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　　经常能听到这样的话“生孩子我都没哭，乳腺炎疼死我了”“喂奶太疼了，孩子一哭我就想别过来别过来”……在母乳喂养的过程中，妈妈们或多或少的都会遇到一些问题，找到原因，及时的用正确的方法处理能让我们免受很多痛苦。
　　一、乳头凹陷：
　　有少部分的准妈妈因为乳头条件不太好，常见的有乳头凹陷，又分真性凹陷和假性凹陷。真性乳头凹陷，程度有所差别，轻的仅表现为乳头的退缩，重的表现为乳头凹入甚至翻转（简单的说就是看不到乳头，只能看见两个“黑洞”）；假性凹陷其实叫做乳头扁平，乳头与乳房皮肤在同一水平面不能竖起，也叫平坦乳头（能看见乳头，但是乳头稍短）。假性凹陷和绝大部分的真性凹陷都是可以通过努力顺利实现母乳喂养的。
　　其实纠正乳头凹陷的最佳时期是青春期，错过了也可以在怀孕期间和哺乳期间纠正。怀孕中期及孕足月开始做“十字牵拉操”，只要将食指轻压乳晕两侧，将乳头牵引出即可。然后拿捏乳头根部做提拉运动，帮助乳头挺立每天可以做三次，每次5分钟左右。注意，因为刺激乳头会引起宫缩，若觉得肚子发硬发紧请立即停止！
　　如果没来得及在孕期纠正，别担心，哺乳期也可以。
　　哺乳前：做“十字牵拉操”及提拉乳头的动作，当乳头有立乳反射，乳头相对突出后让宝宝来吃。一定要让宝宝的嘴张的足够大，可以含住大部分的乳晕，这时会在宝宝的口腔内形成一个易使吸吮成功的“长乳头”。
　　哺乳时：每次哺乳先喂相对平坦或凹陷的一侧乳头，此时吸吮力强，易吸住乳头和大部分的乳晕。若宝宝的衔乳及吸吮方式不对会妈妈会觉得疼痛，不能忍着，取出乳头，重新引导宝宝衔乳。
　　哺乳后：擦少许乳汁在乳头表面，自然风干，可以有效的预防乳头皲裂。在下次哺乳间隙时带乳头纠正罩或乳头纠正器，帮助乳头固定。
　　还有一种“针筒纠正法”：用两幅20ML的注射器，注射器的乳凸部用细管连接，去除一副注射器的内栓，将空筒扣在母亲的乳头部，抽吸另一副注射器，将乳头吸出持续5分钟，去掉注射器，立即让孩子含接吸吮，每次喂奶前均按此处理。
　　注意：宝宝的第一口的记忆是深刻的，所以对于乳头条件不好的妈妈来说让宝宝第一口就吃上妈妈的奶是非常重要的！当奶水顺利的下来时，若哺乳前乳房胀了会使乳头变的更短，先挤出一部分乳汁，使乳晕变软便于宝宝衔乳时再让宝宝吃。
　　其他帮助照顾宝宝的家庭成员，要有可以顺利哺乳的信心，通过宝宝的吸吮，平坦凹陷的乳头是可以逐渐突出的，不要对妈妈说丧气的话“你的乳头天生就喂不了奶”等等，一开始妈妈和宝宝都不熟悉这种亲密的方式，让我们给他们实质的帮助和精神的支持，母乳本就是一场信心游戏，请相信母乳可以创造奇迹！
　　二、乳头疼痛
　　经常听到妈妈们诉说：乳头疼痛让我每次喂奶都有了心理阴影。惧怕孩子醒来，喂奶就像上刑，但是为了宝宝，咬着牙含着泪坚持着。甚至有妈妈说：孩子一吃我就发抖，家人看不下去劝其断了，妈妈的回答是：除非孩子给我乳头咬掉了，我不信了，偏喂！听着真是让人心疼！
　　母乳妈妈们十位有九位都经历过乳头疼痛，有些咬着牙坚持过来，有些扛不住就此断奶。这么普遍的现状，原因是什么？如何治疗？如何预防？让我们一起来看看，送给正在被乳头疼痛困扰及即将为人母的妈妈们。
　　1.刚开始哺乳头两天，有些妈妈在衔乳姿势正确的情况下仍然会感觉到有些不舒服甚至刺痛。许多妈妈都会经历这一段，那是乳头在适应宝宝的吮吸，乳头处聚集着非常多的神经末稍，又因初次哺乳，极度敏感。妈妈们注意避免与衣服摩擦，哺乳时稍稍调整妈妈或宝宝的姿势，每次喂完奶后挤出一点乳汁涂上，自然风干。
　　2.乳头已经皲裂，破皮，疼痛感贯穿整个哺乳过程。那是因为哺乳姿势不正确，宝宝衔乳不够深。纠正姿势，较深的含乳可以解决大部分问题。姿势正确后，妈妈只是在刚开始哺乳时会感到疼痛，这种疼痛感会逐渐减轻直至无痛。每次哺乳后保持乳头滋润，涂上一层纯羊毛脂保护或乳汁都可以。如伤口破损感染，可用哺乳期安全的抗菌类药膏。
　　3.乳头已经含得较深，妈妈仍感到痒，刺痛，灼痛，甚至尖锐的疼痛，而且这种疼痛在喂奶期间可能会一直持继，乳头看起来粉红光亮，有时侯会干燥起皮。可能是真菌感染，如：鹅口疮。母婴双方同时使用抗真菌类药物治疗，每隔两小时左右使用药物涂沫，两周后仍未见好转，建议皮肤科就诊。
　　4.喂完奶后乳头发白，乳头出现疼痛或烧灼感，有些会感到一阵疼痛直抵乳房深处，过一会乳头颜色恢复原样，这是血管痉挛，或者叫雷诺氏综合症。典型的雷诺氏现象常发生在喂完奶、宝宝离开乳房后。可能是因为外界比宝宝口中的温度低，当宝宝离开乳房时，乳头即由一般正常的颜色在几分钟（甚至是几秒钟）内马上变成白色。妈妈通常在乳头变白时有灼热的疼痛感。在一段时间后，乳头会回复正常的颜色（因为血液又再回流至乳头），此时妈妈会感到抽痛。这种情形（只颜色变化及疼痛）会反复发生好几分钟甚至持续到1-2小时，（我自己就是这种情况）乳头曾经受过伤，念珠菌感染等都有可能出现这种症状，妈妈放松，修正含乳姿势，治疗念珠菌感染；如果妈妈感到严重疼痛，疼痛时间长，或因为血液供应不良而影响伤口愈合，则有必要治疗。首要的治疗选择为：维生素B6：实证中并未证实维生素B6治疗雷诺氏现象的效用，但是它确实有用。维生素B6相当安全且无害。使用剂量为一天一次150-200mg,连续使用四天，然后改成一天一次25mg,一直用到不再有疼痛感已好几个星期。如果需要可以反复使用。假如高剂量下解决疼痛，但改成低剂量后又感到疼痛，仍可以回复到高剂量使用。假如一、两个星期都不再感受到疼痛，则可以尝试停药。（摘自JackNewman母乳指南）
　　5.乳头表面出现小白点，多为宝宝衔乳不正确，拖拽，舌系带过短，长牙，含睡；妈妈劳累睡眠不足，饮水少，心情焦虑，长期补钙，饮食油腻，或错误使用吸奶器等。妈妈可以在哺乳前用温水擦一下乳头，喂玩奶后挤点乳汁出来擦在乳头上，也有消炎作用。纠正姿势，对症解决，尽量让宝宝吸通。（不建议妈妈们自已在家挑破，避免因此导致感染而发生乳腺炎，也容易引起白点反复。）
　　6.宝宝萌牙期拖拽咬摩乳头。正在吃奶的宝宝是没办法一边吃奶一边咬合的，必须先把舌头缩回，否则就会咬到自己。长牙的宝宝咬妈妈一般都是在吃饱喝足后。多观察宝宝的嘴和下颌，当你感觉他的舌头移开了，发现宝宝把乳头滑向嘴前部时，立即将准备在旁的手指放进宝宝嘴里，救出乳头。不能情急之下大叫着拔出乳头。救出乳头后，认真温和的告诉宝宝，妈妈疼，不能咬妈妈！停止此次哺乳。避免使用安抚奶嘴和奶瓶，宝宝还分不清，一个可以咬另一个不能咬。
　　7.其他可能引起乳头疼痛的原因：再次怀孕，湿疹，吸奶器不合适或使用不当等。
　　乳头不需要经常清洗，更不需要用肥皂清洗，乳头乳晕周围会分泌一些油脂，这些油脂起到保护和清洁乳头作用，使用肥皂反而会洗掉这些油脂，使得乳头乳晕更干燥容易皲裂。乳头疼痛最好的治疗方式就是预防，而最佳的预防方式就是吃好第一口奶，从第一天起就让宝宝正确的衔乳。正确衔乳姿势可查看我的置顶微博有详细说明。建议：因乳头皲列破皮的妈妈试试半躺式喂奶；抱喂时，如果宝宝含的乳晕不够多，可以试试将乳房压扁，有助于宝宝含住更多的乳房。
　　我每天像台复读机似的重复着一些话，其中一条就是：乳头疼痛可以发生在哺乳的任何阶段，但都不影响继续母乳亲喂，只要及时纠正姿势或对症治疗，疼痛会很快得到缓解。母乳喂养本身是件令母婴双方都非常愉悦的事情，当乳头疼痛发生时，其实就是身体已经在提示你出问题了，就像在通乳时，如果妈妈感觉到疼痛，也是在提示妈妈，通乳的手法有问题，请千万别再做一个“忍者”，忍的结果不仅解决不了问题，反而很可能让问题更严重！
　　三、乳汁淤积
　　乳汁淤积是哺乳期因腺叶的乳汁排出不畅，致使乳汁在乳内积存而成，另一方面，由于淋巴液的回流不畅造成乳腺组织的肿胀。主要表现是乳房有肿块，不可移动，表面光滑，皮色不变，按之胀痛，皮肤不热或微热与肿块相应的乳孔无乳汁排出。
　　造成乳汁淤积的原因很多，最重要的就是因为妈妈没有及时有效的哺乳，因乳汁分泌过多而没有及时排出。注意，此处的排出是相对于乳汁淤积这个现象来说的产生原因，并不是让妈妈们每次喂完？都要排空乳房，越排空奶越多，越会增加乳汁淤积的风险。
　　四、急性乳腺炎
　　急性乳腺炎是乳房的急性化脓性病症，是哺乳期一种十分常见的疾病。病程有两个时期。红肿期：乳房肿胀，疼痛，局部区域发烫，红肿；溃烂期：乳房局部变硬，肿块逐步增大，并伴有明显的全身症状，如发烧，寒颤，头痛，全身疼痛，时而伴有呕吐，恶心等症状。常可在几日内形成脓肿，肿块中央变软，若为乳房深度部脓肿，可出现全乳房的肿胀，疼痛，高热，需穿刺方可明确诊断。
　　需要注意的是，乳腺炎并非是乳腺管发炎，而是乳腺组织发炎，所以并不影响哺乳，对于化脓的妈妈来说，脓腔也是在乳腺组织里的，一般并不会透过乳腺管传递给乳汁。有时可以挤出粘稠的黄绿色液体其实是因为发烧以及长时间淤积的高度？脱水的乳汁，并不是脓。但，若妈妈的乳头皲裂严重有化脓的情况可能会所干扰。
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　　乳房疼痛是受垂体前叶、卵巢和肾上腺皮质的内分泌影响的。具体来说，在月经周期的前半期卵巢分泌雌激素相对多些，乳腺管发育增生。而在月经周期的后半期是雌、孕激素影响乳腺的腺管和腺泡的发育。此时，妇女感觉乳房肿胀，这一生理性变化，会影响在此期检查乳房疾病时与真正乳腺疾病相混淆，所以在月经的前半期检查为宜。更多
　　如果乳头部剧烈疼痛，乳头破碎、裂开，则可能为乳儿吸吮咬伤乳头造成的。更多
　　第一，乳头疼痛的最常见原因是由于婴儿吸吮不当引起。婴儿含吮乳头时未将足够的乳晕部分含入口腔内，而仅仅是含住了乳头的顶部，这样反复的吸吮导致乳头疼痛。第二，当婴儿吸吮时，母亲感到乳头呈针刺样疼痛，可能发生了。发生乳头皲裂的原因有：婴儿含吮不当、在母亲的乳头上涂抹酒精和肥皂、或由于婴儿口腔运动功能失调所致。 　　从上述原因能看出，乳头疼痛、乳头皲裂的原因都与婴儿的不正确含吮乳头有关，掌握正确的是预防乳头疼痛的关键。如果已经发生了乳头疼痛，该怎样处理？　　1.哺乳前，母亲取舒适的体位，用湿热的毛巾敷乳房和乳晕3&5分钟，同时、按摩乳房以刺激排乳反射，挤出一些乳汁，这样一来乳晕变软便于婴儿含吮。　　2.先用疼痛轻的一侧乳房哺乳，并注意将乳头及乳晕的大部分含入婴儿的口腔中，还要注意变换着婴儿的吃奶位置，以减轻吸吮对乳头的刺激。　　3.如果由于其它原因要中止喂奶时，母亲应用食指轻轻将婴儿的下颌按压一下，婴儿会自动吐出奶头，千万不要强行将奶头拉出，这样会损伤奶头。　　4.如果已发生乳头皲裂，哺乳后再挤出一些乳汁，涂抹在乳头和乳晕上，并待其自然干燥。　　妈妈应穿戴宽松的内衣和棉质胸罩，必要时放置乳头罩，以利空气流通，促进乳头皲裂愈合。如若乳头疼痛剧烈难忍，可暂时停止24小时，但应当将乳汁挤出，用小杯和小匙喂婴儿。更多
　　有许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象；重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。这是由于经前体内雌激素水平增高，，乳房间组织水肿引起的。月经来潮后，上述变化可消失。更多
　　一些乳房疼痛的患者，由于一时找不到病因，认为自己患上了&乳腺癌&。其实，乳房疼痛的原因是很多的。女性在不同时期由于生理变化引起的暂时性乳房疼痛，医学上称为&生理性乳房疼痛&，现将几种常见的类型介绍如下:　　一、青春期乳房胀痛：女孩最早的乳房疼痛， 一般在9~13岁发生，这时女孩乳房开始发育，先是乳头隆起，有轻微的胀痛感。初潮后，随青春期乳房的发育成熟会自行消失。　　二、经前期乳房胀痛：有很多妇女在月经来潮强有乳房胀满、发硬、压痛；重者乳房受轻微震动或碰撞即可胀痛难受，原有的颗粒或结节感更加明显。这是由于经前体内雌激素水平增高，，乳腺间组织水肿引起的。月经期过后，上述变化消失。 　　乳头疼痛原因的其它资料：1）经前乳痛：经前乳房痛，是体内雌激素水平增高、乳腺增生、细胞增大、乳腺细胞水肿所致，这种乳房痛一般无需治疗，在月经来潮之前注意饮食清淡即可。　　2）乳痛：后乳房胀痛，这是胎盘、绒毛分泌大量的雌激素、孕激素和素，使乳腺增生、乳房增大所致。这是一种生理痛，是在为产后哺乳作准备，只要及时更换宽大的胸罩，托起日益增大的乳房就可以了。　　3）产后乳痛：产后乳房痛大多为乳腺炎，除乳房胀痛外，还会发烧和出现乳房局部硬块，这主要是乳腺管阻塞、乳汁淤积所致。所以，产后应尽早哺乳，使乳汁不在乳房内过多积聚。　　4）乳腺增生性乳痛：乳腺增生性乳痛可向腋下、肩背部放射，手触乳房可触及大小不等、边缘不清的活动硬块，还会受月经、情绪的影响。此种乳痛是由体内代谢紊乱、代谢废物堆积、气滞血淤而成，可服用一些活血化淤、调节内分泌的药物。　　5）乳痛病：乳痛病表现为隐痛、胀痛或刺痛，疼痛可放射到腋下、肩部及上肢。检查时只有触痛，并无肿块。治疗以舒肝利气、解郁、活血化淤、调节内分泌的中药为首选。　　6）癌性乳痛：当乳痛持续性存在，疼痛部位固定并放射到肩背部，肩部有负重感时，则有乳癌的可能，须引起高度重视，及早去医院检查。更多
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1个回答最佳答案：1、可以到儿童医院买到治疗鹅口疮的药物。孩子如果经常咳嗽，考... 2个回答最佳答案：你好，产后受激素的影响及宝宝哺乳的影响，乳头出现增大是正常的... 主治医师
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客服信箱： & 电话：010-一般而言，造成之可能性有下列几种：
1.因所造成：此种疼痛感与经期有明显之关系，通常在前二、三天因血流供应增加造成感，于月经过后便逐渐消失。由于与其经期之明显关系，通常不会造成当事人困扰。
2.胸罩不合适造成压迫所致 ，在更换胸罩后可缓解。
3.乳房体积过大造成悬垂引起不适。
4.乳房有外伤时造成之疼痛。
5.乳腺发炎及感染引起之红肿热痛，乳腺炎在哺乳期特别容易发生，经适当的处理(如投予、适当按摩)可使症状快速缓解。
6.至于乳癌本身是很少会引起疼痛的，除非乳癌恶化侵犯至皮肤或胸壁等临近组织时，才会造成疼痛。
所以，若有乳房疼痛的情形，不妨依上面几种可能，自己找原因，但是如果没有明显的原因可寻且持续疼痛时，应立即寻求专业医师的协助，这是非常必要的。
1、改变饮食习惯。采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。
2、经常按摩乳房。轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。
3、穿稳固的。胸罩除了防止外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。
4、避免利尿剂。利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，以及影响葡萄糖的形成。
5、不吃咸。高盐的食物易使乳房胀大，来前的7～10天尤应避免这类食物。
6、试用热敷。热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。
7、防止肥胖。对于过度肥胖的女性，减轻将有助于缓解乳房肿痛。
8、用蓖麻油敷胸。蓖麻油含有一种能提升T11淋巴细胞功能的物质，这种淋巴细胞能加速各种感染的复原，去除疼痛。方法是：将蓖麻油滴于折成四层的棉布上，让其沾满蓖麻油，但勿过湿，以免四处滴流。将此布敷于乳房上，盖一层塑胶薄膜，再放上热敷袋。将热敷袋调至你能忍受的热度，敷一小时即可。
9、摄取维生素。饮食中应摄取富含维生素C、钙、镁、及维生素B群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素E的制造，同时，少吃人造奶油，因其中的氢化脂肪会干扰体内必需的脂肪酸(来自食物)转化为Y-亚麻油酸(GIA)的能力，而GIA促成前列腺素E的形成，进而抑制催乳激素的产生。
10、远离咖啡。咖啡因是否导致乳房不适?目前尚未证实。但据医学调查发现，许多有乳房痛及其它良性症状的妇女，在戒除咖啡因后，症状有明显的改善。因此，你得全面戒掉咖啡，也就是要对汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛药等完全死心。
11、切忌滥用激素类药物。
1、穿稳固的胸罩
胸罩除了防止外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的女性会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。
2、避免利尿剂等药物
利尿剂的确有助于排出体内的液体，也能削减乳房的肿胀，但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，以及影响葡萄糖的形成。
3、不吃太咸的食物
高盐的食物易使乳房胀大并产生疼痛感，因此，女性平日都不应吃得太咸，而月经来前的7~10天尤应避免这类食物。
热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。
5、防止肥胖
对于过度肥胖的女性，减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。
6、用蓖麻油敷胸
蓖麻油含有一种能提升淋巴细胞功能的物质，可以消除。
具体方法是：将蓖麻油滴于折成四层的棉布上，让其沾满蓖麻油，但勿过湿，以免四处滴流。将此布敷于乳房上，盖一层塑胶薄膜，再放上热敷袋。将热敷袋调至你能忍受的热度，敷一小时即可。
7、远离咖啡
咖啡因是否会导致乳房不适?目前尚未证实。但据医学调查发现，许多有乳房胀痛及其他良性症状的妇女，在戒除咖啡因后，症状有明显的改善。因此，你得全面戒掉咖啡，也就是要对汽水、巧克力、冰激凌、茶以及含咖啡因的止痛药等完全死心。
8、切忌滥用药
有的人胡乱吃些消炎药或是类药来止住乳房胀痛，这是错误和危险的，因为乳房胀痛不能使用局部性的类固醇消炎剂。
9、愉快的心情
心情好，卵巢保持正常排卵，孕激素分泌正常，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的作用下逐渐复原，这样就可以减少乳房疼痛的情况发生。
10、重要的妊娠哺乳
妊娠令孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺，而哺乳能使乳腺充分发育，并在孩子断奶后良好退化，不易增生。
11、定期检查、适当运动
每月对乳房做一次自检，定期到专业机构做乳腺检查，每次洗澡做适当的乳房按摩，每天做5分钟的扩胸运动，可以预防乳房疾病，避免因乳房疾病引发的乳房疼痛。
12、和谐的性生活
和谐的性生活能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。
13、健康的饮食习惯
遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，控制动物蛋白的摄入，同时注意补充适当的微量元素。在日本这种以低脂肪含量的食物为主食的国家，女性患的比例只有美国的10%~15%。脂肪含量高的食物一方面阻碍了雌激素的排出，同时会促进体内细菌的生长而使体内雌激素水平升高。
每天至少食用30克纤维，诸如多吃些全麦面包、胡萝卜、南瓜，各种纤维均有助于过多的雌激素排出体外，从而阻止激素刺激乳房组织，对乳房的保健具有很好的作用。
14、摄取维生素
饮食中应摄取富含维生素C及维生素B群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素E的制造。同时，少吃人造奶油，因其中的氢化脂肪会干扰体内必需的脂肪酸转化为Y-亚麻油酸的能力，进而抑制催乳激素的产生。
现代女性必须掌握的健康知识，让健康的乳房成为你一生的自豪。
1、忌受强力挤压
这一点要特别注意。乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使 上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压乳房应注意两点：
①睡姿要正确。女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡。
②夫妻同房时，应尽量避免男方用力挤压乳房。否则会成内部疾患。
2、忌配戴乳罩不合适
切忌配戴不合适的乳罩，或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩，应做到以下3点：
①配戴乳罩不可有压抑感，即乳罩不可太小，应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。
②乳罩的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带。
③乳罩凸出部分间距适中，不可距离过远或过近。另外乳罩的制作材料最好是纯棉，不宜选用化纤织物。
有些少女常常不配戴乳罩，认为乳房未长成，故不必戴乳罩。其实想错了，若长期不配戴乳罩，不仅乳房易下垂，而且也容易受到外部损伤。只要乳罩配 戴合适，就不会影响乳房的发育，有利无害。
3、忌用过冷或过热的浴水刺激乳房
乳房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，如果选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则，会使乳房软组织 松弛，也会引起皮肤干燥。
4、忌乳头、乳晕部位不清洁
女性乳房的清洁十分重要，长时期不洁净会引起麻烦，如出现炎症或造成皮肤病。因此，必须经常清洁乳房。
5、忌过度节食
饮食可控制身体脂肪的增减，营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满。乳房内部组织大部分是脂肪。乳房内脂肪 的含量增加了，乳房才能得到正常发育。有些女青年，一味地追求苗条，不顾一切地节食，甚至天天都以素菜为主，结果使得乳房发育不健全，干瘪无形，那么其他 养护措施也就于事无补了。
6、切忌不锻炼
适当做些丰乳操，轻度按摩可使乳房丰满，。做丰乳操是实施乳房锻炼的措施之一，这对于乳房组织已基本健全的女性是十分重要的。实际上锻炼的本身 并不能使乳房增大，因为乳房内并无肌肉。锻炼的目的是使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来乳房就大了。
7、少女忌用激素类药物丰乳
少女正处在生长发育的旺盛时期，卵巢本身分泌的量比较多，如果选用，虽然可以促使乳房发育，但却同时潜伏着一些极不利的危险因 素。女性体内如果雌激素水平持续过高，就可能使乳腺、阴道、宫颈、子宫体、卵巢等患癌瘤的可能性增大。常用的雌激素有苯甲酸雌二醇、乙烯雌酚等。滥用这些 药，不但易引起恶心、呕吐、厌食，还可导致子宫出血、子宫肥大，月经紊乱和肝、损害。
8、忌长期使用“丰乳膏”
健美乳房常用的丰乳膏一般都采用含有较多雌性激素的物质，涂抹在皮肤上可被皮肤慢慢地吸收，进而使乳房丰满、增大，短期使用一般没有什么大的弊 病。但如长期使用或滥用，轮换使用不同类的丰乳膏就会带来以下不良后果：
①会引起，色素沉着;
②会产生皮肤萎缩变薄现象;
③使肝脏酶系统紊乱，胆汗酸合成减少，易形成胆固醇结石。因此，一定要慎用丰乳膏，特别忌长期使用。
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你好，乳房有囊肿病灶，可能是与内分泌失调或感染因素有关。治疗上可以应用中医乳癖消试试，必要的话手术治疗。注意保持卫生习惯，避免刺激性因素。
你好，应该是乳房囊肿病情发展造成的，需要及时到医院妇科检查一下，必要的话手术治疗。配合抗炎药物防止继发感染，保持卫生习惯，清淡饮食，定期复查。
产后不久乳头疼痛的发病率有36%-96%，早期进行护理可以大大减少乳头皲裂、疼痛的几率。产后哺乳妈妈常见的乳头问题有疼痛、皲裂等，最主要的原因是含接不良。一般方法是：（1）评估。评估新生儿含接姿势是否正确，如不正确，应及时纠正。（2）哺乳。乳头疼痛或皲裂时，使用乳头保护罩保护乳头进行哺乳。（3）愈合。先涂抹乳头修复霜，再使用日常乳头保护罩，减少衣服的摩擦，易于受伤乳头愈合。
小孩在吃奶时含接不良是导致乳头疼痛及皲裂的主要原因，出现这种情况是一般通过以下三个步骤进行处理：（1）评估。评估婴幼儿含接姿势是否正确，如不正确，应及时纠正。（2）哺乳。乳头疼痛或皲裂时，可以使用乳头保护罩保护乳头进行哺乳。（3）愈合。先涂抹乳头修复霜，再使用日常乳头保护罩，减少衣服的摩擦，易于受伤乳头愈合。
你好！有的人快来月经之前也会出现乳头疼痛，很爱打瞌睡的现象，你的情况应该没什么问题，注意再观察几天，如果身体没有什么不适问题不大，最好是在月经推迟10天左右用试纸测试一下，看是否有怀孕的可能。平时保持心情舒服就好，祝健康！
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