孩子练肌肉会长不高吗？专家：不无道理
最近小肌肉猛男的照片在网上流传很广，小小的身躯就有这些肌肉块，会不会影响孩子长个？
最近，“罗马尼亚6岁岁男童造成男”、“8岁因崇拜偶像而苦练一身肌肉”的新闻赚足了大家的眼球，小小的身躯竟全是结实的肌肉，真是亮瞎了众人的眼睛啊！但这两个“小肌肉猛男”在收获惊叹与赞美的同时，也引来了质疑：这么小练肌肉真的好吗？会影响身高吗？
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练就一身的肌肉就离不开高强度的训练，而恰恰高强度的训练对长个是有一定的影响。还记得体操场的运动员吗？他们个个身手敏捷，动作惊现而又完美，站在领奖台上的体操冠军往往是人们心中的巨人！而他们的真实身高在普通人眼里确实是有点低……
陈一冰　158厘米
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邹凯　158厘米
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冯喆 160厘米
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陈一冰　在奥运会体操男团比赛中
陈一冰，奥运冠军，中国体操队运动员，祖籍山东省庆云县。伦敦奥运会率领中国体操男团获得团体冠军。1989年开始体操训练，2005年开始在国际比赛中崭露头角，是中国男子体操新生代中的佼佼者，在2006年和2007年的体操世锦赛上，都是中国队获得团体冠军的主力成员。现为中国男子体操队队长。此外，他还在这两届世锦赛上获得了吊环的冠军，在吊环上的优势非常明显。2008北京奥运会团体冠军，男子吊环冠军。
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冯喆 在奥运会体操男团比赛中
冯喆出生于日，年，在成都市少年儿童业余体育学校男子体操队进行专项训练，1999年入选四川省体操队，2004年进入国家队。参加了伦敦奥运会，并收获了奥运会男子体操团体金牌。
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郭伟阳 在奥运会体操男团比赛中
郭伟阳，2001年2月入国家体操队，国家级运动健将，全能选手。曾获2010年体操世界杯比利时根特站双杠冠军、2010年体操世界杯比利时根特站单杠冠军等。2012年，作为中国男子体操团的一员，参加了伦敦奥运会，并收获了奥运会男子体操团体金牌。
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张成龙 在奥运会体操男团比赛中
张成龙年仅23岁，在自由操、单杠上都具备不错的实力，双杠和跳马的实力也处在中上等，只有吊环和鞍马的能力稍弱。参加了伦敦奥运会，并收获了奥运会男子体操团体金牌。
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邹凯　在奥运会体操男团比赛中
邹凯，1988年出生在四川泸州。本届奥运会获得男子团体金牌后，在首个单项男子自由体操决赛中，以15.933分获得冠军。1991年，邹凯进入泸州市体操训练馆，从此开始了他的体操生涯。2001年进入四川体操省队。2002年2月入选国家队，现为国家体操队主力队员之一。自由体操、单杠是其强项。
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中国体操男团帅气亮相
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中国体操男团帅气亮相
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中国体操男团帅气亮相
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中国体操男团实现卫冕
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中国体操男团实现卫冕
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中国体操男团实现卫冕
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中国男团举起五星感谢祖国
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比赛中互相加油鼓劲
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比赛中互相加油鼓劲
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比赛中互相加油鼓劲
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邹凯自由操卫冕成功 奥运第五金成中国第一人
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邹凯自由操卫冕成功 奥运第五金成中国第一人
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邹凯自由操卫冕成功 奥运第五金成中国第一人
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邹凯自由操卫冕成功 奥运第五金成中国第一人
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邹凯自由操卫冕成功 奥运第五金成中国第一人
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中国体操男运动员体操比赛
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中国体操男运动员体操比赛
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中国体操男运动员体操比赛
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中国体操男运动员体操比赛
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中国体操男运动员体操比赛
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中国体操男运动员体操比赛
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中国体操男运动员体操比赛
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中国体操男运动员体操比赛
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中国体操男运动员体操比赛
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中国体操男运动员体操比赛
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中国体操男运动员体操比赛
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中国体操男运动员体操比赛
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中国体操男运动员体操比赛
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中国体操男运动员体操比赛
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中国体操男运动员体操比赛
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中国体操男运动员体操比赛
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中国体操男运动员体操比赛
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滕海滨因伤无缘奥运
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李小鹏162厘米 ，陈一冰158厘米 ，邹凯158厘米 ，滕海滨156厘米，刘璇153厘米，程菲154厘米，莫慧兰150厘米……事实上，运动不当或运动量过大，会使人体的生长激素等多种内分泌激素减少，对身高的发育产生负面影响。体操队的训练比较艰苦，队里的孩子过早、过度的力量训练对骨骼、关节发育有危害，尤其对关节处的骨骺发育不利，从而抑制了生长。专家儿童不宜过早进行肌肉锻炼医学研究表明，在人体生长发育的过程中，身高的增长先于体重的增长。儿童一般是先长个儿，后长块头。据测定，男孩8岁时肌肉重量约占体重的27%，到了成年才可增长到45%。由于儿童时期肌肉含水分较多，含蛋白质和无机盐较少，力量弱，易疲劳。因此，在儿童时期不宜过早进行肌肉负重的力量练习。在孩子的生长发育过程中，家长总是过度关注身高的增长。吉林大学白求恩第二医院骨科暨吉林省脊柱外科治疗中心主任、医学博士、博士生导师刘一教授表示，儿童的肌肉含水分较多，含蛋白质和无机盐较少，力量较弱，易疲劳。因此，在儿童时期不宜过早地进行肌肉负重力量练习。另外，力量练习中会伴有憋气现象，憋气会引起胸腔内压力急剧上升，有碍静脉血回流。让儿童过早进行肌肉负重练习，可能会使心壁肌肉过早增厚而限制心腔容积的增加，不利于儿童心肺功能的正常发育。过早、过量进行负重训练有碍身高增长过重的负荷引起心脏射血的阻力增大，因而容易使心室壁过早增厚而限制心室腔的发展。影响下肢的正常发育，引起腿的变形、足弓下降(形成扁平足)，而且还会加速下肢骨化的过早完成，最终有碍身高的增长。要身高，不能要肌肉？力量运动做到“适当”为好说到这里，是不是要长得高就不能碰“重量级的运动”呢？适当的力量运动是可以让细胞活化，释放生长素，促进身体发育。注意是“适当”，孩子如何长得强壮，又长得高？1-3岁：主要让他们多参加各种户外游戏及活动，多跳跃、多跑、多做徒手体操，对肌肉、力量发展有不错的刺激！3-10岁：可以进行跳绳增强下肢力量，同时做仰卧起坐、爬竿、掷沙袋或做沙袋操也是十分有益。少年发育期：肌肉力量的发展较快，而骨骼肌肉也比儿童期增强，可开始进行一些轻负荷的负重练习。青春期初期进行轻负荷运动；青春期后期循序渐进。但负荷仍不能过重，应以轻负荷或中等负荷为宜。
说到重量与身高的关系，不得不提一个很多父母都忽略的问题，就是孩子背过重的书包会使脊椎变形、肌肉受损。背包过重将引起脊椎后弯、侧弯、前倾或扭曲。同时，肌肉可能因极度紧张而疲劳，脖子、肩膀和背部容易受到伤害。这也是为什么会出现“小驼背”的原因。建议把背包重量控制在背包者体重的10%以下。顺其自然，往往是最好的。孩子需要长大，内在的生长发育模式早就被设定好，如果用成年人的强加于孩子头上，却真真有违自然规律了。如果哪位健身发烧友老爸想让自己的儿子拥有一身跟他一样风华绝代的健美肌肉，还是等孩子长大后吧！
本文来源：网易亲子综合
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18岁多动症
孩子都快18岁了,可是身高只有145cm，这几年身高也不长，&体重也没增，只有35公斤，她是属于那种不爱运动的，但是也比较挑食，很少吃肉&只吃鱼和蛋蔬菜。每天给她喝牛奶&，但是还是长不高，爸妈都有160cm没有想想知道长不高的原因
病情分析：你好！十八岁，身高145厘米，体重35公斤，平时有挑食的情况，父母身高160左右，身高的增长于多种因素有关，如基因，饮食，生活习惯等，这些方面都可以影响身高的增长。指导意见：可以到医院检查一下膝关节的X线片，看看骨骺线是否闭合，如果闭合则身高不会再增长，如果骨骺线没有闭合，则加强营养，多锻炼，有利于促进骨骼发育。
病情分析：您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（牛奶,羊奶等）含钙较丰富指导意见：,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。
本人今年18岁 .每天都用锻炼手臂..
需要补充蛋白粉...
请问18岁能吃蛋白粉吗？
吃了之后对身体发育方面有什么副作用 不好的地方？想
希望,能够快点.
病情分析:您好！一般只要不是过量的服用蛋白粉，那么是不会有副作用的。意见建议:18岁是可以服用蛋白粉的了，对于健康人而言，只要坚持正常饮食，蛋白质缺乏这种情况一般不会发生。奶类、蛋类、肉类、大豆、小麦和玉米含必需氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当。因此，我们只要坚持食物丰富多样，就完全能满足人体对蛋白质的需要，没有必要再补充蛋白质粉。而且，食物带给人的心理享受和感官刺激，是蛋白质粉所不能替代的。
病情分析:蛋白粉不仅是小孩需要补充，我们成年人同样需要补充。意见建议:您好！蛋白质粉很好，对身体很有帮助，蛋白质是提高身体免疫力的，还可以修复身体的各个器官，当然在购买的时候，要看它的年限，是否纯天然，有没有自己的生产商，有没有自己的农场；祝您健康快乐！ 提问人的追问
17:16:48能说下什么牌子的好吗？
一般什么地方买最好？ 回复人的回复
17:19:38有问必答网健康超市、直销公司、专卖店都有
孩子四岁了女孩从去年就感觉不对直到前几天幼儿园让她退学了她爱哭闹不爱吃饭任性脾气暴躁注意力特别不集中老是有小动作爱吃手指
病情分析：你好宝宝，这种情况有可能是多动症可以去医院的精神心理科，做一下测试。指导意见：如果诊断明确以后可以采取心理疏导的方法，平时避免刺激，保持心情舒畅，配合多动宁等药物治疗。
病情分析：你好，根据你描述的情况。可以带宝宝到省级儿童医院就可以的。一定不可以，凶宝宝。要有鼓励性的语言对宝宝沟通。指导意见：第一，建议带宝宝到省级儿童医院确诊。第二，如果宝宝不听话犯错一定不可以凶宝宝。最好用鼓励性的语言与宝宝沟通。第三，如果确诊可以按时吃药的。
儿童多动症的治疗:儿子今年九岁，上课注意力不集中，性情急躁，做作业拖拉，必须在大人的监督下才能完成，不愿意动脑筋思考问题，常常错字漏字，经常忘这忘那，睡觉太沉叫不醒，隔行三差五尿床，事后还不知道。这是多动症吗？怎么治疗啊！
病情分析：你的多动症主要是不能安静喜欢活动做小动作注意力不集中等表现指导意见：所以根据你的描述我的意见是你的孩子可以肯定不是多动症建议去心理科咨询
病情分析：多动症是注意力缺陷和多动缺陷，向你描述孩子的情况很有可能是多动症的症状指导意见：多动症的话有生理性的也有病理性的，如果是生理性的话，自己会慢慢的调节好。如果是病理性的，一般治疗这类疾病的话都是药物治疗，行为康复疗法等等
我的宝宝三岁了，注意力不集中，好动，不吃饭，是不是需要查微量元素？
病情分析：根据你上面的描述，现在很多小孩小的时候都有类似的症状，你不用过分担心，努力培养孩子兴趣，转移注意力，同时不排除有多动症的可能，你可以参考一下诊断诊断：
1.注意障碍（至少具备下列6项，持续至少6个月，达到适应不良的程度，并与患儿的发育水平不一致）
（1）常常不能仔细地注意细节，或在做功课或其他活动中出现漫不经心的错误。
（2）在完成任务或做游戏时常常无法保持注意。（3）别人对他（她）讲话时常常显得似听非听。（4）常常无法始终遵守指令，无法完成功课、日常杂务或工作中的义务（并不是因为违抗行为或不理解指令）。（5）组织任务和活动的能力常常受损。（6）常常回避或极其厌恶需要保持注意去努力完
病情分析：心理的改变对自身来说是最好的，通过调理内分泌来加强防御，并且还能畅达心胸指导意见：学医的都知道，是六分病四分心情，让自己保持一种平淡的心对治疗最好了。
好动,多动上课不认真听讲,做事粗心丢三拉四7岁孩子好动怎么办
病情分析:您好,孩子这样的情况应该是有一些注意力的障碍.意见建议:不过应该问题也不是很大,建议最好是带孩子到原因检查一下,可以通过针灸治疗来改善这种情况,谢谢~~
病情分析:您好：要注意是否是多动症.意见建议:您好：
患多动症儿童在任何场合,都不能较长时间集中注意力,即使是看小人书,动画片时,也不能专心致志；但顽皮儿童却不同,在看小人书,动画片时,能全神贯注,还讨厌其他孩子的干扰.
祝你的孩子健健康康!全家新年快乐!
18岁多动症相关热门回答→ 是不是经常手淫就会长不高？
是不是经常手淫就会长不高？
健康咨询描述：
我在几年前就开始手淫了，直到现在身体都没有长高多少，这个有关系吗，我该怎么办？？？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&适度手淫是可以的，但经常手淫是可以影响发育的，进而影响身高跟体重的，手淫次数过多，一般阴茎长期充血，容易引起阴茎的尿道炎或者是前列腺炎，这样就较容易引起男性的阳痿早泄&&&&&&指导意见：&&&&&&多参加体育锻炼和集体活动,如长跑,打太极拳,游泳等,尽量忘掉手淫,白天累了,晚上就容易睡着,这样既增强体质,消除思想上的紧张情绪,而且也锻炼了意志和毅力
帮助网友：3979称赞：39
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，手淫会造成青少年的身体发育以及性功能。&&&&&&指导意见：&&&&&&可能有关系的，建议停止手淫，可以使用六味地黄丸常服，注意锻炼身体。
擅长: 常见的妇科疾病,如宫颈糜烂,霉菌性阴道炎,性交疼痛
帮助网友：13405称赞：113
&&&&&&病情分析：&&&&&&分析，二者没有必然的联系，过度手淫自慰可造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等，主要表现为：　　（1）中枢神经系统和全身症状如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。　　（2）泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议：只要改善手淫的不良习惯，另外均衡营养，适当体育锻炼，如打篮球&&&&&&以上是对“是不是经常手淫就会长不高？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 各种心理疾病,四肢骨关节,偏瘫等病种康复治疗工作
帮助网友：38118称赞：1808
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述，你对于自己的身高不是很满意的样子，怀疑是否是和自己的长期的手淫的行为有关系。&&&&&&指导意见：&&&&&&你现在的年纪对于性生活有一定的想法，以及出现的行为都是很正常的事情，不需要刻意的去在意的，只是自己要注意稍微的克制一点次数和频率，平时的话，多注意吃含有氨基酸的食物，多运动。希望你幸福。
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没有所谓吃了就能增高的完美食品
经常有家长问：“吃什么才能增高？”但是，令人遗憾的是世界上没有一样是吃了就能增高的食品。
比方说蛋作为蛋白质的源泉非常重要，但是吃得太多会引起胆固醇偏高。牛奶里含了大量的钙，但是喝多了会导致肥胖或者没有食欲。坚果类含有丰富的镁，可又有人说吃多了会提前青春期的到来……
因此，完美的食品是没有的。不要偏食，从各种食物中去摄取营养是很重要的。
同时，也应该注意，就好像没有任何食物吃了就好一样，世界上也没有绝对不能吃的食品。含有高热量的软饮料里有钙，汉堡包里也还含有蛋白质。
营养均衡对增高非常重要
为了您孩子的身高和健康，一定的营养基础知识是不可缺少的。不妨把食物分个类，了解哪些食品有哪些作用。
做菜所用的食品一般分为六大类，选用时应养成考虑营养均衡的习惯。其中1类（高蛋白质食品）、2类（高钙食品）摄取不足会长不高、5类（含大量碳水化合物的食品）、6类（高脂肪食品）过量摄取将会肥胖。
蛋白质的必要量
在儿童生长发育过程中蛋白质的作用是很重要的，那么让我们来了解一下蛋白质的必要量究竟是多少。
1.首先，这些食品含有丰富的蛋白质。肉类：牛肉、猪肉、鸡肉；鱼类：金枪鱼瘦肉、鲣鱼、鲥鱼、秋刀鱼、对虾；蛋类；豆制品类：老豆腐、娟豆腐；乳制品：牛奶、奶酪。
2.对于不喜欢肉和鱼的儿童，让他们转而从牛奶与豆制品中吸收钙。因为哪怕是素食主义者，只要充分吸收了钙，他们的身高也不会矮。
3.高钙食品中常常含有很多脂肪，因此请注意不要过多吸收脂肪。
4.钙摄取得太多也不好。下面的表格中清楚显示了钙的适当摄取量。如果吸收了过量的钙，可能会导致肥胖，或者增加钙的体外排出。
5.进行激烈运动的时候，有必要多吸收一点钙。
不必过量吸收蛋白质
对于蛋白质吸收不够的儿童只要给予充分的蛋白质就会长高。但是，对已经充分吸收蛋白质的儿童来说，他的长高就不是因为过量吸收了蛋白质了。
成人的蛋白质所需量（必要量）根据体重×1.08得出。儿童的所需量应该经通过这个公式计算所得的量多。也就是说，孩子尽管身体小，蛋白质的需要量却很多。
例如：从一杯牛奶加一个鸡蛋中约能摄取12克蛋白质，而这个量只不过是7岁儿童一天所需蛋白质的20%。
青少年身高与哪些因素有关
在青春期生长突增中，身高的增长非常快。长高的原因主要是骨骼的发育。男孩平均每年可增高7～9厘米，最多可达10～12厘米。女孩平均每年可增高5～7厘米，最多可达8～10厘米。这主要靠下肢和脊柱的增长。一般女性在19～23岁、男性在23～26岁身高才停止增长。 这时因为骨骺闭合，所以不能再生长了。由于女性的骨骺闭合一般比男性早，所以成年女性比男性矮 。青春期的少男少女都希望自己有较高的身材，这就要进一步了解可能影响身高的因素：
（1） 身高与性成熟早晚有关
成熟年龄的迟早会影响急速成长的身高。一般是急速成长现象发生较早的人，就较快达到终止点；较晚发生的，也较晚达到其终点。当性早熟的少女不再长高时，性晚熟的少女却还在长高。因此，性晚熟的少女就比较高。身高长得最快的时期是青春前期。女孩在月经初潮的前一年，身高的增加可以达7～8厘米；而男孩的身高增长的巅峰期是青春期头一年，约13～14岁，身高增加可达10～12厘米。
（2 ）身高与营养有关
从某种意义上说，身高是营养物质（特别是蛋白质）“堆砌”起来的。构成人体的蛋白质的物质有5～10万种，组成这些蛋白质的8种必需氨基酸要靠食物供给。如果食物能提供足量的8种必需氨基酸，就能加速蛋白质的合成，有助于全身各组织器官的生长发育，特别是骨骼和骼软骨的生长发育。对学龄前儿童的试验表明，每餐面包中增加0．5克赖氨酸的实验组的身高体重显著超过其他儿童。日本将6对孪生婴儿分两组进行试验，第一组给予正常营养，第二组在食物中增添赖氨酸。1300天后，第二组的婴儿比第一组平均高1．7厘米，重1公斤。可见，全面、合理的营养是影响身高的因素，同时也是补救身高的必要条件。骨骼，尤其是下肢和脊柱，在性发育期新陈代谢最旺盛，这就需要丰富的营养供给。饮食中的高蛋白质，尤其是动物蛋白质和钙、磷、维生素等无机盐类食物，如瘦肉、禽蛋、牛奶、鱼类以及各种促进新陈代谢的维生素B族、E族，豆类、杂粮及新鲜水果 、蔬菜等所含营养成分，都有助于骨骼的充分发育，即骨骼的增长、增粗、增宽和骨皮质增厚。
（3） 身高与睡眠有关
生物学家研究内分泌腺分泌规律时发现，对少年儿童来说，睡得好长得高。身高的增长，取决于骨骺的不断增长，而骨骺的生长又受内分泌腺的控制。控制身高的内分泌激素主要有脑下垂体分泌的生长素、黄体化激素和性激素，其中生长激素作用最显著。生长激素的分泌有其明显的规律性，即白天分泌较少，夜晚睡眠时分泌较多。研究人员发现，当儿童深睡1小时后，生长激素的分泌量，超过白天5～7倍，而深睡时性激素和黄体化激素的分泌也很旺盛。显然，这对儿童身高的增长非常有利。青春期是生长激素和雄激素分泌最旺盛的时期。生长激素的主要功能是使四肢骨骼增长；雄性激素则使骨骼增粗，更结实。这两种激素的分泌在睡眠中尤其旺盛， 所以青少年要保证充足的睡眠，每晚至少要睡足8个小时。
（4） 身高与遗传有关
据研究，人体的最终身高75％取决于遗传因素。也就是说，在一般情况下，父母身材高，子女身材也高；父母身材矮，子女身材也矮。但是，父母身高不是影响子女身高的唯一因素，外在因素即环境条件对身高的影响也不容忽视。外在因素主要是指营养、生活习惯、体育锻炼等。
（5）身高与体育锻炼有关
据调查，一年的体育锻炼就能使男孩子的身高比不锻炼的同龄者多长1～2厘米，女孩子多长2～3厘米。经常锻炼的小学生比不锻炼者高5厘米左右。体育锻炼所以能促使身材长高，一是能促进生长激素的分泌，二是加强了骨细胞的血液供应，有利于提高骺软骨的增殖能力，三是对骺软骨的增殖有良好的刺激作用。据研究，运动以后生长激素分泌明显增加，同时，运动还会锻炼肌肉、骨胳，使之更加健壮。因此，国内外研究者一致肯定：运动有助于长高。专家建议，下面一些运动特别有助于孩子长高。A.摸高练习；B.爬杆或爬绳梯锻炼；C.上体前引；D.交叉伸展；E.跳绳、跳皮筋、踢毽子；F.单杆悬垂；G.游泳。这些训练会增加关节、韧带的柔韧性，有助于身高发育。像举重、杠铃、铅球、铁饼等负重训练，不宜作为18岁以前少年的经常训练项目，即使过了青春发育期，也不适于进行这类运动，以免影响身高的发育。
（6）身高与精神因素有关。研究发现，精神上受过严重创伤的孩子生长发育迟缓，甚至停滞。这是因为不良情绪会影响脑和内分泌系统的功能，轻者影响身体发育，重者导致各种疾病。因此，忧伤和郁闷不仅会使儿童少年易患各种疾病，而且影响生长发育，甚至出现“未老先衰”的现象。
人的生长期最快的月份是在五月份，此时是一年12个月中长得最快、最多的一个月，据报载在5月分中处于生长期的青少年此时营养，运动适当的话长得最快！
一般女孩到20岁以后才不长个，你是女孩要到20岁以后才不长个的。你已18岁，要加油还有机会的，要适当运动，通过有计划的定时定量的锻炼，你身高1.50，在一般人看来是偏矮些，但要想再长高，通过运动还是有希望的，你18岁，还有近2年多时间，运动的同时注意营养均衡，只要每天适当地跳绳，要做到定时定量，这样对长高才会有帮助，不要偏食，这也很关健。但运动也不能过量，要是那样会适得其反。
按时早睡，（晚上10点之前）不能不定时入睡且生活无规律。
要实现增高，关键是要持之以恒，坚持不懈地进行锻炼身体，我想你要想在这2年多的时间里，实现增高的目的，更需要坚持不懈地进行锻炼身体，这直接关系到你能否再长高。女孩18岁还有一机会的，一定要加油哦！
是否能坚持不懈地锻炼身体，营养是否能跟得上，是否不偏食，并每晚都在10点之前去睡，保证至少9小时的睡眠，很关键。如果做到了，就会长得高。另外还有一点也非常重要，就是要经常保持乐观的情绪、心态，开开心心过好每一天。
千万不要去买市场上的增高药吃，有负作用的，而且很多是骗人的！也不要想通过物理方面的方法走捷径，长高是没有捷径可走的，那样会适得其反的。
中国人的标准体重计算方法：
青少年及成年：
男：身高（cm）-105=标准体重（kg）
女：身高（cm）-100=标准体重（kg）
1--6个月：出生体重（kg）+月龄x0.5=标准体重（kg)
1岁以上:8+年龄x2=标准体重（kg)
祝愿你早日心想事成，早日实现理想的高度！
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人的身高大部分是由遗传（遗传因素大约占60％）决定的，但后天补充的营养，户外运动，阳光的照射量，良好...
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人的身高大部分是由遗传（遗传因素大约占60％）决定的，但后天补充的营养，户外运动，阳光的照射量，良好...
人的身高大部分是由遗传（遗传因素大约占60％）决定的，但后天补充的营养，户外运动，阳光的照射量，良好...
答: 我有的时候也是
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