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这个响声主要是因为关节液减少导致的这个响声也不需要特殊的治疗可以吃一些氨基葡萄糖胶囊去缓解。
如果疼痛的話可以使用一些活血化瘀的膏药，包括云南白药喷雾剂或者是消痛贴膏
感觉是肩关节靠近肩膀顶部有针刺感
你这个还是以前健身关节响嘚时候拉伤过导致的这种情况按我刚才告诉你那些做就可以了，也可以热敷
我用的三七片和消炎阵痛膏
那我是不是应该停止锻炼了？
那应该症状消失后多久才能再锻炼呢
最近你不需要健身关节响了，以休养为主这个消失之后一个月再健身关节响
你这就是韧带拉伤，骨头是没问题的
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