选羽毛球，老师是潞安集团黄巍简历好，还是李杰好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-10 09:32 标签： 中信证券黄巍
LEADER二中最强的球队！刘雷姚强李杰王远帅高阳黄巍_大邑实验中学吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：3,249贴子：
LEADER二中最强的球队！刘雷姚强李杰王远帅高阳黄巍收藏
快试试吧，可以对自己使用挽尊卡咯~◆◆
王者五班！
马尔代夫、泰国、中国、马来西亚多国酒店全部订一晚送一晚，3天限时优惠
快试试吧，可以对自己使用挽尊卡咯~◆◆
杰娃娃又不低调咯...
快试试吧，可以对自己使用挽尊卡咯~◆◆
我喜欢杰哥，他帅…
快试试吧，可以对自己使用挽尊卡咯~◆◆
我喜欢王近丑
快试试吧，可以对自己使用挽尊卡咯~◆◆
不要提劲！有种来给我高二来一场！
快试试吧，可以对自己使用挽尊卡咯~◆◆
小艾、阿伦、麦迪、布莱恩特、罗伊还有推土机的一段传奇
快试试吧，可以对自己使用挽尊卡咯~◆◆
高二呢标谈！
快试试吧，可以对自己使用挽尊卡咯~◆◆
不服者来找我们打一场
快试试吧，可以对自己使用挽尊卡咯~◆◆
找你们，那是找虐
快试试吧，可以对自己使用挽尊卡咯~◆◆
我喜欢远帅哥，他有型…
魅族PRO 6s手机直降200元！给你多买一双新鞋、一条新耳机的理由！
快试试吧，可以对自己使用挽尊卡咯~◆◆
远帅哥.死垃圾一个.
快试试吧，可以对自己使用挽尊卡咯~◆◆
我算是你们的球迷！我是高一的，我觉得刘雷姚强李杰打的不错！
快试试吧，可以对自己使用挽尊卡咯~◆◆
我喜欢姚色魔，他够淫荡
快试试吧，可以对自己使用挽尊卡咯~◆◆
杰娃儿，杰娃儿，杰娃儿，杰娃儿，嘿嘿。
快试试吧，可以对自己使用挽尊卡咯~◆◆
顶杰哥…太帅了…
快试试吧，可以对自己使用挽尊卡咯~◆◆
LEADER永远是第一。
快试试吧，可以对自己使用挽尊卡咯~◆◆
嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟
快试试吧，可以对自己使用挽尊卡咯~◆◆
艾弗森…加油！
快试试吧，可以对自己使用挽尊卡咯~◆◆
李杰，我爱你。。。。
快试试吧，可以对自己使用挽尊卡咯~◆◆
李杰长的那么乖，我 好喜欢他哦
快试试吧，可以对自己使用挽尊卡咯~◆◆
一块二块打的邦臭，好批意思了，还自弹自唱！垃圾
全被我爆过
登录百度帐号推荐应用
为兴趣而生，贴吧更懂你。或才乡清兰---胡聪体育工作室
当前位置：&&&
羽毛球公开课教案
上传: 李杰 &&&&更新时间： 10:43:07
课程:中学羽毛球&&&&& &任课教师: &&李杰& &&&&&&&&&&&&&&教学对象:高二（18）班全体学生&&&&&&&&&& &&器材:羽毛球拍& 羽毛球
高二年级的学生年龄在16到18岁左右，从生理上看：身高、体重迅速增加，肌肉发展显著，耐力素质发展显著，运动系统逐渐发育成熟。从心理上看：男生活泼好动、喜欢求新求异，喜欢探索、爱表现、爱表扬、心理特点不平衡不稳定，女生较害羞，表现欲望明显弱于男生。从前几课的情况看，学生掌握良好，课堂气氛活跃,学生已具备了基本的羽毛球素养，所以依据以上分析本次课的内容符合学生的学情，是能够促进学生身心健康发展的。
1.认识目标:通过讲解示范,使90%的学生基本掌握蹬跨步正手挑球动作要领,并在脑中形成初步的动作表象。
2. 技能目标：通过练习，使80%的学生基本掌握蹬跨步正手挑球的动作技术，30%的学生掌握良好。
3. 情感目标：通过游戏等教学方法，让学生在课堂中能体会到幸福感，基本让所有学生主动学习、热爱学习。
4.合作目标：通过自主学习、辅助练习、讨论交流等，让学生体会到集体的作用和合作的重要性与意义。
1.复习:正反手握拍 2.新授:蹬跨步正手挑球
3.素质练习：下肢力量（蛙跳）
1.重点:前臂外旋发力，击球点及拍面的控制
2.难点:上下肢协调配合，蹬跨步结合动作的掌握
教& 学& 内& 容
教师活动(教法)
学生活动(学法)
1.体育委员集合整队,报告人数,师生问好.
2.宣布本次课的内容.目标.
3.安排见习生.
铃响哨响羽毛球馆集合；体育委员汇报；安排见习生；宣布课堂任务。
在指定地点集合；体育委员整合队伍；清点人数；向老师汇报情况。
教师：提前五分钟到达上课地点;准时响哨;检查场器。
学生：&快&静&齐&;服装简洁美观。
负荷预计：
脉搏在70~80|min左右.
1.慢跑（图1）
2.徒手操（图2）
上肢运动(4x8)
动作方法：上肢依次前平举、上平举、侧平
（2）扩胸运动（4x8）&&&&&&
动作方法：屈肘胸后振& 直臂胸后振
（3）跨步拧腰(4x8)&&&&&&&
动作方法：双手胸前屈，腰部向跨步脚侧拧转。
（4）弓步压腿(4x8)&&&&&&&&&&
动作方法：双手插腰，两腿开立成弓步向下压。
（5）活动手腕、踝关节
3.游戏：（图3）
名称：听数字抱团
方法：男女各一队，在规定的场地范围内行径（圆形），听教师数字口令做出快速反应寻找身边的伙伴按数字组合成一小团。
奖惩：未及时做出反应的或组团未按口令的每人收腹跳10个。
教法：教师领做，口令指挥。
组织练习队形，讲解练习方法、路线、要求。
教法： 讲解示范法
1.听从口令，按指定路线、方向前进。
学法: &.听讲练习法
2.听动作讲解，观察示范动作，紧跟老师口令节奏。
学法： 观察练习法
3快速组成游戏队形，听清游戏规则及方法自觉接受奖惩。
3&& 同上（2）
1.教师：指挥学生进行热身
学生：队伍整齐；路线方向清楚；精神饱满.
2.教师：动作讲解简洁易懂；示范清晰标准；领做规范；口令清晰响亮；节奏准确得当。
学生：紧跟口令节奏快速跟做；动作统一规范，精神饱满。
3.教师：强调游戏规则及奖惩方法，调动学生积极性
学生：积极主动的参与游戏。
负荷预计：
（预计出现第一次运动波峰）脉搏在120~130|min左右。
1.复习：正、反手握拍
2.新授：蹬跨步正手挑球
动作要领：
基本站位姿势：双脚开立与肩同宽，重心在俩脚之间，前脚掌着地，膝关节微屈，双手持拍于胸前。
蹬跨步：左脚前脚掌蹬地同时右脚向右前方跨出成弓步，脚尖朝外。（强调重心的平稳）
直臂右前挑球：持拍手右前直臂前伸同时前臂内旋手腕外展，引拍自右后下方至左前方挥动拍面。（强调直臂，前臂内旋发力，找准击球点，抖动拍面）击出的球飞行轨迹&&前上方。
要求：上下肢的协调配合，重心的平稳，掌握好发力方式，抖动拍面，发力突然，球的飞行轨迹。
3.素质练习：下肢力量（蛙跳）
1.组织练习队形，纠正复习动作中的错误。
教法： 纠错循环练习
2.宣布新授内容名称、方法、重点、难点，规格及其注意事项；做好示范；组织练习队形；解答学生问题；纠正学生动作错误；协助学生练习。
教法：讲解示范法
2.倾听内容讲解；仔细观察示范动作；结合讲解、示范、自身的理解、交流讨论模仿动作；提出疑问；按照练习队形进行练习。
学法： 提问自主反复练习
3.主动思考羽毛球的发力方式以及怎样能更准确的找准击球点？
学法：按要求动作协调稳定
1.教师：组织迅速有效，讲解明确；观察学生动作。
学生：保持课堂纪律；游戏热情高涨。
2.教师：讲解清新、吐字清晰、示范规范正确、组织快速有效。
学生：保持课堂纪律；倾听讲解；明确任务；队形快速组成；练习认真严谨；积极性高。
3.教师：讲解明确；宣布任务准确；督查学生完成情况。
学生：按质按量完成教学任务。
3.负荷预计：（预计出现第2次运动波峰）预计脉搏最高在150/min左右
拉伸放松头部、肩部、腰背及全身。
2．集合整队，回收器材。
1.组织放松队形；讲解动作方法与要求。
实际讲评本次课的情况。
教法： &&讲解法
意念放松法
2.集合队伍下课
教法：讲评法
1.按练习队形进行放松练习。倾听老师讲评。
学法：.课后笔记
2.迅速集合师生再见。
教师：讲解简洁明朗；组织有效。
学生：按质按量完成训练任务。
教师：客观评价。。
学生：&快&静&齐&。
负荷预计：（预计心率出现回落）
脉搏在80~90/min左右。
&&&&&&& &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&运动负荷预计图
最高脉搏：150/min
平均脉搏：120/min
评论：(未激活和未注册用户评论需审核后才能显示！如需回复，请留下联系方式！)
文明上网,理智发言北京站候文波/曾伟俊VS陈勇/李杰 2016双雄会混合团体赛 男双决赛视频在线观看 - 羽毛球视频 - 爱羽客
北京站候文波/曾伟俊VS陈勇/李杰 2016双雄会混合团体赛 男双决赛视频
2016年VICTOR双雄会混合团体赛
北京站候文波/曾伟俊VS陈勇/李杰 2016双雄会混合团体赛 男双决赛视频
2016年VICTOR双雄会混合团体赛
2016年VICTOR双雄会混合团体赛
2016年VICTOR双雄会混合团体赛
2016年VICTOR双雄会混合团体赛
2016年VICTOR双雄会混合团体赛
2016年VICTOR双雄会混合团体赛
2016年VICTOR双雄会混合团体赛
2016年VICTOR双雄会混合团体赛
2016年VICTOR双雄会混合团体赛
2016年VICTOR双雄会混合团体赛
2016年VICTOR双雄会混合团体赛
2016年VICTOR双雄会混合团体赛
2016年VICTOR双雄会混合团体赛
2016年VICTOR双雄会混合团体赛
2016年VICTOR双雄会混合团体赛
2016年VICTOR双雄会混合团体赛
2017年中国羽毛球大师赛
2017年中国羽毛球大师赛
2017年中国羽毛球大师赛
2017年新加坡羽毛球公开赛
羽毛球赛事
羽毛球明星
羽毛球技术
2011 - 2015
爱羽客羽毛球网

我要回帖

更多关于 中信证券黄巍 的文章

 

随机推荐