腰椎不稳定的治疗可以做瑜伽吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-10-23 09:26 标签： 腰椎不稳怎么办
→ 腰肌劳损可以做瑜伽吗
腰肌劳损可以做瑜伽吗
健康咨询描述：
最近这段时间，不知道是怎么回事，总是感觉特别累，尤其是腰部，总是酸痛酸痛的，很难受，吃了一些药，可是一直都没有什么效果。后来就去医院做了检查，医生说这是腰肌劳损了。
想得到怎样的帮助：腰肌劳损可以做瑜伽吗？
其他类似问题
医生回复区
帮助网友：26662称赞：22
&&&&&&你好，腰肌劳损可以适当的做瑜伽，每次练功时，要把腰活动开，自己做不到的幅度不要死劲练，应该慢慢练习，这样对病情改善是有好处的，但是不要做剧烈的动作。
帮助网友：27836称赞：53
&&&&&&你好，其实瑜伽里的每一个招式都是在拉伸你身体给部位肌肉主要就是颈，肩，背，腰了呵呵所以你要长期练习才有效而且最好是在专业指导下另外一定要改正你错误的坐姿有腰肌劳损做瑜伽只能够作为一种辅助手段
疾病百科| 腰肌劳损
挂号科室：骨外科
温馨提示：急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。
腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为...
好发人群：长期保持坐姿者，中老年人群
常见症状：腰酸、 腰部的不稳交锁现象、 腰部酸胀及
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗、物理治疗、手术治疗
参考价格：17
参考价格：9.1
参考价格：65
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
消肿止痛，疏散寒邪，温经通络。本品用于腰椎间盘突...
参考价格：￥16.5
舒筋活络，祛瘀止痛，活血驱风。本品用于风湿性关节...
参考价格：￥25
下载APP，免费快速问医生疾病：腰椎小关节不稳症
　　腰椎小关节(facet joint of lumbar)不稳症指因外伤、退行性改变及先天发育等因素造成腰椎小关节不稳(又称为小关节半脱位或小关节错位)，并引起腰痛、活动受限及其他一系列症状者;此时大多合并滑膜嵌顿。卧床休息可改善症状，一般多可治愈。
共找到 "腰椎小关节不稳症" 相关的咨询1000条
对话数9（2/7）
病情描述：
医生回复：
对话数4（2/2）
病情描述：
医生回复：
对话数29（13/16）
病情描述：
医生回复：
对话数7（2/5）
病情描述：
医生回复：
对话数2（1/1）
病情描述：
医生回复：
对话数6（3/3）
病情描述：
医生回复：
对话数49（19/30）
病情描述：
医生回复：
对话数6（3/3）
病情描述：
医生回复：
对话数4（2/2）
病情描述：
医生回复：
对话数19（6/13）
病情描述：
医生回复：
对话数12（5/7）
病情描述：
医生回复：
对话数6（3/3）
病情描述：
医生回复：
对话数5（2/3）
病情描述：
医生回复：
对话数2（1/1）
病情描述：
医生回复：
对话数2（1/1）
病情描述：
医生回复：
对话数4（2/2）
病情描述：
医生回复：
对话数4（2/2）
病情描述：
医生回复：
对话数8（3/5）
病情描述：
医生回复：
对话数6（3/3）
病情描述：
医生回复：
对话数7（3/4）
病情描述：
医生回复：
对话数6（2/4）
病情描述：
医生回复：
对话数3（1/2）
病情描述：
医生回复：
对话数93（44/49）
病情描述：
医生回复：
对话数21（9/12）
病情描述：
医生回复：
对话数6（3/3）
病情描述：
医生回复：
对话数38（12/26）
病情描述：
医生回复：
对话数9（3/6）
病情描述：
医生回复：
对话数35（12/23）
病情描述：
医生回复：
对话数53（3/50）
病情描述：
医生回复：
对话数44（14/30）
病情描述：
医生回复：空中瑜伽的禁忌 空中瑜伽的好处有哪些
　　【导读】空中的禁忌，生活中很多人练习瑜伽，其实瑜伽的种类也有很多，空中瑜伽就是其中的一种，对于空中瑜伽的初学者来说有哪些注意事项呢，空中瑜伽的禁忌有哪些，下面就和小编一起去看看吧！
　　空中瑜伽的禁忌
　　空中瑜伽倒立姿势很多，特别适合脑供血不足、压力大的现代人，倒立可以让新鲜的血液进入大脑，对放松精神、滋养内脏、增加免疫能力非常有效。
　　空中瑜伽的灵感来自于物理治疗的牵引或悬吊，通过自身重力将压缩的脊柱伸展开，尤其适合肩颈僵硬、腰椎间盘病变的患者。
　　空中瑜伽的吊绳缠绕在腹股沟和腋下的淋巴腺区域，特别适合有需求的人群，练习之后手臂、副乳、臀部、大腿明显变瘦。
　　空中瑜伽的不稳定状态让核心肌群自然收紧，加强腰腹力量并有效减少腰腹多余脂肪，促进肠胃蠕动。
　　空中瑜伽倒立姿势不适合女性生理期间，、和耳病患者，练习倒立体式不适宜戴。
　　空中瑜伽的好处有哪些
　　一、促进血液循环
　　瑜伽运动可加速心跳和富氧血的循环，进而加强我们的血液循环。
　　几乎所有的瑜伽课程都能让你流汗、练习深呼吸和加速心脏律动(促进血液循环)，而且能透过扭转和弯曲的姿势并刺激排泄器官。定期的瑜伽练习具有非常大的排毒功效。
　　二、增强体力和灵活度
　　瑜伽的姿势是经过数千年练习经验所萃炼而成的身体动作，能加强并延展肢体的结缔组织。不管你的身体是柔软还是僵硬、虚弱或强壮，瑜伽都能改善你的身体和心智，同时改善身体健康。
　　三、释放压力
　　定期练习瑜伽能够让身、心、灵更平静促进免疫系统的功能，更能排出因压力所产生在体内的毒素。有很多的学员都认为瑜伽是一天辛劳工作后的完美治愈。
　　瑜伽能消除疲劳，平静心境。使人保持一种舒畅宁静的状态，充分享受人生。
猜你喜欢：
不管男女 脸上的斑一吃就掉 不收藏亏了
详情请关注微信号：养生吧ys8 直接扫描右侧二维码关注
传说中的十大恐怖生物
盘点国内近几年的奇葩
中国古代十大冷兵器
 相关文章
如何快速瘦脸 最有效的瘦脸方法
塑形瑜伽的动作 怎么练塑形瑜伽
 编辑推荐
 养生资讯
塑形瑜伽的动作 怎么练塑形瑜伽
理疗瑜伽的怎么练 瑜伽养生
 养生专题
 图文资讯
<img src="/uploads/-312.png" alt="瑜伽砖怎么用 教你正确使用瑜伽砖">瑜伽砖怎么用 教你正确使用瑜伽砖
<img src="/uploads/allimg/-0-L.jpg" alt="传说中的十大恐怖生物 有种鸟竟能抓起大象">传说中的十大恐怖生物 有种鸟竟能抓起大象
<img src="/uploads/-209.jpg" alt="盘点国内近几年的奇葩大楼
世界之大无奇不">盘点国内近几年的奇葩大楼
世界之大无奇不
<img src="/uploads/-U95.jpg" alt="中国古代十大冷兵器 冷兵器史上的巅峰">中国古代十大冷兵器 冷兵器史上的巅峰
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '1050322',
container: s,
size: '120,300',
display: 'inlay-fix'

我要回帖

更多关于 腰椎不稳怎么办 的文章

 

随机推荐