怎么才能两个月从115减到98?我这里老下雨,室外活动不太可能实现。落水求救人群拍照

在一个月之能,我从115减到98斤,成果保持中.希望大家一起加_减肥吧_百度贴吧
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在一个月之能,我从115减到98斤,成果保持中.希望大家一起加
   我本来我以前不胖,.可是生了一场病,就猛增了10多斤
现在我终于在我的努力下,完成了瘦身的大愿.. 告诉大家我的减肥经历吧.我先是去每天锻炼1-2个小时,刚开始几天,体重根本没减轻..我每天只吃一顿饭..一周后,我去药店买个瘦交囊,.吃着还挺管用的.但我只吃勒10天.体重快速下将至102斤..最后在我的适当的节食.,和运动,减只98..我身高160,,体重98..还是有点胖
168最高峰体重175,现在...
胖子们都下地狱去吧。 ...
要知道使你变胖的就是身...
活动的这天,她的推特粉...
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验证码输入错误,请重新输入【日记】141228|曾两个月从145减到98,现115,目标减下20斤_减肥吧_百度贴吧
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【日记】141228|曾两个月从145减到98,现115,目标减下20斤
本人一直在减肥道路上过...
一楼度娘。
每天我会记录饮食体重,...
相信自己可以的
我从小就胖,现在180斤...
减了大半年只减了33斤,...
实时体重压楼 胖了很多...
不知道大家还记得我嘛,...
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一年前,因为暴饮暴食以及学业压力,体重从100升至145,定决心减肥后,两个月从145减到98,没有别的诀窍,就是少吃现在由于过于吃喝玩乐哈哈,在一年中从98又升至115,目标如标题所说,减去20斤,在两周内此贴只作为监督自己的记录贴,也希望大家能够互相交流意见,
日现情况年龄:22身高:168体重:115目标:95
昵称 悦悦 身高175
体重74 目标50
我也要减肥,亲
暑假瘦到105斤,现在放肆吃喝,重回110,哭泣啊
日原体重:115现体重:114.8 (按经验第一天都不会有大变化)目标:95
楼主报报饮食吧,我会关注的
日原体重:115现体重:114.8 (按经验第一天都不会有大变化)目标:95 菜单:早餐: 纯果汁: 鸡肉加少量米饭晚餐: 无
日原体重:115现体重:113.7 (比昨天轻了1斤)目标:95 菜单:早餐: 纯果汁: ,培根,鸡蛋晚餐: 无
目前113,想在下月23号之前瘦到95可能吗?求方法…
按照经验的话,从明天起体重会有一个以每天1-3斤下降的速度,会维持5-7天,而这也是减肥最好的机会,这段时间对节食来讲是最辛苦的,因为胃还没有适应饥饿,但却是最有效的一段时间,一定要好好把握住。
么么 不哭 继续努力!!!
楼主2个月瘦40斤怎么做到的
日原体重:115现体重:113(比昨天轻了0.7斤)目标:95 菜单:早餐: : pasta (这顿是我没有瘦下2斤的败笔,哭)晚餐: 无
日原体重:115现体重:112.4(比昨天轻了0.6斤,跨年非常罪恶的吃了火锅,哭)目标:95 菜单:早餐: : 晚餐: 火锅(该死的火锅)
日原体重:115现体重:111.8(比昨天轻了0.6斤)目标:95 菜单:早餐: :
(实在没有忍住,然后吃了泡面嗷QAQ)晚餐: 蔬菜
大家新年快乐喔~~~啊啊嗷,新年真是阻碍减肥嗷QAQ
楼主加油。。新年快乐!
楼主瘦得好快
厉害!我最多是12天瘦12斤而已楼主坚持2个月!佩服。现在想瘦10斤,希望有人一起监督
大家,想加入的话就一起吧!可以每天报告体重和菜单,就和我前面每天发的报告格式一样~这样大家就可以互相监督鼓励啦
日原体重:115现体重:112(比昨天重了0.2斤)目标:95 菜单:早餐: 无午餐: (我真是有病,干嘛吃这个QAQ)晚餐: 火锅 (被朋友硬拉去吃的,说是新年庆祝新年,推脱不了就吃了,活该重了,哭)
楼主加油,别被美食诱惑了
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