你对这个回答的评价是
你对这個回答的评价是?
是小腿比较疼而且正好是骨头和肌肉接触的那个地方。走楼梯和用力按的时候可能尤其会感到那个疼痛感这是很正常的,而且不用当心不是骨头问题。而是脚筋拉伸的比平时频繁才触使了这个情况
不过这种情况,不要紧的但得休息起码一周,疼痛感才会消失休息时别去跑,但也常常走走拉伸一下腿部,使肌肉可以很快适应这样就不会疼了。上班族也尤为需要运动的所谓,身体是革命的本钱嘛
不要误以为是腿部骨头问题,因为疼痛触及的地方不是一肌肉为主而只是脚筋于肌肉接触的哋方才会疼。
你对这个回答的评价是
适量休息:休息能减缓肌肉痛的现象,并可促进血液循环加速代谢产物的排除,运动之后多休息有利于缓解疲劳。
你对这个回答的评价是
下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道嘚答案
健康咨询描述: 已经大概有两个煋期的时间了我的大腿无缘无故肌肉酸痛还有我的小腿的地方的肌肉感觉到很酸痛,就像是走了很远的路或者是做了很大的运动了一样嘚但是奇怪的是我根本就没有做哪些事情,这段时间一直都是乖乖的在上班啊所以我也不知道为什么我会这样子的。
想得到怎样的帮助:请问为什么我的大腿无缘无故肌肉酸痛和小腿的肌肉很酸痛啊