太激动了！！！！！！！
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　　上来天涯造福大家，给那些徘徊在理想身高外的筒子们！！！　　先说下自己状况，我属于发育比较早的，小学五六年级就165了，接着三年初中一厘米没长，曾经我以为自己也就这么高了。。。天无绝人之路！！！上了高中以后，高一一个学期过后就长了3cm 到了168！！！！　　
　　楼主求八方法？？？？　　165人生目标就是长到168啊！！！　　20岁了有希望没
　　其实168也够了，但我心中一直有个梦想，我梦想成为一个170+的女纸！！！！　　于是从这时起，我踏上了漫漫长高路。。。。　　
　　坐等楼主分享
　　同想长高 感谢ＬＺ分享　么么哒
　　不会是广告贴吧？
　　坐等肥~~~
　　然后呢。。　　
　　马　　
　　确实。前两年练瑜伽，163-165了。也可能是原来驼背或站姿不对。几年不练又有点回去……164多现在。　　
　　我在网上也搜索了各种办法，神马牛奶，鸡蛋，运动，拉筋都试了个遍，但是始终也没有效果。　　即使这样我也还是坚持着，就算不能长高，这样的生活也还是满健康的！　　
　　楼主上厕所去了？！　　
　　回复第6楼(作者:@英格里希滚粗 于
12:14)　　不会是广告贴吧？　　==========　　放心，不需要购买任何东西，只不过要自己吃点苦　　
　　你们这些163 的真是够了。。。　　
　　说说方法呗　　
　　卤煮快来继续！！！！！！！
　　高中住宿生，我现在的生活就是，早上六点半起床，早餐一个鸡蛋一碗粥，其他再买点小糕点什么的，下午放学跑步20分钟左右，3000米大概，晚上拉拉筋，玩玩手机11点四五十睡觉。　　
　　想不出来为什么突然就长高了，唯一的不同只能说是在拉筋动作中加了一个劈竖叉。没错，就是劈叉！我想起来了，没有一个月，就是一个星期的样子，每天睡前两条腿轮流劈一遍，今天量身高就有惊喜了！　　
　　make　　
　　当然要有能劈叉的基础才行，所以说要吃苦了！！！首先柔韧性要够，坐位体前屈我能毫不费力地上半身贴住下半身，想要长高而对劈叉跃跃欲试的姑娘一定要循序渐进，先从单腿坐位体前屈开始！！　　
　　当然要有能劈叉的基础才行，所以说要吃苦了！！！首先柔韧性要够，坐位体前屈我能毫不费力地上半身贴住下半身，想要长高而对劈叉跃跃欲试的姑娘一定要循序渐进，先从单腿坐位体前屈开始！！　　
　　楼主年龄？　　
　　晕，高中本来就可以长的好不，初中我长了两厘米，高中有次发烧后长了三厘米，大学明显觉得筋硬了，压不下去了就没长了　　
　　等到你双腿坐位体前屈脸可以贴腿，站直后上半身向下弯手掌可以全贴地后，就可以挑战劈叉了！我先说下我是怎么劈的，一条腿先在身后伸直，另一只腿此时在身前弯曲，然后慢慢下去直到档部碰地为止。会很痛，所以坚持个两三秒就可以收了，换另一只腿继续，每条腿一次就够了　　
　　看到劈叉就跪了。。。楼主你能给我们一条活路么。。。压腿拉筋倒是比较实用~
　　回复第23楼(作者:@TMHLo 于
12:45)　　晕，高中本来就可以长的好不，初中我长了两厘米，高中有次发烧后长了三厘米，大学明显觉得筋硬了，压不……　　==========　　但我初中没长，高中一年没长，我想如果自己不努力也不会再长了！！就算你头顶就有个果子可以吃到，也得伸手去摘是不是？　　
　　回复第25楼(作者:@咚哒咚咚哒 于
12:50)　　看到劈叉就跪了。。。楼主你能给我们一条活路么。。。压腿拉筋倒是比较实用~　　==========　　从前我也觉得劈叉很恐怖，但既然你筋很硬时可以忍受拉筋的痛苦，为什么拉到筋软了以后不可以忍受劈叉的痛苦？　　没有付出很少能有回报，但坚持一定会有成果，从前我不相信这句话，但它就是最朴素的真理　　
　　回复第22楼(作者:@棉花棒abc 于
12:43)　　楼主年龄？　　[来自iPhone手机客户端]　　==========　　16快17了，但我生长高峰来的很早，二三年级那段时间每年长十几㎝到五年级基本停住了，停了整整五年　　
　　一直想问，怎么拉筋T_T　　
　　我把头发吹蓬松了，直接窜高了好几厘米。　　
　　现在高中生好幸福，我上高中那会儿哪有时间干这些啊 从睁眼到睡觉安排的满满的，虽然我经常偷懒，但的确没有整块的时间可以锻炼啊干嘛的 唉
　　回复第2楼(作者:@猫叔嫁我吧 于
12:09)　　楼主求八方法？？？？　　165人生目标就是长到168啊！！！　　20岁了有希望没　　==========　　有的，但要坚持　　
　　回复第31楼(作者:@么么米西西 于
13:02)　　现在高中生好幸福，我上高中那会儿哪有时间干这些啊 从睁眼到睡觉安排的满满的，虽然我经常偷懒，但的……　　==========　　俺一点都不幸福！！！我们五点放学六点半晚自习，这中间要吃饭洗澡，跑步那二十分钟是我放弃了写作业或者与别人闲聊或者玩手机换来的。。。晚自习到十点，回宿舍洗洗衣服神马的四十熄灯，熄灯后做二十分钟运动玩手机半个小时左右就睡觉了，剩下的时间几乎都在学习，，临近期中期末还得早起，五点起床，我觉得自己像蝼蚁　　
　　说没有时间，但很多人每天花在手机上的时间有多少？从中间抽20分钟很难么？惰性真的是一切美好事物的天敌，我能说每天抽时间长跑后从三层游泳圈到现在腰围59马甲线清晰可见么？别把自己的意志在日复一日的生活中消磨！　　
　　什么叫竖劈叉 时把腿太过头往墙上压啊
　　马、　　
　　中学6年没长个，大学四年长了4cm，生活不规律，还节食减肥，综合想想可能是自己牛奶喝的多+运动了　　
　　哦，我好像又长高了一点。我真实年龄多大？怎么还能长呢
　　原来是高中生。。出贴。。　　
　　怎么拉的，求教程　　
　　你是男孩还是女孩？
　　@表白有什么可怕
12:09:22　　上来天涯造福大家，给那些徘徊在理想身高外的筒子们！！！　　先说下自己状况，我属于发育比较早的，小学五六年级就165了，接着三年初中一厘米没长，曾经我以为自己也就这么高了。。。天无绝人之路！！！上了高中以后，高一一个学期过后就长了3cm 到了168！！！！　　-----------------------------　　我现在167，刚上六年级一个月，女孩，我发育8个月，我想长183-189，?????,小学毕业时，希望可以175+
<span class="count" title="万
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>>劈叉、下腰的练习，会影响孩子身高吗？
劈叉、下腰的练习，会影响孩子身高吗？
小男生 当时年龄：
劈叉、下腰的练习会影响孩子身高，请问，孩子几岁能参加跆拳道或武术班？
应该不会影响的，但您一定要送宝宝去正规的学校学习。孩子应该到了五岁就可以去学习了。
不会的,不用太担心.
孩子6岁以上吧,应该不会影响孩子的身高的.
不会吧。听说要在三岁。
不会的，适度加强锻炼，有利于孩子身高的，
一般是不会的,孩子还小,没什么事的,不过也要适可而止,不能太激烈 了.
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劈叉、下腰的练习，会影响孩子身高吗？
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练劈叉根本不会影响身高的！收藏
相反的，可以帮助拉伸，有助于长高。说劈叉会影响身高的就别误导大家了吧。。长不长纯属基因问题，只要你不要做那么多下肢的负重锻炼就行。青少年也是练柔韧性的良好时期，所以大家别给自己找理由怕疼不去压了！
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拉韧带劈叉会不会影响身高？
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医生建议：对长高有一些好处的，建议你也可以多跑步，跑步对长高有促进作用。
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