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两用哑铃杆杠铃杆加长哑铃杆60cm特价哑铃杠铃套装批发
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&产品类别&杠铃杆
&品牌&曼华体育
&重量&2（kg）
&规格&60cm
&货号&GLG0001
&产地&河北
&类型&直杆
&箱装数量&20根
产品介绍...
产品名称:两用包胶哑铃/规格长度:全长&&&&&&&58cm&&&&&&&& 装片区&&&& 11cm （2边共22cm）&&&&&&&& 两边手握区 12cm （2边共24cm）&&&&&&&& 胶套区&&&&&12cm &直径&&& :杆两边25mm&& & & & 握手部20mm制作工艺:高级电子镀络，高温包胶重量&&& :单只重量2公斤(含螺帽)&出口&&& :地区价格&&&&:69元/只(含螺丝)也可以两只购买优惠价格:135元/对此宝贝的优点在于，体积小，功能多样化，适合训练场地有限，集体宿舍、学生等人群。或者偏远地区，不方便邮寄长杠铃杆的买家选择。
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公司联系信息
公司名称︰
义乌市华聚电子商务商行
公司地址︰
中国浙江义乌市义乌江南
公司电话︰
公司传真︰
姚建华 先生 (经理)
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工厂批发可拆卸式男士健身哑铃20kg公斤套装器材电镀丝光杆小
&140 - &158
detail3e周边优质供应商山东省济宁市河北省沧州市山东省临沂市中国
品牌：KYLIN SPORT
建议零售价：￥298.00
材质：铸铁
规格：2.6（cm）
货号：DST01
产地：江苏南通
重量：20（kg）
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detail3e关于光杆
所在地：江苏省&&
联系人：徐葛茗 & 先生
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框式深蹲架哑铃全套杠铃杆杠铃片等实在是不方便带回老家了
本帖最后由 小强1978621 于
01:08 编辑
& & & & 爱好健身已经6年半的时间了，期间的风风雨雨，断断续续也算慢慢的坚持过来了。从老家江西，然后到云南，然后现在又在广州，基本上也在坚持训练，而且我在老家是自己买了健身的器材放在朋友的没有装修的空房里锻练为主，健身房有时间也会办卡去玩。
& & & & 但是随着这二年的工作变动，从老家江西到云南大理在到广州白云区太和镇， 我的这些大家伙也跟着我跑来跑去，以前还有货车可以免费带来带去，现在因为货车卖掉了，每次搬这些大家伙那叫一个费时费力 ，现在因为小孩读书的问题又要回老家了，那这些大家伙又要搬回家去，没货车要走物流，老婆已经对这个事强烈的反应了，关键是我没放在家里练，每到一个地方都要租个空房摆开架势练。因为我比较喜欢全方位的练一点，我平常一般的锻练是这样安排的，热身10分钟，打空拳踢空腿20分钟，打沙袋30分钟，器械90分钟，跑步40分钟，想爆发力，耐力，绝对力量，敏捷性都来点，增加综合素质。
& & & & 那么问题来了，随着今年生意的不景气，今年做生意入错行亏了60多万，那么我以前那么任性的花那么多钱花在健身身上对现在我的经济状况是个很大的经济负担了。因为我锻练方式的问题，特别是关键是我要打沙包，加上这些器械，比较需要一个比较大的地方，在家里的商品房是拉不开架势玩的，除非家里不住人，有二套房。以前在老家还好，朋友的空房没装修可以给我免费使用，那么这二年我东奔西跑的，每到一个地方就需要租上二套房子，一个自己家人住，一套用来放这些大家伙供自己练。以前经济好还能供应的来，现在家里的经济对我这种夸张的练法来说是个很大的负担。
& & & & 举个例子，多租一个商品房健身的话，每个月房租的租金就要1000元左右，一年下来就要12000元，还不算每到一个地方就要把这些2000斤左右的家伙请人从一楼搬到楼上，然后搬走又要从楼上搬到楼下装车。我都租过8楼的房子来健身，现在的人工多贵，现在小孩子又要回老家读书，这些工作又要从新来一次，最最键是回老家朋友的空房装修了，那么把这些大家伙搬回老家都不知道放哪里了，所以现在这些大家伙成了我的负担了，而且关键现在我这种玩法已经影响到了我夫妻跟父母之间的相处了，有点得不偿失了。
& & & & 我现在的想法是这样子的，因为经济原因，没有那么多的时间去锻练了，想回老家去健身房办一张次卡，有时间还是会去玩玩的，但大数时间应该在挣钱，所以我想把我的大家伙便宜亏本卖给大斌的健友，让它传承我的锻练精神给使用它的人哈！我相信只要是家里自备大型健身器材的，都是健美发烧友，要不就不差钱。我现在在广州市白云区太和镇，如果有广州住的近的健友来现场看实物最好，我这里有个小货车都要的话可以帮你送到家里。如果不在广州的朋友想要的话，可以用支付宝担保交易，我在淘宝刚开了一个店，叫蝴蝶泉珠宝，可以验了货在付款，可以拍店里的货用支付宝担保交易。　　　　　　　如果有健友一次性全要的话可以打个九折。
& & & & 电话：　　ＱＱ　　也可以在贴子里留言。
& & & & 详单如下：　框式深蹲举重床一个，　　　　　　￥1000元
& & & & 2.2米奥杆杠铃杆二根　　　　　　　　　　　　　￥150元　　单根
　& & & & 1.2米奥杆直杆一根　　　　　　　　　　　　　　￥90　
　& & & & 1.2米奥杆曲杆一根　　　　　　　　　　　　　　￥90
　& & & & 杠铃片140公斤（15公斤2片　10公斤6片，5公斤4片，2.5公斤4片，1.25公斤4片）　　　　　　　　　　　　　　　　￥3.8元　一公斤
　& & & & 包胶哑铃10对325公斤　（5公斤1对，7.5公斤1对，10公斤1对，12.5公斤1对　以此类推，一直到27.5公斤1对）　　　￥5.8元　一公斤
　& & & & 卧推凳一个　　　　￥100元
　& & & & 康比特健肌粉二代一桶（2.27公斤）　　　　　　　￥200元　　　　保质期　日——日
　& & & & 优恩重肌粉一桶（2.27公斤）　　　　　　　　　　￥200元　　　　保质期　日——日& & & &
　& & & & 康比特肌酸一桶　（250克）　　　　　　　　　　￥100元　　　　保质期　日——日
　& & & & 美瑞克斯纯肌酸粉一桶　　（400克）　　　　　　￥150元　　　　保质期　日——日
& & & & 举重腰带一根　　　　　　　　　　　　　　　　　￥20元
& & & & 沙包　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　￥80元　　　　　沙包100斤左右吧，1.3米高，45公分左右直径
& & & & 　（杠铃片跟哑铃全部都是标准重量，不是那种缺斤少两的假货，如果重量不对，可以当场送你）
& & & & （粉全部在天猫的官方旗舰店里买的，有仿为标志跟电话，价格可以到官网旗舰店里去比比价，别到淘宝别的非官方网站比较哦，我不是在那里买　　　的。我不是淘宝卖粉的，如果以上这些货我不是在淘宝官方的旗舰店里买的，就让这辈子在也不能健身，深蹲永远上不了100斤，卧推永远上不　　　了50斤，硬拉直接残废好吗！呵呵！几百块的东西我总不能拿家人发誓吧，不吉利。）　
& & & & 　
& & & & & & & & 另外在此感谢成都和上海的二位健友，在我另一个　（五罐超大瓶蛋白粉实在是吃不赢了）　的贴子里要了我三桶粉，谢谢健友的支持，在你那里& & & & 能发挥更大的作用哈。
& & & & 好了，废话了这么多，担误大家的时间了，直接上图。
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各位健友大家好
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潜水多年露个脸
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1.2米直杆曲杆
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杠铃片细节
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框式深蹲举重架
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哑铃就10对&&热情可见一斑啊
& & 靠，既然如此热爱，那置办了那么多器材了，不要因为老婆反对 就出卖掉这些虽然是冷冰冰的铁块但毕竟陪伴你一起这么多年了，物流也好，自己托朋友卡车也好&&楼主不要丢弃它们吧，带它们回老家
哑铃就10对&&热情可见一斑啊
谢谢健友的支持，以后日子健美还会相伴你我
靠，既然如此热爱，那置办了那么多器材了，不要因为老婆反对 就出卖掉这些虽然是冷冰冰的铁块但毕竟陪 ...
你回复我的时候是我还没编辑完的时候看到的，现在编辑完了你可以在指教一下，谢谢
本帖最后由 小强1978621 于
04:33 编辑
另外特此鸣谢老虎哥哥的加50分威望的奖励，让我从六级健美士一下就跳到了三级健美士哈！新号注册二年了都没这一天威望长的快，潜水真是害人不浅呀！呵呵！
还是办健身卡好
本帖最后由 小强1978621 于
04:25 编辑
还是办健身卡好
& & & & 我个人的看法：　　　私人健身房的优点
& & & & 好处　（一）　大家去健身房练的时候会受季节天气的影响，比如狂风下雨什么的，另外路程远近也是个问题，小城市还好点，我在广州这里要去个健身房坐公车一个单程都要一个小时，来去两个小时还不包括堵车，时间成本太。自己有个私人健身房的话天气就不是问题了，就算外面下刀剑也是事不关己，高高挂起！时间成本长期算下来的话应该也是非常可观，可以拿出来去做一些有意思的事。本人最头疼的事之一就是要经常坐公交车，要是　　碰上堵车更是烦人，感觉是在浪费人的生命，当然，现在有智能手机打发时间是比以前的感觉好多了哈！
　　好处　（二）　不用担心别人抢用器械，合理控制自己组间的时间。可以听自己喜欢的音乐。我在国内也算大中小城市都办过健身房的卡来锻练过。比如广州算大城市，云南大理就算中等城市吧，在云南也算比较大的地级市了，另外自己老家是个县城，是个小城市。各个城市的健身房有大有小，大的健身房比如我在广州这里练过的力美健，器械还算够用，不太要抢，大理人生活节奏比较慢，也不太要抢，但是我老家的健身房，那是抢的叫一个热火朝天，这个时候感觉就要比比块头了，或者用眼神杀死你，卧推的时候拿一块毛巾往卧推凳上面一放，组间休息的时候也不会把毛巾拿走，就像卧推架跟他一个姓了一样。偏偏我又是个小个子，身高169厘米　体重70公斤　就算我练过几年沙包，跟着老家的亚洲散打冠军也练过半年，但我总不能挂个牌子在胸前说我是学散打的吧！另外我现在在的这个广州白云区太和镇的健博美健身俱乐部也器材好少，白天去好点，晚上去我自己回来都不知道练了什么，不可能系统的练，可以在一个晚上把胸背腿肩臂五个地方都练个遍。为什么？因为晚上高峰你能摸着器械就算不错了，没的你挑，看见有人下来就赶紧上去搞二下，有些人要不就组间休息的时候跟本不下来，坐在器械那里休息。而我喜欢组间休息的时候要来回的走动，组间休息的时候走动的好处跟坐在器械上面不走动的区别健身的老鸟应该是哑巴吃饺子，心里有数哈！所以我晚上在健身房经常奇葩的把自己全身五个部位都会练到一遍。
　　好处　（三）　可以随心所欲，私人订制　这个可能跟我个人的习惯有关，因为前面我不是说过吗，我健身比较喜欢能全面一点，别光器械啊，搞个对打的话要有人陪你玩，还要会玩，这个不好找，沙包是死的，只要你想天天可以跟它玩。打沙包的好处是谁打谁知道，爆发力，耐力，实战力都有好处。自己有个私人健身房的话可以随心所欲的开打，打的难看打的昏天地暗都没关系。有些健身房也有沙包，反正我是施展不开，边上围观的人看的你那叫一个不自在，我个人不习惯。打沙包我感觉要这几个条件，首先你地上要有铺设跆拳道地垫，然后要赤脚踢，手上要带拳击绷带跟拳套，这样不太会受伤。我打的时候比较投入，兴奋起来的时候嘴里会发出　嘶嘶嘶　啊朋　哈哈哈哈　啊刺　啊打　各种声音的怪叫。我不敢想像把这些叫声带到健身房去打沙包的话，背后人家会怎么议论我。是不是装Ｂ十三点呀，这个！呵呵！另外在健身房踢沙包要赤脚啊，健身房的沙包太小太轻太软或者太硬太大太重都不可能让你那么合适。　
　　说了好处，坏处还是也要说说的，任何事情都有两面性。比如一个人练的话无聊，不是健身发烧友的话很难一个人坚持下来，刚接触健美的话我建议去健身房练。然后卧推没人保护什么的，万一被压下来可不是闹着玩的，不过我还没有如此经历，量力而为吧。等等
& & & & 当然说了这么多，去健身俱乐部的好处还是大大的哟西！比如　看看美女养养眼呀！有美女在边上干劲多足呀，不知不觉就深蹲起了160公斤重量，破了自己心中的奥赛纪录，我的深蹲纪录就是在健身房的这种美女的注视下破的，肾上腺素杠杠的，呵呵！　还有健身气氛，健友交流，泡妞，把妹什么的等等大家都是行家就不多罗索了。
& & & & 综上所述，个人总结，可能只是针对自己的习惯想法什么的，不喜勿喷哈！　
& & & & 完美型锻练　　　　健身房卡跟私家健身房各搞一套　　（前提是不差钱哈，最好自己有个地方放器械，沙包摆的开架势）
& & & & 　　　　　　　　　优点　锻练的部位比较完美，耐力，爆发力，绝对力量，都来点。不会像小沈阳一样，练跑偏了。呵呵!
　　　　　
　　　　　　　　　　　　缺点　费银子，劳民伤财，恐怕跟家人会有冲突。
& & & & 选择型锻练　　　　跟据自己的实际情况爱好选择自己最适合最划算的方法，要不办健身卡，要不搞个私人健身房。
　　　　　　　　　　　优缺点共存，完美不了。
　　最省钱锻练　　　　什么都不搞，卡也不办，最多户外跑跑步，晚上回家老婆奖励跟你嘿休也能练到，前提是你要在上位，如果在下位的话只能练　　　　　　　　　　　到棍了哈！
　　　　　　　　　　　
& & & & 　　　& & & & 　　　　　夜太深了，脑子有点糊涂了，只想到这些，下次在想到的话在补上来哈！　
　　　　　　　　　　　　最后宣言　　　生命不息　　健身不止　　　　毛泽东思想永存　　　习近平精神万岁
我个人的看法：　　　私人健身房的优点
& & & & 好处　（一）　大家去健身房练的时候会受季节天气的影响， ...
健身房人多，可以结交朋友，一起练，很有乐趣。而且练好了还有点成就感。
健身房人多，可以结交朋友，一起练，很有乐趣。而且练好了还有点成就感。
哦，买嘎的，论坛里还真有比我都晚睡的呀！