跑步腿疼一个月了,一跑步腿疼,跑步时小腿内侧疼肌肉疼,到是什么意思,多久才不疼啊

好久不锻炼,跑完步腿疼怎样处理。。。
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好久没跑步,昨天一跑步现在腿疼怎样处理啊
不用处理,明天继续跑就好了
我的跑步专卖店:超越海淘
Asics K23,K22,N18,Brooks Glycerin 14,超越3,2代,Mizuno预言 5
楼上已经说了,继续就行。
就是休息,喝点含糖分的东西
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跑步后大腿和小腿内测肌肉疼痛,解决办法和
健康咨询描述:
我长时间不做什么运动,现在每天晨跑,大约,2里左右。跑的时候就有些疼不过坚持了,为了减肥。跑后全天感觉疼痛,下楼梯的时候特别明显,有什么解决的办法和需要注意的吗,谢谢专家
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医生回复区
擅长: 中西医结合治疗,颈椎病,腰椎病,骨性关节炎,滑膜炎
帮助网友:82925称赞:2955
&&&&&&病情分析:&&&&&&分析您所述的症状,常见于局部肌腱劳损所致,和您长时间不锻炼有直接的关系&&&&&&指导意见:&&&&&&在当地医生的指导下,红花油外敷配合贴膏药,布洛芬缓释胶囊口服止痛,局部热敷看看,过一段时间适应了,就会缓解的
我是要每天都需要跑的,服药不是要暂缓运动了?
09:20医生回答:
可以减少活动量,循序渐进的进行为好,不要开始就剧烈活动
杨医生护师
擅长: 荨麻疹、痘痘、白癜风、牛皮癣、疱疹、水痘、脱发、鱼
帮助网友:75516称赞:288
&&&&&&病情分析:&&&&&&你好引起腿疼的原因有很多种,但绝大部分是由某一部分的创伤而引起的,比如说腰疼而引起腰椎间盘突出,腰椎间盘突出压迫神经从而导致腿疼。&&&&&&指导意见:&&&&&&建议另外可能是受风受寒或劳损导致的腿痛但还是建议你去医院确诊治疗
赵医生医师
擅长: 内科、销化内科
帮助网友:27455称赞:108
&&&&&&病情分析:&&&&&&您好,腿疼痛有两种情况一是有风湿,再就是缺钙引起的。你最好是到医院化验一个微量元素,以便确诊再对症治疗。&&&&&&指导意见:&&&&&&这个情况是需要在医生指导下用药,不要盲目服用,以免产生不良的的反应,不利于身体的恢复的。平时要注意饮食习惯。增强体质。&&&&&&以上是对“跑步后大腿和小腿内测肌肉疼痛,解决办法和”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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