fset 新人求助攻 八级,跑完步脚踝疼痛

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跑完步过两天之后脚踝肿了没有剧烈疼痛感
健康咨询描述:
星期四晚上跑完步第二天一走路脚踝就疼~当时没在意~然后星期六又出去玩了一天~这几天都还好不是特别疼~除了走路其他时候一点都不疼~然后星期一脚就肿了那时候也不怎么疼~然后这两天就有一点酸胀的疼~不走路也有一点~特别坐久了站起来的时候~上楼梯不怎么疼下楼梯和走路都有点疼~这两天有用热敷和云南白药喷剂~我需要去医院吗~有什么方法可以让脚好的快一点~多揉一下好些还是不要动它让它自己恢复好着
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擅长: 擅长中医内外科,骨伤科,针灸推拿科,康复科疾病。
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&&&&&&病情分析:&&&&&&您好患者朋友,通过您的描述,根据您的症状,可以通过药物和饮食治疗调理。&&&&&&指导意见:&&&&&&您好患者,根据您的症状,建议您合理饮食,适量运动,保持心情开朗,建议冷敷伤口
擅长: 中医内科,中医骨伤,针灸推拿理疗,颈椎病,腰椎病,
帮助网友:45714称赞:526
&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,像是你这种情况你这个应该与你这个运动量大有关的。你这个建议近期不要活动过多的&&&&&&指导意见:&&&&&&另外像是你这种情况你这个建议你可以口服些跌打丸的,另外就是建议你可以冷敷一下的,近期不要负重的
电话:021-
(点击按钮咨询医生,已有 1982 名网友免费获得解答)
&&&&&&您好,建议您先检查一下是否存在骨折的情况。&&&&&&如果不是骨折所致,可能是软组织损伤。建议可以使用一些外贴的热感膏药,像好及施复方辣椒贴片等。针对各种急性炎症和慢性疼痛的消炎镇痛起效比较快。&&&&&&另外,多注意休息,尽量减少走动。&&&&&&以上是对“跑完步过两天之后脚踝肿了没有剧烈疼痛感”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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【新人求助】开始慢跑几个星期后,右脚踝疼还有右膝盖外疼
现在走路时间长了脚也疼,而且走路的时候右关节会有啪啪的响声,就是类似按压手指的响声,在休息了快一星期后我觉得没怎么痛了,昨天开始又跑了3公里,今天脚踝和外膝盖又开始疼了,找大能求助,我是不是得去医院看看啊,比较担心中 求帮助
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我是休息了快9天以后再次开始跑步,不过是跑一天休息一天
就是我现在走路踝关节都有响声,感觉很不正常了
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