&&&&墨点字帖：新手入门常见的20个问题（楷书）·钢笔书法字帖
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浓浓的德味，入手LAMY 凌美 safari EF 钢笔，附墨胆安装方法
& & 手表、眼镜、港币、腰带、包都是男人生活中，必不可少的装饰品，我感觉这几样都必须得有两套，正装款，跟休闲款的才好！& & 拿笔来说，我感觉一个男人必备一支大班，不为别的就为代表着欧洲最高峰勃朗峰俯瞰的形状,象征着欧洲最高山峰勃朗峰(Mont Blanc)的雪岭冠冕的六角白星标记&&。除此之外还需要一支LAMY，不为别的就为它生机绚丽的色彩，惊艳的一抹亮骚，浓浓的德味儿&& & 有机会去欧洲趁机人肉入手几支LAMY，话说现在中国人真是想买遍整个世界，凡有华人团所到之处都是一窝疯抢，因此价格也是一路水涨船高，之前十几欧的东西，现在分不同的颜色大都在二十欧以上，2000系列更是要要200欧，不过看看中亚的价格还是比较划算。&&下面就来晒单了，现在的包装改成了这种：开箱了绚丽的色彩，虽然我大苹果的拍照效果太渣了、笔尖上都会表明型号，话说感觉只有EF比较适合东方人书写，其他太粗了，F练练字不错，M只能适合签字了，难道是EF尖中国人买的多的缘故？EF尖的价格比其他尖的要贵几上几欧。其实我个人感觉F尖书写上要更好一些。下边我们来看下F尖与EF尖，黑尖与白尖的区别：上边是F尖书写的，下边是EF尖书写的大家能看出来区别吗？再跟大家说说墨胆跟换墨器的使用方法先说墨胆，很简单safari 用的是T10型号的墨胆，如下方向，先将墨胆插入。然后螺紧，自动压破墨囊，很快就可以书写了。感觉用墨胆太费，可以另外购买上墨器，这个要4欧左右，虽然用了这个再买LAMY的墨水也不便宜，快跟上香水的价格了&，可以用派克的墨水&这个上墨器是用红色把头，螺旋上升吸入墨水，然后如下方向插入，最后铜牙螺紧即可。最后晒下，外出四件套&
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专题：书法执笔法关于如何执笔，经常有人问起，我承诺会做一个专题，今天算是交功课。前人有一些很成熟的经验分享，所以书法君没必要完全自撰，我只在前人经验的基础上，进行了系统的整理，并对一些存有问题的说法进行了修正。康有为《广艺舟双楫》中说：“学书有序，必先能执笔。”可见选择合适的执笔法并加以训练适应，是如何的重要。初学者开始往往忽视这些基础训练，随着书写水平的逐步提高，渐渐就会感到不合适的书写习惯成为书艺进步的障碍，想要纠正却已积习难改。因此，学习者在入门时便通过加强基础训练，养成良好而科学的执笔习惯，是非常有必要的。 一、执笔无定法 执笔跟选老婆一样，没有最好的，只有最合适的。大书法家苏东坡说：“执笔无定法，要使虚而宽”，就是说执笔没有绝对标准的方法，只要手心留有活动空间，执笔灵便就行。前人传下来的执笔方法很多，有龙眼法、凤眼法、拨灯法、二指法、三指法、四指法、单钩法、双钩法、捻管法、撮管法、握管法、搦管法、双手回腕法，等等。对于非研究者，不建议过多去钻研这些名词，了解执笔法的主要意义，在于找到最适合自己的执笔方法，或努力训练和适应公认比较合用的执笔方式便可。 二、科学执笔法 执笔无定法，话虽如此，却也并非无章可循。历代书法家在考察手腕生理特征和用笔规律基础上，总结出一套相对科学的执笔方法，对初学者而言具有相当的参考意义。讲到这里可能很多人会疑惑，说你一方面告诉我执笔无定法，一方面又说有一定法，到底是什么意思呢？这就好比美食，它有最科学、最有益的搭配比例和吃法，也有最适合你自己的吃法。如果你已经有最喜欢的吃法，比如蘸酱吃，比如你用左手吃最顺手，那么，吃下去就可以了，不存在错与对的问题。如果你家有刚学会吃饭的小孩子呢？你肯定会尽量为他选择科学、营养的饮食方式。一样的道理。好了，继续讲。什么是最常用而且比较科学的执笔法呢？历代公推五指执笔法。五指执笔法，相传是由“二王”传下来的，唐代陆希声得到后，再传至宋代钱若水，才公开出来。 三、五指执笔法 五指执笔法，也称五字执笔法，以“擫、押、钩、格、抵”五字诀阐明了五指的作用。①擫（yè）：指“五字执笔法”中拇指的作用。擫即指按之意。以拇指骨上节出力紧贴笔管内侧，略斜而仰。如吹笛时以指擫住笛孔一般。②押：亦作压，指“五字执笔法”中食指的作用。押有约束、管束之意。用食指第一指节斜而俯地出力，贴住笔管的外侧，位置和大指内外相当，和大指相对地配合一起，约束住笔管。③钩：指“五字执笔法”中中指的作用。在大指和食指将笔管约束住的情况下，再以中指的第一、第二两个指节弯曲如钩，钩住笔管的外侧。④格：指“五字执笔法”中无名指的作用。格有挡住之意。无名指用指甲肉之际紧贴笔管，用力将中指钩向内的笔管挡住。此动作亦称“揭”，揭有挡住和往外推之意。⑤抵：指“五字执笔法”中小指的作用。抵有托着之意。小指衬托于无名指之下，以增加力量，挡住中指的“钩”。五指执笔法使右手五个手指全派上用场，用“按、压、钩、顶、抵”的方法将笔执稳，使手指各司其职，各尽其力，对立而统一于笔管。五指执笔，其中留有空间，执笔就轻松自然，用笔也能灵活自如。苏东坡说：“把笔无定法，要使虚而宽。”他这里虽说无定法，其实“虚而宽”正是“指实掌虚”这是一定法。“实践证明五指执笔法是比较合理的。关于五指执笔法，有一套口决：大指食指对着捏，中指向里顶勾天，无名指头向外顶，小指帮忙不要歇。指虚掌实虎口开，腕平掌竖笔直立。 四、执笔要领 1、指实掌虚“指实”，即五指齐力，力聚管心；“掌虚”，即手掌空虚，形同握卵。实践证明：指实就能和稳定；掌虚就会用笔灵活。而要做到指实掌虚，最好采取人们常用的“五字执笔法”。2、管直腕平管直，指笔管与纸面垂直；腕平，指手腕与纸面平行。康有为说：“欲用一身之力，必平其腕，竖其锋”。因为管直则锋正，锋正则能够“令笔心常在点画中行”，以利用笔四面势全，八方出锋；腕平肘则自然会提起，这样悬肘用笔，既灵活又有力。这里值得注意的是，一般认为掌竖则管直，因而强调执笔要竖掌。其实不然，管直并不取决于掌竖。从五指执笔法的各个手指的作力点来看，五个和指在笔管的上下左右均匀布点，四面八方平衡用力，这样自然将笔官执得竖直。如果将手掌竖起来，腕部肌肉便受到牵制，处于紧张僵硬状态，既容易疲劳，又不便于运腕，尤其是写大点的字，更加感到不便当；倘若站着写掌则根本无法竖起来。因此我们认为，和不一定要掌竖，而以掌面同纸面成45.夹角为宜。为了便于掌扫这一要领，可先将右臂松驰，垂身侧，手指自然弯曲，成半握拳状，并保持原样，抬至桌面书写位置，然后，左手再将毛笔递给右手，按五字执笔法的要求执住。（其实并非时刻都要垂直执笔，只是大致保持这一状态，便于应付各种书写上的变化需要）3、松紧适度执笔要不松不紧，灵活掌握。一般情况是：写大字或初学写字执笔宜紧些，但也不能过松过紧。执笔过松，运笔无力；执笔过紧，指死腕僵，转换不灵，甚至发抖。张旭给颜真卿传受笔法说：“妙在执笔，令得圆转，勿使拘挛。”世传王献之幼年练字，其父王羲之从身向后突然抽他手中的笔，竟没有抽动，因而得到他亲的称赞。不少人常以这个故事，作为传授笔法的要诀；也有些仿效此法以检验自已执笔的松紧程度，实不足取。且不说这个故事是否真实，如果执笔真的紧到了如此地步，怎好动笔写字？“不然，则天下有力者，莫不能书也。”（苏轼《论书》）4、高低相宜执笔高低可根据字的大小和不同字体灵活掌握，并没有严格的要求。一般说，写大字宜高些，写小字宜低些；写行草书宜高些，写楷书宜低些。执笔高度要根据字体的类别、大小和笔管的长短而定，一般来说，写小字执笔要低些，离笔头一寸左右，太低了笔画局促不自由。写中楷或大字，执笔要高一些，约二寸左右；写大楷和草书笔管要再执高一些，约三寸左右。执笔越高，回旋的幅度就加大，更便于挥运。但过高了，影响用笔力度，下笔飘浮，无力无筋骨。执笔太低则使转笨拙。 五、关于执笔的更多知识 1、枕腕、悬腕与悬肘枕腕是执笔的手腕枕靠在桌面上或枕靠在左手背上书写的方法。也有采用一种叫“臂搁”的竹片来搁手的，一般用于夏天，因夏大容易出汗，手上的汗水容易将纸洇潮。用枕腕法书写毛笔字，因手腕靠在桌上手很平稳，适宜于写小楷或一寸见方的中楷，但也因手腕搁死了难于移动。如果再写大一些的字，就要用悬腕来书写。悬腕是执笔的手腕悬起，离开桌面，肘仍靠在桌上的书写方法。这种方法，手腕活动范围比枕腕法大一些，臂和肘关节还是靠在桌上，仍然比较平稳，可写二三寸大小的大楷字。如果写对联或擘窠大字，就要用悬肘法来书写。悬肘是执笔的手臂全部悬空来书写毛笔字的方法。这种方法因手臂不靠在桌上，没有一点妨碍，可以任意挥洒，是写大字与草书的常用书写方式。世传宋代的大书法家米蒂，连写小楷字都用悬肘法来写，以此表示他功力有多深。其实书法君完全不认同这点，一是我不认为米芾会悬肘写小字，即使偶尔如此也是表演或标榜所需；二是小字悬肘纯属吃饱了撑的，很多书法家故意悬肘以示功力深厚，我实在觉得大可不必。除了特殊场合，写小字很少需要悬肘，故意悬肘更无必要。当然，初学者悬肘练习对毛笔的掌控力度与稳定度是有必要的，能悬肘应该成为一项基本功，但没必要刻意悬肘来创作。正如我们扎马步练功，却没必要扎着马步来打拳。2、执笔的高低与松紧毛笔执得高，毛笔活动范围大，运动灵活性强，因此，这种方法有利于写行书和草书。但由于执笔高，手中之力传递到笔尖的距离远，笔画容易浮滑。相反，执笔低，笔力易于到达笔尖，笔圆较沉稳，有利于写篆书、隶书及楷书。当然这也不是绝对的。初学者练正楷，执笔应该低一些（离笔根约1寸），使笔画稳健些。执笔高了，变化大，写楷书就不容易掌握。还有执笔的松紧问题。执得太紧，手太用劲就会颤抖且手指疼痛。执得太松，一点力也不用，笔就会掉下来。对于初学者来说，从未拿过毛笔，心理比较紧张，因此可适当放松些。当然，写字不是不用力，古人说“力在笔尖”，是要将力量通过执笔的手传递到笔尖上，不能停留在手臂或手指上。写字用的是巧力而不是死力。巧力来自久练，这就像骑自行车一样，会骑了，习惯成自然，并不感觉到自己在用力。写毛笔字如果感觉不到自己在用力，运笔自如了，也就过了执笔关了。3、运指、运腕与运肘写毛笔字是用手指、手腕或臂肘的协调动作来完成的。纯粹用手指的拨动来完成点画的书写的叫“运指”。由手腕的运动来完成笔画书写的叫“运腕”。由手臂和肘部的协调动作来完成笔画书写的叫“运肘”。写小楷或寸楷（一寸见方的楷书字）时，手腕（手拿根部与胳膊下端相连的可活动部位）枕于桌上，握笔的拇指和食指均斜立于笔旁，手掌也尽量竖起，手背与桌面形成70度或80度的夹角，古人称其为“脱平掌竖”，握笔的食指与拇指间形成如“凤眼”状的扁圈，这种执笔法叫“凤眼”。写二三寸见方的大措字，不能用枕腕法来写了，一则手指拨动的范围很小，写不了大楷字，二则手指拨动大了笔就倾倒，会出现病笔，应该用运腕法来写。运腕法，手腕必须悬起，手掌自然放松，手背与桌面呈45度左右的夹角。如果写再大些的字用悬腕法，因为肘关节枕在桌上写竖画时很容易写歪了。所以，写大字时，手臂一定要悬起，即使是写二三寸见方的大楷，悬起手臂练也是相当有益的。写斗大的大字，不仅手臂要悬起而且人要站立起来书写，这时执笔的手掌也随之而平缓放松，手背和手臂呈一平面，与桌面成平行状。古人称之为“平覆式”。这时手腕完全放手，可以自由灵活地左右上下运动，写大字时是以运肘与运腕相结合来完成的。除了小楷以外，我们不赞成纯粹用运指法来写毛笔字。有的人练悬肘写大楷，手臂、手腕虽然悬起来了，但仍处于静止僵死的状态，书写时还是用手指的拨动来完成，而且笔杆倾倒得很严重。这就失去了悬肘的意义。悬肘应该尽量少运手指，而以腕、肘的运动为主。值得一提的是：笔杆也不是一定要始终垂直于纸面，在书写的过程中，笔杆可以略作自然的倾侧，但幅度要小，一般应让笔杆保持大致垂直状态，这样便于毛笔向任何方向和位置运行。4、写大字时执笔法站着写大字，通常采用捻管执笔法，即用拇指和食指、中指和无名指捏住笔杆上端，高高提笔，仍要求指实掌虚，五指齐力。这种执笔法适合书写大字，或者书写行草与狂草。用提斗笔书写特大的字或题壁，即用拇指贴夹住笔杆内方，力量由内向右用力，食指、中指和无名指并列抓住园斗外面，用力方向与拇指相对，小指则贴在下面，高悬肘腕，以臂代替笔杆的运转，这种执笔方法叫“提斗抛笔法”。另一种写特大字的方法是“双手回腕法”。它是用左手握住笔杆的上端，由左内向右外用力；右手握住笔杆的下端，由右外向左内用力。这样，双手齐力，气势豪迈。这种方式适用于比较大且重的毛笔，垂直于地面创作书法。结语：关于如何执笔，由于古今生活习惯的变化和每个人在艺术实践中的认识不同，历代书法家对执笔方法有各种主张和方法。但总的来说，最普遍公认比较合理的执笔法，是五指执笔法，初学者最好以此法习字，为以后创作打下良好的基础条件。不管什么执笔法，都必须符合人的手腕生理特征和用笔规律，做到既“稳”又“活”。所谓“稳”，就是笔管在手中要稳定；所谓使笔灵活自然，要达到这一目的，就必须掌握“指实掌虚，管直腕平，松紧适度，高低相宜”这四项执笔要领。附：关于执笔要领，也有另一种总结，大意差不多。我特别列在下面，供有兴趣的朋友研究。五指执笔法的要领是：指实、掌虚、掌竖、腕平、管直。1、指实就是手指执笔要有力量，外侧四指相互靠拢，骨节向外，密实而不松散。内侧拇指中部骨节尤其要注意使之向外凸起，使虎口圆如马镫形，这样五指一齐用力，执笔既坚实有力，又有助于运笔。使之松紧适度。太紧，运转不灵；太松，使不上劲。指实，才能做到“毫无虚发，墨无旁溢，力聚管心，执笔稳定。”2、掌虚就是执笔时掌心要虚空，不能曲指塞掌，无名指和小指都不要贴到掌心，好像手心里拿着了鸡蛋。大拇指和食指间的虎口要张开大些。这样，运笔就能稳实而灵活，容易把字写得健美。3、掌竖就是执笔时手掌要竖起来。掌竖才能笔直，笔直才能锋正，锋正则四面势全，运转自如。4、腕平是指手腕与桌面要平行。康有为说“欲用一身之力，必平其腕，竖其锋”。因为管直则锋正，这于运腕、掌声竖有密切关系，掌竖、腕平、管直锋正，加之悬肘用笔，既灵活又有力。5、管直执笔写字时要尽量保持笔管纸面垂直，使笔画容易保持中锋。但在具体的运笔过程中，笔管有时要有俯仰倾斜的情况，重要的是斜而能正，重心平稳。后记：近几日答问量大，做专题的时间有受影响，文章中有部分词句可能不妥，斟酌后会加以修改完善。您以后若要回顾此文，回复“执笔”即可查阅。附关于坐姿与执笔的课题兰亭学习会书法君讲书法君主持第二次兰亭学习会，主题是：“书法坐姿与执笔”，现将学习笔记分享给大家。 话题一：古人怎样写字 书法君：我先问大家一个问题：王羲之是怎样写字的？唐，孙位高逸图，绘画的题材是魏时竹林七贤，图中的人物坐在席上。汉及以前的人们惯于坐席。直到魏晋时期，士大夫仍然习惯于坐席，也有坐于榻上；可以确定的是，当时还没有正式的桌椅。不过有“胡床”传入中原，有点类似小马扎，后发展为交椅（放大版的马扎）。顾恺之，洛神赋图当时也有榻。功能类似于今天低矮的沙发，是常用的卧具与坐具。竹林七贤与荣启期，传为顾恺之绘当时流行席地而坐，无桌椅。这幅砖画上是竹林七贤，题材时间在王羲之之前，但作此画的人，很可能是顾恺之，出生比王羲之晚40年左右。顾恺之12-13岁的时候，王羲之去世。从顾恺之的画来看，那段时间前后基本上是没有桌子的，都席地或卧榻。王维(701-761)，伏生授经图桌子关于桌子出现的时间，有几种不同说法，包括隋唐、唐中期等。王维是唐中期人，在他的画里出现了具有桌子形态的用具（从功能上看，已经是桌子），表明在唐中期或之前，已经有了桌子。五代，顾闳中，韩熙载夜宴图椅子真正供垂足而坐的有靠背的“椅子”，大约在唐时出现。从下图可以看出，当时榻、几、桌、椅并用，椅子有了靠背。内容比较多，编辑到这里发现将几十页PPT整理到微信平台上，要花不少力气。下面直接提供PPT的下载方式，各位下载到电脑上看吧。t.cn/RZ6nZJa 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TA的最新馆藏如何有效地练字？字体的好坏和拿笔的姿势有必然关系吗？
【任天涯的回答(121票)】:
一、握笔姿势
硬笔正确的握笔方法，网上有，我建议是学习一下，正确的握笔姿势的出发点倒并不是有利于，而是对手指手腕健康有利、对儿童来说可以避免因握笔方法不当而造成写字姿势不正确从而引发的视力上的损害。
&——我建议你看看这篇文章，正确的不正确的握笔方法都提到了。。
从写字上来说，硬笔正确的握笔方法能使用拇指、食指、中指精确的定位笔尖位置，并可以灵活的移动笔尖，同时也保证了手腕上臂对书写力度的控制，所以一般来说，是的，正确的写字姿势最有利于写出好字。
不过，相比于健康上的顺害握笔方法仅仅对书写的影响最多只能称作是障碍，习惯了以后，人体自己也是能调整过来的，有了足够的练习后不正确的握笔方法造成的遮挡视线、三个手指定位笔尖困难、书写用力不均匀等毛病都是可以自己调整过来的，话虽如此，为健康计，我建议大家还是一定要掌握正确的握笔方法，对健康对书写都可以说是有百利无一弊的。
而毛笔的握笔方法众说纷纭，我推荐可以看看这里——》
而其他的握笔法其实现在依然有人实践，也未必就不好。相对硬笔来说毛笔的握笔法倒是对健康的影响要小，对书写的影响也不大。
不说书法而说书写，为的就是解决现实问题。
不管有没有书法基础，有个问题一定要注意，那就是汉字的中心轴线
刚顺手写两列字，然后在电脑里加了两条轴线，可以参考一下
基本上两列字的轴线都在一条直线上，这样写出来的字就合适，即便字不好，也还是能接受的。
说到这里，用铅笔在纸上画两条线再用左手写两列字，左手没写过字，所以字是很差的，控制相当不好，这点不能跟康老比。
轴线可以看到竖直的基本还是控制在一条直线上的，但是水平轴线上“分”和“求”二字开始就没控制好，因此看上去就有些问题了，但若不看水平看竖直，则还罢了。
所以，字好坏并不是唯一影响书写的因素。
很多人的字并不怎样，但是写出来看起来也挺舒服，关键就在于字的排列布局整洁，中心轴线安排在一条直线上，或者即便不在一条直线上也有呼应而总体平衡，那看上去就好看。
所以若是日常书写，记住整洁、记住轴线安排就好了，不一定需要把字写到多好。
钢笔也好，毛笔也罢，都是需要临帖的。
如果你打定注意就是要练硬笔，直接找硬笔字帖来练就是，田英章、卢中南的帖子都是很不错的。
若是想从毛笔练起，那自然是颜柳欧。
还有种情况，你对书法无所谓，只是想把字练的好看，那么我必须隆重推荐你看《黄自元间架结构九十二法》，里面详细讲了什么样的字该怎么安排怎么写，相当的精到。上个图吧，这本帖子的第一页，上面部分是字形，下面是黄老先生总结的这种字形该如何安排间架结构的口诀。比如“幼”这字就属于结构上属于“让左者”，所以，写起来左边部分要高一点，右边部分要低一点就显得好看。写字写的好看有秘籍没有？有，黄老先生这本九十二法就是秘籍！但注意啊，这是对书法无所谓只想让字好看一点的人才可以用的秘籍哦。
说对书法无所谓是因为，黄自元老先生是典型的馆阁体，极不受书法家待见，黄前辈用笔太过精确，写出来的字就跟印刷的一样，反而丧失了书法的灵韵。。。。说对书法无所谓是因为，黄自元老先生是典型的馆阁体，极不受书法家待见，黄前辈用笔太过精确，写出来的字就跟印刷的一样，反而丧失了书法的灵韵。。。。
对书法有追求，那可以直接在欧颜柳王乃至现在的硬笔书家的字帖里选择自己喜欢的，选定的字帖不必有多少字，但以字形结构完备为宜，比如上下结构、左右结构、独立结构什么的。
然后临帖、模仿、揣摩、不断的练习。
以我的经验，每个字都要反复的练习，比如临一个字不满意，就反复临这个字，比较自己所写和帖上字的区别，找到细微的不同然后改正，练习的过程要专心和细心，有个佛教修行上的词语教观照，用在练字时极为妥当，就是要观照自己笔尖运笔的一切细微的运动及其对笔迹的影响，然后细心的调整，作为练习者，刚开始，就应该以写的和字帖一模一样为目的。
一个字大约需要有两三百遍仔细认真的练习才有可能有长进，但是，如果你有二十个不同结构的字有了较为明显的进步时，你的字整体就应该有较为明显的进步了。
练字其实是苦功，费尽心思揣摩字帖，想方设法下笔模仿，一遍不成则练十遍，十遍不成就需百遍。
以改变字形为目的的话，每天两三千字，大概二十几天就能见效，不过这两三千字，必须字字用心。
就说这些，不知会不会有帮助，与我而言，练字会是一辈子快乐的源泉之一。
【王路的回答(78票)】:
没有太大关系，除非你的姿势太另类。
传统上有个说法，什么写毛笔字要“指实掌虚”，有人就说掌心得能握一个蛋；说笔要直，传说周恩来写字笔顶放一个铜钱不掉，老师从后边突然抽你手中的笔也抽不掉才好——这些种种都是矫枉过正，启功先生早就批驳过。
拿笔的姿势几乎不影响书写效果，看广场有人拿拖把蘸水在地上写，就能明白这点。
接下来说如何有效地练字。要点就四个字：择善而从。
前提是：知道什么样的字好。
简单举几个例子：
“上”，上边的“卜”写在下边的“一”的偏右边，就好看；正中间，就死板；偏左边，就难看。
“白”，第三笔的横折，照印刷体写，就死板。你看王铎写，横折就是在“丿”的中间，而非底部。
“十”，横长竖短，就好看；横短竖长，就难看。
——当然，以上并非一成不变，如果你是牛逼的书法家，你可以突破，但一般人写，是这样的。
再以欧阳询楷书为例：
看之前，最好先提笔写三个字：春、日、田。
1、长短问题。
如图，红色笔画写的长，蓝色笔画写得短。
没练过字的人写呢？可能是一样的长短，甚至倒过来。
2、露与不露的问题。
如图：同样是“口”字形，红色部分，竖露头封住了横；蓝色部分，竖刚刚封住了横，不露头。
没练过字的人写呢？可能口根本没有封住，露了个缝，走光了。更有甚者，横露了头，超过了竖。
看看自己写的春、日、田，其中的“口”的左上角和右下角，有没有封住？再看看欧阳询的。
如何有效地练字？就是足够细心，把这些细微之处厘清，而且在书写的时候注意到，从而消除印刷体汉字给我们带来的书写上的习气。
【DanielFC的回答(28票)】:
大多数人的书写习惯之差，根本轮不到拼执笔。
但是，我曾经观察过上千个青少年的执笔姿势，发现超过90%的人执笔都是有问题的。
而基本上几乎所有人都不知道，其实握钢笔跟握中性笔的握法是不同的。
先讲握铅笔的执笔方法。
其实在咱们上学的时候老师都有教过了， 老师给的那幅执笔图非常赞，在这里我想帮着再单独贴出来一次。
但有些要点图中没有被提及到，但是就是这些细节决定了你运笔时候的舒展和流畅：
1.笔和纸之间的夹角约在50-75度间。
2.执笔时候，不应当用拇指搭住食指，或者用食指搭住拇指。拇指食指间应保持若即若离的状态。
3.食指指腹，拇指指腹右半部，中指第一指间关节和食指掌指关节与笔接触；
4.食指指腹，拇指指腹右半部为主要发力点，中指第一指间关节为次要发力点，食指掌指关节作为定位用。
5.在书写“钩”之类自右下到左上的笔画的时候，无名指应该协助中指发力踢钩，不宜软趴趴地枕在纸面。
（另外，图中第10点表示没看懂。）
书写过程中，手指应该是舒展自然的，绝不能把笔掐紧，硬邦邦地要跟笔较劲。
原因如这个答案所说的：
手指握笔的时候，为笔提供的仅仅是对笔管的压力，在垂直于纸面的方向上，这个压力仅仅影响手指对笔的最大静摩擦力。而笔的静摩擦力，只要与笔的重力和纸面对笔的弹力两者合力相互抵消就足够了。无论人怎么用力握笔，都不会影响这个竖直面的受力情况；反而会因为握笔过分用力，写起字来就会不够灵活、运笔艰难，写出来的字显得生硬而没有灵性。以上，是握铅笔的方法。
握中性笔、签字笔等水笔的方法和握铅笔方法基本相同。但由于中性笔是通过液体毛细作用输运墨水到纸面的，比较容易写出笔画，所以握笔的力度可以变得更加轻。图中所提及的第二点，食指两段弯曲，勿三段弯的说法可以忽略。
握钢笔的执笔方法和握铅笔的方法不同。其不同点在于，由于铅笔中性笔在书写时，对纸面的有效作用力是垂直于纸面的；而钢笔则是通过压迫笔尖的钢片，使笔尖发生形变，墨水从形变出注入到纸上的。所以在钢笔书写过程中，有效的作用力应该是使钢片产生形变的力，而不是垂直于纸面的力。
（图源见水印）（图源见水印）
因此，钢笔的执笔要领是：
笔杆应靠在虎口处；
而不是像之前握铅笔的时候一样靠在食指掌指关节处。
笔和纸的夹角约为40-55度。
用之前观察的上千个样本，正面回答题主第二个问题：
书写效果和执笔姿势有较明显的相关性；正确执笔的人群，总体而言书写效果较好。
对有些执笔方法不正，但书写效果较好的现象；我的解释是：
大多数人的书写习惯之差，根本轮不到拼执笔。
而某某书法家写出好字，也没有按传统的执笔方法；我的解释是：
真正的高手，沾花摘叶皆能杀人；让他拿把剑，他能杀到泉水。某大妈拿拖把大的毛笔扫地一样写字，也特别漂亮；我的解释是：
不同场景下，执笔方法都各有不同；双手握笔时，写墙壁时，各有各的执笔方法；而好的执笔方法，远远不止一种。
至于第一个问题，水平有限，不敢妄言；已邀请行家。
问题描述中，如果附上图的话，可能值得分析的地方更多。
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居然啰嗦了这么多，那再啰嗦两句吧。
请先点赞再收藏。
老师提到的“汉字的中心轴线”，字竖着写直了，书法上叫做“有行气”
这里有一丢丢讨巧的办法，其实任老师也有所展示的。就是，保证行距大于字距。
字多一点比较好看出效果：
米芾他老人家写的字，单个看起来都显得歪歪扭扭的（单个截图下来看看，感觉更加明显），但是整体一看，则显得行气贯通。
【哩咪的回答(0票)】:
我的字绝不是楼上那些大师那样的艺术性，顶天是属于写出来，别人说，哇你字真好看那种。
我觉得握笔的姿势对字体的好看会有一定的影响。从小有练书法，但是姿势有误，就是中指会长出茧的那种典型错误握法。初中升高中的时候，我闲的无聊就故意去改变自己的握笔姿势来练字体，结果生生给改过来了，因为错误的握笔姿势的施力的部位是完全不一样的，用正确的握笔姿势，写出来的字能更好的发挥自己手腕的灵活性，写出来的字会更加灵动，说没有影响是不可能，你看哪个书法家写字的时候是错误的握笔。
但是我也非常同意楼上几位的说法，临摹字体的作用，不是太大，而是在模仿人家的字体结构，平时多想想一个字要怎么写会好看，人家是怎么去写哪个字的。
还有！要写的好字有一根好笔非常的重要，会让你很有成就感，或者说你会喜欢上写字，当时是买下了自己觉得很贵的LAMY的狩猎系列的钢笔，一下子超爱写字超爱把自己的字写的好好看哪种！哈哈哈啊哈。如果觉得lamy太轻没手感或者觉得太贵的话，可以考虑毕加索~性价比高~而且没有。。lamy容易坏！
【罗竣峰的回答(1票)】:
本人用20年经验告诉题主，字的要领上面基本够用了，至于握笔姿势无关字样，像本人左手和右手姿势就不一样，一样写字。无异样啊！另外写字讲究持之以恒，多写，多看，多感！！！！（温馨提示 百度一下 你就知道了）
【宋哲的回答(1票)】:
本人经验~临摹字帖虽然有效果，但是不如找周围写字好的写的字模仿~自己揣摩字的结构
【大枭的回答(1票)】:
情况相似者来答。
我经常因为写字烂被各种"唾弃"，遂决心寻找一种解决之道。高中到大二断断续续练了五六本字帖，但是收获甚少。
去年我几乎翻遍知乎关于练字的问答，总结出一些把字练好的方法和技巧，下面结合个人经验说说。
我练的是行书，所以主要说行书。
1.字帖选择
推荐田英章的，你在淘宝搜索能找到田英章五件套七件套啊之类的，平均下来一本也就大概十元。大多数人认为要练好楷书再练行书，但是考虑到楷书的实用性（指书写速度）不如行书，想必题主也不愿花太多时间练字，如果题主己是高中生（含）以上，已有一定楷书基础，现在练行书完全没问题。
至于庞中华、司马彦的字帖，一来没有田英章的系统，二来确实写不惯他们的字。
2.书写工具选择
我就是用中性笔（晨光，0.5，推荐）写的，我的原则是平时用什么笔书写就用什么笔练字。要是你用钢笔我是双手赞成的。
3.写字的各种姿势
比如选择合适高度的桌椅，身体离桌一拳，手如何握笔（如笔与桌成30~60°），这些题主自己搜索吧。写字的时候姿势正确很重要。
4.心态与习惯
练字不能求快，边写边琢磨，注意笔画、结构、章法，先临后摹再自己写，每天半小时以上，平时书写时稍加思考。
就说这些了，练字新手一枚，建议仅供参考。
【齐腾飞的回答(1票)】:
谢邀。没有任何关系。宋代苏轼的观点写字的时候笔像是长在手上一样自如是最佳状态。只要自己觉得舒服就ok。最核心的是审美，审美的境界提高了自然就提高了。例如你意识到飘了，你就会刻意让字不飘。这里还是推荐研究一下什么叫中锋用笔。
【小昕的回答(1票)】:
多临摹，多练，应该无它法。。
【骊锦的回答(1票)】:
最简单的就是买一本固定的字帖一直练。
我有一年把练字帖当放松并且只喜欢田英章的楷书
以前的一手烂字到现在居然会有人偶尔夸一夸了。。。
【梁吉汤的回答(0票)】:
缺少笔力是三种原因：
1.笔力的强健是要通过一定练习量和时间的累积才会有骨力起来，2.腕力不足，3.书法虽说是线条和结构的艺术，但她与个人性格、人生阅历的关联度很高（生活中会形成审美、志趣和视野，她会直接影响到线条形成的轨道）。
对于缺少笔力有三个方法可以增强，一是必须多练，等待时间的发酵；二可以练习魏碑增强奇崛厚重之气，锻炼心性；三看看自己执笔、写字的方法和姿势是否正确且舒适，这是基本功来的。
另，我不同意大多数楼上选的帖，十分匠气或难入手。大家都说字如其人，人从练字读帖中塑造性格和艺术鉴赏力是非常重要的事情，切不可贪方便而选错帖子。
选帖这事，一讲兴趣，二讲书家传承和书法史承袭，三讲个人能力、性格和习字的结合。另外很重要的是个人对书家书法的理解。
【知乎用户的回答(0票)】:
临摹但不要百分百像
平日积累喜欢的字，无需刻意模仿，自然而然夹杂创造自己的风格
当然兼有美术基础的艺术感官更好
【翟羽的回答(0票)】:
如果不是职业书法家，做到工整就可以了。
【赋格的回答(0票)】:
有。不正确的握笔方式会导致写字时使用更多的力。写字应当放松。
【张佳楠的回答(0票)】:
有人用嘴和脚都能写出漂亮的硬笔字或毛笔字，所以，字的好坏跟姿势没多大关系。字的好坏跟你的“心”有关系：恒心、诚心、耐心、细心、有心。
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