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《当我谈跑步时我谈些什么》：总有些句子能触动心灵
封面：1、我写小说的许多方法，是每天清晨沿着道路跑步时学到的，是自然地，切身地，以及实际学到的。我想把这二十五年来一面在路上奔跑，一面片段式地思考的东西集结成书。2、我就这样开始跑步。当时我的年龄是三十三岁，还足够年轻，但不能说是“青年”了。这是耶稣死掉的年龄，而斯科特·费茨杰拉德的凋零从这个年纪就开始了。这也许是人生的一个分水岭。3、“痛楚难以避免，而磨难可以选择”，每当我长跑的时候，脑海里就反复出现这句话。第一章4、毛姆写道：“任何一把剃刀都自由其哲学。”大约是说，无论何等微不足道的举动，只要日日坚持，从中总会产生出某些类似客观认知的东西来。5、当你不顾一切地坚持跑完，便觉得仿佛所有的东西都从躯体最深处挤榨了出来，一种类似自暴自弃的爽快感油然而生。6、不知何故，琐事这玩意儿似乎随着年龄的增长逐渐增多。7、别人大概怎么都可以搪塞，自己的心灵却无法蒙混过关。8、在长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己。9、人的本性不会极端地发生变化。10、然而年轻时的我要在内心描绘出自己五十岁的形象，就好比具体地想想死后的世界一样困难。第二章11、只是觉得一旦失败了便是穷途末路，才不顾一切拼命努力。12、在那一刻，有什么东西静静地从天空飘然落下，我明白无误地接住了它。13、对学习产生兴趣，是在规定的教育体系大体修完，成了所谓的“社会人”之后。14、人生中总有一个先后顺序，也就是如何依序安排时间和能量。到了一定年龄之前，如果不在心中指定好这样的规划，人生就会失去焦点，变得张弛失当。15、我是那种放任不管的话，什么事都不做也会渐渐发胖的体质。我太太却不管吃多少，不做运动也根本不会胖，连赘肉都不长。我常常寻思：“人生真是不公平啊！”一些人不努力便得不到的东西，有些人却无须努力便唾手可得。不过细想起来，这种生来容易发胖的体质或许是一种幸运。比如说，我这种人为了不增加体重，每天得剧烈地运动，留意饮食，有所节制。何等费劲的人生啊！但倘若从不偷懒，坚持努力，代谢便可以维持在高水平，身体愈来愈健康强壮，老化恐怕也会减缓。什么都不做也不发胖的人无须留意运动和饮食。并无必要去寻这种麻烦事儿做的人肯定不会太多，因此这种体质的人，体力每每随着年龄增长日渐衰退。不着意锻炼的话，肌肉增长自然而然便会松弛，骨质便会疏松。什么才是公平，还得以长远的眼光来看才能看明白。16、学校就是这样一种地方：我们在学校里学到的最重要的东西，就是“最重要的东西在学校里学不到”这个真理。第三章17、隔在健康的自信和不健康的轻慢之间的那堵墙非常薄。不支付必须的代价，便只能品尝响应的苦果。18、输本是难以避免的，谁都不可能常胜不败。在人生这条高速公路上，不能一直在超车道上驱车前行。但不愿重复相同的失败又是另一回事。从第一次失败中吸取教训，运用在下一次机会中。还有能力坚持这种生活方式，我会一直这样做。19、啤酒诚然好喝，却远不像我在奔跑时热切向往的那般美妙。失去理智的人怀抱的美好幻想，在现实世界中根本是子虚乌有。第四章20、肌肉很像记忆力良好的动物，只要注意分阶段地增加负荷量，它就能自然地适应和承受。21、肌肉也同有血有肉的动物一般无二，它也愿意过更舒服的日子，不继续给它负荷，它便会心安理得地将记忆除去。想再度输入的话，必须从头开始，将同样的模式重复一遍。22、坚持跑步的理由不过一星半点，中断跑步的理由却足以装满一辆大型载重卡车。23、世上时时有人嘲笑每日坚持跑步的人：“难道就那么盼望长命百岁？”我却觉得因为希冀长命百岁而跑步的人大概不太多。怀着“不能长命百岁不打紧，至少想在有声之年过得完美”这种心情跑步的人，只怕多得多。第五章24、但凡值得一做的事情，自由值得去做甚至做过头的价值。第六章25、明天将运载什么东西而来，不到明天，谁也不知道。26、独自跑完一百公里究竟有何意义，我不得而知。然而，它虽不是日常之为，却不违人道，恐怕会将某种特别的认知带入你的意识，让你对自身的看法中添进一些心意。你的人生光景可能会改变色调和形状——或多或少，或好或坏。27、我不是人，是一架纯粹的机器，所以也无须感觉，唯有向前奔跑。28、不管奔跑速度降低了多少，我都不能走，这是原则。违背了自己定下的原则，哪怕只有一次，以后就将违背更多的原则。29、我所谓的结束，不过是暂时告一段落，并无太大意义，就同活着一样。并非因为有了结束，过程才具有意义，而是为了便宜地凸显这个过程的意义，抑或转弯抹角地比喻其局限性，才在某个地点姑且设置一个结束。第七章30、十一月的纽约实在是个魅力十足的城市。空气仿佛打定了主意，澄清而晴朗。中央公园的树木开始染成金黄色。天空高不可测，高楼大厦的玻璃奢华地反射着阳光。从一个街区到另一个街区，似乎可以无穷无尽地一直走到永远。波道夫·古德曼百货店的橱窗里展示着高雅的羊绒大衣。街角飘荡着烤椒盐卷饼的香味。第八章31、不拘什么，按照喜欢的方式做喜欢的事，我就是这样的生活。纵然受到别人阻止，遭到恶意非难，我都不曾改变。32、我那个人的、顽固的、缺乏协调性的，每每任性妄为又常常怀疑自己的，哪怕遇到了痛苦也想在其中发现可笑之处的性格。我拎着它，就像拎一个古旧的旅行包，走过了漫长的历程。我并不是因为喜欢才拎着它。与内容相比，她显得太沉重，外观也不起眼，带到处开了线。我只是没有别的东西可拎，无奈才一直拎着它。然而，我心中却对它怀有某种依依不舍的情感。第九章33、十六岁是个一个让人及不省心的年龄：会一一在意琐细的小事，又无力客观地把握自己的位置；为了微不足道的理由便莫名地洋洋自得，也容易产生自卑感。34、因此我看到如此安静平稳的大海，感受好像受骗上当一样。不不不，我可不会轻信。也许这不过是表面现象，无法想象的陷阱正在途中等候着我。35、尽管有过痛苦，有过意外，可一旦冲过终点，一切便一笔勾销。36、正因为可以痛苦，正因为刻意经历这痛苦，我们才能从这个过程中发现自己活着的感觉，至少是发现一部分，才能最终认识到（如果顺利的话）：生存的质量并非成绩、数字和名次之类固定的东西，而是包含于行动中的流动性的东西。37、最重要的是用双脚实实在在地跑过一个个终点，让自己无怨无悔：应当尽的力我都尽了，应当忍耐的我都忍耐了。从那些失败和喜悦之中，具体地（如何琐细都没关系）不断汲取教训。并且投入时间投入年月，一次次积累这样的比赛，最终到达一个自己完全接受的境界，抑或无限相近的所在。嗯，这个表达恐怕更为贴切。扫二维码下载作业帮
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读后感 当我谈跑步时我谈些什么 1014
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[读后感 当我谈跑步时我谈些什么 1014]\x05\x05\x05《当我谈跑步时我谈些什么》村上春树一直是我非常喜欢的作家,在他的新书《当我谈跑步时我谈些什么》中,他主要是叙述了跑步几十年来的心得体会,读后感 当我谈跑步时我谈些什么 1014.跑步自身就是个枯燥无聊的过程,一本谈跑步的书是否能有话可说?我是带着这样的目的去浏览阅读,可是得到的却不只是这个答案.修行在书中,村上春树让他的读者了解到了一个全新的他.关于跑步,他已经坚持了20多年.早上5点起床,每天起码跑10公里.这不是个小数字,可是当事情形成了一种习惯和纪律,无论这件事多么小,只要坚持如此之长的时间,就是难能可贵,让人敬佩的.一个人如果每天都有纪律地去干一些事,他得到的将不仅仅是锻炼、磨练,更多的是借用这种有纪律的生活方式带给他们额外的哲理上的领悟,这同样是一种修行的境界.幸福感初接触这本书,可能想用“坚持不懈”来形容村上,读后感《读后感 当我谈跑步时我谈些什么 1014》.但是这个词总觉得多少带着些挑战逆境的意思.可是跑步之于村上,却不是逆境,不是困难.在跑步的过程中,他领略到的是其中的幸福感.“跑法几乎进入了冥想的状态.吸气,再吐气,听不出呼吸中有丝毫紊乱.”因此简单的跑步甚至成为了一种坐禅,修行的时候需要安稳地观察自己的呼吸.而作任何事情都是一样,安静、祥和、不紊乱地迈好每一步,做好每一件,当达到了难以计数的长年累月的积累,就如坐禅修行一般,洗涤心灵的同时,又增加了幸福感.由跑步到写作“思考与写作同样不是件安逸的工作.坐在书桌前,将神经如同激光束一般集中于一点,动用想象力,从无的地平线上催生出有的故事来,让所有的流程准确无误.”这样一种工作,其实需要巨大的能量,因为虽然不用伤筋动骨,但是一种劳筋动骨的运动却在体内热火朝天的展开.跑步就如同写作,作者在这两种行为中找到了契合点,在形式上,用了“写”的方式展现“跑”的思想,又借用跑,反思自己的写作.有纪律的生活不是严肃的,而是幸福的.如果能将自己的注意力如激光束一般集中于一点,在经历了数个小时候的能量的酝酿,那即是幸福的.不过最大的幸福,是能保持这种状态,这种内心的能量,在自己的体内热火朝天地持续几十年.这已经不是“坚持不懈”那么简单的.\x05\x05\x05\x05\x05\x05\x05\x05\x05　　〔读后感 当我谈跑步时我谈些什么 1014〕随文赠言：【这世上的一切都借希望而完成,农夫不会剥下一粒玉米,如果他不曾希望它长成种粒；单身汉不会娶妻,如果他不曾希望有孩子；商人也不会去工作,如果他不曾希望因此而有收益.】
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扫描下载二维码村上春树，日本著名作家，从1982年秋，开始职业作家生涯之际，也开始长跑。此后近30年，从夏威夷的考爱岛到马萨诸塞的剑桥，从日本村上市参加铁人三项赛，到踏上希腊马拉松长跑古道，他，永远奔跑。村上春树经典语录1 不论到了多大年龄，只要人还活着，对自己就会有新的发现。2 因为痛苦，正因为刻意经历这痛苦，我才从这个过程中发现自己活着的感觉，至少是发现一部分。我现在认识到：生存的质量并非成绩、数字、名次之类固定的东西，而是含于行为之中的流动性的东西。3 我就这样开始了跑步。三十三岁，是我当时的年龄，还足够年轻，但不能说是“青年”了。这是耶稣死去的年龄，而司各特 菲茨杰拉德的凋零从这个年纪就开始了。这也许是人生的一个分水岭。在这样的年龄，我开始了长跑者的生涯，并且正式站在了小说家的出发点上――虽然为时已晚。4 我对于长跑，原本就不觉得讨厌。但学校的体育课，我却从来未能喜欢上它，运动会那些玩意儿更是让人厌恶至极。它们是上头强迫我们做的运动。“喏，跑起来!”逼迫我在不喜欢的时间，去做不喜欢的事情，对此，我从小就无法忍受。反之，倘若我自己想做的事情，在自己想做的事件，爱做多少就做多少，我会比别人做得更加卖力。5 其中一位选手，自从开始跑马拉松。每次比赛都要在脑中回味哥哥(此人也是一位长跑运动员)教给他的两个句子：Pain is inevitable.Suffering is optional.这便是他的真言。其微妙的含义难以正确地翻译，明知其不可译而硬译，不妨译成最为简单的：“痛楚难以避免，而磨难可以选择。”关键词是这个optional。假使说，跑着跑着突然觉得：“啊呀呀，好累人啊，我不行啦。”这个“好累人&是无法避免的事实，然而是不是果真“不行”，还得听凭本人裁量。6 欧内斯特&海明威好像也说过类似的话：持之以恒，不乱节奏，对于长期作业实在至为重要。一旦节奏得以设定，其余的问题便可以迎刃而解。然而要让惯性的轮子以一定的速度准确无误地旋转起来，对待持之以恒，何等小心翼翼亦不为过。7 在比赛中胜过或负于某个特定的人，对跑者来说并不特别重要。倘使成了夺冠的热门选手，超过眼前的竞争对手便成为重要的课题;然而对于普通的市民参与者来说，个人的胜负并不是重大话题。也许不无参赛动机就是“我可不愿输给那小子”之类的人，这种动机大约足以成为练习的动力。然而，那位竞争对手因故不能参加赛事的话，此人的参赛动机势必将告消失或者减半，那么他作为一个跑者，就不可能长期坚持下去。8 换言之，在跑完全程时，能否感到自豪或类似自豪的东西，对于长跑选手而言，可能是最重要的。9 每天坚持跑步以来，脉搏显而易见地慢了下来，说明为了适应长距离奔跑，身体自己在调整脉搏。假若脉搏本来就快，随着奔跑距离的增加而越发上升，心脏立刻便会超负荷。10 然而，这样的自在随着年纪渐长，渐次失去天然的优势和鲜活。曾经唾手可得的东西，超过一定年龄后，就不能轻易拿到了。这好比速球派棒球投手的球速，会一点点地慢下去。诚然，人格的成熟可能弥补才华的衰减，就好比速球派投手在某个时间改弦更张，转而改投以变化球为主的头脑派投球一样。这种弥补当然有限，从中还能感受到丧失优势后那淡淡的悲哀。11优秀的侦探小说家雷蒙特&钱德勒曾在私信中说过：“哪怕没有什么东西可写，我每天也肯定在书桌前坐上好几个小时，独自一人集中精力。”他这么做是为了什么，我完全能理解。钱德勒通过这么做，来提高职业作家必需的膂力，静静地提高士气。这样一种日常训练对他必不可缺。12 输本是难以避免的。谁都不可能常胜不败。在人生这条高速公路上，不能一直在超车道上驱车前行。然而不愿重复相同的失败，又是另一回事。从一次失败中汲取教训，在下一次机会中应用文章出自，转载请保留此链接！。尚有能力坚持这种生活方式时，我会这样做。13 肌肉很像记忆力良好的动物，只要注意分阶段地增加负荷量，它就能自然地适应与承受。示以实例，反复地说服肌肉：“你一定得完成这些工作。”它就会“明白”，力气逐渐大起来。当然需要花费时间。过分奴役，它会发生故障。然而肯花时间，循序渐进，它就毫无怨言，只会偶尔苦着脸，顽强而顺从地不断提升强韧度。通过反复，将“一定得做好这些工作”这一记忆，输入肌肉里去。我们的肌肉非常循规蹈矩。只要我们严格遵守手续，它就无怨无恨。倘若一连几天都不给它负荷，肌肉便会自作主张：“哦，没必要那般努力了。啊呀，太好了。”遂自行将承受极限降低。肌肉也同有血有肉的动物一般无二，它也愿意过更为舒服的日子，不继续给它负荷，它便会心安理得地将记忆除去。想再度输入的话，必得从头开始，将同样的模式重复一遍。休息是必要的。然而，比赛迫在眼前的重要时期，要严肃地给肌肉下达最后通牒，将毫不含混的信息传达给它：“这可是一丝一毫也马虎不得的!“当然不能让它超负荷，但一定得与它维持着绝不松懈的紧张关系。14 正是因为有了各种各样的人，这世间方是世间。别人自有价值观和与之相配的活法，我也有自己的价值观和与之相配的活法。这样的差异产生了细微的分歧，数个分歧组合起来，就可能发展成大的误会，让人受到无缘无故的非难。遭到误解、受到非难，绝非令人愉快的事件，还可能使心灵受到深刻的创伤。这也是痛苦的体验。15 随着年龄的增长，我们逐渐认识到，这样的苦痛和创伤对于人生而言，其实很是必要。想起来，正是跟别人多少有所不同，人才得以确立自我，一直作为独立的存在。就我而言，便是能够坚持写小说。能在同一道风景中看到不同于他人的景致、感到不同于他人的东西、选择不同于他人的语句，才能不断写出属于自己的故事来，甚至产生了一种罕见的状况，为数绝不算少的人把它拿在手中阅读，我就是我，不是别人，这于我乃是一份重要的资产。心灵所受的伤，便是人为这种自立性而不得不支付给世界的代价。16 无论做什么事儿，一旦去做，我非得全力以赴不可，否则不得安心。将店铺随意交托给某个人，自己躲到别处去写小说，这种讨巧的事情我做不来。竭尽全力埋头苦干，还是干不好，就可以心安理得地撂开手了。然而，如果因为模棱两可、半心半意而失败告终，懊悔之情只怕久久无法拂去。17 我毕竟是一个长跑者。成绩也好，名次也好，外观也好，别人如何评论也好，都不过次要的问题。对于我这样的跑者，第一重要的是用双脚实实在在地跑过一个个终点，让自己无怨无悔：应当尽的力我都尽了，应当忍耐的我都忍耐了。从那些失败和喜悦之中，具体地――如何琐细都没关系――不断汲取教训并且投入时间投入年月，逐一地累积这样的比赛，最终到达一个自己完全接受的境界，抑或无限相近的所在。嗯，这个表达恐怕更为贴切。18 东京我一直去的那家健身馆里，贴着一张招贴画，写着：“肌肉难长，易消。赘肉易长，难消。”令人生厌的事实，但终究是事实。最近更新：免责声明：本文仅代表作者个人观点,与本网无关。看完本文，记得打分哦：很好下载Doc格式文档马上分享给朋友：?知道苹果代表什么吗实用文章，深受网友追捧比较有用，值得网友借鉴没有价值，写作仍需努力相关好词好句：
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