大小眼眶骨折造成大小眼人辅导训练法

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-20 06:54 标签： 小米粒大小的撕脱性骨折属于什么伤
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【原创】腰椎压缩性骨折的康复训练方法及注意事项
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这个帖子发布于7年零328天前，其中的信息可能已发生改变或有所发展。
腰椎骨折的治疗；要看骨折的程度，性质，有没有伴发神经症状等决定保守还是手术治疗。保守治疗则需要数月的卧床休息治疗！
轻度的压缩主要是卧硬板床休息，再加强腰背肌功能锻炼。功能锻炼是治疗胸腰椎压缩性骨折不可缺少的重要一环,患者通过积极正确的功能锻炼,可以促进椎体骨折复位及腰背肌功能的恢复,改善局部血运,促进组织修复,增强脊柱的稳定性,对日后减轻和防止腰背部酸痛是有益的。治疗：一、稳定性骨折 : 一般需卧硬板床 6～8 周。压缩性骨折者可采用垫枕疗法 ,枕头的适宜高度为 8～10cm 左右。这类骨折配合练功疗法效果较好 ,因为正确、适当的练功不但能使压缩的椎体复原 ,保持脊柱的稳定性 ,而且由于早期活动可增加腰背肌的力量 ,不致产生或加重骨质疏松现象 ,亦可避免或减轻后遗的慢性腰痛。功能锻炼方法如下:具体做法 : 1．仰卧位锻炼:伤后1～2周鼓励和督促患者练习挺腹,3次/d,5～10min/次,2．3～5周指导和协助患者采用五点支撑法 : 患者仰卧在木板床上 ,用头部、双肘及足跟五点支撑起全身 , 使背部、腰部向上抬起,悬空后伸,3次/d,以不过累为宜。早期可采用此法。 三点支撑法 : 在五点支撑法的基础上发展起来，患者双臂置于胸前，用头部、双足支撑用力，使全身腾空后伸。中后期可采用此法。 3．俯卧位锻炼:伤后6～12周，飞燕点水法 : 也称“一点法”,患者俯卧上肢后伸 ,小腿与踝部垫一枕头 ,使头部和肩部尽量后仰 ,同时下肢尽量绷直后伸 ,全身翘起 ,仅让腹部着床 ,呈一弧形 ,俗称“两头翘”。 3次/d,15～20min/次。 此法要求较高 ,多在前两种方法锻炼一段时间后再采用。二、不稳定性骨折 : 如果临床没有脊髓神经损伤的症状 ,也可以考虑保守治疗方法 ,但练功活动的时间应稍延后 ,且卧床时间应稍长。对于有脊髓神经损伤征象的 ,大多应考虑手术治疗。注意：腰处骨折,保守治疗通常比较难愈合,因为是关节处,平时的活动都可以影响到腰部,所以要先把骨折处固定好,不让腰部受任何力影响到断处。固定后,建议选用野生草药外敷快速接骨,用药七天骨痂就可以长满固定,这时就可以拆去夹板了,再治疗20天左右骨痂长牢固就可以痊愈了(其它部位治疗在15到20天可以痊愈）。在骨头没有愈合老化前不宜下地活动,要多平躺.还要注意,如果两断骨的间距超过1毫米以上,不建议吃高钙高蛋白食物,以免引起骨不连.平时饮食以清淡为主，忌吃鸡肉、鲤鱼、酸笋。
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注意核心稳定，不要没完没了的练习一些起不了大作用的肌肉。
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对你的帖子很感兴趣，希望还能多讲讲相关的东西，比如：不稳定性腰椎压缩骨折性内固定术后，多久可以进行坐位、站位训练？术后是否就可以按照稳定性压缩骨折的训练方法来进行训练？谢谢！
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对于一些老年病人，骨折后一定要严格卧床时间，千万不能过早进行受力运动。
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百度经验:jingyan.baidu.com骨折后的功能锻炼，能够促进血液循环，促进肌力恢复，防止费用性肌肉萎缩，促进骨折早日愈合。百度经验:jingyan.baidu.com1第一阶段，伤后1到3周，锻炼肌肉的收缩和舒张。(1).股四头肌的等长收缩训练。(2).进行髌骨的被动活动，随时将髌骨向左右推动，防止膝关节僵直、粘连。(3).进行足趾关节和趾间关节的活动，促进静脉回流，减轻水肿。(4).注意，原则上，此时骨折部位上下关节暂不活动。2第二阶段，伤后3到6周，进行非固定关节的屈伸活动，逐步活动骨折部位上下关节。加大肌肉锻炼的强度。(1).仰卧直抬腿。(2).锻炼膝关节、踝关节、足趾和趾间关节，防止废用。例如，进行膝、踝关节的屈伸练习。3第三阶段，伤后6到8周，在患者能力控制下，加大伤肢的活动范围和次数。(1).有针对性地对存在障碍的关节和肌肉进行锻炼，为拄拐下地做准备。4第四阶段，伤后8到12周，练习下地行走。(1).患者先拄双拐，伤肢不负重行走，练习15天。(2).拄单拐伤肢略负重行走，负重程度顺序为10kg、15kg、20kg，以5kg为单位递增，直至可负重本人体重的50%后，即可弃拐行走。(3).除行走外，还可进行以下练习，双足站立下做踮足尖练习、下蹲练习、踝内外翻的抗阻练习、上下台阶、负重直抬腿、压膝关节、压踝关节。①. 压膝关节的做法：不需要锻炼的腿，单腿站立。需要锻炼的腿，单腿跪在高度合适的台子上（例如，床），然后，上半身往下压，直到膝关节不能弯曲为止。压一定时间，需要伸直休息活动一下，再压，否则连续压的时间过长就不太好了。②. 压踝关节的做法：需要锻炼的脚，踝关节往外翻，然后利用身体的重量往下压，使活动范围尽量大。压一定时间，需要伸直休息活动一下，再压，否则连续压的时间过长就不太好了。压内翻、上翻、后翻的活动范围，与此类似。END百度经验:jingyan.baidu.com注意，走路动作要正确,不然好腿也要痛。经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。投票(1)已投票(1)有得(0)我有疑问(0)◆◆说说为什么给这篇经验投票吧！我为什么投票...你还可以输入500字◆◆只有签约作者及以上等级才可发有得&你还可以输入1000字◆◆如对这篇经验有疑问，可反馈给作者，经验作者会尽力为您解决！你还可以输入500字相关经验000150热门杂志第1期好梦相伴，一切安好739次分享第12期对抗失眠大作战2407次分享第2期吃出白富美1692次分享第2期冬季养生小常识1493次分享第8期减肥瘦身方法3095次分享◆请扫描分享到朋友圈骨折后膝关节弯曲练习方法图示---仅供参考_骨折吧_百度贴吧
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闲来作打酱油诗一首：一时飞来祸，被撞膝盖破；爬起不见人，肇事者逃脱；打车赴医院，拍片何其多；骨折动手术，尿管打哆嗦；吃药打吊针，肿痛心难过；勾脚直抬腿，住院何蹉跎；饮食与起居，全靠家人做；半月拆线回，报警未破获；制动又半月，僵硬如铁锅；开始练弯曲，痛苦叫哎呦；用力怕松动，力小无效果；半夜复疼醒，难受向谁说；角度总徘徊，反弹似被窝；去了康复科，不如自摸索；群里骨折吧，百度尽搜罗；方法一一试，点点向前挪；只要有进步，坚持不会错；拐杖何时丢，叹息欲问佛；苦练何时休，使我得解脱；勿留后遗症，展望新生活。
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自制药酒，喝到八分醉下力掰腿，可没想到的是，喝到五分醉的时候，我却哭了。。。
帮我看看这几度了
可以下“帮你”这个软件可以知道多少度
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