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抽烟影响增肌 抽烟对增肌有影响吗？
相关解答一：抽烟对增肌影响么？ 有影响的，抽烟影响体内激素的水平，而雄性激素对合成肌肉很是重要啊相关解答二：抽烟到底会不会对增肌有影响？会不会掉肌肉 不会直接有影响，更多的间接影响，肺部和气管不好导致训练时呼吸气受限相关解答三：抽烟影响健身增肌效果吗？影响的话影响大吗 最好不要抽烟或者少抽，烟会影响你的肺，有些人经常抽烟肺活量不如常人，做些无氧运动很快就没有力气。相关解答四：请问，抽烟对增肌有影响么？我想问的是对肌肉增长本身有没有影响？因为我现在是增肌初学者，但是抽烟，练 抽烟会减少身体氧气的摄入量，会影响血液对肌肉的供氧量，从而降低肌肉的成长速度。如果能戒最好，不好戒的话，慢慢减少吸烟量，对肌肉的成长是有正面作用的。相关解答五：抽烟对健身（减脂增肌）有什么影响 香烟中含有的尼古丁成分有一定抑制食欲的作用，能增加机体的基础代谢，并使胃肠道粘膜血管收缩，影响营养的吸收。烟草依赖的人一旦停止吸烟，可出现吸烟渴求、焦虑、抑郁、头痛等一系列戒断症状，戒烟者有时会将想吸烟的感觉误认为是饥饿感。很多人开始采取不健康方法应对戒断症状，例如吃大量高热量的零食等，可能导致体重增加。还有一方面戒烟者的戒断症状会导致心情焦虑，抑郁等心理压力，可能会导致病态性的体重增加。相关解答六：健身增肌,抽烟会影响肌肉生长吗 有影响，健身增肌需要大量运动，血液循环加快，吸收能力在健身后几小时内非常强大，烟草毒素会通过肺进入身体，血液循环快会带动毒素走遍全身，不利于肌肉自身修复和生长。相关解答七：想问下锻炼后抽烟有那些害处？对增肌有影响吗？实在想抽间隔多少时间后抽为宜？ 锻炼后血液循环加快，烟中所含的有害东东更易被你吸收，不如不锻炼。实在想抽最好是等心跳到正常水平后再说。相关解答八：抽烟对肾有影响吗? 您好，抽烟肯定没有好处，对身体各个器官都可能有影响，最主要的是肺脏，对睾丸也可能影响比较大的；加上经常抽烟会导致身体虚弱或者精神状态不好，也可能导致性欲不好的，所以，应该戒烟，平时规律生活早睡早起适当锻炼增强体质，就可以的；短时间可以口服五子衍宗丸改善性欲相关解答九：抽烟会影响月经吗 你好！会的，烟其实和毒品一样都是影响人的神经的，只不过一个很轻度一个很严重而已，但大量吸烟憨会对身体有明显的影响了。建议及时戒烟，以免影响健康。相关解答十：抽烟会影响经期吗 抽烟不会影响经期的，月经主要是容易受心情，环境，药物，内分泌等影响的这方面的话如果有问题建议最好是可以做内分泌的检查，看是否因为内分泌失调导致的月经不正常。百度搜索“就爱阅读”,专业资料,生活学习,尽在就爱阅读网,您的在线图书馆
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想长胖长肌肉合理的健身、食疗或者药疗的意见
状态：就诊前
希望提供的帮助：
希望一生给出比较合理的通过健身或者食物药物调理长壮的意见
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大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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疾病名称：现在是正常隐痛&&右胸内靠近后背一个点隐痛，以前是偶尔会痛&&
希望得到的帮助：请问我这个是什么原因，有说是胆囊引起的牵扯痛，可是体检时胆囊很正常。这个病该看什...
病情描述：我这个以前是偶尔疼，没有规则。现在是正常隐痛。母亲心脏不好，5年前做过消融手术。
疾病名称：皮肤干燥眼干没眼泪全身疲劳说话都力气&&
希望得到的帮助：请问医生，我这是什么原因导致的？能治好吗？请医生帮我治好
病情描述：皮肝干燥，眼睛干疼疼，眼睛窝进去，怕光眼睁不开，皮肤也干到痛，全身疲劳，没力气，说话也没力气，身体沉重，总是睡不醒，一天到晚都想睡觉，没什么胃囗，喝水又老是小便，尿量又多，吃药没效...
疾病名称：右肋骨靠下方里面隐隐疼痛&&
希望得到的帮助：请医生分析是大概是什么问题
病情描述：前几个月偶尔几次在右肋骨靠下方里面区域隐隐疼痛(走路时间长或者开车太久)
最后一周内有2到3次会疼痛，不是同一地方，但相差不远，15公分范围内
以上疼痛症状，在躺下休息段时间，就会消除...
疾病名称：不喜欢吃荤的，恶心&&
希望得到的帮助：什么原因导致的胆固醇高，怎么降下去
病情描述：女,30岁。平时不爱吃肉，素食多，吃肉有反胃的感觉，不知道什么原因导致的胆固醇高，我要怎么降下去，
疾病名称：头晕脚无力，手锤下抖&&
希望得到的帮助：什么病，挂什么科
病情描述：头晕脚无力，吃降压药血压高压由l80降到120
疾病名称：感觉腹部两侧有疙瘩&&
希望得到的帮助：希望大神帮忙看看怎么回事，严重吗，要做什么检查和治疗
病情描述：女,37岁。最近感觉上腹两侧肋骨处好像有疙瘩一样，特别是蹲下时腹部挤压住大腿时就感觉有个疙瘩在移动不疼不痒，有时偶尔两侧疼痛，但是不严重，两三分钟就好，因为有胃病一直以为是胃疼，
疾病名称：心慌，无力&&
希望得到的帮助：就医挂哪个科室
病情描述：前一个星期心慌，四肢无力。今天第二次。之前检查贫血。
疾病名称：肌酸激酶偏高&&
希望得到的帮助：本次体检 显示肌酸激酶为183 比参考值0-170偏高 请问是什么原因 需要治疗吗
病情描述：血糖偏高 最近3年一直服用二甲双胍 且每天支付1次 目前餐前控制在7以内
疾病名称：喝水呛后胸口疼，随后转移至嗓子根部&&
希望得到的帮助：请问是怎么回事？为何会转移？是呛水没有完全咳出来吗？怎么解决？
病情描述：医生您好，昨天中午喝白水呛后有剧烈咳嗽，下午坐立无明显不适，下班回家，坐立或平躺均出现呼吸不畅，感觉胸口有明显异物堵着。顺时针轻揉胸口有减轻堵感，左侧躺呼吸困难，右侧稍好，整晚平躺...
疾病名称：颈部一下，胸中间偏左侧 难受&&
希望得到的帮助：五月初做根管治疗，不知道会不会引起这总情况，他们给我打麻药之后 感觉右半边脸都肿了...
病情描述：颈部一下，胸中间偏左侧难受，到也不是疼，就是总感觉不对劲，并且最近这几天特别渴，不管喝多少水 还是渴。这个情况也就是这一周内才发生，我不知道是什么引起的。
疾病名称：轻微心慌&&肌酸激酶同工酶
希望得到的帮助：这到底是什么病
病情描述：感冒过吃过感康输过液利巴韦林头孢曲松甲氧氯普安地塞米松
疾病名称：前四天全天烧不退，近四天上午不烧下午烧，&&
希望得到的帮助：我们是否应该转院，要是转院应该去那个科室
病情描述：就是高烧不退，而且各种检查都做了，没查出来什么原因，
疾病名称：眼痛，肋部时有隐痛，口干&&经常腹泻，中医说脾虚&&
希望得到的帮助：是不是上火？吃点什么药好
病情描述：男,36岁。眼痛，肋部时有隐痛，口干，近日吃过两次麻辣火锅，也有熬夜
疾病名称：腰杆涨痛小肚子涨痛大便涨&&
希望得到的帮助：现在不知道去查什么呢，希望医生建议
病情描述：血和尿，还有妇科查了很多次，都查不出来问题
疾病名称：坐着就会背心疼&&
希望得到的帮助：说明一下大概是什么病
病情描述：坐着一会就会背心疼痛，坐直之后更疼，有点发热
疾病名称：左肩痛、胸痛&&左肩下、左胸凉痛、肢体麻木、发软、想睡觉&&左胸左肩冷痛&&
希望得到的帮助：去医院检查、
病情描述：原有时痛，现一直都痛有3天时间，手杆，脚杆，臂布冰凉酸痛
疾病名称：身体虚弱&&头疼头闷，心悸心慌失眠&&
希望得到的帮助：我这种情况，需要服用什么药物，需要到医院就诊吗？
病情描述：男,31岁。医生：你好，我主要的症状是失眠心悸心慌偏头痛头闷视力模糊腰膝酸软，其中失眠心慌偏头痛症状快十年了，望答复，谢谢！医生：你好，我主要的症状是失眠心悸心慌偏头痛头闷视力模糊腰膝...
疾病名称：怕冷，不能下冷水，感觉风吹进了骨头里面。&&
希望得到的帮助：请问医生是什么类型的病，需要去医院那个科室就诊，做哪些检查。
病情描述：一直都怕冷，十多年了，吃过一些中药，但没有效果，冬天下冷水手脚麻木。
疾病名称：头晕恶心，肚子疼，有时还会有冷的发抖&&
希望得到的帮助：我想知道这是什么情况
病情描述：三天前就感觉到头疼肚子疼，就在昨天半夜冷的发抖，发抖了一个多小时才缓过来
疾病名称：VB6，VB12，叶酸片都治什么病?有何&&
希望得到的帮助：如何治疗?
病情描述：治疗胱氨酸高，吃的?对症吗?如对症要服多长时间?谢谢!
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投诉说明：（200个汉字以内）
尤卫平大夫的信息
长于中医药治疗呼吸系统、消化系统、泌尿生殖系统常见病及疑难杂症。对胃炎、肠炎、哮喘、支气管炎、月经病...
从事中医内科临床工作三十余年，曾任中华中医药学会体质分会常务理事、浙江省医学会常务理事、浙江省性学会...
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树兰（杭州）医院更多最新文章相关作者文章搜狗：感谢您阅读健身增肌吃什么 本文版权归原作者所有，本文由网友投递产生，如有侵权请联系 ，会第一时间为您处理删除。39男性健身星期四 细说男人增肌的健身误区Ⅲ
核心提示：去健身房练习，最可惜的就是付出了相信的汗水却没有得到相应的回报，就好比增肌就非常发生这样的情况。这时，你需要的不是付出更多的汗水，而是要检查自己是否走进了一些误区。
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　　在系列中，小编和大家分享了男人增肌训练时，能比较让你容易踏进的两个增肌健身误区。今天小编继续和大家分享，也欢迎大家可以在下面的评论留言区写下你的困惑和经验。 　　误区五：增肌训练后狂吃肉增肌更快　　一些健身者错误地认为“既然蛋白质是增肌的重要原料，那么吃得越多越有利于增肌”。事实证明，对一般增肌者来说每天每公斤体重1.6-2克的蛋白质就完全能够满足需要了,多余的蛋白质并不能被人体利用。相反,过量蛋白质从医学角度上讲是有害的,会加重人体肝肾的负担,长期的高蛋白饮食会引起肝肾异常。　　也有一部分健身者注意到了补充足够的能量和蛋白质,而对于蔬菜、水果的补充就不是那么重视了,认为这些食物对增肌没什么重要作用,殊不知这正是许多健美爱好者增肌效果不好的原因。蔬菜、水果含有丰富的维生素和矿物质,进行增肌运动会消耗大量的维生素和矿物质,如果得不到有效的补充,就容易引起能量及物质代谢的紊乱,机体容易。　　误区六：睡前加餐有助于增肌
　　许多初级增肌爱好者，尤其是体形比较瘦弱的增肌者，为了使自己的肌肉迅速长起来，喜欢在睡前加餐。但一段时间之后就会发现，自己肌肉的围度没有变化，肚皮的厚度却日渐增长，这让他们很苦恼也很困惑。其实原因很简单，睡前吃得比较多，睡觉时机体的代谢又减慢，热量消耗不掉，必然会转化成脂肪囤积起来。那什么时间加餐有助于增肌呢？首先，在每次锻炼前的30分钟到一小时吃一些蛋糕、香蕉等食品，以保证锻炼过的能量供应；其次，要抓住每次锻炼结束后30分钟这段补充的“黄金时期”，这段时间是肌肉的合成最旺盛的时期，补充一两个鸡蛋或一勺，有助于受伤肌肉和组织的修重建和等症状的减轻。&&&&39健康网()专稿，健身“5”极限系列，转载请注明出处。（责任编辑：李一千）
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