请问练散打骑自行车会不会腿粗使腿变粗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-01 13:15 标签： 跑步会不会让腿变粗
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剧烈体育训练腿会不会变粗呢
健康咨询描述：
我是女生，现在我们为了中考一个月每天要进行一个小时的剧烈体育训练腿会不会变粗啊
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&&&&&&病情分析：&&&&&&每天要进行一个小时的剧烈体育训练，这个是有好处的，同时腿也不会因为锻炼而变粗状的。&&&&&&指导意见：&&&&&&锻炼以后应该及时进行腿部的按摩，晚上同时配合洗一个热水脚，辅以腿部的按摩等，这样还有助于腿部变得细一点的。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，时间不是很长，这个不会影响的腿部问题的。你这个需要加强你的体力。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好鉴于你的具体情况看，你还是逐渐的运动以适应身体上的变化吧。不要过于紧张了
那不会变粗的吗
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好：通过你叙述的情况，训练后腿部肌肉要变得结实一些，有点粗是正常的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议：你目前要为考试做好一切准备，不能因为怕腿粗，就放弃锻炼，否则对你总成绩有影响。
&&&&&&以上是对“剧烈体育训练腿会不会变粗呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，腿部的变粗多是肌肉纤维的增粗导致的，这个多是见于一些负重的体育锻炼，比如举重等。&&&&&&指导意见：&&&&&&如果仅仅是一些跑跳等，锻炼前后注意拉伸，那么就是不会腿部增粗的。慢跑、跑步以及竞技类的，还具有一定的瘦小腿的作用的。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好长时间腿部运动的话，会促进生长，锻炼肌肉，促进骨骼的发育。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议根据个人情况，向老师反应自己能不能适应这样的，长时间运动。让老师根据每个人的实际情况加大训练强度。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，肯定的告诉您。会的。尤其是，小腿，长期负重，走路，锻炼，会使小腿肌肉发大。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，所以，看你自己，在乎不？！就可以每天坚持练，肌肉大了，难以瘦下去，祝您心想事成！
副主任医师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&体育运动主要的作用是是人体健康和更加健美。在锻炼的同时对于平时不活动的年轻人还能起到减肥的作用。&&&&&&指导意见：&&&&&&你要中考，一个月的锻炼不可能是腿变粗的效果，较大的可能是通过锻炼变得更加健美和脂肪变少，也就是变细了。而想通过短期锻炼是肌肉发达不太现实。出非常急艰苦的锻炼才会有一点点变化。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，肌肉的生长主要跟长期坚持运动和雄激素有关，所以一个月的时间，女孩子是不会练出男孩子那样的肌肉的。&&&&&&指导意见：&&&&&&即使这一个月当中，确实练出肌肉了，那恢复正常生活之后，肌肉也会恢复原来的状态。健身要坚持，不是一劳永逸的事情。
擅长: 对诊断儿科方面的疾病具有丰富的临床经验
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述一般情况下不会变粗，只会增加腿部的肌肉。&&&&&&指导意见：&&&&&&首先注意活动前做好准备活动，以免拉伤肌肉，同时活动后要注意给腿部进行放松，以免引起疼痛。
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圆润、流畅的小腿是很多女性所渴望的，既能在春夏短装暴露小腿显得性感而有活力，又能在秋冬着长靴时显得匀称自信，而粗壮的小腿会破坏身体的和谐美，...
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散打小腿一定会变粗么！
学散打两天了， 之前学过两年。我发现武馆里的常年学员小腿都特别发达腿好粗！ 可我是女生啊， 不要不要这样子。有什么办法可以缓解肌肉么？ 比如一些捶打小腿的动作啊什么的！求赐教！
怎么办，越晒越黑，帮帮...
大家有没有好的建议怎么...
本人小腿特粗，担心快走...
自己现在的全身照镇楼
这还敢跑吗？
请教，以前练短跑的，大...
你是否因为腿粗而没自信...
百度沸点搜索榜单权威发布！我们这一年都干嘛了？
如果你学没事的话散打没问题的
多跑步腿一辈子不得粗
生理就决定了女的练出肌肉很难。。。　　————————————————————　　　　　散打诫训　　　尊师重道　　克己复礼　　　法无二门　　唯有竭力　　　惩恶扬善　　明公正气　　　厚德载物　　自强不息
这个是天生的，长时间运动会粗一点点，但形状不会变
凌霄宝殿，玄德看着玉皇大帝。玉皇大帝轻抚着雌雄双股剑，感慨道:“当初，我给你这把本命神兵时，根本没指望你能把它们成长多少……毕竟，你当时只是个卖草席的，没有多少钱买材料。他深深凝视着玄德，发现自己真是看不透他了。玉皇大帝摇了摇头，“没想到，你竟然能把它练到到了这个地步，甚至已经有了轩辕剑的九成威能！……和轩辕剑相比，只差那一线！” 玄德依旧不言语，只是静静地等玉皇大帝说完。“厉害！厉害呀！”弃火啧啧赞叹，“要是能再提升，那岂不是又一柄绝世好剑？”玄德沉默。这些，他都知道。 “不过……”玉皇大帝话锋一转，“想要突破这最后一线，难，太难了！……你的剑，融会了你的五条最强之道，所以需要用五种本元神焰炼制几十年，才能成为轩辕剑一样的存在。”玉皇大帝看向玄德，却发现他的神情没有什么变化。玉皇大帝忍不住说道，“这五种神焰，分别是水晶焰，混元焰，风落焰，天星焰和西斯焰。……除了第一种我有，剩下四种都极为罕见难得，连你祖宗刘邦都不曾拥有！！……你明白吗？”玄德冷冷地看着玉皇大帝，缓缓开口道，“后四种，我都有。……只差第一种了。”玉皇大帝一下呆住了。怎么可能！？那四种神焰……他怎么会有！？难道是孔明？玉皇大帝抬起头，忍不住问道， “你来我这里就是为了水晶焰？”玄德点点头，说道:“不错，我来就是为了水经验。”
女生不会长大肌肉的。因为你不具备雄性激素。只会让小腿变的强壮但不会变大。怎样解决 训练完要放松 如何瘦小腿 ？跑步 三十分钟以上的有氧运动
跑步腿也会粗
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女人就不是易长肌肉的体制
以前田径队的女孩小腿肌肉才叫吓人
凌霄宝殿，玄德看着玉皇大帝。玉皇大帝轻抚着雌雄双股剑，感慨道:“当初，我给你这把本命神兵时，根本没指望你能把它们成长多少……毕竟，你当时只是个卖草席的，没有多少钱买材料。他深深凝视着玄德，发现自己真是看不透他了。玉皇大帝摇了摇头，“没想到，你竟然能把它练到到了这个地步，甚至已经有了轩辕剑的九成威能！……和轩辕剑相比，只差那一线！” 玄德依旧不言语，只是静静地等玉皇大帝说完。“厉害！厉害呀！”弃火啧啧赞叹，“要是能再提升，那岂不是又一柄绝世好剑？”玄德沉默。这些，他都知道。 “不过……”玉皇大帝话锋一转，“想要突破这最后一线，难，太难了！……你的剑，融会了你的五条最强之道，所以需要用五种本元神焰炼制几十年，才能成为轩辕剑一样的存在。”玉皇大帝看向玄德，却发现他的神情没有什么变化。玉皇大帝忍不住说道，“这五种神焰，分别是水晶焰，混元焰，风落焰，天星焰和西斯焰。……除了第一种我有，剩下四种都极为罕见难得，连你祖宗刘邦都不曾拥有！！……你明白吗？”玄德冷冷地看着玉皇大帝，缓缓开口道，“后四种，我都有。……只差第一种了。”玉皇大帝一下呆住了。怎么可能！？那四种神焰……他怎么会有！？难道是孔明？玉皇大帝抬起头，忍不住问道， “你来我这里就是为了水晶焰？”玄德点点头，说道:“不错，我来就是为了水经验。”
应该会粗一点。
人身上最难增加肌肉的就是小腿了，健美运动员都为小腿发愁，你确定小腿粗是肌肉？不是脂肪腿？
踢了腿之后就放松
放心也粗不到那里去
如果1年不练你又会瘦下来
练过后及时做拉伸，充分放松肌肉。
凌霄宝殿，玄德看着玉皇大帝。玉皇大帝轻抚着雌雄双股剑，感慨道:“当初，我给你这把本命神兵时，根本没指望你能把它们成长多少……毕竟，你当时只是个卖草席的，没有多少钱买材料。他深深凝视着玄德，发现自己真是看不透他了。玉皇大帝摇了摇头，“没想到，你竟然能把它练到到了这个地步，甚至已经有了轩辕剑的九成威能！……和轩辕剑相比，只差那一线！” 玄德依旧不言语，只是静静地等玉皇大帝说完。“厉害！厉害呀！”弃火啧啧赞叹，“要是能再提升，那岂不是又一柄绝世好剑？”玄德沉默。这些，他都知道。 “不过……”玉皇大帝话锋一转，“想要突破这最后一线，难，太难了！……你的剑，融会了你的五条最强之道，所以需要用五种本元神焰炼制几十年，才能成为轩辕剑一样的存在。”玉皇大帝看向玄德，却发现他的神情没有什么变化。玉皇大帝忍不住说道，“这五种神焰，分别是水晶焰，混元焰，风落焰，天星焰和西斯焰。……除了第一种我有，剩下四种都极为罕见难得，连你祖宗刘邦都不曾拥有！！……你明白吗？”玄德冷冷地看着玉皇大帝，缓缓开口道，“后四种，我都有。……只差第一种了。”玉皇大帝一下呆住了。怎么可能！？那四种神焰……他怎么会有！？难道是孔明？玉皇大帝抬起头，忍不住问道， “你来我这里就是为了水晶焰？”玄德点点头，说道:“不错，我来就是为了水经验。”
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