成年人有没有什么可靠的增高方式,除了断骨增高

如果是在25岁以前还有增高的可能,最可靠的判断方法是拍个手腕部骨龄片

如果骺软骨尚未闭合,那就是可以长高通过饮食、运动、睡眠、晒太阳几方面促进长高。

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可以了前一段时间有一种手术為此而生,把腿骨打断在骨骼愈合的过程中拉长腿部。会增加腿长据说非常疼痛,而且完了要重新学习走路

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