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冰上曲棍球
生活中常见的运动种类比较多，在进行运动选择的时候，都是可以根据自己的喜爱进行，不过对不同的运动在选择的时候，也是要对它进行很好的了解，这样在做的时候，都是能够顺利进行，冰上曲棍球是一个很常见的运动，这类运动在做的时候，都是需要一些技巧。
很多人对冰上曲棍球并不是很了解，所以在对这样运动选择的时候，也都不知道该如何进行，这样的运动在做的时候，都是有着一些方式方法，并不是随意进行。
冰上曲棍球：
冰上曲棍球是世界上最令人兴奋的集体运动之一，当然，更是速度最快的一种。冰上曲棍球在欧洲、美国和加拿大十分盛行，这项疯狂的运动集技术、平衡能力和体力于一身，是一种高速而充满冲撞的项目。冬奥会设有男女两块冰上曲棍球金牌。
冰上曲棍球运动是以冰刀和冰球杆为工具，在冰上进行的一种相互对抗的集体性比赛项目。比赛时，双方上场队员各6人，比赛分三局进行，每局20分钟，中间休息15分钟，进一球得1分，得分多者为胜。比赛在争球圈内开球。裁判员站在中圈里，把球落在两个相对而立的中锋之间。比赛的目标上射门得分。它是一项在高速移动中常发生身体接触、激动人
心的运动项目。冰球场长61米，宽30米，四周有高1.15～1.22米的界墙。球门高1.22米，宽1.83米。分两队比赛，每队可报20名运动员，比赛时上场6名。裁判人员包括两名场上裁判员，两名球门裁判、两名边线裁判员，一名计时员和一名记分员。两位场上裁判员共同控制整个比赛，各负责一个半场。边线裁判员主要负责当有人越位时打出信号。
冰上曲棍球的规则是进球多的一方获胜，所以每支队的目标就是要进球超过对手，他们一方面要自己多进球，另一方面也要保证自己的球门不失。比赛时，双方上场队员各6人，比赛分三局进行，每局20分钟，中间休息15分钟，进一球得1分，得分多者为胜。最好的冰上曲棍球选手的滑行速度可以达到50公里/小时。同足球不同，冰上曲棍球可以随意换人，没有名额限制。
冰上曲棍球是一项极富竞争性，甚至侵略性的游戏，运动员常常使用他们的身体和球杆来阻挡对手向前推进。关于身体接触的尺度，有多条规则，犯规包括：撞人，绊人，用膝顶人，用肘顶人，举杆过肩和用冰球杆戳人等。一旦被判犯规，选手将被罚出场，时间为2分半钟或者10分钟。
通过以上介绍，对冰上曲棍球也是有着很好的了解，在对这样运动选择的时候，也是可以放心进行，它对人体健康没有任何的损害，不过要注意的是，在对这样运动做的时候，的要适量进行，尤其是对初学者更是要注意，不能过度进行选择。
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　　曾有法律界权威人士表示，银行是商业机构，而非福利机构，追逐利润是其本性。因而，对老年人实行严格的贷款政策，是各银行常规做法。不过，也有银行例外。2015年初，恒丰银行重新修订零售信贷业务管理规程，将借款人年龄上限定在70周岁，这在目前银行此类业务中近乎最高。关爱老年人，恒丰银行不仅在贷款上放宽条件，还开展了许多相关活动。
　　京华时报讯（记者常鑫）昨天早晨6时10分许，天安门广场升国旗时，一58岁老贼趁机下手从一名游客兜内偷出一部手机，结果刚得手就被市公安局便衣总队民警抓获。
　　新华社苏瓦10月2日专电(记者 刘鹏)南太平洋岛国斐济凭借其蓝天碧海美景和纯净原始的自然环境，日益受到中国游客青睐。中国驻斐济大使馆在十一黄金周前夕提供的信息显示，中国已成为斐济增长最快的旅游客源国。
　　【环球时报驻台北特约记者 魏允平】包括南投、云林、彰化等台湾农业县人口老化、年轻人不愿务农，“招不到农工”的情况越来越严重，台湾当局为此组建“农务服务团”，通过相当可观的收入来打造一批“农村上班族”。
　　铜川9月27日电(记者 宋宇晟)丛林茂密，曲径通幽，丹霞地貌，石峰起伏……26日，“长征路上奔小康”网络媒体“走转改”采访活动陕西站在西安启动，当日(微信公众号：cns2012)记者跟随网络媒体“走转改”采访团一行走进铜川市照金镇薛家寨革命旧址。
　　9月22日电 据日本新华侨报报道，9月21日，日本观光厅发布消息称，8月访日外国旅行者数较上一年同月增加12.8%，为204万9000人。2016年7月，访日外国游客数较上一年同月增加19.7%，为229万7000人，创单月历史最多记录。8月访日外国人虽然也超过200万大关，但是增长率减缓。
　　9月22日电 据中国地震台网正式测定：9月22日21时34分在云南普洱市墨江县(北纬23.23度，东经101.38度)发生3.3级地震，震源深度12千米。
　　新疆福海县喀拉玛盖镇顶山村的“戈壁滩骆驼产业合作社”，现有25户哈萨克族牧民。该合作社2013年成立，养殖的骆驼有1000余峰。25日，记者在养殖场内看到，暖圈、草料场规制齐整，盛装驼奶的设备一应俱全，有5位哈萨克族妇女正用机械挤奶器给骆驼取奶，以保证驼奶从产出到加工环节的保鲜、安全与高效。
　　9月30日晚间，北京率先祭出楼市调控重器，从供求双向调节出发，涉及供地、自住房、信贷等多个领域。短短9天时间，天津、苏州、合肥等20多个城市纷纷跟进，加入调控大军。有些加码限购限贷，有些重启限购限贷。其核心要义在于为当地火热的房地产市场降温。
　　9月23日电 两年前，在中国的电影行业里，视频网站作为平台性媒介，小范围承接影视宣传、推广等项目的行为还并不为大众所熟知和了解。2014年的夏天，爱奇艺7月份成立爱奇艺影业，紧接着8月底，合一集团(优酷土豆)正式宣布成立合一影业。
　　据外媒报道，德国布伦瑞克地区法院21日表示，大众汽车的投资者正寻求总额高达82亿欧元（约合91亿美元）的诉讼，主要针对大众汽车股价暴跌带来的损失。一年前美国监管机构披露大众汽车在尾气排放测试上存在欺诈行为，导致该公司股价大幅下挫。
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国际货币基金组织预测世界经济今年增长3.1%――
　　2005年，孙威创立的北京实创装饰集团（以下简称“北京实创”），还是小型家装公司，刚成立1年多，盘踞在北京市场。当时，东易日盛等家装企业已经奠定了竞争格局，并通过入驻居然之家等线下建材城的好位置，坐等客户上门。
　　新华社旧金山9月28日电 美国谷歌、脸书、亚马逊、IBM、微软5家科技公司28日宣布将成立人工智能联盟，为公众答疑解惑，建议人工智能发展方向，并与学术和伦理领域的专家合作，提出未来研究人员需要遵守的人工智能标准。
　　蒋大为被誉为“中国20世纪最有影响力的音乐家”，他的《牡丹之歌》《骏马奔驰保边疆》《敢问路在何方》等经典之作，不仅被传唱在大街小巷，甚至还写入中国民歌的史册。在音乐道路上处于巅峰的蒋大为，将于本周日亮相全新模唱综艺节目《隐藏的歌手》第二季，当被问及为何加入这档节目时，他回答道：“虽然说我们唱的歌都比较严肃，比较传统一些，但是也要了解了解当前舞台、电视是一个什么样的状况。”
　　央广网北京10月7日消息(记者何源)据中国之声《新闻纵横》报道，今年5月，制片人方励向影院下跪磕头，以求提高著名导演吴天明遗作《百鸟朝凤》的排片率。该事件轰动一时，也唤起了舆论对文艺片生存状况的关注。其实方励并非第一个为文艺片呼唤银幕空间的人。2015年电影《闯入者》上映时，导演王小帅就曾为排片低，一怒之下发文指责院线，说“这是商业片最好的时代，文艺片最坏的时代”。
　　以前，看过一篇文章，叫做《生活需要一点仪式感》。忙碌的生活容易让人忘记细小的美好，比如早晨太阳的光影，夜晚皎洁的月光。所以，偶尔放轻松，假日的清晨骑单车去买一束沾着水珠的鲜花，偶尔奖励自己一瓶品质不错红酒，配一顿优雅的晚餐，给生活加些许仪式感，感受品质生活的美好。
东至讯（通讯员 陈玉木 章四忠）东至县东流镇从多方面入手，进一步完善基层为民服务体系，规范为民服务中心和村级为民服务全程代理工作站，扎实推进为民服务工作。
　　9月27日电 26日，“双汇―2016肉类产业发展大会”在北京国际会议中心召开。万洲国际董事局主席、双汇集团、双汇发展董事长万隆应邀出席开幕式，第十届全国人大常委会副委员长、中国肉类协会名誉会长何鲁丽，世界肉类组织主席、法国猪业联盟主席胡儒出席开幕式并致辞。
　　9月27日电 据日本新华侨报报道，9月26日，日本法务省公布的最新数据显示，截止到2016年6月末，按照“永住”和“留学”等资格，在日本生活3个月以上的侨居外国人数达到2307388人，较上一年末增加75199人，刷新历史最多记录。其中，中国人数达到近68万，最多。
　　华西都市报讯（记者 曹笑）9月29日，阿坝州纪委通报了4起执纪审查中发现的违反中央八项规定精神问题。被通报的行为包括违规报销公款、私设小“小金库”违规支付接待费和发放津补贴、套取寄宿制学生生活费发放补贴等。
　　当地时间日，应本月联合国安理会轮值主席国新西兰倡议，安理会召开叙利亚问题高级别会议。外交部长王毅出席会议并发言。
　　昆明9月24日电 (记者 胡远航)24日，在第二届云南名特小吃暨民族饮食文化节上，昆明市正式启动申报“世界美食之都”。全世界仅有6个城市获得的殊荣，未曾进入中国八大菜系的滇菜代表昆明，哪来的底气申报？
　　9月21日电 &9月20日，APICloud在既有的移动应用开发平台之上，推出了全新的服务体系――App定制平台，让传统企业和互联网创业公司多一个快速高效、高性价比的App开发选择。App定制平台根据企业客户不同的预算，用两款服务来满足不同的需求――“App定制服务”和“模板Store”。官方签约、保上线、便宜、快，四大亮点给企业客户带来可靠的承诺。从钻研产品技术升级到提供专业企业服务，APICloud又向前迈进了一步。曲棍球及冰上曲棍球的玩法如何?
曲棍球及冰上曲棍球的玩法如何?
最佳答案：
曲棍球通用术语 1.中央传球 中央传球是指从场中央推球或打击球，此时所有的球员需位于各自的半场区域内。 2.触控球 触控球是指以球棍停球、使球转向或移动球；就守门员而言，是指用护腿、鞋套、手套或身体之任何部位在圈内做此动作。 3.击球 执行“击球”是指以球棍触控、击动或转向使球移动。 4.罚七码球 “罚七码球”意指从罚七码球点处以推球、推击球或挑球的方式进行。 5.打击球 “打击球”是指摆动球棍挥向球。 6.推球 “推球”意指在球棍紧贴于球后，以球棍推动之，使球沿地面移动。当推球时，球和球棍头应与地面接触。 7.推击球 “推击球”意指当球被推动时，因而升离地面称之推击球。 8.挑球 “挑球”意指将棍头轻置于球下，用球棍以挑动的方式，将一静止或移动缓慢的球挑离地面。 9.射门 进攻球员在圈内向球门所作之任何击球。 10.触控距离 触控距离是指球员能够触控球的距离范围内。 11.连续 意指任何特定犯规作警告或处罚后，所出现之第一次及其后所有的犯规。 12.浪费时间 浪费时间是指以任何举动或因无行动，来阻碍球赛在合理的时间内之继续进行或开始。 13.危险动作 危险动作是指任何会造成该球员或其它球员危险，或可导致危险状况的动作。该情形包括高球、从错误的位置拦截及躺在地面的触控球等等。 14.不正当行为 不正当行为是动作粗野或危险、任何相当于浪费时间之延误.阻人
　　一般仿间所称的“直排轮刀曲棍球”、“轮式曲棍球”（Roller Hockey）都是指穿直排轮（并排轮）鞋玩曲棍球，只是“杆冰曲棍球”（In-Line Hockey）是比较正式的中文名称，而这次要介绍的正是这种较不受场地限制的“旱冰曲棍球”。
　　　　在美国地区四大职业热门运动里，冰球运动的票房、广告收入、民众疯迷程度，仅次于美式足球，更超越了篮球及棒球！ 　　在气候较炎热的地区，由于冰上建造及经营的费用太昂贵，因此大多数亚热带国家较注重旱冰曲棍球的推展，只要会滑直排轮的人，打起旱冰曲棍球并不困难，且可更多人同乐，更全民化！ 冰上曲棍球是一项充满劲度、速度的运动，而且，在电光火石之间，你要作出反应去配合，大概这类运动在香港比较冷背，但只要看过冰赛的话，或许就会被这激烈的气氛所吸引。 每场比赛时间约为60分钟，分为三局，每局时间为20分钟，每队有球员6名。由于运动消耗体力极大，要频繁换队员，所以每队队员可有20名；而队员只须用冰球杆将球射入对方球门内便可得1分，所以个人技巧以及合作性亦相当重要。 　冰鞋有别于花式溜冰鞋，其鞋头刀并非角形。冰上曲棍球俗称“球刀”，直排轮常称作“轮刀”；而旱冰曲棍球鞋没有比较特殊的名称，也有沿用“球刀”名称的情况。
　　旱冰曲棍球鞋和一般直排轮在外表看起来很像，不过还是有不一样的地方，以下简要做个区分：一般的直排轮的设计有二个部份，可拆为“鞋壳”与“内套”，因为有内套的关系，所以比较厚，穿起来比较舒服，而且脚踝通常是固定得很紧。 　　但是旱冰曲棍球鞋完全只有皮的鞋身，一体成型，没有内套，可以紧紧包裹住脚，做到精确的控制，具有较高的灵活性。 　　　新手已经进入玩家阶段，想买双专业的鞋来试试，却又不知道如何下手的话，网路上有许多的资料也是不错的参考，比较不错的品牌有Bauer、CCM、Tour、Mission、Nike，还有K2、Rollerblade、California-pro、Turbine等也有出产。 　　对一般不是专业的玩家，甚至新手而言，穿什么牌子的鞋其实差异性不大，在能力许可内，挑一双自己感觉不错的就可以了。 　　穿旱冰曲棍球，脚指头前端最好和鞋子有1公分左右的距离，不然指头会被撞得很痛或瘀血。 　　穿旱冰曲棍球鞋就像穿着皮鞋在跑一样，容易起水泡，或是脚容易酸、痛。一般改善的方法是穿厚袜子，并套上一般体育用品社或是复健医疗器材行所卖的护踝。 球 ( Puck & Ball )　　旱冰曲棍球的球可分为两种，一种是球状，一种是橡皮圆饼状。 橡皮圆饼(Puck) 直径3吋、厚1吋，底下装了 3 颗铁氟龙珠子以利滑动，但场地必须非常平滑，不然会像轮子一般滚动，是目前NHL所使用的球，也是正式赛会里所使用的。 而球状(Ball)的球则是为了适应目前流行的街头曲棍球，没有弹性，中间灌了约半满的水，增加球的重量，常见的颜色是橘色的。
球杆 　　有木制和橡胶制，杆的顶部及弯曲位置均用海绵胶纸封好，以减少杆身受损，亦方便球员握杆。曲棍球的球杆种类繁多，常常令人看得眼花了乱，不过简单的说，可分为“木杆”与“复合杆”两大类来讨论。 传统的木杆，由梣木、枫木或榆木刻制成；而“复合杆”的杆身与杆面由不同材质构成，杆身的材质有铝、木、碳纤维、纤维强化复合树脂制的，杆面材质也有木、玻璃纤维、强化树脂等材质。简单的说，木制的球杆不能换杆头，磨到一定程度就得整支换新。 而铝杆和碳纤杆则多能换杆面，磨损后可选择喜欢的材质来更换。但是铝杆和碳纤杆的价钱并不廉宜，而换好一点的杆面，价钱也和买一支全新的木杆和差不多。
　　一般杆冰曲棍球常用玻璃纤维或强化树脂的杆面。球杆的材质非常的重要，影响控球和球速，就如网球拍穿线的磅数一般。 　　铝杆属硬杆，使用时难度较高，因为要用较大的力量来压弯，需拥有强有力的臂膀，适合专业球员使用。而强化树脂杆则依其强化纤维的排列方式，比较有弹性，有很大的选择空间。 如何挑选球杆 　　球杆有左右杆之分，如何判断自己是拿右杆还是左杆呢？ 　　简单的方法是以个人习惯拿扫把的方式来判定。　　如果习惯左手上、右手下的人，就表示此者适合持“右杆”，此时杆面是向左的，因此将球击向左边称“正手击球”；反之，右手上、左手下的人适合面持“左杆”，杆面向右方，所以球会击向右边，称为“反手击球”。
　　球杆的长度依每个人的身高而定，原则是穿上溜冰鞋后将球杆竖直在身前，杆尾在下巴与鼻尖之间最理想，太长可自行锯短。后卫可以长一点，防守范围较大，前锋则可短一点，运球、射门较为灵活。 　　握杆的手保持轻松灵活，左手以转动球杆来控制杆面的倾斜度，以前后移动控制球与身体的距离(此时右手不必跟着前后移动，让杆子在手心滑动，像打撞球那样)，右手则是负责控制杆子左右的移动。 　　尽量将触觉延伸到球杆，达到手、杆一体的境界，也只有这样，带球的时后才可以不必分心去看球。 　　球杆可以在杆面和杆尾缠上专业用的布胶(hockey tape)，但是一般医疗用的布胶用起来也差不多。缠在杆尾的好处是可以增加磨擦力，因为戴手套握球杆是很滑的，而且杆尾缠上厚厚一团，球杆掉在地上也比较好拿起来。 护肩 ( Shoulder Pad ) 要覆盖肩膊及上胸，面层是碟型塑胶，而底部则为厚厚的海绵。选手为了保护肩膀、胸部与背部，会在球衣底下穿上一件类似防弹衣的护肩，看起来既雄壮又威武！
手套( Glove ) 是用皮革制造，内垫以厚海绵，不但可以保护双手，亦可起保暖作用。
在于曲棍球赛中，两方交战时，球员间的球杆就如同比武般的激烈，为了抢球或卡位，选手的手常常会被打到，所以手套也是基本的必备护具之一。 不过不可用一般溜冰的护腕来代替，一方面是没保护到手指，二来是手腕被固定住，握杆不方便。曲棍球中，守门员为了兼俱接球与拿球杆两项技术，所以左右手的手套并不相同，造型也不同。
护胫膝(Shin Guard) 比赛中争球时球杆会打来打去，球员间互K手腿的情 况很多，所以除了膝盖要保护外，小腿也相当的重要，曲棍球用的护胫膝材质比一般溜冰的护膝更厚。
冰球经常在冰面或稍高位置以高速滑行，护胫可起保护胫骨及膝盖的作用。护胫膝绑到脚上的方法有两种，一种是用松紧带加魔鬼粘来固定，买来的护胫膝多是这方式。另一种则是用布胶 ( Hockey Tape ) 直接把护胫膝缠在小腿上。 有的人将这两种方式一起用，绑上原本的松紧带，在松紧带上再缠一圈布胶，这样的方式最牢固。买护胫膝时一定要亲自戴戴看，最好是能摔摔看，滑滑看，这样才能知道容不容易跑掉位置。 头盔 ( Helmet ) 用来保护头部，免受飞来的冰球、曲棍杆等击中及撞向冰面或围墙时受伤。头部的保护非常重要，就像骑摩托车一定要戴安全帽一样，一旦不心发生肢体冲撞事件，比较不容易受伤。 一般玩家认为专业的曲棍球头盔戴起来两边会太紧，前后前空空的，不太舒服。替代的作法则是以一般的特技帽来代替。而守门员的头盔比攻击手多一面片面罩，原因是守门员要直接面对突如奇来的球，所以要比较完善的防护措施。　
面罩 用来保护面部，避免受冰球及曲棍球的撞击，部份球员将塑胶造的罩附在头盔之上，藉此盖着低至下巴的面部，但以不阻碍视线为准。 　 防摔裤 ( Hockey Pants ) 是一种有吊带及软垫的短裤。 防摔裤是用来防止摔倒后臀部、大腿的淤血或擦伤。曲棍球比赛激烈，况且穿上曲棍球鞋，什么时候会跌倒都意料不到，所以防摔裤真的相当需要。 如果只是单纯的想预防跌倒时大腿的擦伤，穿长度快到膝盖的紧身裤即可。
护裆 通常选手的防摔裤里会穿上一件护裆，保护重要部位。
护肘(Elbow Pad) 手肘多是跌倒在地上翻滚时受伤，或是抢球时被撞击，严重时会骨折 ，所以护肘也是不可缺的基本护具。