患了强直性脊柱炎患者遗传能不能游泳啊？我特别喜欢游泳！

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-12 09:23 标签： 强直性脊柱炎游泳
强直性脊柱炎患者要坚持锻炼
核心提示：强直性脊柱炎患者家属，除了在平时的饮食，运动，日常生活，康复锻炼上面要给予帮助之外，也要在精神上面给予鼓励，这样才能保证患者有更好的状态去恢复强直的功能锻炼。
　　是以骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要症状的疾病。强直性脊柱炎与HLA-B27呈强关联。某些微生物（如克雷白杆菌）与易感者自身组织具有共同抗原，可引发异常免疫应答。强直性脊柱炎是四肢大关节，以及椎间盘纤维环及其附近结缔组织纤维化和骨化，以及关节强直为病变特点的慢性炎性疾病。 　　专家认为：有些有害微生物的繁殖可能有赖于某些食物，摄入这种食物可促使病菌大量繁殖，产生毒素，这些毒素与细菌抗原进入体内会增强某些不良免疫反应而加重强直性脊柱炎病情，因此，人们应注意日常饮食预防强直性脊柱炎。　　强直性脊柱炎的饮食原则　　强直性脊柱炎护理原则一：养成良好的饮食习惯　　强直性脊柱炎患者饮食要有规律、注意卫生。暴饮暴食、食不洁食物会增加肠道疾病的机会，增加强直性脊柱炎的发病和加重强直性脊柱炎病情。　　强直性脊柱炎护理原则二：多食以下食物　　a、强直性脊柱炎患者应多食豆类食品：豆类食品含有丰富的蛋白质和，它有促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，帮助修复强直性脊柱炎病损的作用，如：、、等。可治疗以湿重为主的风湿骨痛，对身体沉重、关节不利、筋脉拘挛或麻木不仁、关节肿痛而重着不适的风湿病，效果较好。黑豆又名、冬豆子，又可治疗风湿疼痛，经验方用黑豆炒至半焦泡人黄酒，治疗关节酸痛有效。　　b、强直性脊柱炎患者应多食果实食品：中医认为强直性脊柱炎是由引起筋骨、肌肉、关节的病损，而果实食品对筋骨、经络、痛或腰膝无力极为有益。　　强直性脊柱炎的护理方法　　强直性脊柱炎护理方法一：树立信心　　强直性脊柱炎是一种比较特殊的病，不少强直性脊柱炎患者在治疗强直性脊柱炎过程中存在急躁情绪，对坚持强直性脊柱炎长期治疗缺乏足够的思想准备，情绪变得十分悲观，失去信心放弃强直性脊柱炎治疗，是很危险的。强直性脊柱炎患者一定要克服急躁情绪，治疗强直性脊柱炎及时恰当，树立起战胜强直性脊柱炎的信心。　　强直性脊柱炎护理方法二：强直性脊柱炎患者要保持正确的坐资、睡资，防止发生脊柱畸形和僵直。　　强直性脊柱炎患者在休息时要保持适当的体位， 强直性脊柱炎患者要把腰板挺直，写安时桌子要高一些，椅子要矮一些。凡能引起强直性脊柱炎患者持续性疼痛的体力活动应该避免。　　强直性脊柱炎护理方法三：坚持锻炼　　因疼痛的强直性脊柱炎患者，脊柱与四肢强直较快，因引起除全身症状严重、疼痛明显者外，均应尽力活动各关节，坚持作扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等局部和全身性的功能锻练，以防止和减轻关节粘连、僵直和肌肉萎缩。　　专家提醒，强直性脊柱炎患者家属，除了在平时的饮食，运动，日常生活，康复锻炼上面要给予帮助之外，也要在精神上面给予鼓励，这样才能保证强直性脊柱炎患者有更好的状态去恢复强直性脊柱炎的功能锻炼。强直性脊柱炎患者一定要认识治疗的意义及其长期性，强直性脊柱炎患者要与医师密切合作，主动参与各种强直性脊柱炎的治疗。这样就一定能够冶强直性脊柱炎。战胜强直性脊柱炎。　　由于强直性脊柱炎的特殊性，所以在冶疗本病时需要一个比较长的时间，强直性脊柱炎患者一定不能心急气燥，要做好坚持长期冶疗强直性脊柱炎的思想准备，一定要克服急躁情绪，树立起战胜强直性脊柱炎的信心。　　推荐阅读：& & & & & & &
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强直性脊柱炎患者家属，除了在平时的饮食，运动，日常生活，康复锻炼上面要给予帮助之外，也要在精神上面给予鼓励，这样才能保证患者有更好的状态去恢复强直的功能锻炼。强直性脊柱炎患者经常游泳对身体好处非常多 - 医疗与养生 - 龙海论坛 - Powered by Discuz!
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强直性脊柱炎患者经常游泳对身体好处非常多
　　增强抵抗力
　　人体在水中浸泡时散热快，机体为了满足冷热平衡的需要，神经系统会快速做出反应，使人体新陈代谢加快，增强人体对外界的适应能力，抵御寒冷。经常参加游泳的人，由于体温调节功能改善，就不容易伤风感冒，还能提高人体内分泌功能，是脑垂体功能增加，从而提高对疾病的抵抗力和免疫力。
　　加强肺部功能
　　游泳时人的胸部要受到12-15公斤的压力，加上冷水刺激肌肉紧缩，呼吸感到困难，迫使人用力呼吸，加大呼吸深度，这样吸入的氧气量才能满足机体的需求。游泳促使人呼吸肌发达，胸围增大，肺活量增加，而且吸气时肺泡开放更多，换气顺畅，对强直性脊柱炎患者的健康极为有利。
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发布时间： 15:58&&&来源：飞华健康网&&&编辑：kangdongxu
　　小故事：小李今年23岁，1年前无明显诱因出现腰部、两侧臀部间歇性疼痛，伴腰骶部僵硬感，疼痛多于夜间、休息后加重，活动后减轻，被诊断为。小李在服用药物治疗的同时，还坚持每天游泳。治疗3个月，病情明显减轻，小李感叹道：每天坚持游泳也是对疾病的治疗啊，目前小李继仍坚持每天游泳，以防止疾病的复发。
　　故事分析：强直性脊柱炎患者坚持游泳，对疾病的恢复是十分有利的。
　　游泳时患者身体的大部分肌肉和关节都必须运动，这样以来不仅可保持患者脊柱、颈部、腰部的灵活性，还可增强患者脊柱周围的肌肉力量。
　　一般人们都通过游泳来增加肺活量，强直性脊柱炎患者坚持游泳不仅还可以增加肺活量，还可保持患者的胸廓活动度。
　　患者在游泳时，身体轻轻触碰到水流还可起到很好的按摩作用，这样以来便可促进患者肌肉和关节处的血液循环。
　　注意：参加游泳锻炼的强直性脊柱炎患者应先进行心电图检查，病情在医生的同意下以及有家人一同陪护的情况下，才可进行游泳锻炼。这是因为有些强直性脊柱炎的患者可累及心脏，合并主动脉瓣闭锁不全或传导障碍，心电监测异常，出现心律不齐的现象。
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北京市海淀区花园北路51号强直性脊柱炎患者经常游泳好处多
　　强直性脊柱炎患者经常游泳好处多
　　小故事：小李今年23岁，1年前无明显诱因出现腰部、两侧臀部间歇性疼痛，伴腰骶部僵硬感，疼痛多于夜间、休息后加重，活动后减轻，被诊断为强直性脊柱炎。小李在服用药物治疗的同时，还坚持每天游泳。治疗3个月，病情明显减轻，小李感叹道：每天坚持游泳也是对疾病的治疗啊，目前小李继仍坚持每天游泳，以防止疾病的复发。
　　故事分析：强直性脊柱炎患者坚持游泳，对疾病的恢复是十分有利的。
　　游泳时患者身体的大部分肌肉和关节都必须运动，这样以来不仅可保持患者脊柱、颈部、腰部的灵活性，还可增强患者脊柱周围的肌肉力量。
　　一般人们都通过游泳来增加肺活量，强直性脊柱炎患者坚持游泳不仅还可以增加肺活量，还可保持患者的胸廓活动度。
　　患者在游泳时，身体轻轻触碰到水流还可起到很好的按摩作用，这样以来便可促进患者肌肉和关节处的血液循环。
　　注意：参加游泳锻炼的强直性脊柱炎患者应先进行心电图检查，病情在医生的同意下以及有家人一同陪护的情况下，才可进行游泳锻炼。这是因为有些强直性脊柱炎的患者可累及心脏，合并主动脉瓣闭锁不全或传导障碍，心电图监测异常，出现心律不齐的现象。
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