前锋怎么摆脱nba防守型大前锋接球

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-18 08:51 标签： 防守型大前锋
三个实用的五人制转身摆脱射门技巧
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三个实用的五人制转身摆脱射门技巧
在五人制比赛中可供发挥的空间很少，这样几招拿手的小技巧很可能就是决定一场比赛结果的关键，今天给大家介绍三个五人制转身摆脱射门技巧希望给你帮到大家。推荐阅读：脚后跟假传真过这是一个简单的技巧可以帮助前锋非常隐蔽摆脱防守破门得分图1-脚后跟假传真过射门示范第一步：踩住护好球，然后向后拉球，佯要用脚后跟传给身后的队友图2-第一步向后拉球需要注意要用手支开防守队员，保持一定的身体错位，在队友运动前插时佯装脚后跟磕球。第二步：并不是真的要用脚后跟传球，而是用快速再用脚底将球拉回，迅速跟着球的运动轨迹调整脚步。图3-第二步脚后跟假传回拉第三步：防守队员会瞬间被向后传球的假动作晃到一侧，这时可以迅速摆脱他起脚射门了。图4-防守队员被晃到另一侧完成射门保持冷静图5-保持冷静推开对手保持冷静，等待队友前插支援后做动作才能取得更好的效果，在队友未到位之前用身体护好球。要点：用手支开防守队员，保证做动作的空间。侧身和防守队员保持错位，利用队友跑位迷惑对手。调整脚步要快，射门不要犹豫顺势拉球转身射门一个快速一次触球拉球转身即面对球门射门的技巧图6-拉球半转身直接射门第一步：侧身站立倚住对手准备接球，队友传球时迅速前迎，触球后立刻转身拉球。图7-第一步前迎拉球转身第二步：完全转身摆脱射门图8-转身摆脱射门通过转身变向拉球闪出空当立刻完成射门。图9-完整示范拉球转身要点：接球和对方争抢身位，接球时“用力”轻推防守队员顺势前迎注意拉球转身变向时，支撑脚要在球一侧保持适当距离拉球变向角度不宜过大，否则即使摆脱，第一下也难以发力射门，回拉转身摆脱这是一个简单的技巧可以利用队友跑位帮助前锋摆脱防守破门得分，这个技巧需要两个脚都有良好的球感。图10-回拉转身摆脱完整示范图11-正面示范第一步：踩球护好，做一个向队友跑动的路线的传球动作，在球接触球时，突然回拉转身摆脱到对手的另一侧图12-回拉转身摆脱第一步第二步：防守队员会被你引向他以为你要传球的方向，这时你突然转身摆脱就可以起脚射门了。图13-回拉转身摆脱第二步图14-回拉转身摆脱正面镜头要点分析：两个脚都需要非常好的球感，都能完成拉球与射门的动作要充分利用队友的跑位用胳膊或身体将对手隔开，尤其转身时能迅速卡位对手最佳贴心小建议：做这三个假动作时，注意支撑脚跟随的小跳，这是迷惑对手的关键，同时也是让重心能快速转换的关键。这三个转身射门技巧看着虽然花哨，但在五人制球场都很实用并且练起来不难，小伙伴们操练起来吧。本文为头条号作者原创，未经授权，不得转载。
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