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夏天能汗蒸吗 夏季汗蒸有什么好处？
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夏季可以通过汗蒸，调理全身的微循环，放松全身的肌肉和神经，有效避免了头昏头重、四肢酸懒、身重而痛这些疾病的发生。
（原标题：夏天能汗蒸吗 夏季汗蒸有什么好处）
因为夏季气温高，使其较重，容易出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、恶心欲吐、食欲不振等症状，夏季可以通过汗蒸，调理全身的微循环，放松全身的肌肉和神经，有效避免了这些疾病的发生。
夏天能汗蒸吗
夏季是可以汗蒸的。
因为夏季气温高，使其较重，容易出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、恶心欲吐、食欲不振等症状，夏季可以通过汗蒸，调理全身的微循环，放松全身的肌肉和神经，有效避免了这些疾病的发生。
夏天汗蒸有什么好处
不易被蚊虫叮咬
蒸房中的负离子可以有效驱除人体特有味道，蚊子自然找不到目标，即使被蚊虫叮咬也不会红肿起包。局部反应会较轻。
不易被晒伤
身体裸露部位，不易被晒伤！并且有效的祛除晒黑的皮肤色素。
不易患肠道疾病
夏季可以通过汗蒸，调理全身的微循环，不易患肠道疾病。
不易晕车晕船
汗蒸后能调剂自律神经系统，外出旅游不易晕车晕船。
不宜长痱子
夏天汗蒸不容易长痱子，彻底排毒！
可以体验汗蒸房中45度要比外界38度时候要舒服的多。
祛除人身体上各种体臭。
有效祛除各种风湿骨病、缓解疾病带来的负面状态。
夏季坚持汗蒸不易在燥热的天气里中暑！
夏天汗蒸注意什么
1、每次汗蒸45-60分钟最适宜，也可根据个人自身耐受力做适当调整；
2、汗蒸前，请先卸妆，汗蒸过程中不要频繁出入，要喝适量温水。体验后10-24小时内细胞处于重新修复和整健过程中，不要饮用冷饮食物及直接接触冷水，不宜淋浴，用毛巾擦干身体即可；
3、如果在汗蒸房使用汗蒸浴感到头晕及不适症状，应立即中止使用，或适当休息再汗蒸；
4、汗蒸后的4小时不宜淋浴，汗蒸完用毛巾擦干身体，2小时内不能吸烟。不宜食用过凉食物；
5、前15分钟应适量的活动，调整呼吸反复做深呼吸，后半小时，可以平躺或坐，体验过程中应保持良好的心态，心身放松。身体出现整健反应时，如果无法忍受，可以离开到休息厅放松休息至症状消失后在从新进入或咨询相关人员，体验完后持续出汗是正常现象，宜让毛孔逐渐自行关闭。
本文来源：99健康网
责任编辑：健康兼职_CMS3801
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分享至好友和朋友圈汗蒸后的不良反应？
汗蒸后的不良反应？
汗蒸后的不良反应？病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：汗蒸后全身无力，总睡不醒。是什么原因，这样的情况还能继续蒸吗？汗蒸房的人说是酸性体质反应出来的，应该要继续蒸可以解除？但是我怕会伤到身体
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：儿科
&&已帮助用户：101859
病情分析： 你好，结合你的描述，你的情况考虑为汗蒸后引起的体内水分及电解质大量的流失导致的全身乏力，每次汗蒸45-60分钟最适宜，也可根据个人自身耐受力做适当调整，前期可作适当运动，注意身体放松，不建议长时间的汗蒸，以免引起电解质紊乱出现虚脱意见建议：汗蒸前应该喝适量的温水，饮水杯以500毫升以上为好，不要直接饮用冷饮冷食接触冷水
问汗蒸后拉肚子怎么办
职称：医生会员
专长：中医科相关疾病
&&已帮助用户：4335
问题分析：汗蒸后拉肚子，很可能是肠胃不好，或者是有便秘。意见建议：这应该属于排毒现象，拉个一，两天应该就会好。如果时间过长建议去看医生
问为什么汗蒸后会有浑身关节疼痛和出汗现象？
职称：医生会员
专长：子宫肌瘤
&&已帮助用户：80745
指导意见：你好，根据你的情况描述，你存在汗蒸后出现肌肉酸痛情况，从中医角度分析，汗出过多导致身体乏力等情况，建议你及时补充水分，合理休息，不要服药可以自行缓解疼痛。
问汗蒸后喉咙疼痛，无力犯困，感觉很...
职称：医生会员
专长：子宫肌瘤
&&已帮助用户：80745
指导意见：你好，心口突然疼痛不排除是存在心脏病，心绞痛的可能性较大。建议在发病的时候进行心电图的检查可确诊。硝酸甘油、心得　安、硝苯地平、复方丹参滴丸、速效救心丸等为本病常用药物，平时注意多休息，最好不要干重体力劳动，定期进行复查，积极配合医生用药治疗。
问正常人多久做一次汗蒸好，每次做多长时间？汗蒸的好处...
职称：医师
专长：妇科疾病
&&已帮助用户：40280
病情分析： 汗蒸可以促进汗出 促进代谢产物的排出，可以使肌肉松弛 彻底放松 起到缓解疲劳 促进代谢的作用。一般一周一次即可 每次半小时。
问你好，前两天汗蒸后全身起水泡是什么原因
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：60647
问题分析：水痘或大疱病，前者是由水痘病毒感染引起，儿童多见，应尽早去医院皮肤科诊疗，具体请就诊后谨遵医嘱进行治疗，在医生指导下进行，不要擅自服药 ，祝您健康.意见建议：避免感染等并发症。后者是一种自身免疫性疾病，常见于中老年人，也应及时去医院诊治，否则后果严重。
问我经常在汗蒸后头疼，晕，恶心还呕吐，是啥病
职称：医生会员
专长：子宫肌瘤
&&已帮助用户：80745
指导意见：你好，汗蒸是最容易引起虚脱的。你汗蒸后头疼，晕反胃，恶心都是虚脱的表现，所以汗蒸不适合你，建议以后避免，这不一定是疾病引起的，不放心的话可以排查一下。
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汗蒸房治疗的各类疾病及好转反应的症状
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汗蒸时你的反应是什么样的？你的病就在哪
在汗蒸时有80%的人有整健反应，也叫好转反应。这是人体从疾病状态调理至健康状态必然产生的一个过程，中医称暝眩反应，不必担心，继续坚持汗蒸这种症状就会自然消失，相应病症会得到缓解或痊愈。这些好转反应根据个人体质和疾病的不同，持续时间不等也不一样。　　心脏不好、心脑血管疾病：　　有时会出现胸闷、头晕、头沉、头疼、心跳加快、脸发热、恶心、流鼻血等症状。--这是在激活细胞，疏通阻塞经络。心脏病人第一个月汗蒸时间可减半，不可多蒸。　　过敏症、肝脏不好的人：　　由于过多毒素在体内，废物想从皮肤毛孔中排出时会感到皮肤瘙痒，起皮，出红斑水泡或痱子一样的小疹。肝功能不好者会昏睡或失眠--这是微循环正在疏通排毒的表现。　　肾、膀胱不好的人：　　脸，手足及躯体出现浮肿尿频现象。--这是淤堵经络正在打通的表现。　　有胃病的人：　　有时会出现胃痛、反酸、恶心呕吐、打嗝、有饱胀感等现象。食欲减少--这是胃部病灶区开始蠕动调理胃肠使其正常工作的过程。　　高血压糖尿病的人、血压或血糖忽高忽低的人：　　会有口干口渴、过多排泄的现象--激活细胞激活胰腺功能前的正常反应，一周左右正常。　　酸性体质的人：　　全身不适、困倦乏力、发热，有类似感冒的症状，腹泻，身体局部发麻，口干--气血亏，循环差等表现。　　眼部有疾病的人：　　会出现流泪、眼部酸痛症状，眼睛红肿，分泌物多，眼睛上好像有层雾--在排肝毒、肝郁气滞的表现。　　风湿、痛风等腰骨关节疾病的人：　　患部疼痛加剧、肿胀、发烧、疲劳--打通患部微循环，正在疏通经络的反应。会反复出现几次疼痛加重现象。　　肠胃疾病的人：　　小腹疼痛，腹胀，打嗝、排气多，会有过多排泄--正常排毒反应。　　便秘的人：　　常会出现一次更严重的便秘，排便有酸臭味--排毒反应。　　妇科病：　　月经量时多时少，经期延迟或提前，子宫异常者会有阴道出血、分泌物增多，闭经期间又来月经等症状--调理气血的正常反应。　　体寒：　　全身发凉，出冷汗，感觉冒冷风，更怕冷--排除体内寒湿的过程，连续排一段时间后就正常了。　　血糖高、血粘稠者：　　全身无力疲惫--调理气血，排除血液垃圾的正常反应。　　颈椎病、脑供血不足者：　　头痛头晕--疏通阻塞经络。　　色斑严重者：　　色斑加重、起皮--淡斑褪斑前的过程，是排除体内黑色素沉淀物的正常反应。　　出汗有酸臭味：　　是正在排除体内众多毒素的表现。　　肺部疾病、慢性气管炎：　　胸紧、咳嗽、呼吸急促。口干口渴、痰多--调理肺火、清理肺底寒重。　　内分泌失调者：　　脸上有红斑，出现舌疹、舌苔厚--体内运化失调、排毒的正常反应。　　头上油垢易产生，身上油垢多的现象：　　这是血脂有害胆固醇排出的表现。　　血热者：　　会出现难受感觉--因受寒重引起，继续蒸感觉会舒适。　　神经官能症：　　会出现发烧等假象，失眠但并不感觉困--激活体内细胞，神足而不失眠。　　贫血、血糖低者：　　出冷汗、晕眩、四肢疼痛--调理气血，清理血液毒素的正常反应。　　蒸后长口疮：　　是内脏毒素过多排不出来，继续蒸效果较好。　　蒸后出现咳嗽、感冒：　　因肺不好，肺底寒重，继续蒸咳痰出来就好了。　　对美容效果很好，尤其蒸时脸上流汗多者效果会更好：　　祛痘很见效，且不易复发。祛斑较慢，有时还更重，但不反复。　　汗蒸对补气血及提高男女性功能有明显效果：【3-6个月】　　汗蒸需要坚持，180天细胞大循环一次　　年限长的慢性疾病，需连续汗蒸几个月后隔一天蒸一次，定期排毒。减压者无需刻意控制时间，长期汗蒸会收到意想不到的神奇功效！大循环周期为180天，也就是半年左右身体的调理才初见成效。所以您前期坚持的一个月只是一个小小的基础，为了让身体在不吃药物或少吃药物的情况下得到好转，您需要持之以恒把多年积累的脏腑及血液中的毒素垃圾和身体的风寒湿等邪症逼出体外，身体才可得到真正的修复与健康。　　汗蒸出的汗和平常出的汗和桑拿出的汗截然不同　　汗蒸排出的汗液与平常天热、桑拿、运动排除的汗完全不同。平常出的汗液粘并带出体内盐分，量多就会虚脱。但汗蒸出的汗液皮肤滋润光滑，这是体内深层汗，可把脏腑及血液的毒素垃圾排除体外，而且天天排一次这样的汗水不但不会虚脱（因为汗液中没有盐分）反而可以将体内积累的致癌成份、重金属排出体外，去除癌症根源。每天汗蒸可以补充人体所需的各种微量元素，还是补气补血的好场所。　　动汗为贵　　国际卫生组织提出一个标准，每人每天至少要坚持一个小时的有氧运动，这是最基本的要求，现在流行一句话叫”请人吃饭不如请人流汗”。对工作压力大的上班一族来说。主动出汗对身体非常重要。当一个人长期不排汗的时候，他就会“中毒”，因为体内的很多毒素不可能通过大便，小便排出去，必须出汗。有人会说，出汗谁不会，我一到夏天就经常出汗。这是不一样的，边吃饭边流大汗，晚上睡觉盗汗，都是十分危险的，是身体出问题的信号。我们所提倡的出汗，在中医理论上叫“动汗”。蒸桑拿蒸出的汗是表皮汗，根本排不出身体内的毒素。也有人说，在汗蒸房里出的汗不也是静汗吗？其实不然，汗蒸方式是使负离子和红外线对人体的深层进行调节，促使人体内的细胞大量运动，在汗蒸房出的汗是由内而外出汗并清理出体内很多的垃圾毒素。这样排出的汗，相当于运动所出的健康的汗。
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