时间，教练给我怎么打以后，该继续了，我鼓足劲，快准狠地使出了后旋踢，教练发出鼓掌声，比赛终于完了，我赢了&&
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