导读：安徽建筑工业学院跆拳道协会，裁判员根据双方（）判定CA．主动进攻的次数B.使用高难技术的多少C.A和B14.，格挡的方法基本上有（）CA．向上、向下B．向斜下、向斜上C．向下、向斜上、向斜下，26．跆拳道的战术是以（）为主BA技术B谋略C威吓27．练习（），29.跆拳道比赛是纯力量的比赛（）F，担任跆拳道比赛的裁判员必须经协会登记注册，要在1秒种内完成是（）的职责BA．主裁判B．副裁判C．记录
安徽建筑工业学院跆拳道协会 A．破坏战术B．抢分战术 C．体力战术 13. 规则中规定，在比赛平分的情况下，裁判员根据双方（）判定C
A．主动进攻的次数
B. 使用高难技术的多少
C.A和B 14.跆拳道防守技术分为（）C A．移动防守 B．移动防守、攻击防守C．移动防守、攻击防守、格挡防守 15. 防守战术中的后移防护主要是利用（）来完成的C A．后滑步 B．退步C．后滑步、退步 16. 当乙方前横踢进攻时，甲方可（）C A．快速后撤一步 B．立即上前一步 C．以上均可 17. 双方闭式站位，对方横踢进攻，要想自己不失分又能有效击打对方，可以（） A A．向后撤的同时横踢 B．快速起腿使用下劈 C．后踢 18. 按照防守方向来划分，格挡的方法基本上有（）C A．向上、向下 B．向斜下、向斜上C．向下、向斜上、向斜下 19.
在跆拳道比赛中，占主导地位的技术是（）B A．前踢 B．前后横踢 C．侧踢 20.脚的技术与拳的技术二者可以变化出（）多种 C A．1000 B．2000 C．3200 21. 当乙方使用后腿下压技术进攻甲方时，甲方应（）B A．退步
B．向左侧或右侧移动身体 C．上前一步 22.当乙方前旋踢进攻，甲方应 （）C A．后退一步 B．上前一步 C．后退一步或上前一步 23. 即利用防守好的特点，在防守的基础上利用反击技术打击对方是（）B A．体力战术 B．防守战术 C．空间战术 24.双方贴身近战时，可以使用（）攻击，逼迫对手让出空间而出腿进攻。A A直拳
C后踢 25. 当对手动作反应快，防守能力强时，采用（）C A．直接进攻方式 B．压迫式进攻 C．引诱式战术 26．跆拳道的战术是以（）为主B A技术
C威吓 27．练习（），可以提高运动员的反应速度、动作速度、位移速度，可以提高运动员对时机、距离等判断能力。 A被动进攻战术
B主动进攻战术
C防守反击战术 28．战术的运用中，知道对手的各方面的具体情况有利于战术的制定，其中不属于需要了解的是（）C A身体素质条件 B专项技术水平
C反应速度快慢 29．在比赛中面对各种各样的对手，不同的情况，必须在（）上掌握战术，提高随机应变的能力。A A数量
C理论知识 30．（），是实现战术的基础。B A身体素质
C心理素质 31．战术的应用，其最终目的在于应用这样的战术所能达到的（）A A效果
C动作漂亮 32．根据每个运动员自身的特点和优势来制定和反复练习的战术可以称为一个运动员的（）A
安徽建筑工业学院跆拳道协会 A基本战术
C优势战术 33．利用规则限制模糊的地方，以及规则的漏洞在攻击对手的战术是（）B A体力战术
C语言战术 34．比赛中只有通过有效的（），才能把（）和（）充分发挥出来，取得比赛的胜利。C A技术、战术、身体素质
B身体素质、技术、战术
C战术、技术、身体素质 35．当对方使用先得分战术并且有效的时候，我方应该使用什么战术来应对（）C A抢分战术 B心理战术
C破坏战术 36．比赛中如果对手强于你，就应该（）来与对手对抗，才能应对自如，保持良好的节奏。C A攻防兼备
C以防为主 37．培养（）才能在复杂多变的比赛中，根据各方面的情况随机应变。B A战术理论知识
B个人战术意识
C临场心理素质 38．在战术的学习上，应该学习那些（）的战术，才能在比赛中更有效地得分。C A几年来比较成熟的
B单一但能成为绝技
C发展潜力大 39．利用步法不断改变自己与对手的相对角度，能够使其（）的优势不能发挥B A力量，腿法
B柔韧，腿法
C耐力，技术 40．利用假动作近身的打法，能够控制对手（），不让对手得分A A起腿
C发挥战术 判断题： 1. 比赛中，可以大声喉叫发声以破坏对手的自信心（）T 2. 在相互帖靠之时应用力顶住对手，防止对手利用空隙使用下劈攻击（）T 3. 4. 5. 6. 可以利用对手步伐行进，转换重心的时机来对对方猛烈打击（）T 在遭到对手猛烈打击时，可以直线后退来避让（）F 在竞技实战中，可以放松双手，以节省不必要的体力浪费（）T 可以利用身体不停地左右跳动以及前后跳动来迷惑对手，而不一定是上下跳动（）T 7. 当对方防守姿势出现空隙时，使用压迫式进攻 （）F 8.
“声东击西”“指上打下”是引诱式进攻
()T 9. 使用假动作的目的是促使对方对自己的虚假动作产生某种反应，而改变正确的防守姿势，或使其失去平衡（）T 10. 如果对方技术较弱,可以用消耗体力的打法取胜 （）F 11. 如果对方实力相当，应有打持久战的准备
()T 12. 一旦对方出现习惯动作，应立刻发动进攻
（）T 13. 压迫式进攻也称为猛攻，是一种先发制人的主动进攻，是无计划无准备的战术行动 （）F 14. 使用压迫式进攻战术，自己的力量、速度、耐力一定要强于对手
（）T 15. 在比赛开始后的]分钟左右利用试探性的动作,目的是寻找战机 （）F 16. 教练员和运动员可以达成默契的配合，用语言引诱对手上当受骗 （）T 17. 利用身材高或矮、粗或壮的优势，发挥自己的特长，抑制对手而取胜是体格战术
（）T 18. 在得分落后而且比赛时间不多的情况下，使用防守反击战术 （）F 19. 在比赛平分的情况下，利用规则上允许的技术，使用主动进攻和高难动作而取胜（）T 20. 击倒战术既节省体力，更保住得分 （）F 21. 面对强手应加强防守，防中有攻，以防守反击为主（）T 22. 面对弱手应积极进攻，攻中有防，以主动进攻为主．此时不能保守．()T
安徽建筑工业学院跆拳道协会 23. 使用黑招重招使对手先受伤，失去正常比赛能力，或用技术破坏对手技术，控制其动作发挥是抢分战术（）F 24. 对于耐力好的运动员来说，要充分发挥体力比对方要好的优势，与对方比拼体力，耗掉对方的体力而战胜对手。（）T 25. 用逼真的假动作或假象欺骗对手，引其上当，使其露出破绽，利用这个机会猛烈攻击而得分是空间战术 （）F 26. 如果比赛中只一味讲究进攻或单纯防守，就会攻防失调，顾此失彼 （）T 27. 早已过时的单一反击战术就不要去学习和选择应用
（）T 28. 对柔韧性比较好的对手，要让对手与自己一直处于运动，消耗掉对手的体力而取胜 （）F 29. 跆拳道比赛是纯力量的比赛 （）F 30. 对付力量型的选手，要以快制力，以巧制力
（）T 31. 对付技术型选手，要利用假动作改变距离和位置角度，封堵其进攻路线 （）T 32. 技术战术动作组合中，动作越漂亮越好，形式越多越好（）F 33. 培养运动员的战术意识是战术训练的中心环节（）T 34. 超前设计多种战术进行训练，会使运动员在比赛中占据主动（）T 35. 战术训练求多而不求精。（）F 36. 战术训练是依靠身体训练，技术训练和心理训练完成的 （）T 37. 在比赛中，如果你具有更强的反控制技战术，你就会变被动为主动 （）T 38. 战术的应用过程较量是战术的理论知识的掌握，而不是智慧的体现 （）F 39. 设计规则允许灵活多变和多种形式的战术组合、战术意图，彩能够克敌制胜（）T 40. 运用技战术有效扼制对手的进攻，能够使自己处在优势地位 （）T
裁判知识 20% 选择题： 1.未使用电子护具时，设1名主裁判和（）副裁判
C A.1名 B.2名
C.3名 2. 负责对比比赛时间、休息和暂停时间进行计时，记录得分和扣分的是（）C A．主裁判 B．副裁判 C．记录员 3. 使用电子护具时，设1名主裁判和（）副裁判。B A．1名 B．2名C．3名 4. 中国跆协规定，担任跆拳道比赛的裁判员必须经协会登记注册，持有 C A．裁判员资格证书 B.中国跆协段位证书 C.A+B 5. 及时记录有效得分情况，要在1秒种内完成是（）的职责 B A．主裁判 B．副裁判 C．记录员 6. 跆拳道比赛包括两方--（）A A.蓝和红
C.红和绿 7. 比赛开始前，裁判分别发出“cha-ryeot”和”kyeong-rye”指令后，双方立正并相互鞠躬，然后裁判喊（）！宣布比赛开始 A.“Shi-jak”!
B. “cha-ryeot”
C. ”kyeong-rye” 8.下述方法得分最高的是（）C A．击头 B.击倒对手 C.将对手击出场外 9.下面哪一种犯规形式将被判定为gam-jeom（更为严重的犯规）？（）A A．故意攻击对手后背 B．逃避性地背对对方 C．假装受伤
安徽建筑工业学院跆拳道协会 10. 选手被击倒后裁判如拳击比赛一样开始（）秒的读秒 A A．10
11. 一旦出现击倒，则裁判喊“kal-yeo”意为（）B A．结束
C．读秒 12. 比赛区域为大小为（）平方米的正方形场地
13. 比赛区域正中是一个8平方米的（）正方形区域 B A．红色 B．蓝色 C．绿色
14.在比赛中不允许进攻的部位是 （） C A．胸、腹、两肋部 B．面部 C．头部以两耳为界后部 15. 运动员违背竞赛规则和故意不服从裁判员时,判（）C A．警告 B．扣分 C．直接判“犯规败” 16. 男子比赛每场为三局,每局比赛的时间为（）分钟,局间休息一分钟。 B A．2
C．4 17. 攻击头部得分部位得（）分 B A．1
C．3 18. 女子和青少年比赛每场比赛为三局,每局比赛为（）分钟 B A．1
C．3 19. 下述情况都可以认为是击倒的是（）C A．除脚以外的身体任何部位着地 B．身体重心晃动，丧失继续比赛的能力或意识C．A+B 20.以下是不予记分的是（） C A．攻击后故意倒地B．攻击后有犯规行为C．A和B都是
21. 若同时出现的犯规在一种以上，则裁判（）。A A．以处罚较重的犯规为准 B．以处罚较轻的犯规为准C．累加处罚 22. 头部被击中倒地的选手在（）秒内不得参加比赛 B A．10
23. 若为争夺金牌的决赛，则双方进行第四回合即突然死亡回合的较量，获胜A A．率先得分者 B．主动进攻者 C．得分较高者
24.裁判在哪种情况下开始读秒？（）C A．选手被击倒 B．选手无意或无法继续比赛 C．A+B 25.下述为合理攻击的是（）C A．击打对手小腹以下 B．击打对手后背脊柱 C．用脚攻击两耳向前的头颈部
26.男子48公斤以下级的比赛称之为（） A．轻量级 B．鳍量级 C．蝇量级 B 27. 比赛区域建于高于地面（）的平台上，上面铺有弹性的垫子 A．1m
C．20cm 28.“结束”的口令是（）A A．Ke-man B．Kal-yeo C．Kye-sok 29.以下脚的部位攻击合法的是（）A A．踝关节以下 B．膝关节 C.小腿 30. 制定犯规行为的目的：（）C A．保护运动员，保证公平竞赛 B．鼓励适当或完美的技术 C．A和B 31. 因头部被击倒落败的运动员在（）天内不能参加比赛
安徽建筑工业学院跆拳道协会 32. 为保证运动员的安全，边界线外边应有与地面夹角要小于（）度角斜坡。B A．20
33. 如果两个运动员的双脚都越出边界线，裁判应（）A A．处罚先出界的一方运动员
B. 一并处罚 C.双方都不处罚 34.。世青赛的年龄限制为（）周岁，以比赛当年的年份计 B A．13-16 B．14-17
C．15-18 35. 两次警告扣1分，警告次数为奇数时，最后一次（）A A．不计 B．计算在内 C．视情况而定 36. 犯规累计扣三分(-3)者，主裁判判其（）C A．警告 B．扣分 C．“犯规败” 37. 读秒至（）后，运动员示意再战应视为无效。A A．8
C．10 38. 由扣分犯规行为造成另一方受伤，一分钟后不能恢复比赛，（）A A．判犯规者负
B．判不能比赛者负 C．视情况而定 39. 教练员或运动员打断比赛进程属（）C A．攻击行为 B．消极行为 C．不良行为
40.（）的决定是最终判决，不允许再申诉。B A．主裁判 B．仲裁委员会 C．世跆联执委会
判断题： 1. 跆拳道的基本哲学思想是:练习此项运动者必须修身养性，道德教育第一，运动技巧第二。（）T 2. 若选手抓、抱、推对方、逃避性地背对对方、假装受伤等时，则判gam-jeom （）F 3. 若双方均被击倒且读秒至10后无法恢复，则判为平局 （）F 4. 选手必须穿戴联盟所指定的跆拳道服装及防护用具。（）T 5. 若选手得分后立即犯规，则其所获分数可判为无效，如故意摔倒(一种避免受击打的战术)。（）T 6. 竞赛场中央部分有8米四方的境界，是用宽度7.5厘米白线标示，叫做境界线。（）T 7. 跆拳道比赛时，参加当日比赛的运动员在首场比赛开始前1天必须称完体重。（）F 8. 比赛中任何犯规行为都由主裁判判罚 （）T 9. 故意越出警戒线，转身背向对方逃避进攻将被判罚扣分 （）F 10. 攻击后故意倒地或攻击后有犯规行为不计分 （） T 11. 背部没有被护具保护的部位允许被攻击 （） F 12. 使用允许的技术，攻击被护具保护的非有效得分部位，击倒对方时，按得分计 （） T 13. 当一方运动员的实力明显差于对手时，或一方队员因受伤不能比赛时，主裁判有权终止比赛，宣布一方为胜方。（）T 14. 运动员不服从竞赛规则或主裁判命令,主裁判计时1分钟,1分钟后直接判\犯规败\（）T 15. 主裁判不记录得分。 （）T 16. 男子54公斤一58公斤的比赛称为中量级 （）F 17. 比赛场地的表面须用指定的木板或被承认的材料铺着，而且要平滑 （）T 18. 在跆拳道比赛中，裁判员所有指令均为韩语发音（）T 19. 任何跆拳道运动员都不允许在一次赛事中参加超过一个级别以上的比赛 （） T 20. 在世界跆联举办或认可的跆拳道比赛中,禁止使用世跆联反兴奋剂条例规定的药品.（）T 21. 一旦作出判定，即使存在错误，裁判员也不能更改。（）T
安徽建筑工业学院跆拳道协会 22. 裁判员应当针对动作的总体情况来推迟打分 () Ｆ 23. 比赛中跆拳道选手不能穿其他任何衣服及附属品 （）Ｔ 24. 裁判员应穿着协会规定的服装 （）T 25. 得分技术一出现即应立即记分，延误一段时间之后再记分视为无效 （）T 26. 主裁判或边裁判与场上运动员属同一国籍时须回避 （）T 27. 当双方运动员距离太近，不允许使用拳推开对手（）F 28. 抽签在第一场比赛前一天进行，世跆联官员及各参赛队代表参加（）T 29. 运动员应戴好护身、头盔、护裆、护臂、护腿后进人比赛区，其中护裆、护臂、护腿应戴在道服外面 （）F 30. 如持有两个以上国籍，由运动员选择代表国家。（）T 31. 无论使用什么记分系统，边裁判应遵守即时记分的原则，一局比赛结束后再记分是违反规则的。 （）T 32. 裁判员必须充分理解比赛区的定义并在比赛中掌握好尺度，避免过多中断比赛。（）T 33. 三位裁判全部对击打进行了认定并记录，得分才有效。（）F 34. 被击倒的选手站起来欲继续比赛，不必等待裁判继续读秒至8或“yeo-dul” （）F 35. 跆拳道的基本哲学思想是:练习此项运动者必须修身养性，道德教育第一，运动技巧第二。（）T
36. 若双方均被击倒且读秒至10后无法恢复，则判为平局。（）F 37. 若选手得分后立即犯规，则其所获分数可判为无效（）T 38. 男子比赛每场为三局,每局比赛的时间为三分钟，然而,经世跆联批准,男子比赛也可设为每局两分钟.（）T 39. 比赛区和警戒区的表面颜色是相同的。（）F 40.第四回合即突然死亡回合的较量，率先得分者获胜，若无人得分，则裁判判定通过判断谁在该回合中占优而决定最后的胜方。（）T
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跆拳道考级多久一次 跆拳道考级要考哪些内容
导读：跆拳道是一项体育运动，当然，对于有些喜欢这项运动的人来说就是生活的必须。那么关于跆拳道有一点不可置疑的就是会有考级制度，那么跆拳道考级多久一次？跆拳道考级要考哪些内容？文中为大家进行相关解答。
相信很多接触过跆拳道的小伙伴们都会对这项运动感到喜爱，虽然说每次训练到半死，虽然说可能训练的最初会腰酸腿痛一周。但是渐渐的还是沉迷。那么跆拳道中的考级制度是怎样的？考带位需要考到哪些内容？小编为大家带来了黑带以前的所有带位考级内容介绍。跆拳道考级多久一次三个月考一次，可以跳级，但一次要付780元钱，这个不能速成，一般如果是黑带一段的话至少要个三年五载的。考黑带要在15岁以上才可以呀，而且你不能着急，俗话说心急吃不了热豆腐，你要把基本功练好啊。记住，千万别着急啊！否则成不了的！白考黄--一个月&黄考黄绿--一个月&黄绿考绿--一个月绿考绿蓝--一个月&蓝考蓝红--一个月蓝红考红--一个月红黑考黑--三个月&黑考黑一--一年往上升级都是一年一次，允许跳级,每次跳过一级。跆拳道考级有什么用对孩子的成果检测考级是为了检验学员的学**成果，体验在本级别修炼中付出的努力与收获结果的比例。让学员清楚的知道自己学**到什么，掌握到什么，自己是否具备下一阶段学**的条件。能给学员一次锻炼的机会每一次考试都是学员对自我的挑战，考的不仅是学员的技术水平，还有学员的面对挑战的态度和心理素质，对考场环境的熟悉，自身个人管理以及压力的调节。学员制定阶段修炼目标的重要核心学员在面临考级时，常会感受到考试压力，因此会在考试前的特定时间内提高对自我的约束和管理，再次审核学期内修炼目标的达成进度，增加考核需要提升的技术内容修炼，明确且高效执行个人的学习以及计划。学员收获自信及感悟挫折的教育方式通过考级时，能够体验到成功的快乐，获得成就感，提升学员的自信心，因而提高训练的兴趣和坚持度。没有通过考级时，也是提高学员抗挫能力，克服心理障碍，再次勇敢出发的好时机。家长与学员的情感收获考级向家长展示学员一个阶段的学**效果，让家长清晰地了解孩子的训练情况，看到学员的改变和进步。当孩子面临考试时，家长首先有一个重视、认真和积极的态度，并以这样的态度去支持、鼓励学员参加考级，从而影响孩子也积极的面对。跆拳道考级要考哪些内容黄带1． 礼仪、礼节：系道带(背身整理道服、立正、行礼)&2． 品势：太极一章&3． 步伐: a.前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合发声)&b.前交叉步、后交叉步(各二组、配合发声)&4． 基本功：马步冲拳&5. 腿法:向上踢、前踢、前踢接前踢&6. 体能：&a.俯卧撑 （男10个，女6个，儿童4个）&b.仰卧起坐 （男15个，女8个，儿童6个）&c.快速左提膝腿10次，快速右提膝腿10次（支撑腿跳离地面）&7. 考试：叠道服（两人一组）&8. 整理道服，退场。&黄绿带&1. 礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼&2. 品势：太极一章、太极二章&3．基本功：弓步下格挡、中格挡、上格挡&4．拳法：直拳击靶左右各3次&5．腿法：横踢、横踢接下劈、横踢接高位横踢&6． 体能：&a.俯卧撑 （男15个，女10个，儿童8个）&b.两头起 （男15个，女10个，儿童8个）&c.背肌 （男20个，女10个,儿童8个）&d.快速连续左右提膝腿 （男20个，女18个）&7． 整理道服，退场。&绿带&1．礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼&2．品势：太极三章必考，太极一章或二章中抽考一章&3．基本功：半马步双手刀中格挡&4．腿法：侧踢、横踢接侧踢、垫步下劈、垫步横踢&5．体能：&a.俯卧撑 （男拳10个，女夹臂5个，儿童3个）&b.两头起 （男20个，女12个，儿童10个）&c.立卧跳 （男15个，女10个，儿童6个）&6．整理道服，退场。&绿蓝带&1. 礼仪、礼节:背身整理道服、立正、行礼&2．品势：太极四章必考，太极一至三章中抽考一章&3. 基本功：半马步单手刀外格挡&4. 腿法：双飞、横踢接双飞、钩踢、横踢接钩踢&5. 体能：&a.抱膝跳 （男15个，女10个，儿童8个）&b.拳卧撑 （男15个，女5个，儿童6个）&c.快速转身左、右腿横踢脚靶各4次 （三人一组）&6．整理道服，退场。&蓝带&1. 礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼&2．品势：太极五章必考，太极一至四章中抽考一章&3. 腿法：后踢、横踢接后踢、原地腾空后踢&4．体能：&a．拳卧撑夹臂 （男15个，女8个，儿童6个）&b．俯卧撑跳 （男10个，女6个，儿童4个）&c．双腿连续转身高位横踢脚靶 （共10次）&5. 整理道服，退场。&蓝红带&1. 礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼&2．品势：太极六章必考，太极一至五章中抽考一章&3. 腿法：360度横踢（旋风踢）、横踢接旋风踢、三飞&4. 体能：&a. 卧撑夹臂 （男20个，女12个，儿童8个）&b．双腿腾空左右分腿拍脚 （男10个，女8个，儿童6个）&5. 整理道服，退场。&红带&1. 礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼&2．品势：太极七章必考，太极一至六章中抽考一章&3. 腿法：后旋踢、旋风踢接后旋踢、横踢接后旋踢、原地腾空后旋踢&5．体能：&a.俯卧撑击掌 （男8个,女5个,儿童3个）&b.双腿腾空向前双拍脚接分腿拍脚 （男5组，女4组，儿童3组）&c．指卧撑 （男8个，女4个，儿童2个）&6．实战：2分钟一回合&7. 整理道服，退场。&红黑带（一品）&1. 礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼&2．品势：太极八章必考，太极一至七章中抽考一章&3. 腿法：横踢接旋风踢接后旋踢、横踢接双飞接后踢&4．体能：&a．指卧撑 （男15个，女8个，儿童6个）&b．左右腿蹲起腾空交替前踢 （男10次，女5次，儿童4次）&5. 实战：3分钟一回合&6. 整理道服，退场。
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