孩子练就一身肌肉 会影响身高发育吗？
最近，“罗马尼亚6岁岁男童造成男”、“8岁因崇拜偶像而苦练一身肌肉”的新闻闯进了广大网民视野。小小的身躯竟全是结实的肌肉，真是亮瞎了众人的眼睛啊！但这两个“小肌肉猛男”在收获惊叹与赞美的同时，也引来了质疑：这么小练肌肉真的好吗？会影响身高吗？
PCbaby网友“叮当小猫”：
最近国外好像有两个6岁、8岁的小男孩一身肌肉的照片流传得很广，小小的身躯就有这些肌肉块，看着真是鸡皮疙瘩。忽然想到一个问题，孩子这么小练肌肉，会不会长不高的？
人鱼线、N块腹肌、线条完美又饱满的肱二头肌，一切象征着力量和健康的元素出现在一个成年男性身上，确实很有魅力和迷人的。但是，当这一切出现在一个8岁孩子身上，总让人觉得很不协调。这不仅失去了美，更无益于身体健康。小编绝对不建议儿童过早地进行力量训练哦！
重量级训练让你少长10厘米
练就一身的肌肉就离不开高强度的训练，而恰恰高强度的训练对长个是有一定的影响的。还记得体操场的运动员吗？他们个个身手敏捷，动作惊现而又完美，站在领奖台上的体操冠军往往是人们心中的巨人！而他们的真实身高在普通人眼里确实是有点低……
李小鹏162厘米，陈一冰158厘米 ，邹凯158厘米
，滕海滨156厘米，刘璇153厘米，程菲154厘米，莫慧兰150厘米……
你一定惊呆了吧？
事实上，运动不当或运动量过大，会使人体的生长激素等多种内分泌激素减少，对身高的发育产生负面影响。体操队的训练比较艰苦，队里的孩子过早、过度的力量训练对骨骼、关节发育有危害，尤其对关节处的骨骺发育不利，从而抑制了生长。
这里插句题外话，并不是说练体操是多么不好，练体操多挑选身材小巧的孩子，体操运动员长年累月地艰苦训练，为国摘金，其难能可贵的精神是非常值得敬重的。
另外，过早、过量进行负重训练还有这些影响：
过重的负荷引起心脏射血的阻力增大，因而容易使心室壁过早增厚而限制心室腔的发展；
影响下肢的正常发育，引起腿的变形、足弓下降(形成扁平足)，而且还会加速下肢骨化的过早完成，最终有碍身高的增长。
要身高，不能要肌肉？
说到这里，是不是要长得高就不能碰“重量级的运动”呢？适当的力量运动是可以让细胞活化，释放生长素，促进身体发育。注意是“适当”，孩子如何长得强壮，又长得高？请看——
1-3岁：主要让他们多参加各种户外游戏及活动，多跳跃、多跑、多做徒手体操，对肌肉、力量发展有不错的刺激！
3-10岁：可以进行跳绳增强下肢力量，同时做仰卧起坐、爬竿、掷沙袋或做沙袋操也是十分有益。
少年发育期，肌肉力量的发展较快，而骨骼肌肉也比儿童期增强，可开始进行一些轻负荷的负重练习。青春期初期进行轻负荷运动；青春期后期循序渐进。但负荷仍不能过重，应以轻负荷或中等负荷为宜。
说到重量与身高的关系，小编也要说一个很多父母都忽略的问题，就是孩子背过重的书包会使脊椎变形、肌肉受损。背包过重将引起脊椎后弯、侧弯、前倾或扭曲。同时，肌肉可能因极度紧张而疲劳，脖子、肩膀和背部容易受到伤害。这也是为什么会出现“小驼背”的原因。她建议把背包重量控制在背包者体重的10%以下。
顺其自然，往往是最好的。孩子需要长大，内在的生长发育模式早就被设定好，如果用成年人的强加于孩子头上，却真真有违自然规律了。如果哪位健身发烧友老爸想让自己的儿子拥有一身跟他一样风华绝代的健美肌肉，还是等孩子长大后吧！
本文来源：中国网
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热门搜索：人类最理想身高168厘米 每增高10厘米体重就增加16%－社会新闻－齐鲁晚报网
人类最理想身高168厘米 每增高10厘米体重就增加16%
核心提示：
科学家研究发现，人类最理想身高为168厘米，最佳变动范围是167~170厘米。人的身高每增高10厘米，体重就增加16%；身高每增加2.5厘米，就多消耗5%的能量。身材高大的人血液循环路线较长，心脏负担较重，很可能会影响寿命。终于找到个子矮的好处了！
科学家研究发现，人类最理想身高为168厘米，最佳变动范围是167~170厘米。人的身高每增高10厘米，体重就增加16%；身高每增加2.5厘米，就多消耗5%的能量。身材高大的人血液循环路线较长，心脏负担较重，很可能会影响寿命。终于找到个子矮的好处了！
有记载以来最高的人
（罗伯特&维德洛、罗伯特&瓦德洛、罗伯特&瓦德劳），生于日，死于日，英文名Robert Pershing Wadlow（Robert Wadlow ），出生于美国伊利诺斯州奥尔顿市，是现代人类社会至今记载的最高的人。瓦德罗高达2米72，重达公斤，他成年后还快速长高的原因是脑下垂体长了肿瘤，得了巨人症。
瓦德罗是拥有着不可辩驳的证据在人在医学史和吉尼斯世界纪录上的最高的人。他常常被称为&奥尔顿巨人& ，因为他的故乡是奥尔顿，伊利诺斯州。瓦德罗在死亡时达到8英尺11.1英寸（2.72米）的身高和体重490磅（220公斤）。他伟大的大小和他的持续增长，成年是因为他的肥大的脑垂体从而导致异常高水平的人类生长激素。他表示没有任何迹象表明结束了他的增长，即使在他去世时。 1940年，他在睡梦中过世。他去世时只有22岁。
当今世界最矮的男性
当今世界上最矮的男性&也是迄今为止最矮的男性&是尼泊尔的坎德拉&巴哈杜尔&当吉。日，他在尼泊尔加德满都兰少河区的CIWEC旅行医学中心测量的身高是54.6厘米。
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如果老天能让我长高10厘米，我愿意以瘦十斤的代价来交换，愿意的左。
73826 好笑
我体重没有150好吧，身高是不高，所以想长高点。
LZ是个身高150，体重150的大胖子
我愿意瘦40斤来长高5公分！！！！！！
老天爷说：呵呵！
想得美，得一百斤。
想得美。。
我不愿意，我一直觉得自己高了。。。
这么赚 搞得你还吃亏了一样
帮你瘦了 还让你长高成女神了
你应该这样 长高10公分胖十斤
如果能让我长高10厘米，我愿意以长胖10斤的代价来交换
如果能让我长高10公分，我愿意长胖10公斤来交换
你愿意胸围缩小10cm（女），jj短5cm（男），你还干不
不知道怎么审的
我愿意瘦20斤为代价
不用长身高，只要瘦就行
不用长身高，只要瘦就行
一帮又矮又胖的SB
如果老天能让我JJ再长十厘米，我愿意用身高换。
若上天给我再高10厘米，我愿以胖10斤为代价！
这要让你涨两米你好没有在你爸身体里重呢啊
如果老天要让我多长十公分我愿意多长三十斤赘肉！
我愿意向天支付50斤，身高就不用了，已经1米82了
你让我190cm100kg的人情何以堪
再长高就一米八了！我还是不要长高了，直接送给老天十斤肉吧！
我愿意用三十斤的肉换十公分的个头
170不想再高 我只想瘦！！！
如果老天能让我瘦十斤，我愿意长高十厘米去交换！！！
这贴真火！
十厘米，170。瘦十斤，83。跟鬼似的，我不愿意！
如果老天能让长高10厘米，我愿意再长30斤肉
想得美！！！
都想胖的人情何以堪
我他妈愿意瘦20公斤！30公斤！40公斤也行啊！
可以想象你的矮矬胖！！！！！
瘦20斤都行
个子高的都在意胖瘦了。所以说人都不知足。
我一米六八，130多斤，宁愿少十斤肉，长高十厘米
我需要的是减十厘米加十斤
如果让减高10厘米。。我愿意减少10斤肉
如果能让我高十厘米我原意瘦二十公斤
我愿意瘦80斤，不用长高！
我愿意瘦10公斤不用长高。
我想长胖点。
你是不要脸都占了啊
能长长10公分的话，我愿意以50斤来交换。
185身高……不想高了
如果上天让我长高5厘米，体重不变多好。
交流才是真正的人才。
看来还是胖子多啊,,,
我175，不想再高了
我愿意用长胖10斤做代价
我愿意瘦四十斤不用长高
给你32个赞
我不要10公分，我就要长高5公分，我愿意以10公交肉肉来交换……
代价太小，不给过。
之后楼主成了个正方形
我愿意瘦二十斤
长高五公分，我愿意瘦十五公斤
老天爷要你那十斤肥肉干什么
想瘦5斤，再长高5厘米
白送十公斤
如果老天能让我再长长5厘米，我愿意以瘦5斤的代价来交换，愿意顶。
八十斤飘过
五千多踩的是什么情况
我愿瘦80斤，长不长个无所谓。
老娘五十斤换！！
你是双赢啊。又瘦了又高了
朕，不准！他妈在长10厘米，就成190了
我愿意瘦20公斤
如果老天让我矮10厘米，我愿瘦20公斤啊
楼主先报体重吧，看看划算不划算
我愿意瘦30斤来换
我要胖十斤
我想在矮十厘米……真心的
不换，170cm72kg吹个风就挂了
唉。。。。。我要钱可以吗
就算不长高，瘦上20公斤又如何
可愿短十厘米jj？
我是来看评论的
那我宁愿瘦七十斤肉肉
我要胖10斤，宁愿矮10厘米，180的个子，不知道110斤什么感觉
让我瘦50斤…我愿意不再增高一公分…
如果让我长十厘米，我愿意用100斤肉来换！
就是胖十公斤也行
好吃的你吃，还不想长肉，美得你
20斤也可以，哈哈
妹纸162，85斤，没法给你点左
我愿意胖十斤！
我想要矮5㎝
那妹子我都成185的骨头架了，还能活不？
那我愿意用30斤来换取增加30厘米
一举两得，想得美！！！
我用二十斤
我还愿意瘦20斤呢，减还减不下去哦恩，能长高，又能减肥，谁不愿意呢
那我岂不是要再增高50厘米……-_-||
如果能让我长高二十厘米，愿意让我42cm的jj短25厘米
如果老天让我瘦10斤 我愿意矮10公分
如果老天能让我再长长10cm，我愿意瘦30斤！
卧槽，我180，58公斤，你让我真的成旗杆吗，左你妹啊左，必须右！
你想的太美好了
如果让我长高8厘米，我愿意用60斤换
瘦了不是更好么，这哪里是代价。。。
我愿意瘦20公斤
我想胖十斤的代价
发什么玩意儿
看评论啥都有。
脸蛋就满意了，如果能让我长5公分，在大一个罩杯，愿意瘦10斤来交换，，
我愿意瘦20公斤
脸蛋就满意了，如果能让我长5公分，在大一个罩杯，愿意瘦10斤来交换，，
你想得美！
你们白日做梦吧
我愿意瘦20斤
如果老天能让我长胖10斤，我愿意用矮10公分作为交换。
第8号当铺可以帮助你们达成心愿
等我先去长几斤肉。
让我胖十斤 我愿长低十厘米
如果老天能让我长高10cm
我愿意胖10 斤-.-
你才愿意用10斤、太抠门了、我加注40斤
我愿意廋20斤
和我女友发的一莫一样
你是兔子？姓杜
我也想再瘦十斤。。。。。。
170，九十会不会太瘦了
如果老天能让我长高10厘米，我愿意以胖十斤的代价来交换
管住嘴，迈开腿
让我胖40斤，矮5公分都行
瘦60斤我都愿意
给你5公分，附赠30斤
二楼胖头陀！！
作为170的女汉子，表示不想再高了，，，。
如果让我瘦10斤了。我愿减寿1年。。必须要保持
绝对的还没睡醒。。。。。。
送你两字，做梦。顺带说句，我也想！
我要说的，都被4、5、9楼说了
楼主肯定又矮又胖
我太愿意了！！！！！
嘿嘿，老天如果让我长长十厘米，我愿粗一斤为贷佳。。(??ω??)
我愿意瘦40斤来长高5公分！！！！！！
如果老天让我瘦50斤的话，我愿意
瘦胸可不可以
你特码想的倒是挺美！！
如果让你短10厘米的小弟弟你还愿意不
我要长到1.90
那岂不是太便宜你了
长了身高苗条了身材净你好事了
长了身高苗条了身材净你好事了
如果老天能让我高十cm我愿胖二十斤
姐标准身材，啥都不求了
我想找高也想长肉
我愿意以十斤换一厘米
这买卖真划算
如果让我长十斤，我愿意矮十厘米
？据招待会上几个说法
你个煞笔，龟孙子，王八蛋，人肉我吧
尼玛，你坑老天呢，瘦了还能胖起来。
我愿意10公斤。
新娘肚子里的肯定是楼主的。
瘦20斤，多5厘米都行
我愿意瘦100斤。
到时候143cm
现在175，才120，再这样还让不让人活了
我愿意瘦六十斤～～～
我愿意用80斤肉换、
你特么的想太多了
我不想长高了，168了
我愿意胖十斤换来长高十厘米
再瘦十斤我就剩74了。
我想瘦十斤以矮十厘米为代价。本人女
生意真p！这几天je尖尖都是气！
这也能过万？？
寡人做不到啊，你还是胖死吧
我愿意瘦40-_-#
我愿用20斤换5厘米。。
长10公分，我愿意长50斤！！！
不能再瘦了，再瘦就没了，我171cm
， 穿衣服称的体重102斤。
我愿意瘦70斤来换1厘米
如果能长高10厘米，我愿意用瘦40斤来换。
我愿意矮10厘米，瘦10斤
别人能过，我的呢？
我愿意用八十斤换我长高五厘米就够了…
猜我多重多高？实时体重和身高。
猜中五十元话费，一人一次机会。
我出10公斤。
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