& 动作示范在大学体育教学中的运用
动作示范在大学体育教学中的运用
摘 要：动作示范市体育教学中常见且使用的一种教学方法。本文阐述了动作示范在体育教学中的运用类型及其特点，对体育教学提出了一些比较合理的建议和参考。
【题　名】动作示范在大学体育教学中的运用
【作　者】夏文伟
【机　构】湖南工业大学体育学院 湖南株洲412008
【刊　名】《中国科技博览》2010年 第25期 115-115页　共1页
【关键词】动作示范 运用
【文　摘】动作示范市体育教学中常见且使用的一种教学方法。本文阐述了动作示范在体育教学中的运用类型及其特点，对体育教学提出了一些比较合理的建议和参考。
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动作示范,运用
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来源：　　作者：杨凤梅;
浅析动作示范在体育教学中的作用　 体育教学的目的除了增强体能,培养运动的兴趣和爱好,提高心理素质,形成健康的生活方式和积极进取、乐观开朗的生活态度以外,还使学生学习并掌握一定的运动技能,而运动技能的学习需要直接的感性认识,而后上升到理性认识。因此,体育教学中教师的动作示范有着非常重要的作用。一、正确的动作示范使学生在大脑中建立起正确的动作概念动作的示范,是要使学生通过对技术动作的观察,在大脑中形成清晰的记忆表象,建立起正确的动作概念。教师的示范要根据教学内容、课型、教学任务、学生的技术水平、教学步骤和动作学习进度等做不同形式或方法的示范,起到不同的作用。如:新课型,首先让学生自己去做动作,自己练习,对新动作进行探究、思考,然后教师进行完整的动作示范、分解动作示范,学生就马上体会到自己的技术动作和教师的技术动作有着鲜明对比,自己的动作对在哪里,错在哪里,和教师的动作差别多少等,以后学生在学习过程中就能更积极、认真观察教师的动作示范。当技术动作比较难,学生技术水平又不高时,教师要注意抓住重点、难点示范;慢速示范和常速示范相结合;动作示范要鲜明、突出,并多参与学生的动作练习,让学生在学习中容易了解动作形象、结构的过程,不断自(本文共计1页)　　　　　　　　　　
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　　　　　　　　【摘 要】 在体育教学活动中，正确的示范动作可以提高学生的学习热情。无论是教师做示范动作还是学生示范动作，都应明确示范" />
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动作示范在体育教学中的作用
2013年4期目录
&&&&&&本期共收录文章20篇
　　【摘 要】 在体育教学活动中，正确的示范动作可以提高学生的学习热情。无论是教师做示范动作还是学生示范动作，都应明确示范动作的意义，正确把握示范动作的时机和位置，并关注学生的配合程度，利用示范创设情境，活跃课堂气氛。 中国论文网 /1/view-5663667.htm　　【关键词】 动作示范；体育教学；作用 　　一、前言 　　有目的的示范可以让学生在自己头脑中建立起一个正确的动作概念。教师在教学中示范的目的就是让学生通过对其示范动作的观察而在头脑中形成清晰的记忆表象，并且进一步把它内化和进行思维加工，从而建立正确的动作概念。也因此，教学中教师在示范时要明确要解决的问题，例如示范内容是什么？如何示范？在考虑这些问题时还要有效结合教学任务、教学步骤和学生的具体情况来确定。例如在教授新教材时，为了能够让学生建立正确的动作概念，可以先做一次完整的示范动作，随后让学生进行观察和了解整个完整动作的形象、结构和过程，再然后有效和教学结合起来，把动作分解开用慢速或者常速再做一次重点的示范。此时完整的示范就为重点示范作了必要的铺垫并使其更加鲜明和突出，同时也让学生在较短时间内理解了教师所教授的知识，从而也实现了教学目标和任务。正确的示范动作对学生有重要作用，即不仅可以营造一种跃跃欲试的心理气氛，让学生产生积极参与的兴趣和热情，还可以让学生体验到体育动作的形体美、力度美、娴熟美和健康美，并由此而获得满意的心理感受和学习的兴趣。 　　二、示范动作教学注意事项 　　在体育教学中教师使用示范动作是比较常用的教学方法，通过教师的示范动作可以让学生在短时间内了解所要训练的内容以及通过何种方式、方法进行训练。教师在做示范动作时要给学生明确所学动作的结构、基本要领以及一些需要注意的事项，这样做既让学生了解了训练的动作，又可以防止他们在练习中受到伤害。因此在教学当中恰当的使用教学示范，可以在课堂当中取得较好的教学效果。教师在实际课堂教学实践中，应当注意以下几点： 　　1、了解示范的目的和意义 　　教师在授课时，需要让学生了解示范的目的和意义，否则在示范的内容上，学生无从得知进而无从学习了。在新授课的示范动作时，一定要让学生了解示范的意义，明确正确的示范动作能够带来的作用，及其注意的内容、变化的方法等。通过复习课堂和练习课上的示范动作，让学生认识到自己在练习中的错误并及时进行纠正，从而让他们了解到使用动作的完美和美感。 　　2、示范动作要准确和优美 　　对学生而言，很多动作都是由教师的示范而学到的，如果教师在做示范动作时没有美感，那么也就不能让学生对训练的动作产生兴趣。因此，教师在做示范动作时，要有正确的姿势，并在教学中告诉学生怎么做才能展现自身姿势的优美，这样才能让学生在模仿的基础上掌握和了解好技术的要素。 　　3、把握动作的时机 　　学生对新事物都有一种新鲜感，多数情况下教师还没有完成示范动作，学生就开始自己练习了。因此，在体育教学中，教师做完示范动作后，迅速让学生展开练习，这可以让学生在短时间内熟悉和了解训练动作。在复习课堂时，由于学生对某个动作已经比较熟悉了，对此，教师在做示范动作时要通过对比动作的正误让学生明白错误在哪里，并且这种错误会造成什么后果，这很有利于学生及时纠正自己的错误动作，进而提高和巩固自己正确的技术动作。 　　4、合适的位置与距离都是示范动作的关键 　　示范动作时教师应当对各种环境进行了解，例如根据队形、运动项目或动作结构、安全以及阳光和风向等因素来决定教师所在示范的位置，否则在示范过程中，学生无法看清楚教师的动作就无法达到示范动作的最佳效果。 　　三、教师讲解动作的主要方法 　　1、根据教师讲解，配合动作示范 　　教师在讲解某个动作时，总是会要求学生要认真看到示范动作和具体的注意内容，并且在示范动作过程中，让学生进行列队观看，让学生能够观察和了解到整个动作的结构和变化过程，例如：在授篮球三步上篮课程时，教师不仅要讲到上篮动作、要求，还要进行示范动作的演示，这可以让学生在一边听的同时一边了解动作的正确做法。针对一些技术难度高、学生容易犯错误的内容，教师要通过反复的讲解，让学生认真观看正确的示范动作，进而避免他们在实际的操作时受到伤害。 　　2、反馈和矫正 　　在教学过程中，学生很认真的听讲但是有可能会因为自己的身体或者习惯的因素，而无法及时掌握动作的要求和技巧方法，因此，教师要给学生适当的辅导和纠正。可以通过对比掌握动作较好的和较差的学生进行练习示范，让学生观察、分析，找出两个示范者动作的优缺点并发表自己的观点，最后教师再给分析和总结。让学生能够对正确的技术有清晰的认识，并且在反复矫正学生的错误时，也可以让周围的同学看到错误的动作，也能够随之改变他们的错误动作，最终达到正确的技术定型，并能够巩固与提高，完成课堂的教学目标。 　　3、激发兴趣，使学生自动自发地练习 　　教师的示范动作是单一的，但是如果教师能够让一个或者多个学生参与到示范动作上，不仅能够让学生了解到动作的正确性，还能激发学生的积极性和引发他们对动作的兴趣，例如在进行起跑姿势教学时，教师可以先让部分学生进行起跑的示范，再对这些学生的示范动作优劣性进行评价，通过分析动作的误差、问题让学生了解为何要使用正确的动作，这对他们的速度又有何帮助。教师通过对站立式起跑与蹲踞式起跑的差别对比，能够让学生对新动作有直接感性的认识，也会促使他们积极参与到教学中去，从而实现学生了解教师授课的内容和目标。 　　4、差别式教学，提高学生课堂学习的积极性 　　榜样的力量是无穷的，通过建立起表现出色的学生榜样，让学生根据优秀学生的动作示范进行练习，不但能够让学生在训练的过程中消除恐惧心理，还能够激起学生对于新动作的学习热情，在“他能我也能”的心态下努力练习，这样不仅能提高学生学习动作技能的积极性，还能够保持学生高涨的学习积极性，进而实现教与学的和谐统一，收到理想的教学效果。例如在进行跨栏跑练习时，教师可以在栏高和栏间距上有所区别，也可以通过增加一组替代物代替栏架，让学生根据自身的能力选择甲、乙、丙组练习，给甲组的学生展示自己“英姿”的机会并给予肯定的评价，鼓励乙、丙组学生向甲组努力，或者采用晋级练习，不断鼓励学生自定目标和选择榜样，激发他们向榜样看齐或挑战榜样，逐步实现练习的最高级别，让学生体验到成功的喜悦。通过建立起榜样的示范以及教师对于动作的不断纠正，就能够让学生无形之中受到鼓舞与感染，形成了“我也能完成”的良好心态，调动出学生课堂学习的积极性。但是教师应当注意，调动学生积极性时需要公平的选择出优秀正确的学生，否则会让学生看到错误的示范，而无法达到正确示范效果。
　　5、利用个别示范创设情境，活跃课堂气氛 　　一个完美的动作既能吸引到学生，激发他们的运动兴趣和鼓舞他们的学习热潮，又能够在各种动作中制造场景，调节整个课堂气氛，升级大家的学习热情。例如：在进行篮球的动作示范之后，可以组织学生进行比赛，通过比赛的形式，分学生为几个小队，组队进行比赛，这样可以营造出一种跃跃欲试的心理气氛，引发学生的学习兴趣。另外，教师对一些不成熟的动作示范如果能够把握得当，也是可以活跃课堂氛围的，也会使枯燥的教材和单调的练习变得生动有趣。如：在进行齐步走练习时，常会出现同手同脚走的同学，虽然为数不多，但如果教师能够把握尺度，让个别同学示范，势必会引发其他学生的兴趣，活跃课堂气氛，进而消除枯燥、无味的练习气氛，这也有利于教学任务的顺利完成。但是要注意，在学生示范时老师要把握一定的尺度，既不能挫伤学生的积极性，又能营造课堂氛围。 　　四、学生示范应注意的问题 　　1、示范内容要明确 　　教师在规定学生要示范的内容要讲清楚示范的目的，如示范的内容是什么、规定如何、选择什么样的场合合适等，这些内容要求教师根据教学任务、教学步骤以及当场的具体情况而定，要求教师平时对于教材的理解与对当场环境中学生的表现状态，才能够确定与安排，这样做才能够做到自然与贴切。 　　2、示范动作要注意时机和位置 　　示范动作是教师以慢速、分步骤的给学生指导的过程，通过示范能够使学生在感官、视觉等方面进行了全面理解，有助于学生在后期训练规范自己的行为并取得更好的成绩。但并不是说任何时候都能够给学生进行示范教学，而是需要我们教师结合实际教学经验，根据所教的内容，在正确的时机和位置来给学生进行更正或者指导。比如，我们可以在学生训练时，发现学生的错误动作后及时给他们进行更正示范。另外，教师还应当根据在场学生的心理状态、特点和是否愿意听讲等进行考虑示范的时机和内容，这样有助于提高学生学习兴趣和集中学生注意力，能够起到良好的教学效果。 　　3、教师的讲解要关注学生的配合 　　学生的配合不仅局限于跟着优秀的学生一起来做示范，还应该包括学生在课堂教学时按照老师的要求所进行的各项活动（如比赛、游戏活动）。学生在活动时要与教师的讲解相结合起来，进而使学生在短时间内认识到各种技术动作的特点、要素以及关键配合点，这不仅能够加深学生的记忆力，还能够启发他们的积极思维，实现教学目标。 　　综上所述，在我们的体育教学活动中，教师的示范教学相当重要，我们必须充分运用体育教学示范的作用，通过体育教学示范来提高学生的学习效果和教学质量的提高。因此，使体育教学质量有所提高，就必须认识到示范教学的重要性，并加强对示范教学的研究和应用，这样才能产生良好的教学效果，进而提高体育教学的质量。 　　【参考文献】 　　[1] 曲宗湖，杨文轩.学校体育教学探索.人民体育出版社， -23. 　　[2] 陶同.创造时代的来临.人民教育出版社，-4. 　　[3] 杨楠.体育教学模式与主体教学浅论.北京体育师范学院学报，-6. 　　[4] 郭晓中.浅谈计算机课堂的设计.中小学教学研究，-34. 　　[5] 体育学院普修通用教材.武术 [M].人民教育出版社，. 　　[6] 陈文树.室内体育课教学五法.中国学校体育，-7. 　　[7] 王洪彬.苏霍姆林斯基理论与转化差生的思考.中国学校体育，-3. 　　[8] 习占清.体育教学又一得.中国学校体育，-41. 　　【作者简介】 　　彭介夫（1981-）女，助教，毕业于北京体育大学，湖南长沙市人，南方医科大学体育部教师，主要从事体育教学及运动训练研究.
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&&&&&&& 关键词：中学生；体育教学；动作示范
&&&&&&& 动作示范是体育教学中最常用的一种直观教学法。它是教师通过具体的动作示范，使学生在头脑中建立起所要学习的动作的表象，以了解所学动作的结构、要领的方法。体育教学的目的是使学生学习并掌握一定的运动技能，而中学生运动技能的学习需要直接的感性经验作支持。因此，体育教学中正确的动作示范，不仅可以使学生获得必要的直接感受，以提高掌握动作要领的效率，而且还可以提高学生学习兴趣，激发学生学习的自觉性，有利于形成正确的动力定型。可见，教师的示范对于取得优良的教学效果有着非常重要的作用。
在具体的教学实践中，运用示范教学又应注意些什么呢？
&&&&&&& 第一，要明确示范目的。在新授教材或初学动作时，让学生获得动作表象，建立正确的动作概念和形象。对复习教材即练习课的示范，一是为了加深对动作的印象，二是纠正动作中的错误，改正技术中的细节。根据授课的不同目的与要求，可以做完整动作示范和分解动作示范。&&&
&&&&&&& 第二，示范动作要准确并且轻松优美。教师的示范动作要过硬，应该是动作的典范。一般要力求做到准确、熟练、轻快、优美、大方，使学生在学习活动一开始，就能受到教师示范动作的感染，在欣赏示范动作的同时受到一种力的鼓舞，美的熏陶。在教师正确的动作示范的影响下，使学生油然产生一种跃跃欲试的心理气氛，从而提高学习动作技能的积极性，以保证教学任务的完成。
&&&&&&& 第三，准确把握动作的契机。新授课时，学生对所学动作生疏，求知心切，注意力比较集中，这时教师给学生做完整的示范动作，效果就好。在复习课中，学生在掌握某一技术动作时出现了错误或遇到了困难，也需要教师在动作上进行形象、直观的传授，并采用正误对比示范的方法，这对纠正错误动作、巩固与提高正确的技术动作十分有效。
&&&&&&& 第四，合适的位置与恰当的距离对提高示范效果十分重要。教师示范的位置和距离应根据队形、运动项目或动作结构、安全以及阳光和风向等因素来决定，但有时队形要服从运动项目和动作结构的要求。
&&&&&&& 在体育教学课中，学生的队形多为横排。教师的示范位置和距离按照运动项目的动作结构、示范移动距离的长短以及动作速度的快慢，可分为：&&&
&&&&&&& 第一种，示范时位置移动的距离不要长，活动范围不要大，动作速率不要快。如各种球类项目，体操项目各类动作，田径项目中的跳高、短投等动作的示范，教师应在学生横排队形的中间，其距离要使横排的首尾和示范者保持近似相等的距离，三者成等腰三角形，最近距离应不少于一倍身高，这样学生就能看清完整动作完成的情况。
&&&&&&& 第二种，动作示范移动的距离长，动作的速率比较快。如途中跑、掷标枪的助跑等，教这些项目时要让学生站在教师示范位置移动路线的中间，教师在与学生相距八至十米处为好。这些项目的动作速成率虽然快，由于动作示范者距学生较远，学生看图像时视觉范围大，图像在视觉范围内停留的时间就长，示范者移动的速度在视觉中相对来说就显得慢些，示范动作就看得清楚些。
&&&&&&& 第三种，教师做示范动作时位置移动的时间并不长，活动的范围也不大，但动作的变化较大。如掷铅球等项目，教师选择示范位置和距离时，既要考虑学生能看清动作的图像，又要注意到学生的安全，这时教师示范的位置应在学生左斜前方，学生的横排队形最好成斜向站立(以右手持器械为例)相距应以两米远为好。这样，学生既能看清滑步、旋转。最后用力把器械抛出手，这样也比较安全。第四种，根据示范的目的、项目和当时阳光及风向来定，要让学生背向阳光、风向，这样有利于学生看到动作。如徒手体操，多数动作以镜面示范为好，既直观又形象，根据需要当然有侧向和背向学生的示范。
&&&&&&& 教师示范的目的是要使学生通过对教师形体动作的观察，在头脑中形成清晰的记忆表象并使之&内化&，经过思维的加工，建立起正确的动作概念。因此，教师的每次示范都应明确所要解决的问题。比如示范什么，怎样示范等都要根据教学任务、教学步骤，以及学生可能接受的具体情况而定。例如：教授新教材时，为了使学生建立完整的动作概念，一般可先做一次完整的示范，让学生先观察、了解整个动作的形象、结构和过程，然后结合教学要求，把动作分解，用慢速或常速做重点示范。这样，完整的示范就为重点示范作了必要的铺垫，并使重点示范的动作更加鲜明、突出，以帮助学生较快地理解教师讲授的内容，达到预定的教学目的。正确的示范可以造成一种跃跃欲试的心理气氛，引发学生的学习兴趣，兴趣足使人对某种事物有一种特殊的欲求倾向，并力求积极参与该事物的心理特点。正确的示范可以使学生在体验到体育动作的形体美、力度美、娴熟美和健康美的同时，获得一种满意的心理感受，并由此而产生学习体育技术动作的极大兴趣。
(作者单位：宁夏中卫市第二中学& 755000)
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