后天就运动会了,今天晚上练100米的时候把大腿的筋拉伤了,现在很痛!你不知道的事怎么处理更好,希望运动会

我长时间不运动,突然运动,大腿疼.因为我后天要参加运动会,怎样做才能使相关问题
提问时间: 15:41:55
患者性别:女患者年龄:20岁
问题分析:您好;这位朋友,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,意见建议:如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.
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提问时间: 16:04:09
患者性别:男患者年龄:14岁
问题分析:你好,你的腿疼发麻都是坐骨神经受压的表现,应该和你的腰椎有关,因为现在腰突症正趋向年轻化,和自己平时坐姿有密切关系,而你描述的左大腿比右腿粗了,这种有些人先天性就有这情况,临床上也见的很多
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提问时间: 17:56:27
患者性别:女患者年龄:16岁
问题分析:一般来说这种情况内收肌拉伤的几率是比较大的。意见建议:年龄这么小,可以先不用口服药物治疗,可以局部冷水敷,外用云南白药喷雾剂,注意休息,避免剧烈活动或者说是过度活动,三天以后可以给于局部热
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提问时间: 08:58:16
患者性别:女患者年龄:20
健康指导:大腿内侧的肉减去的原则主要是控制饮食增强运动,不建议减肥药节食等方式。
建议饮食在补充营养的同时,要注意饮食均衡、清淡,多吃富含维生素、纤维素的应季蔬菜和水果,补充蛋白质。控制有刺激性食品;
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提问时间: 06:54:35
患者性别:女患者年龄:15
指导意见:这种情况应该是长时间不运动,突然剧烈跑步产生的乳酸而引起的小腿酸痛,继续坚持运动应该会渐渐消失这种症状的。
建议运动前充分做好放松工作,运动完后相互之间做一下按摩,回家泡一个热水澡
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提问时间: 21:48:59
患者性别:女患者年龄:16
病情分析:韧带拉伤主要还是在于过度用力及不适当的运动导致的组织损伤而出现的疼痛。意见建议:主要还是需要采取活血化瘀的药物及止疼的药物治疗,需要好好的休息,不要负重,祝患者早日康复。
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提问时间: 18:38:58
患者性别:女患者年龄:21
问题分析:运动以后出现大腿根部疼痛,一般是肌肉劳损出现的症状,要多休息,局部按摩缓解症状,可以口服三七片,活血止痛胶囊治疗,如果局部疼痛严重可以外用云南白药气雾剂治疗。意见建议:目前要多休息,不要剧
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提问时间: 17:07:29
患者性别:男患者年龄:23
指导意见:你好,这个是不会长肌肉的。您可以多快走,多纵跳,多抬腿;少坐,少站,少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅,运动瘦腿一定要坚持才有效果
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提问时间: 17:36:15
患者性别:男患者年龄:17岁
问题分析:您的情况考虑是脾肾虚弱、感受风寒湿邪气问题的表现。注意一下您体内是否有缺钙的问题。意见建议:可考虑检查一下微量元素、碱性磷酸酶、风湿系列等来明确诊断指导治疗可考虑选用中药如归脾汤、六味地黄
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提问时间: 21:14:32
患者性别:男患者年龄:19-29
注意不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右。 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗。 严重的可能需要手术治
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副主任医师
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大腿后侧筋摔伤!有什么好的治疗方法!
状态:就诊前
&副主任医师
医院检查说是什么病?后侧筋疼?麻木感有没有?当时伤的什么地方?
状态:就诊前
医院也没说什么病!!~~伤的就是屁股上面一点!,,现在有的时候一动牵扯的小腿肚都痛!我是蹲板凳上面,,,板凳塌下来摔得!!!
&副主任医师
是不是伤到了梨状肌啊!
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颈椎病、腰椎病(增生、间盘突出、椎管狭窄等),各种骨质增生(膝关节骨性关节炎、跟骨刺等)、风湿及类风...
中医骨伤科副主任医师,硕士研究生导师。中华中医药学会疼痛学分会委员;中华中医药学会针刀医学分会委员;世...
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