像我这样的skinny fat落水了 身材救她一命要怎么救

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-16 13:43 标签： skinny fat健身安排
又瘦又肥的skinny fat
10:08:57&&来源：
现在的爱美女士都疯狂地追求瘦身，其实瘦未必等于身材好，有些人瘦成竹竿，但浑身的肉都软趴趴的，还有小肚腩，这就是skinny fat（浑身肥肉的瘦子）。
If someone have skinny look but is all flabby , you can call him a skinny fat. When you touch skinny fat, your touching hand sinks into fat before reaching muscle.
如果一个人看起来瘦瘦的，但浑身的肉却软趴趴的，你可以称他为&浑身肥肉的瘦子&。如果你碰到一个&浑身肥肉的瘦子&，你的手碰触到的将是肥肉而不是肌肉。
Skinny fats have a high fat percentage and low muscular mass. They are usually those people who have a low caloric diet, that's why they are skinny, but are not involved in any sports activities or trainings and that's why they don&t have any muscle.
&浑身肥肉的瘦子&肥肉多肌肉少。他们通常进食的卡路里数少，所以看起来骨瘦如柴，但因为没有参加体育运动或锻炼，所以没什么肌肉。
People who don't lift get skinny-fat. They're thin but as weak as kittens.
不练举重的人就会变得浑身肥肉。他们瘦瘦的，但却弱得像小猫。
A: That girl is hot!
B: Dude, what are you talking bout, that girl is skinny fat!
甲：那个女孩好辣！
乙：老兄，你没看错吧，那个女孩是个浑身肥肉的瘦子！
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感觉肚子的脂肪挺多的一直消不了，跑步的话月公里数100以上，一星期无氧运动至少3次！求解
腹部脂肪用百度介绍的，中国波动伸展腹部瘦身法来减，会相当有效，这个方法在减脂的同时，能促进腹部皮肤血液循环，有效收紧腹部皮肤，防止出现松驰现象。我用它成功甩掉啤酒肚，祝健身成功！
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