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宝宝五岁以后学游泳更好
宝宝五岁以后学游泳更好
出处：乖乖网
作者：阿兜
夏天到了，来个水上狂欢是最好不过了。在大人们嗨翻天的同时，家长们也在开始张罗给孩子也来个水上party了，首先得学会。那么孩子什么时候开始游泳最好呢？让我们来听听金牌教练怎么说。2010年初，我考取了澳洲的游泳教练牌照，开始在游泳学校里教游泳。这几年，我教过的孩子超过500个。因为澳洲政府规定从学前班开始就要游泳扫盲，所以我教的大部分是新移民过来的华人孩子，年龄在2岁到9岁。500个小朋友教下来，我总结了一条经验：孩子正式学游泳的时间不要太早，起码在5岁以后。2岁前的孩子，对水不会有太多的恐惧，顶多是比较陌生，需要时间去适应。这个时候是带孩子通过玩水来适应水的最佳时机。这个年龄段的孩子，脸上有水或是跳水时整个人没过水面，通常都会感觉有点不舒服，但只要是和信任的人在一起，这种不适会很快被忽略。建议家长可以这样做：可以带孩子多去玩水，但尽量不要用浮袖、泳圈等辅助器械，最好用成人的手和身体去支撑孩子，因为辅助器械会影响孩子对浮力的判断。可以鼓励孩子直接跳到水里，在孩子脸部碰到水之后马上将其捞起来；或者把浇花的小花洒给孩子玩，让孩子把水淋到头上。这个阶段初学游泳是最难的。首先孩子有比较严重的分离焦虑，很难和教练建立信任关系；第二，孩子开始懂得害怕，在水里的浮力和在地上的踏实感觉有很大的不同，让他们感觉不安全；第三，这个年龄段的孩子，对五官没入水面极度反感，也不喜欢脸上有水的感觉。另外，根据我的观察，5岁以下的孩子多数手软脚软，上肢力量特别弱，有时连浮板都拿不住；到了水里，做自由泳、仰泳的踢腿动作时，也一般都是大腿不动、小腿弯腿打——这是典型的错误姿势。尽量不要在这个阶段开始学游泳，如果碰上严厉的教练，直接淹孩子，会让孩子受心理伤害，得不偿失。可以多带孩子去泳池边玩水、适应水，选一些浅水的区域，让孩子在水里走、跑、跳，前后、左右地运动，水深从漫到膝盖、到漫过腰部、再到接近胸部，帮助孩子慢慢适应水的浮力。这个阶段的孩子，身体虽然还是很软，力量也比较差。但是理解力比较好，经过一些游戏和鼓励，一般都能顺利地开始学习。随着年龄的增长，理解力和身体协调性也会提高，从这个角度，越大的孩子学习游泳越容易。但是男孩到了7岁之后，身体骨骼会明显变硬，这在游泳学习上会带来一定的困难，姿势相对会别扭一些。身体比较硬的孩子：体格偏瘦，手自然伸直时，手肘是弯的，因为骨骼关节比较硬；用手去摸，会感觉关节明显比较大，骨头很硬，肉不多。这类孩子可以适当地提早学习的时间。手软脚软的孩子，一般都肉肉的，运动时间不足。上肢力量特别弱，在户外攀爬时，很难用上肢去支撑自己整个身体的重量。在摔倒的时候，上肢难以保护自己，脸部、头部会受伤。这类孩子要晚点开始学游泳。如果从小有大量户外运动，身体协调性比较好，学游泳的过程会比较顺利。建议家长多带孩子参与户外活动，多跑、多跳、爬高、爬梯等等，对今后学习任何一种体育运动，这都是良好的基础。澳洲小朋友先学哪种泳姿？国内的游泳课，顺序是先蛙泳，再到自由泳、仰泳、蝶泳；澳洲是先学自由泳和仰泳，两种同时进行，姿势基本稳定后，再学蛙泳，最后再学蝶泳。这个顺序是澳洲游泳联盟制定的，所有的游泳学校都按照这个顺序教。他们这么排序的理由在于：蛙泳对动作和身体协调的要求很高，而且需要大量岸上练习，这些动作非常枯燥，如果作为第一项学习，很容易打击孩子的积极性；自由泳和仰泳以水上练习为主，当一个初学的孩子，拿着浮板可以哒哒哒踢腿往前冲的时候，那种自信是油然而生的。&
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小仙女8岁8个月小怪兽5岁2个月
本帖最后由 奇奇佳佳 于
09:26 编辑
今年暑假我女儿学会了游泳，个子长了，也结实了。我想找个教练，让她跟着好好练，把游泳作为一项长期的固定的项目来坚持，主要是为了锻炼好身体。
不过我老公比较反对，他说游泳好麻烦，得换衣服冲凉什么的；还说如果是锻炼身体，还有很多体育项目，比如乒乓球、羽毛球什么的。
我这几天在犹豫：
1、天天慢慢凉了，说实话如果真的长期去游，对我来说也是个挑战，每天放学都得送她去游泳馆，算上路上至少要三个钟头的时间..... 时间上真的要付出很多...
2、游泳池水中的漂白剂、氯水那些对孩子有伤害吗？
可是我觉得游泳真的是一项很好的运动.......
有人能给点建议吗？
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－思考了一下，把游泳作为半专业的训练项目，目前实施起来有些苦难。对于5岁女孩子，再学点什么体育项目呢？大家都在学什么？
&我们邻居小孩坚持了1年&
&等小学了就更没时间游了。游泳还是不错的&
Newt, 积分 10345, 距离下一级还需 1655 积分
我觉得游泳挺好的，如果孩子喜欢我还是挺支持的，我们报了秋季的游泳课。
Ibex, 积分 1666, 距离下一级还需 334 积分
peter12岁david8岁3个月
5岁的孩子如何学会游泳？请教！现在教练都不收1米2以下的孩子学游泳
&有教练教的，儿子幼儿园同学（女生）学了一年多了吧，基本每天都去的。
如果方便的话，每天去游泳还是很好的&
Jellyfish, 积分 2226, 距离下一级还需 774 积分
小仙女8岁8个月小怪兽5岁2个月
<font color="#3698630 发表于
5岁的孩子如何学会游泳？请教！现在教练都不收1米2以下的孩子学游泳
你好，我自己教的。
有的教练也收，看孩子的个体条件而决定
Ibex, 积分 1666, 距离下一级还需 334 积分
peter12岁david8岁3个月
奇奇佳佳 发表于
你好，我自己教的。
有的教练也收，看孩子的个体条件而决定
请教你如何教小孩憋气？我家小孩今年也5周了，1米1左右，我想让他学游泳
&弄一脸盆子水，在卫生间闷。我丫头就是这么练，然后常到池子里扑腾&
Jellyfish, 积分 2226, 距离下一级还需 774 积分
小仙女8岁8个月小怪兽5岁2个月
<font color="#3698630 发表于
请教你如何教小孩憋气？我家小孩今年也5周了，1米1左右，我想让他学游泳
呵呵 这个是人的本能，克服怕水恐惧心理，多练习就会了
Ibex, 积分 1900, 距离下一级还需 100 积分
浩浩12岁1个月
游泳锻炼身体是很好，不过我觉得长期游泳容易把身体塑造得比较粗壮，不太适合女孩子
Owl, 积分 15754, 距离下一级还需 246 积分
妞妞7岁2个月 洋洋1岁8个月
有用挺好的，但是为什么要每天去呢，一个月去几次就可以了吧，又不是走专业，而且你也不能不让她玩些别的啊，游泳再好，也只是多种健身运动中的一种。
&谢谢回复！ 是的，如果长期游泳比较枯燥...可能会剥夺她童年的一些快乐&
Jellyfish, 积分 2226, 距离下一级还需 774 积分
小仙女8岁8个月小怪兽5岁2个月
不同凡想 发表于
游泳锻炼身体是很好，不过我觉得长期游泳容易把身体塑造得比较粗壮，不太适合女孩子
有点道理.....
Kangaroo, 积分 3108, 距离下一级还需 892 积分
如果女孩子的话，个人觉得不要长期练，是否暑假游游就可以了。因为发现那些游泳跳水的运动员，肩膀都很宽。女孩子肩膀太宽，是不是不好看啊。
个人想法，别拍哈{:soso_e117:}
&谢谢，不拍，亲一个&
Ibex, 积分 1967, 距离下一级还需 33 积分
月月5岁6个月
我觉得很多体育项目都可以啊，夏天游游泳，春秋打打网球或羽毛球，冬天再整点室内的兵乓球之类的。这样孩子更有兴趣，而且以后什么都能拿出手。我们又不搞专业，当玩就行了。
Horse, 积分 1408, 距离下一级还需 92 积分
曾经也想让孩子学来着，但是家里附近没有就放弃了。不过每年暑假都回去海边玩！
Jellyfish, 积分 2226, 距离下一级还需 774 积分
小仙女8岁8个月小怪兽5岁2个月
月儿妈12 发表于
我觉得很多体育项目都可以啊，夏天游游泳，春秋打打网球或羽毛球，冬天再整点室内的兵乓球之类的。这样孩子 ...
嗯，这样看来，我们就会省下不少换衣洗澡的时间了{:soso_e113:}
Jellyfish, 积分 2997, 距离下一级还需 3 积分
毛毛10岁8个月
不搞专业的话，不用每天都去吧。所以妈妈不用想太多。
我们这个假期也学会游泳了，三次，第一次是学会了闷气，这个很快完成，去年暑假的时候就会了点儿，不太害怕了。然后就会头闷在水里在游开了，能游个五六米远。第二次去学换气，正好有位教练，指导了我们，他孩子也和毛一般大，在水里游得可欢了。然后就练习换气游，能游个十二米远。第三次，再说说动作，自己胆子也大了，能跟着我游着玩。上周，爸爸带着她，又学会把头露出水面游。孩子学东西真快哈。
&算是一般的孩子吧，前几年每年暑假都会带她去玩水，开始也害怕的，不强迫，慢慢玩着就好了。&
&你家宝宝水性和悟性都很好！ 我看到有的小朋友学了2周都不敢摘水袖，呵呵。我姑娘也算学得快的，也就是4-5次会了。&
Kangaroo, 积分 3794, 距离下一级还需 206 积分
Nasha8岁5个月
支持你一下，我家的本来就喜欢水，我们也是刚五岁就去报了游泳，很快就学会了，孩子很高兴，还要继续学别的泳姿。我认为游泳成为一生的爱好很好啊，至于说的那些麻烦，哪个运动项目过后不是一身汗。只要孩子喜欢就值。不过自己教的话何必跑那么远，游泳馆到处都有。
&不远，我说的3个钟头是加上游的时间。游泳馆离我家还真的很近呢&
Jellyfish, 积分 2559, 距离下一级还需 441 积分
Jaime6岁8个月Jeffrey2岁6个月
游泳很好，全身运动，必要时候还能自救，最应该学习的运动。
Elephant, 积分 502, 距离下一级还需 98 积分
一涵9岁1个月二涵1岁9个月
我觉得可以多学几样，游泳是夏天里的最好的运动项目，别的季节换点别的。我们孩子从三岁开始，每年6月份到9月份天热的时候去游泳。
Owl, 积分 12089, 距离下一级还需 3911 积分
Dian11岁7个月
把游泳作为长项的飘过。。。
Jellyfish, 积分 2766, 距离下一级还需 234 积分
我们游泳学了快2期了，打算学完暂停了，目前教练感觉不如第一期那么尽心了。而且离家稍微远点，离学校近。
打算以后去办个家附近的游泳馆的卡，偶尔去游游，或者假期再找个教练教下其他泳姿。
感觉游泳没有球类的运动量大。
我们每周还一次学打羽毛球，这个学了快半年了，打算长期学下去。
Jellyfish, 积分 2226, 距离下一级还需 774 积分
小仙女8岁8个月小怪兽5岁2个月
西山蝴蝶 发表于
我们游泳学了快2期了，打算学完暂停了，目前教练感觉不如第一期那么尽心了。而且离家稍微远点，离学校近。
打羽毛球是一项很好的体育锻炼。我也让女儿学。
Horse, 积分 1287, 距离下一级还需 213 积分
我们每周一次课，打算一直学下去。不过，我们没那么快，觉得要是10次能学会就很不错了。
jenny8岁10个月
跑步，跳绳，远距离走路
Giraffe, 积分 843, 距离下一级还需 157 积分
成成7岁8个月
男孩应该学习
Giraffe, 积分 872, 距离下一级还需 128 积分
季不住4岁9个月顾不得1岁6个月
看她自己的想法吧，或者跟她商量着，一周一次或者两次，每天都去，这是要培养专业运动员的节奏么？
Jellyfish, 积分 2226, 距离下一级还需 774 积分
小仙女8岁8个月小怪兽5岁2个月
季不住 发表于
看她自己的想法吧，或者跟她商量着，一周一次或者两次，每天都去，这是要培养专业运动员的节奏么？
曾经这样想过。
不过觉得有点辛苦和枯燥，目前放弃这种节奏了
Jellyfish, 积分 2078, 距离下一级还需 922 积分
学游泳挺好的，不过如果不是走专业的路，就当学会一项锻炼技能，我们是暑期学会了游泳，就天热的时候去去，天冷了偶尔去一下。
Dolphin, 积分 269, 距离下一级还需 131 积分
不建议5岁的孩子学游泳，年龄太小，动作易变形，以后要改正就难了。
Kangaroo, 积分 3119, 距离下一级还需 881 积分
花开七月 发表于
不建议5岁的孩子学游泳，年龄太小，动作易变形，以后要改正就难了。
有教练教的，不是自己瞎游的。
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北京一个5岁女孩参加游泳培训班时溺水身亡
游泳教练因涉嫌过失致人死亡罪被批捕
　　很多孩子夏天喜欢在小区游泳池游泳 本报资料图片
&&记者 段静&&&&本报讯 今年7月、8月，北京、上海先后发生了孩子上游泳培训课时溺水死亡的悲剧。自孙杨奥运游泳夺冠后，杭州也被网友称为“游泳帝国”，对孩子学游泳一直抱有热情的杭州人，今年夏天，更是掀起了孩子学游泳的热潮。一个教练一次要带十多个孩子，这已经是平常事，孩子的安全问题令人担忧。&&这是一位伤心欲绝的母亲。新浪微博上的网名叫“孩子_妈妈好想再抱抱你”。&&8月23日起，她写了多条微博，被网友转发6万多次。她向大家述说5岁女儿的悲剧，女儿小玉已经离开人世50多天。&&微博中写道：今年5月开始，女儿和4个伙伴一起到海淀区一五星级酒店游泳馆学游泳。7月3日晚6点，她到了游泳馆，把女儿交给了教练。由于游泳馆有明确公示，孩子在上课期间，家长不得进入游泳馆逗留观看，她离开了游泳馆。&&45分钟后，她被告知，女儿出事了。&&女儿躺在水深1.3米的池子边，昏迷不醒，教练正在给女儿做人工呼吸。&&女儿被救护车送往医院，但医生说，孩子的食道、气管呛满了水，已经没有任何生命体征了。&&微博里写道：“当晚正在外地出差的老公，连夜赶回了北京，我们一家三口只能相聚在冰冷狭小的太平间，那一刻我真想随女儿去了。”&&这位母亲说，事后她看了警方提取的监控录像，发现女儿在上课期间，跑到了无人看管的1.3米泳池里去玩，而教练忙着教其他孩子，忘了女儿。女儿从在水里挣扎，到漂在水面，到最后被发现救起，时间长达十几分钟。这期间，没有一个人及时发现她。&&教练姓王，他说，事发当晚，他正带着几名孩子做准备活动，小玉穿着泳衣跑过来。由于眼睛不适，小玉已经有一段时间没来上课了。她告诉王教练，她不游泳，然后就和另一名小朋友跑到一边玩去了。当时，王教练没有把这当成一回事，在教别的小朋友游泳，直到小玉出事。&&据《北京晚报》报道，这位教练因涉嫌过失致人死亡罪，已被检察院批准逮捕。检察院认为，根据相关规定，上课的孩子都要上背漂和浮板等安全护具，以防止溺水，就算不游泳的孩子也不例外。由于孩子的监护人不在场，教练对学员的安全负有完全责任。&&游泳馆悲剧不只发生在北京的小玉身上。&&据《东方早报》报道，8月21日晚，6岁男孩元元在参加上海游泳馆培训班时溺水身亡。事发时，教练在岸上带10个学员，忽略了还在水中练习的元元。&&事故调查组认定，这是一起由于当值教练员、救生员严重失职引发的责任事故，决定取消涉事4人的从业资格，游泳培训班立即停业整顿。&&教练要不要受到刑事处罚？&&浙江星韵律师事务所高级合伙人徐建民律师：&&北京的这起悲剧，目前教练已经被逮捕，检察院认为是涉嫌过失致人死亡罪。&&过失致人死亡罪，是指行为人因疏忽大意没有预见到，或者已经预见到而过于自信能够避免，而造成的他人死亡，剥夺他人生命权的行为。&&如果教练确实存在重大过失，比如擅自离岗、打瞌睡等，那么他的确有过失致人死亡的嫌疑。&&刑法规定，过失致人死亡的，处3—7年有期徒刑；情节较轻的，处3年以下有期徒刑。&&&&游泳馆负责人会不会受到处罚？&&徐建民律师：如果游泳馆的安全设施不符合国家规定而擅自营业，最终导致有人溺水身亡，那么游泳馆负责人也可能涉嫌重大劳动安全事故罪。&&重大劳动安全事故罪是指安全生产设施或者安全生产条件不符合国家规定，因而发生重大伤亡事故或者造成其他严重后果的行为。受处罚的一般都是单位负责人。&&几年前也有过这种判例，保定一个男子到游泳馆游泳，溺水身亡。法院查明，游泳馆没有办理任何手续，安全设施也没有达到有关标准。法院判决游泳馆经营者犯重大劳动安全罪，判处有期徒刑1年，缓刑1年。&&另外，从民事上说，去游泳馆游泳，实际上就等于和游泳馆形成了一种合同关系，游泳馆对游泳者有排除危险的义务。如果出了事情，游泳馆存在过错，就必须承担违约责任，赔偿损失。&&民事赔偿责任，教练员是不用负担的，因为他是职务行为，他的民事责任由游泳馆来承担。死者家属可以向游泳馆索赔抢救费、丧葬费、死亡赔偿金、精神抚慰金，如果死者还有未成年的子女要抚养，还可以向法院主张这部分的费用。&&游泳馆赔偿后，游泳馆可以向教练员进行追偿，因为他违反了游泳馆的内部规定，违规操作。&&&&小区游泳池出了事谁来负责？&&徐建民律师：游泳馆出事，责任的分担一般都比较明确。现在，很多小区里都有游泳池，如果是在这种地方出事了，责任谁来担？&&前几天，杭州有个小区的业委会主任就向我咨询这个问题。&&他说，小区的游泳池目前是由物业收费管理的，业委会不管。如果出了事，业委会要不要负责？&&我告诉他，只要把握住两条原则，就不会错：一，游泳池是由谁来收钱，就由谁负责。二，游泳池是由谁具体管理，就由谁负责。只要收钱了、管理了，就等于和游泳者形成了合同关系，要对其负责。
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