我179身高标准体重179.体重75kg,想买肌肉科技,不知道它下面的哪个最好

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肌肉科技选择哪个比较好?
我现在身高182体重81kg。肚子上脂肪比较多。。。。每天锻炼时间保持在一个半小时。下午50分钟。跑步3公里。跳绳飞鸟。。。。晚上40分钟。腹肌8分钟。100个仰卧起坐50个抬腿。宽臂夹臂个50个。就差不多了。。肚子小了,肌肉多了。但还是感觉慢。想吃。看别人说这个牌子不错。但不知道吃哪种。大神推荐下。附两张咋照。
今天收到打开吓一跳…好...
仅用七天增加纯肌肉3.5...
想问下这口感为什么这么...
海淘的盐酸肌酸。个人认...
RIZAP医学,教练团队共同开发8周快速减肥方案.看体验者前后对比,不要太吃惊哦
一件飘动着雪花的披风出现在眼前
具体选择哪款看你需求的,其实这个体质增肌就可以,增重增肌建议力量训练,饮食可以多补充蛋白类,瘦肉、鸡肉、鱼肉。多练胸、背、腿部大肌肉群,最好保持力量训练在40分钟以上,肌肉科技推荐高性能系列,还有不懂可以加 我q
我不开心就不能找个人陪吗?
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