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& 骶髂关节炎锻炼方法...
"网友求助"骶髂关节炎锻炼方法...已回复
爷爷检查出患有骶髂关节炎、每天都很难受、看着他难受我心里也很不是滋味、爷爷已经７０岁了、医生在采取药物进行治疗、但是我想既然是关节炎那肯定少不了要锻炼的、请问骶髂关节炎锻炼方法是什么翱
共1位网友提供帮助
会员9227758 07:21:47
你好根据你所说的症状、骶髂关节炎是由于久坐而引起的、建议平时多进行一下户外的运动、没事可以多出去走动走动、但是是在患者能够坚持的情况下、不要硬撑着、平时尽量的避免久坐、没事也可以多站立、多喝水、对于老年人来说火晨练是最好的锻炼身体的方法、祝早日康复
问骶髂关节炎怎么样检查得到？最近很...
职称：副主任医师
专长：外科、尤其擅长骨折、
&&已帮助用户：14701
意见建议：你好，根据你说的情况，可以到正规医院拍髋关节片或者CT可以确诊。如果出血疼痛考虑应该及时检查确诊，确诊后及时治疗。
问骶髂关节炎
职称：医生会员
专长：痛经
&&已帮助用户：21069
问题分析：如果只是疼痛应该没有大碍，关节疼可能是因为天气问题加上关节过度疲劳引发关节炎意见建议：多用热水烫烫脚，不用吃什么药，过些日子就会好了,如果一两个月还不行,我建议你还是去医院拍个X光片进行检查确诊看看
问骶髂关节炎能治好吗
专长：外科其它、前列腺、男性不育
&&已帮助用户：218754
中医传统膏 药根据穴位治疗强筋健骨活血化瘀消肿止痛的功效不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化而且患者是康复后不易复发.
问骶髂关节炎要注意些什么方面？
专长：器官移植、性功能障碍、心血管外科
&&已帮助用户：220741
您好：不知您除了腿关节痛是否还有其它的症状骶髂关节炎是疾病的一个症状强直性脊柱炎早期也有骶髂关节炎的表现.如果有其他部位的疼痛症状且每次不为不固定的话建议您到医院坐一下强直性脊柱炎的排查再根据病情针对性的治疗而不能忙度的用药.单纯的骶髂关节炎早期是可以治愈的如果是强直性脊柱炎引起的骶髂关节炎则治疗比较棘手一定是越早治疗越好.所以建议您先确诊病因再根据病情针对性的治疗祝您降
问骶髂关节炎好治疗吗？
职称：医生会员
专长：骨科脊柱股骨头
&&已帮助用户：52711
问题分析：你好，考虑是关节炎，一般采取药物治疗并配合其他方法辅助治疗。要积极采取正确、有效的手段，尽早治疗疾病，尽早控制病情。意见建议：首先要卧床,要是症状严重的还要进行牵引,同时可以外敷膏药,针灸,物理治疗,口服中药,消炎止痛的药物等等,慢慢就会好转的
问骶髂关节炎中医能治疗吗?
职称：医生会员
专长：妇科常见疾病
&&已帮助用户：96304
病情分析： 朋友你好，你说得这情况可吃些祛风除痹的中药的。可以用中药治疗的
病症名称：
咨询标题：
病情介绍：
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您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人，
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专家在线免费咨询腰疼不能久坐久站工作_腰肌纤维炎_好大夫在线-智慧互联网医院网上咨询
副主任医师
本站已经通过实名认证，所有内容由丛勇滋大夫本人发表
腰疼不能久坐久站工作
状态：就诊前
&副主任医师
此病三种可能：
1.盘源性腰痛，久坐久站出现下腰痛，多集中于脊柱两侧，腰骶部常见，活动腰部多能缓解，不影响翻身等动作；腰椎旁肌肉压痛多无压痛或不明显，MRI可见黑盘症，无明显突出。
2肌肉筋膜炎，腰椎旁肌肉压痛明显，和体位变动明显相关。
3内侧支综合症，和脊柱退行性变有关，腰痛有时可放散至臀部、大腿和小腿后外侧，但不及足部。体检无间盘突出体征和影像学异常。坐位转正位多引起疼痛。
状态：就诊前
做过CT，轻度突出，腰5胝1，做MRI腰45轻度突出都写的相应硬膜受压，其它无异常，但是做直抬腿为阴性，按腰左侧从腰三旁压有硬东西疼，往下也有压潘点，后来大夫说肌筋膜炎，针刀，当时见效，后还是疼，左侧腿酸至小腿肚，从没有刺疼的感觉，一直酸疼，左右侧弯发紧后弯受限前弯酸紧略酸疼，请大夫诊断，谢谢好大夫为我解除病痛
&副主任医师
腰内侧支综合症是主要原因，可走神经阻滞或射频治疗。
状态：就诊前
大夫我想问一下腰内侧支综合症和腰肌筋膜间隔综合症是一种病吗
状态：就诊前
慢性骨筋膜间隔综合症
状态：就诊前
坐着站着一会都累原來累了一活动好了，现在就是缓不过来
&副主任医师
腰内侧支综合症和腰肌筋膜间隔综合症不是一种病
疾病名称：我大拇脚趾内侧痛拍片磁共振验血都无果&&
希望得到的帮助：我想知道病因
病情描述：疼的时候就和针扎一样特别是晚上白天稍好点
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
丛勇滋大夫的信息
擅长影像学（X线、超声）和神经电生理引导下的神经阻滞和射频，椎间盘射频、脊髓电刺激和中枢靶控镇痛等微创...
辽宁省医学会疼痛学分会副主任委员
中国医师协会疼痛医师专业委员会委员
中华医学会疼痛学分会微创介入学组...
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副主任医师
全国疼痛诊疗中心
副主任医师
疼痛诊疗中心
副主任医师
天津环湖医院
全国疼痛诊疗中心
副主任医师
天津医科大学第二医院
上海市奉贤区中心医院
副主任医师骨盆移位。骶髂关节炎　_不能久坐久站，久坐疼痛难忍_好大夫在线-智慧互联网医院网上咨询
副主任医师
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骨盆移位。骶髂关节炎　
状态：就诊前
希望提供的帮助：
希望可以复位
所就诊医院科室：
外地大医院
用药情况：
服用说明：骨肽，营养神经
检查资料：
&副主任医师
什么部位疼痛？
状态：就诊前
你好，最近没有上线，骶髂关节疼，站着承受不了，屁股经常发炎，
&副主任医师
请说明疼痛的具体部位在哪里？屁股怎么经常发炎，诊断过吗？
状态：就诊前
梨状肌综合征，创伤性骶髂关节炎，腰肌损伤，骶髂关节撕裂伤并不稳，我昨天到北京了！今天可以去找您看看吗？
&副主任医师
下午在陆军总医院骨科门诊专家三诊室，带着您的片子
状态：就诊前
疾病名称：不能久坐久站，久坐疼痛难忍&&
希望得到的帮助：希望帮我治疗
病情描述：女,31岁。左腿知觉不好，股骨头的地方很疼，不敢睡左边，只能右侧睡觉，
疾病名称：不能久坐久站，久坐疼痛难忍&&
希望得到的帮助：希望可以复位
病情描述：不能久坐。久站，翻身困难，不能弯腰，平地五十米内。
疾病名称：不能久坐久站，久坐疼痛难忍&&
希望得到的帮助：希望可以复位
病情描述：不能久坐。久站，翻身困难，不能弯腰，平地五十米内。
疾病名称：不能久坐久站，久坐疼痛难忍&&骶髂关节分离，双下肢麻木，&&
希望得到的帮助：希望可以复位
病情描述：不能久坐。久站，翻身困难，不能弯腰，平地五十米内。
疾病名称：不能久坐久站，久坐疼痛难忍&&骶髂关节分离，双下肢麻木，&&
希望得到的帮助：希望医生给复位或者手术治疗
病情描述：腰扭伤后，不能久坐，久站。左腿知觉减退，
疾病名称：不能久坐久站，久坐疼痛难忍&&骶髂关节分离，双下肢麻木，&&
希望得到的帮助：目前病情是否需要手术？
病情描述：不能坐一个小时，不能走五十米，每天痛的睡不着觉，
疾病名称：不能久坐久站，久坐疼痛难忍&&
希望得到的帮助：希望治疗，是否需要手术
病情描述：搬抬重物扭伤，骨头脆响，第二天双腿无力，不能走远，下半身支撑不起上半身。现在快一年了，按腰扭和腰椎椎关节损伤治疗，一直没有好转，病情反复，一直坐轮椅，最近检查出来骶髂关节损伤。
疾病名称：骶髂关节炎，怀疑骨结核&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,目前病情是否需要手术？,怎么确诊是否为结核，怎样治疗？...
病情描述：右臀部疼痛，不能行走，消炎30天，效果不大，期间怀疑骨结核，检查情况已描述，
疾病名称：骶下关节炎&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,目前病情是否需要手术？,是否需要就诊？就诊前做哪些准备...
病情描述：两边的骶下关节处疼痛，僵硬，不能蹲时间太长，有时候疼的不能工作
疾病名称：骶髂关节炎&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：大腿髋骨关节疼痛，久坐加重，在当地拍ct片，说是骶髂关节炎
疾病名称：骶髂关节炎&&
希望得到的帮助：现在右侧减轻了，左侧有点痛了，不知道怎么回事。
病情描述：10多年前，有过膝关节肿疼，吃中药好了。讲课时间长了（高跟靴），腰酸，坐下来休息好转。2015年12月，一次侧卧一夜（照看小孩），臀部右侧开始不适，有点痛，感觉是筋痛，去郑州中心医院针灸，...
疾病名称：关节炎&&
希望得到的帮助：希望主任您能有什么好的方法 帮助我妈妈解决每天的难忍疼痛！！非常感谢医生能帮助到我...
病情描述：妈妈今年60岁了，
她31岁的时候发生了车祸导致腿截肢，现在只有一条腿，她现在唯一的一条 腿10几岁就有血丝虫病，一直会复发！但是这几年 妈妈的膝盖疼痛难忍，拍片子说是关节炎！一直吃药都不...
疾病名称：骶骨关节炎&&腰椎L4/L5
L5/S1轻后突&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,是否需要就诊？就诊前做哪些准备？
病情描述：15年4月开始跨骨两侧、大腿内外侧、小腿外侧、一侧小腿肚子酸痛胀，感觉肉里边骨头外边的筋膜疼。现在上述部位疼痛加重，整个膝盖都疼，右侧小腿外怀也疼，按揉后加重。腰往后仰疼，平时坐位、站...
疾病名称：骶髂关节炎&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：腰部以下非常疼痛 走路时更加严重 已经在家休息4个月 只有平躺疼痛才会缓解
疾病名称：关节炎&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：大前天去钓鱼，滑了一下，以右腿支撑滑行了半米，回家后发现坐下起来的时候很疼，上班了一天，现在下床都下不了，整条腿伸不直，也弯曲不了。是什么原因呢？之前有痛风的历史
疾病名称：关节炎&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,目前病情是否需要手术?
病情描述：关节疼痛难忍，经过医院检查，医生说半月板磨损严重。
疾病名称：关节炎&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,目前病情是否需要手术？,是否需要就诊?就诊前做哪些准备？...
病情描述：57岁，两腿膝关节里面疼近6年，双腿膝关节已经变形，不能走长一点的路，生活范围受限，只能做简单的家务
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
张志成大夫的信息
脊柱外科常见伤病的诊治；腰腿痛，颈肩痛，颈椎病，腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，脊柱侧弯等颈椎及腰椎退变性...
张志成，留美医学博士，2015年获得全国优秀中青年骨科医师奖，2016年获得医院“十佳医生”和华益慰优秀医务...
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骨科可通话专家
郑大一附院
副主任医师
副主任医师
上海市浦东新区公利医院
武汉协和医院房子比工作更难找，但他们依然选择来这奋斗打拼。
这一天几乎全村的老百姓都到他们家里道喜祝贺。
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　　骶髂关节炎是可以治愈的，但大多数的骶髂关节炎并不是单独的一个疾病，而是由其他疾病引起的，原发性骶髂关节炎的关节软骨细胞活性低下，髋部肌肉等软组织支持力量减弱，软骨呈退行性变。往往受年龄、体质、遗传等因素影响。所以，治疗期间应标本兼顾，在减轻痛苦的同时，改变生活习惯，避免复发。
　　骶髂关节炎病因
　　1.原发性骶髂关节炎
　　关节软骨细胞活性低下，髋部肌肉等软组织支持力量减弱，软骨呈退行性变。往往受年龄、体质、遗传等因素影响。年龄越大，积累的损伤越多，老年人的关节软骨基质中黏多糖含量减少，纤维成分增加，软骨的韧性降低，易遭受损伤而产生退行性变。肥胖体形的人发病率较高。
　　2.继发性骶髂关节炎
　　可产生生物力学的不平衡，使承重区范围缩小，承重区关节软骨承受压力增加导致关节软骨磨损引起骨性关节炎。扁平髋、股骨头骨骺滑脱、关节面不平整，机械性磨损，可引起骨性关节炎。髋关节某些疾病损害关节软骨如化脓性髋关节炎、髋关节结核、血友病、神经性髋关节病等。
　　如何简单诊断骶髂关节炎
　　诊断单纯性骶髂关节炎，需要与强直性脊柱炎的鉴别。强直性脊柱炎骶髂关节疼痛特点是休息不能缓解，活动后方能缓解。强直性脊柱炎都侵犯骶髂关节，上行至腰椎疼痛，所以强直性脊柱炎骶髂关节疼痛常伴有腰痛和腰骶疼痛伴有晨僵。先为反复发作，间歇性或两侧交替性酸痛，随病情发展，或持续性深部隐渐性钝痛或者刺痛，伴有腰部酸痛，全身疲劳无力，其特点为休息、阴天或劳累后加重，活动、遇热后疼痛缓解。
　　退行性变过程可促使骶髂关节出现骨性关节炎改变，严重者可自发融合形成骨化强直。
　　骶髂关节炎与湿寒的关系，如何减轻痛苦？
　　骶髂关节炎患者一般同时伴有湿寒症状，比如浑身无力、易疲劳、肌肉或关节酸痛，偶尔没有食欲，甚至同时伴有脱发、易怒、易忧思，思伤脾，反过来脾胃不好则会没有胃口，同时也容易忧思。这些都是典型的湿寒体质特征，所以骶髂关节炎患者一般通过热疗、水疗、红外线、超短波、电刺激等均可增强局部微循环、缓解肌肉韧带结构紧张，都可以减轻疼痛等症状。
　　而反过来所有的炎症都是湿寒凝滞，气血运行不畅，会导致内湿，这也就是为什么很多患者逐渐会伴有肾炎、泌尿系统疾病、妇科疾病等，关于湿寒体质的调理可以加微信：imxianli。
　　骶髂关节炎如何治愈？
　　一、保持良好的健康心态
　　良好的心态会辅助治疗，避免因思伤脾导致湿寒加重，或因怒伤肝、五脏相克导致病情恶化。在决定治疗后，也应当尽量求得身边人的理解，骶髂关节炎是慢性病，没有得过的人不会把他当回事，所以一定要讲清楚，才能让自己拥有 一个良好的治愈环境。
　　二、坚持祛湿散寒，调养脾、肾，疏通督脉
　　骶髂关节炎患者每天泡脚，可以有效减轻痛苦。辅助精油类产品进行外敷、按摩或熏蒸都会有非常好的效果，可以直达病灶，湿寒祛除，炎症自然消解，但要去根、避免复发，还需全面调理体质、改善生活习惯。
　　调养脾胃应减少食量，少食油腻、甜食、酸冷，以恢复脾气，恢复脾脏运化功能、排毒化湿。每天叩齿吞津36次，也可达到充盈肾精的目的。如此之后，脾脏后天之本强健、肾脏先天之本强健，身体自愈能力也会加强。
　　而督脉通、太阳升，则湿寒除。督脉在后背正中央位置，督脉与脊髓并行于脊柱内，上属于脑，下属于肾。脊髓之髓来源于肾精，并依赖后天气血津液的濡养。脊髓与督脉并行于脊柱骨内，故而脊髓和督脉共同构成了与脑髓、脏腑经脉气血功能活动之间的密切联系。督脉对应的脊髓中每天都有400mml的脑脊液在运行，它濡养维护着大脑和四肢百骸的功能，使五脏六腑的神经网络安全运营，使信息交换畅通无阻。维持人体的PH值在7.35---7.45之间呈弱碱性。通畅我们说酸性体质易生病，就是督脉不正常之后的表现。
　　三、改掉坏习惯
　　早睡早起，不熬夜、常运动，是保持健康的基本要求。凡骶髂关节炎患者，大部分是孕期、大病之后、年老时发病，一方面是生活规律不当导致的早衰，另一方面则是气血两虚时保养不善。
　　所以骶髂关节炎患者生活中除了上述的注意饮食、避免着凉外，还需要尽可能的改善自己的生活环境，远离潮湿、阴冷的环境，及时补充阳气、正气，正气充足，肌体的自愈能力就可以很快的使自己恢复过来。
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本吧签到人数：0可签7级以上的吧50个
本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：5,903贴子：
求教:看到好多突友都说不能久坐，可我是不能长时间站立和走路，
如题，各位突友…
随后会放制作过程
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注明：本文为原创，所有...
站立和走路一段时间后会小腿发麻。
ct,核磁。x都做过。l5s1突出。半年前屁股疼，走多了腿疼。现在不动不疼，坐`躺跟没事一样，只是不能走。中药，按摩，都做过，无效果。
你和我的症状完全一样，现在在做理疗，晚上下课慢跑拉筋+挺腹+飞燕，个人感觉还是有些效果的，腿没之前麻了，但还是不能长时间走路，哥们你有好的治疗方法也推荐下啊！
推荐河北省霸州市昝医生复位不错，本人正在康复中。 需预约。如做虚假广告，本人遭天谴。
爸爸的已经有好多年了，前一段时间听同事说他用了网 上茗轩堂的腰椎病膏药贴效果不错，我就在淘宝网给爸爸买了 两个疗程的，刚开始用个的时候有点反疼的现象，谁知用到第 三贴的时候就好多了，现在两个疗程用完已经好的差不多了
王氏正骨采用家传正骨技艺，结合现代正骨新疗法，配合经络刺血，拔罐泄於等疗法，对、腰腿疼、盆骨移位引起的骨伤病具有独特的治疗效果。其治疗时间短、见效快。尤其是对陈旧性骨科疾病，正骨治疗一次就有立竿见影的独特效果。 什么是正骨？如今通常所说的正骨，指的是对身体的病变结构进行调整，把骨关节通过独特的手法调整到“正”确的位置。身体的骨骼在错乱的时候，身体必然处于不健康或者的状态中，通过正骨手法使骨骼变整齐，骨骼回归正常，骨头才能驾驭肌肉和筋腱，神经血管才不会被压迫，肌肉也会恢复力量，酸、麻、胀、痛、无力等症状也随之消失。气脉顺畅，循环理想，内脏也能更轻松地运行。因此当身体反映出不正常的感觉，如局部或者末梢感到酸、麻、胀、痛、无力等症状时，首先要考虑的是骨关节是否在正确的位置。 错位就是骨头位置不正。骨与骨之间只要有轻微的错移、不正，就会引起周围正常软组织紧张、紊乱，相应的肢体就会出现的痛、麻、冷等不适症状。
复位就是用手法对骨头的错位微调，以达到筋、腱、骨、肉之间的平衡，从而解除、减缓其紧张和疼痛。 当你有头、颈、肩、胸、腰、腿、的酸、麻、胀、痛时，表明，你的脊椎已经出现问题了，多数情况下，只要你将错位的脊椎矫正复位，症状也将会消失。
科学检查证明，人体百分之八十以上的疾病都是由于脊椎错位、侧弯造成的。如果每一节脊椎骨都处于正常的位置，那么整个脊椎呈现出两个向前的弯曲（颈曲和腰曲）、两个向后的弯曲（胸曲和骶曲）。当脊椎的弯曲度是良好的——该弯的地方弯了，该直的地方都直了，人就不容易生病；如果脊椎的生理弯曲改变，身体则往往陷入或是慢性病的困扰。 健康的杀手盆骨移位主要表现：双脚长短不一、腰及盆骨不在同一条水平线上、及腿部疼痛、腰部疼痛、腹部隐痛、、、后背疼痛、肩膀疼痛不水平、颈椎歪斜、走路歪斜、疼痛、瘸行、两眼大小不一、两眼眼袋不均等。 盆骨移位的危害：会引起人体脊椎椎体曲度发生改变、椎体中线发生偏移、影响经络及气血运行。长期移位会引起腰椎、、颈椎严重错位、侧弯；进而引起腰椎、胸椎、颈椎椎体疼痛、病变；并诱发人体很多脏腑疾病。 盆骨以为需要综合治疗，简单的对一个部位的治疗只会暂时缓解局部不是感觉，不会彻底治愈，因为人体脊椎是相互关联相互影响的，而脊椎的错位、侧弯又会导致人体筋腱的紧绷（这就是骨错缝筋出槽），肌肉的紧张。需要联系我的请仔细在正骨吧看我的帖子，或是去王氏康体正骨的博客，在百度搜索康体正骨或是王氏康体正骨就可以找到。 与推拿正骨：颈椎病大多都是由于长期的不良生活习惯或是工作环境引起的；长时间的保持一个不正确姿势会使颈椎因受外力压迫产生疲劳僵硬，影响经络正常运行，气血运行缓慢，时间长了会使肌肉紧张，肌腱绷紧，影响颈椎关节正常活动，导致颈椎椎体发生改变，也更容易感受风寒凉气的侵袭。时间久了就会使颈椎关节曲度改变，椎体发生位置偏移，从而发生头痛、头晕、颈椎僵硬酸疼等一系列颈椎病。 推拿按摩对于短时间的颈椎（位置偏移）病有很好的效果，但对于时间很长的有时会无能为力，这就需要做正骨治疗，正骨针对位置偏移的颈椎病，有对偏移病变部位准确定位、快速娇正复位的效果。它是以触诊的方式感觉颈椎偏移错位点，然后逐节精确矫正颈椎，以达到颈椎正常的生理曲度，从而使经络正常疏通，气血运行正常，正真做到通则不痛。。 后背疼痛的病因：后背疼痛（肩胛骨上下）百分之九十是因为后椎体错位引起的，它的痛点有时并不在后胸椎的中点，有时会在它的两侧疼痛。肩周炎患者大多数都会伴有上后胸椎椎体偏移错位。传统的推拿按摩无法矫正上后胸椎的椎体，因为上后胸椎椎体很难通过推拿扭动。正骨复位采用定向复位法，可以准确快速的定位矫正，以达到正则通、通则不痛的治疗目的。 正骨能治愈椎间盘突出吗？正骨是治疗椎间盘突出的最方便、最有效、最快捷的绿色保守疗法。正骨师运用独特的手法，使力度作用在病变的椎间间隙，拉伸后纵韧带，使椎间隙内的负压增大，这时抽吸的物理作用产生并增强，使突出的髓核得到降位回纳，解除神经根的被压迫；负压产生的同时，椎间盘周围的血流量加快，炎性物质被机体吸收，俞穴在外力的刺激作用下，产生强烈的得气感，可疏通经络、活血化瘀，从而使突出引起的一系列症状得到改善。不但消除了表面的病征，还根除了引发疾病的原因，达到标本兼治的效果。
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