跑步心率多少合适减肥用手表有哪些?求大神推荐一下跑步心率多少合适减肥和健身带光电心率的手表?谢谢

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跑步入门玩家,想选一款腕表求各位大神给建议
本帖最后由 plink6 于
12:42 编辑
入门玩家,一直都是一个体育白痴,生平最怕体育,尤其是跑步,次次都是拖后腿,体育考试从来就没有及格过(不说男生及格线就连女生的及格线都经常不到,50米跑成绩经常9s+,一千米从来跑不完全程……)。
现在决心要锻炼一把了。一个月之前开始在河堤跑步,从开头只能连续跑2-3min,如今已经可以连续跑30min+,算是有了一些进步。现在打算买个心率腕表,更好地规划自己的锻炼,但对于市面上各式各样的心率腕表实在不知道应该如何选择。
所以只好来请求各位跑友给点建议了。
首先说说我的目标。
不打算做什么专业跑步玩家,但坚持锻炼是必须的,戴个GPS表跑街画路线听起来就是一件有趣的事情,不要求达到运动员的水准,但至少,希望可以练到能够轻松跑10km以上吧,当然越远越好,而且我也不只是跑步,现在也有配合健身的,目标练一副好体质,毕竟身体是革命的本钱。
然后说说我对于腕表的想法。
一、果粉,期待Apple Watch,但等不及了打算先买个运动腕表,主要是用来测心率。
二、预算1600左右,1000以下最好,刚毕业的大学生,资金很有限,而且目前要存钱准备买新iPhone,还有明年的Apple Watch。
三、从来没带过心率带,担心会不习惯,而且从方便等各方面来看也是更喜欢不用心率带的表。
那种触摸的就算了,都说不靠谱,不能实时监测和提醒也是鸡肋,现在比较靠谱的不用心率带的似乎也就是光感了,比如Mio Alpha,但这货太坑,仅仅只有一个心率功能居然卖到1200+,还有一个国产的Sideby.me,不知道靠谱不靠谱,不敢考虑。(Apple Watch就是似乎就是光感心率,加上各种运动识别,看宣传各种专业各种高大上,我虽然果粉,但非脑残粉,具体还得等出来观望才知道。)
四、因为打算明年入Apple Watch,所以无论从预算,还是价值,还是性价比来看,入个太贵的心率带的表都比较浪费,所以顶上一千来块就好。
五、跑步肯定要带手机的啊,iphone上很多牛掰的运动App,计步器等功能是必须的,GPS手机也可以实现了,所以带GPS的腕表,不知道有没有必要。
最后是我目前选出来的几款,红色字体兴趣较大。
Garmin Forerunner410
触控表环看起来高大上。功能相对强大,30种信息显示,虚拟伙伴和进阶训练好像很牛逼的样子,不但跑步骑行也可以用。现在天猫上海官网价钱只比15贵一百大洋。
但不带计步,没步频功能;可以连接电脑但似乎不能直接连接connect客户端?且版本比较老,据说老式Garmin搜星速度很慢?这些都让人担忧啊喂!
Bryton C60H
造型高大上,50+种信息和表盘显示一看就专业到一塌糊涂,在圣经论坛看了几篇洋洋洒洒的评测,估计这是当前性价比最最最高的GPS心率腕表了吧?和FR15、FR410差不多的价位,但功能似乎完爆Garmin这俩,貌似220甚至620都没有这个牛逼。
宣传中强大的搜星速度据说也完爆老式的Garmin,但百锐腾这个品牌,似乎是近两年才开始做腕表,积淀不够深,也看了很多跑友表示这系列有容易死机、测算不够准确等问题。
Garmin Forerunner15
入门级,据说是FR10和Vivofit的合体版,有运动手环的各种特点,计步器点个赞,蓝牙连接手机也要点赞,功能上似乎挺一般。
跟儿童腕表似的造型实在无力吐槽了。这功能这价钱,偏贵。
Garmin Forerunner220
彩色屏幕据说观感不错,功能强大,数据众多,好像也有进阶训练,不知道和410相比怎样,虽然似乎没有虚拟伙伴功能。据说可以联网更新卫星轨迹,搜星速度奇快。
各方面好像都挺好,现在京东价钱1680勉强能接受吧,偏贵。
TomTom Cardio
其实对这玩意儿很感兴趣,不过才刚出来,似乎手机app还没成熟。主要是特别喜欢这玩意儿不用心率带,Mio Alpha太坑,只有一个心率功能卖到1200+大洋,相比之下TomTom靠谱多了,而且功能似乎也挺强大,卫星还是双星。
但价钱偏贵了,Runner将近2000的价钱,MutiSport更是2500+,这价钱我干脆等明年的Apple Watch得了还要你干什么。
下面是不带GPS的纯心率表。
松拓的纯心率腕表,据说是运动腕表的大腕级别厂家历史比Garmin什么的久远多了,造型相当喜欢,看了下心率功能很强大,还有训练日程指导建议激励什么的,看了下演示,很人性化的样子,顿时对这玩意好感度越来越高。
但不支持步频、距离,然后据说各种外设很坑,国行价钱奇葩贵,2100+,淘宝上只要700左右不知道靠不靠谱。
Sigma PC25.10
什么值得买的光年大神推荐的纯心率腕表PC15的升级版,只要500不到,功能似乎挺强大,性价比貌似很高,但防水性能似乎很一般,而且表盘显示太乱,怕不容易适应。
迪卡侬OR410
入门级心率表,看起来挺专业的该有的功能基本都有,不过好像也就这些功能了。
主要就是价格便宜,迪卡侬的特色。
迪卡侬蓝牙心率带
用手机的话似乎通过App连接蓝牙心率带也是一个不错的选择,而且据说这玩意儿支持的App不少。
老实说我现在最感兴趣的是Suunto M5,自觉有手机,GPS并非必要,而Sigma的表盘不知道为什么不讨喜,迪卡侬又太丑,但M5一国行贵的奇葩,二是淘宝不只靠谱不……
还有就是纠结Garmin FR410和Bryton C60H,410也是很喜欢,不过好像有些年头了现在也不知道还靠不靠谱,而C60功能未免也太强大了,还不贵,可,实在担心其做工和稳定性问题……而现在FR410在佳明淘宝官网的价格和C60在京东的价钱一样,总之主要就是在Suunto M5、Garmin FR410和Bryton C60H三款之间纠结……
或者给点其他建议?选择困难症患者已经纠结了好几天了……
如果带手机最好买个蓝牙心率带就行了。国货200块。配合手机软件功能强大
如果不带手机Garmin620不错,挺时尚的而且功能强大有比较专业的跑步数据
如果带手机最好买个蓝牙心率带就行了。国货200块。配合手机软件功能强大
如果不带手机Garmin620不错,挺时 ...
Garmin FR620太贵了,2800大洋,我不如等Apple Watch好了……
蓝牙心率带好像是不错,考虑。
没有其他跑友来给点建议吗?
谢谢楼主!!!
谢谢楼主!!!
。。。我是来求助的,你来谢谢我做什么?
话说怎么木有人来给建议啊。。。
lz好文笔,已经分析得很到位了
既然带手机了,还要表干嘛?
lz好文笔,已经分析得很到位了
意思是说我已经分析到大神没什么好说了吗。。。。。
既然带手机了,还要表干嘛?
感觉表更专业一点。。。
。。。本来打字打了好大一段的,浏览器给我刷新了。。。
个人观点,楼主主要是从功能上来分析的各款型号的表,分析得还是很到位的,我最近也是在纠结要买心率带或心率表的问题,所以也来交流一下好了。
至于我的想法呢,没有楼主想的这么多,包括楼上写的各种表,里面有一些型号我还没看过呢,而我主要是从需求方面来考虑装备的选择。
说到需求,那就要从整体来考量了,主要有以下几点:
1、个人习惯,跑步必带手机,因为之前中毒败了一台ip 5c主要用于运动记录,所以如果不用岂不是浪费。
& &从这个角度来看,那心率产品一定是要支持蓝牙4.0的无疑。
2、其它功能方面,因为有手机了,对于业余级菜跑来说,iphone的gps已经足够了,所以呢,只有“心率”是必选项,而其它的都可有可无。
3、操作便捷方面,也因为有手机,所以自然想要在手机上完成所有操作,每次跑步后直接app保存+同步即可,而不需要回到家中再用电脑操作同步。
4、app方面,还要根据自己的需求和测试来选择自己喜欢的app,例如是偏重社交功能,或是统计分析,或是路线记录等等。
-----------------
综上几点呢,我目前纠结的状况如下:
1、出于蓝牙4.0的需求,类似Garmin之类的ANT+产品就直接无视了,而且本来就是带子和手表选其一,根本没有理由败一块同样需要带子的表。
2、在上一点的基础上,所以必须是无心率带的心率表,那选择其实不是很多了,目前我主要看了三款
& &a. Mio alpha,就是楼主说的价格很坑的那款
& &b. Adidas蓝牙心率表,型号恕我懒得回忆了,好像是smart run,反正就这一款,但是续航能力和价格让我犹豫
& &c. tomtom心率表,外形不错,可换表带也有新意,但是价格居高,并且软件支持实在不行(虽说网上说得数据分享功能很强,但是在我看来其实正是弱点所在,证明它本身的平台很渣,并且它所能分享的几个软件,统统都是国外的且是英文的,不能支持Micoach,让我产生放弃的念头。)
3、回来看App方面,经过反正的比较(因为garmin系列已经排除了),目前的平台我主要看好的是Micoach和咕咚。
& &Micoach功能不错,并且是大牌有保障,虽然网站较慢,但是想来不至于被天朝挂掉。
& &咕咚为什么上榜呢,原因无它,所有平台产品中只有它的地图不漂移,并且适合国内的社交圈
& && &(不要提那种难看的卫星地图,而且很多app即使是卫星地图还是漂得欲仙欲死)
& &再来看没有上榜的几个主流平台:
& & 益动:没有心率功能,而且网站确实太差了点。
& & Nike+:网上风评非常高,但是我个人不太喜欢,社交气味太浓,而且我真心没找到什么高端的统计功能,再加上第一次4个app同时试用,居然只有nike+是记录失败的,不得不放弃。
& & endomondo、wahoo等等:英文界面,或者网站是英文,甚至网站在国外有时候很难打开,直接放弃所有无中文的平台(真不是我英文差)
& & runtastic:为什么我要把rt单独提出来说?虽然风评很不错,但是我真的要呸它两声,处处都要付费,免费版本实在难以使用,并且曾经让我心动的功能,例如“跑步故事”什么的统统要另外花钱买,并且还只有全英文的。至于网站功能,买了app还得买会员,一年一两百块,我只想说想钱想疯了么,真那么想挣钱你也把网站弄好点别那么卡啊。
& &一时想不出来其它的app了,但是大概都这么几点缺点:功能单一(甚至只有app记录)、英文界面、后台网站卡顿甚至无法访问,blabla~
-------------------
所以呢,我现在主要还是考虑两个选择:
基于使用Micoach的前提呢,一是购买adidas的蓝牙心率带(当然你买别的能支持的也行,我是觉得买同一品牌的比较满足强迫症)
& && && && && && && && && && && && && &&&(心率功能就通过手机app语音定时播报)
& && && && && && && && & 二是购买Mio alpha的心率表,但是一千来块只能看个心率(不过据说性能和续航倒是很不错,外形也算中等)
但是考虑到明年初的iwatch,有点犹豫到底是选择心率带呢,或者干脆撑到明年直接上iwatch,免得心率带买来又蒙尘。
差不多就是上面这些了,供参考~~~~
本帖最后由
19:06 编辑
如果一定要买的话,我可能还是选心率带,跑的时候连到micoach上,这样有完整的数据。
mio alpha哪怕同屏多显示一个北京时间我就入了,可惜呀可惜只有心率那个大数字。
至于咕咚就开着主要是记录路线,以及有心情的时候可以分享一下装B用~
如果是亮骚,这个看自己喜好了。
如果追求专业,那么可以这么说,心率带是必须的,而且必须是佳明HRM-RUN,与之匹配的手表,
目前只有620跟F2,或许新出的920啥的也支持,不太清楚。
不是瞧不起光电式心率带,今后的趋势应该也是光电式,但就目前来说,可靠性上肯定不如绑带子。
因为带手机,其实手表买个几百块就可以了。
个人观点,楼主主要是从功能上来分析的各款型号的表,分析得还是很到位的,我最近也是在纠结要买心率带或心 ...
你的分析长文赶上我了。。。
我说如果你打算纯粹用手机配蓝牙心率,而不考虑ANT+的话,蓝牙心率带是一个不错的选择,就我所知,迪卡侬那个还可以,评价也不难受。
Mio Alpha还是算了,这货块头大,不好看,价钱死贵死贵不说还只得一个心率功能,既然都用手机了,也用不上再戴个表看心率,直接上Mio的心率手环吧,国行现在有Mio Link,说到这里我不能不吐槽一下Mio的东西为毛都是死贵死贵的便宜点会死么,仅仅一个心率功能的手环也要898。。。。。。
不过个人感觉Mio Link比Mio Alpha划算,虽然这货比Alpha还难看,但好歹参数上写着不但支持蓝牙还支持ANT+,就是说这货完全可以替代心率带,配合腕表使用,虽然你不用腕表但Link也比Alpha便宜一些是吧?
如果一定要买的话,我可能还是选心率带,跑的时候连到micoach上,这样有完整的数据。
mio alpha哪怕同屏多 ...
关于Apple Watch那个纠结我也有过,
还是决定不要等了,锻炼是时不我待的事情,一直拖不是办法,
或者等到Apple Watch出来之后,
再把腕表出掉也是一个不错的方案啊。
然后说到App,
咕咚不支持第三方心率带是个问题,这货自家的据说不好用……
国内的健康App,据说益动蛮不错,界面和功能是模仿的是有名Endomondo,好像挺强大的,不过不支持扩展也是个问题……
评价最好的貌似都是runtastic了,不过如你所说,太贵,只是话说回来,商业化的应用一般质量都不会太差的,毕竟有这个固定的收入……
说到国外还有两款看过评测很不错的,Sports Tracker,功能强大,数值繁多,堪比Endomondo付费,支持各种外设,最关键的是这货全免费,不足之处就是界面比较繁杂;Wahoo Fitness,这货好像也挺好用,据说对外设的支持相当强大,而且简单易用,不足之处就是不支持国内的SNS接口,分享不方便。
如果是亮骚,这个看自己喜好了。
如果追求专业,那么可以这么说,心率带是必须的,而且必须是佳明HRM-RUN ...
据说现在的光电式心率相比心率带还是不太稳定,Apple Watch据说采用新一代心率传感器技术,希望不会让人失望。
一般测心率的话普通的心率带也就行了,佳明的HRM-RUN就是在心率之外,还多了几个传感器,主要用途就是用作620和F2上的运动纠正和建议功能而已,目前就是坐等Apple Watch,先弄个来用一下,似乎没必要入620和F2那个档次的,太贵了。
建议手机+蓝牙心率带,不带手机的话tomtom cardio是个不错的选择,我正在用。applewatch什么的个人觉得还不是太成熟
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我也关注心率,但步频貌似没太在意
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我也关注心率,但步频貌似没太在意
摆动手腕就能测试的那种步频?那能准吗...
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