初二学生如何怎样锻炼毅力力

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-10-14 12:33 标签： 如何锻炼毅力
怎么样磨练毅力呢？有毅力是不是每天都做同一件事情。直到成功，比如说每天坚持背，坚持跑步？？
您的问题就好比如何才能成功一样,可以用一部电影&心急吃不了热豆腐&来形容.不要第天总是想到如何才能磨练坚强毅力.每给自己一个小小任务就行了,这样日复一日.到最后,你会发现,你成功了,其实这些都是你每天在不经意之间就能达到了,不必克意去想这些事哈．祝你成功，我是小微！
其他答案（共2个回答）
认真踏实、按部就班...
毅力是一种习惯，可以养成。
1、计划与检讨：制定并执行一个充满工作以外的时间的、切实可行的计划；检查计划执行情况【完成则奖励；完不成分析原因：（1）不切实际-&修正 （2.）其它-&检讨、惩罚】
“首先针对自己所学的课程或所做的事做一个切实可行的计划，这个计划最好能充满你上课或工作以外的时间，然后就按部就班地去执行。每天晚上上床之前检查一下自己当天的计划完成情况，如果完成了当天的计划，就给自己一个奖励——或精神上的（如自我夸奖）或物质上的；如果没有完成当天的计划，首先要多问自己几个为什么，是计划不切实际还是没有按计划去做，属于不切实际就要进行修正，属于没有按计划行事就要对自己进行检讨或惩罚。这种做法久而久之就会形成习惯，那么你也就达到了目的。”
2、结交一个或几个能鼓励你依照计划和目标行事的人。
“其次，前面我所说的是你自己在理性的时候控制自己的行为方式，如果在感性上不想控制自己的时候，我们用理性的目标就好像不能解决感性这个问题了，那么我们就不妨请一个学习与相关信息认真踏实、按部就班的朋友来帮忙，这样既可以让他来监督你的计划落实情况，又可以跟着他习得良好的行为习惯。”
3、放松、制定并完成小计划、写日记（观察心理）、复习日记
“第三，如果前两项都无法做到，那么我们就试着在生活中找一些自己做起来感觉舒服的事，比如进行体育运动、找朋友聊聊天等，然后再为自己制订一些难度不大、要求不高小计划，用自己的努力和毅力争取把它完成，如果完成不了，要从自己身上找出原因。同时，用笔记本把这段心理历程记录下来（困惑和感受），以促进自己思考，帮助自己从非理性思维走向理性思维，久而久之他就会成为你的精神财富，当你在迷茫或难以控制自己的时候把它翻出来看看，它会帮助你改善自己的自控能力。”
4、引导自己理性思考
“第四，当自己情绪不好，对自己在理性的情况之下做出的“改过自新”，感觉不爽或故态复萌的时候，首先让自己意识到后果，比如，这样做的结果就是大学毕不了业→就业困难→“毁了我这辈子的前程”，并引导自己去理性地思考，这样也可以达到提高自制自控能力的目的。
“第五，如果以上方法没有效果，那么你也可以加强体育锻炼，或求助亲密朋友以及心理医生来改善自己的自制自控能力。”——作者杨永龙
有恒心，有毅力并不是一朝一夕就能拥有的，特别是年轻人，很多时候做事都是虎头蛇尾，只求结果，不求过程，我平时也这样，总希望一下子达到自己想要的结果。
做事要有恒...
有一位女士名字叫做弗洛伦斯·肖得威尔　她是世界上第一个横渡卡塔利纳海峡的女人　并且她的用时比用时最短的男人还少２个小时
可惜她也不是一次就成功地典范。
1.培养兴趣。兴趣是最好的老师，不但能坚持下去，还能乐在其中。
2.没有兴趣而又必需做的事，可以化小核算单位，分解目标，使你不用太长的时间就能达到目标看到结果...
恒心和毅力都分别是人的一种品质，一种能力，是需要培养才能形成的，不是想要就有的，也不是人人皆有的。一个人如果平时做事就没有恒心和毅力，而当需要他在做某事时，要求...
答: 你好睡前,睡觉前和睡觉后伸懒腰其实只是一个,解除疲劳的一个方式并不是说会长高的。
答: 不知他是从小就这样的，还是长大后遇到什么事情改变的。如果是从小的我认为是偏执型人格障碍,这种病最好在小时候通过行为矫正来改善，一旦成人定型后会很难改变，但也不是...
身体上产妇要注意在孕期的体育锻炼，以提高身体素质，特别是许多常坐办公室的女性，要每天参加一些适宜的有氧运动，使心肺功能得到锻炼，使机体能够在产后尽早恢复健康...
答: 你好，精神病指的是大脑机能活动发生絮乱，导致认识、情感、行为和意志等精神活动不同程度障碍的疾病的总称。致病因素有多方面：先天遗传、个性特征及体质因素、器质因素、...
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这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区君，已阅读到文档的结尾了呢~~
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锻炼毅力的方法
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