东城新世纪星城户型图去哪里跑步?

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尊宝比萨(新世纪星城店)
东莞市东城区新世纪星城一期3栋21号铺(中国银行对面)
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营业时间:
周日至周四:9:00-22:00,周五至周六:9:00-23:00
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网站认证 Web Trust东莞夜跑攻略 住这些楼盘分分钟称霸朋友圈
来源:搜房网房天下 &&
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炎炎夏日,让许多习惯晨跑的小伙伴望而生畏。有一颗积极锻炼的心,却抵抗不住入秋以后依然高温的天气,怎么办?夜跑,成了众多跑步爱好者的优选。小编在此特意搜罗东莞众多跑步好去处,住在这些,你分分钟可以称霸朋友圈!一、人民公园历史悠久的人民公园,是老城区中难得的一片绿地。树木林立,湖光十色,跑道宽阔,还有各项体育设施。古朴的气息,与现代化相融,舒适与文艺并存。附近楼盘:田禾?罗浮公馆 二、核心公园松山湖核心公园位于红棉路上,在百花洲的附近,是松山湖的城市公园,具有园林观赏、休闲娱乐、文化交流、科技教育等多种功能。园内种植上百种高大乔木,青山绿树,碧水蓝天。松山湖的科技与美景齐负盛名,在这里跑步更是心旷神怡。附近楼盘:锦绣山河 三、虎英郊野公园坐落于东莞黄旗山麓,新城市核心区,依山傍水,空气清新。雕塑园、虎英阁、云雨桥、活力广场、罗马柱廊、情人岛等等景点。置身其中让人摒弃都市喧嚣,尽赏田园美景,在湖边跑步,抬头望皎洁月光是你向往的吗?附近楼盘:&四、东莞植物园东莞植物园,又名绿色,顾名思义,满眼的绿色。走在人行道上,各种树木正想和你打招呼,白天适合亲子游,广阔绿地非常适合野餐,夜晚适合跑步,清风徐徐,还能遇到甜蜜情人手牵手约会呢。附近楼盘:&&五、旗峰公园逢年过节人山人海的旗峰公园,是东莞最热闹的公园之一。无论白天黑夜,街坊都爱来散步,经常能看见老爷爷在门口用水写字。伴随着大红灯笼,整个登山跑道长达20多公里,延伸至虎英,因其地理位置优越,最受市民欢迎。附近楼盘:万科核心夜跑注意事项装备:一双适脚的鞋,跑步就是这么简单,无需过多准备。特别提示,如果是夜跑,请穿着有反光带的装备,这样更容易引起过往车辆的注意。不要戴耳机:不少人喜欢在跑步时听歌,这样容易分散注意力,在危险接近时不容易被发现。结伴跑步:选择在人烟少有的地方跑步,请选择两人及以上,尤其是年轻的姑娘,更加要注意这地点。较好跑步时间:跑步并没有一个特定的较好时间,在适合自己的时间跑步就行了。喜欢早晨跑步的朋友可以选择去公司上班前,但注意不要空腹跑步,可以先吃一点点东西垫垫肚子;偏爱晚上跑步的人可以选择回家之后,如果是吃饱饭再去跑的话,较好选择在饭后30分钟后。注意:跑前拉伸,前100米速度较慢,跑中呼吸一次各跑三步注意节奏,跑完拉伸10分钟。
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