水里可以开展全民健身活动总结的健身项目

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-09-21 16:29 标签： 开展全民健身活动方案
皮划艇具体分哪些项目?
本文导读：　　划艇、皮艇分两大类：速度赛和急流回转赛。速度赛在静水域进行，而急流回转赛在动水域进行。
　　【具体项目】
具体小项如下：男子12项静水项目：500米单人皮艇、500米双人皮艇、1000米单人皮艇、1000米双人皮艇、1000米四人皮艇；500米单人划艇、500米双人划艇、1000米单人划艇和1000米双人划艇；急流回转项目：单人皮艇、单人划艇、双人划艇；女子4项静水项目：500米单人皮艇、500米双人皮艇、500米四人皮艇急流回转项目：单人皮艇
【急流回转项目赛制】
四个急流回转赛项目：
男子单人皮艇急流回转赛、男子单人划艇急流回转赛、男子双人划艇急流回转赛和女子单人皮艇急流回转赛。选手在动水域要越过设有25个障碍门的水道。
获得包括罚时在内的积累时间最低的选手将成为获胜者。选手每接触障碍门一次，就要被罚时两秒。漏穿障碍门是最糟糕的犯规，每次漏穿要被罚时50秒。
【静水项目赛制】
比赛在静水中进行，各路选手必须严格在自己的赛道内行进。
比赛用船分两种：划艇和皮艇。两种比赛用船的主要区别在于选手划桨的位置和所用划桨的种类。
划艇为开放式船只，选手持单片划桨在曲膝的位置划水。每只划艇可乘一两名选手（C1或C2），划桨选手仅限。
皮艇为封闭式船只，选手坐在艇内划水，用脚操纵一个机械舵来控制船体。所用的划桨两头均有桨片。皮艇可乘一名、两名或四名选手(K1,K2和K4)。奥运会设有男子皮艇赛和女子皮艇赛。（责任编辑：阿财）
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一周热文排行　　中图分类号：G861 文献标识：A 文章编号：（-01 　　摘 要 随" />
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水上运动健身发展趋势
2013年11期目录
&&&&&&本期共收录文章20篇
　　中图分类号：G861 文献标识：A 文章编号：（-01 中国论文网 /6/view-5480636.htm　　摘 要 随着社会日益发展，健身理念的普及，大家对于健康有着良好的追求，水上体育运动项目也尤为受欢迎。所以，渐渐的产生了很多有关水的运动健身项目。 　　关键词 水上运动 游泳 水上健身操 跳水 　　一、前言 　　人类生活在这个生命起源于水的地球上，生产活动都与水息息相关，一切的活动都离不开水的存在。进而从原始社会的渔猎生产，原始人类为从海河湖泊中获取食物，逐渐掌握了一系列的技能，此后为了生活的需要再将这些技能加以有目的的学习。随着社会的发展这些技能也不断的被发展，新的技术新的方法不断的被采纳，从而促进水上运动这项运动的演变。 　　二、古代水上运动 　　最古老的水上运动的起源地据资料记载应该是中国，古埃及、古印度。水上运动作为体育运动的一大类别，在我国已有上千年的历史。虽然其产生的具体年代并不明确，但可以肯定的是，它是我国各民族人民生产生活的产物，并随着社会生产力的不断提升，逐渐演变为一种健身、娱乐、竞赛项目，深受各族人民喜爱。它凝聚了华夏儿女无数勇猛与智慧的结晶，是我国体育事业发展历程中一道亮丽的风景[1]。古代水上运动形式主要包括游泳、赛船、水秋千、潜水和水上杂戏等项目[2]。 　　三、现代水上运动 　　20世纪初，国际性的体育运动会日渐增多，而奥运会的出现则使这一趋势达到顶峰。水上运动项目全部过程或主要过程都是在水下、水面或水上进行的各种形式的体育比赛和活动。它是为了区别于陆上和空中体育项目，根据所处的运动环境而命名的。水上运动可分为水上竞技项目、船类竞技项目、滑水运动、潜水运动。水上竞技项目包括游泳、跳水、水球和花样游泳4项。船类竞技项目包括划船运动、赛艇运动、皮划艇运动、帆板运动、摩托艇运动。滑水运动包括水橇、滑水板和冲浪。潜水运动是运动员借助于轻便的潜水装具（如呼吸管、呼吸器、脚蹼），在水下进行的竞赛和体育活动。潜水运动在游泳池中进行的有竞速潜泳、水下橄榄球、水下曲棍球等；在自然水域中进行的有长距离蹼泳、水下定向、水中狩猎、水下摄影等。为了追求新的带有刺激性和冒险性的运动，人们把许多陆上的运动项目移植到水中进行，创造出水下、水上形形色色的新项目。 　　四、现代水上运动种类及新兴水上运动项目。 　　现代水上运动包含五个项目：游泳，帆船，赛艇，皮划艇，水球。在这五个项目中又分多种比赛。 　　随着社会的发展，各个运动项目的不断改进，而且根据这个运动环境的特点，寻找出对身体有好处的运动项目。国内外都有很多企业参与到水上运动，体育旅游等项目的建设规划中来，这一新兴产业带动了很多项目的发展。现在在水上进行运动的体育项目除了以上的五大种类外，还有一些新兴的，比如：水中自行车、水中有氧健身操、水上跑步等。 　　五、未来的发展前景. 　　董思艺在其硕士论文《中国水上项目运营研究――以奥运舵手选拔为个案》中对中国水上项目运营现状的总结，分析中国水上产品特征，并运用市场营销学的相关理论深入解读水上项目运营的典型案例――奥运舵手选拔，在品牌战略、多种媒体促销、文化宣传和多渠道分销等方面进行分析[4]。黄金丽等在《湖南省水上运动项目的现状、趋势及发展对策》中，通过对湖南省水上运动项目现今发展的一些有利条件经及一些不利因素的客观分析，发现存在的问题，并就存在的问题提出一些解决问题的对策，为湖南省的水上运动项目可持续发展提供建设性意见[6]。伍振在《水上悠波球”成休闲新时尚》中，介绍了水上“水上悠波球”这一新型水上健身项目。由此可见水上项目越来越引起了人们的兴趣。让水上项目普及化走进大众，首先就以山东半岛水上运动健身俱乐部的建设规划及运营为试点进行研究，以期发现规律，为大众的健身做出贡献[5]。从2001年5月国家体育总局游泳运动管理中心在沈阳市举办的首届水中韵律操教练员培训班来看，首次对水中健身操运动有了系统的规范性的研究。以后的几届培训都开展的十分成功，对水中健身操的研究也趋向于国际接轨。国家体育总局为全国各地培养了大量的水中健身指导人才，为发展我国的水中健身事业起到了积极的推动作用[7]。综上，可以明显看到这些水上运动项目的发展是具备一个很好的前景，在我们国内刚起步不久。很适宜去推广。 　　参考文献： 　　[1] 康弘.中国古代的水上体育运动[J].百科知识.1995（8）. 　　[2] 吕化.古代乡村民间水上体育运动钩沉[J]. 　　[3] （宋）吴自牧.梦梁录[M].杭州：浙江人民出版社.1980. 　　[4] 董思艺.中国水上项目运营研究――以奥运舵手选拔为个案[D].北京体育大学.2007. 　　[5] 伍振.“水上悠波球”成休闲新时尚[J].奥运项目科技文摘.2005（3）：1. 　　[6] 黄金丽等.湖南省水上运动项目的现状、趋势及发展对策[J].中国科教创新导刊.2009（09）. 　　[7] 高绪秀.天津市水中有氧健身操编排现状分析[Z].
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