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哪些运动可以治疗阳痿
来源：寻医问药
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哪些运动可以治疗阳痿?运动疗法对阳痿的治疗具有一定作用，患者可采用运动疗法进行治疗。
哪些运动可以治疗?阳痿是困扰着很多男性朋友的一大疾病，它不仅会给男性朋友的健康带来伤害，还会影响到患者的身心健康，应及时进行治疗。运动疗法是治疗阳痿的方法之一，那么，哪些运动可以治疗阳痿呢?一起来了解一下吧!男科专家指出，运动可以使血管保持畅通，从而就可以有效的治疗阳痿。哪些运动可以治疗阳痿?运动的型态很多，并不一定要去健身房，散步也是一种很好的运动，唯一不适合的运动是骑自行车，因为这会增加换阳痿的机率。阳痿患者可以天天早上去跑步30分钟，应当跑到出汗，这样有助于促进血液轮回、疏通心绪，还可以改善性功能。
另外，男性朋友还可以用以下方法来辅助治疗阳痿：1、耻尾肌锻炼法(中断排尿法)。由于男性射精与排尿都是经由同一尿道，所以这两种生理现象涉及的肌肉有许多是相同的。因此，进行中断排尿的练习对治疗阳痿大有裨益。这种方法是指在排尿时先排出一部分，停顿一下，再排、再憋住，分几次才把尿排完。2、伴侣吸允法。在进行性交前由性伴侣吸允阴茎至勃起状态，保持半小时左右，然后再进行性生活，这样可以有效的降低阴茎敏感度，延长性生活的时间，以及锻炼阴茎海绵体所能承受的勃起时间。通过上面文章的介绍，大家对哪些运动可以治疗阳痿应该有了了解。在此提醒患者运动疗法只是治疗阳痿的辅助方法，患者应在进行运动治疗的同时接受专业的治疗。
（责任编辑：jbwq）
实验室检查
除作血，尿分析，前列腺液及精液常规，肝肾功能，血电解质，血糖 ，血脂，甲状腺功能以外，还应测定血清睾丸酮(TE)，促甲状腺激素 (LSH)，黄体生成素 (LH)，催乳素(PRL)等，阳痿病人至少应做一...
主任医师 副教授
擅长:胸外科
主任医师 副教授
擅长:各种心血管
主任医师 副教授
擅长:胸腔镜
[功能主治]清热解毒，透表豁痰。用于急性惊...详情
[功能主治]用于气血不足。心悸。失眠。食少乏...详情
[功能主治]清血败毒。消肿止痛。用于脏腑毒热。...详情
三级甲等/综合医院/医保定点
北京市东城区帅府园1号
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北京东城区东四十条南门仓5号
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北京市海淀区西八里庄
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温馨提示： 适当调整训练量和训练强度，同时训练后应加强天然蛋白质的补充，保证充足的休息和睡眠时间，加强维生素、微量元素及矿物质的补充，可多吃一些新鲜蔬菜和水果。
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→ 阳萎早泄怎么自我锻炼调理
阳萎早泄怎么自我锻炼调理
阳痿早泄治疗法一般有哪几种 嫩给我介绍一下吗?
还有就是比较好的 比较便宜的最重要嫩给我介绍一下吗?
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病情分析:　(1)停止-再刺激法： 早泄从根本上说是射精反射所需要的刺激阈值太低,治疗就是提高射精刺激阈,增加男子对性刺激的耐受性.男性可以通过自慰,来学会控制时间.妻子也可以帮助,通过爱抚,使男子阴茎达到勃起的程度,然后让丈夫仰卧,妻子坐在他身边或两腿之间,以便她的双手可以方便地刺激阴茎,一旦丈夫感到性高潮迫近的预感,则立即停止,待射精预感完全消失后重新按摩,如此重复3次以上,可使射精阈值提高.经长期训练后, 使阴茎能适应在阴道内的抽动,因而能提高射精的阈值. (2)阴茎头部挤捏疗法 有些早泄较重的患者,经过各种治疗后阴茎勃起有所恢复,但患者仍有思想负担,信心不足,采用阴茎头部捏挤法,由女方
阳痿早泄的治疗方法,主要包括心理和药物上的治疗.首先,阳痿早泄的患者,本身是十分痛苦的,患者的妻子应该理解自己的丈夫,在心理生支持他.鼓励他治疗,而不要有任何语言或行为上对丈夫的刺激,使自己的丈夫建立治疗的信心,才能取得好的效果. 意见建议:
采用药物治疗,根据患者的情况为其使用适合的药物进行治疗,在中医上一般分为内服和外用两种治疗方法.内服者,从患者的五脏六腑进行整体的调理,整体的治疗,为中医的根治之法.另一方面也可以通过使用外用药物来进行治疗,有外用穴位贴敷的方法来达到和内服中药同样的目的,还有一种方法是采用刺激性的药物对患者的龟头进行降低敏感性的治疗.效果都是十分显著的
我去年都是好好的今年就突然的不行了。手摸没有任何的反应。早上起来的时候感觉口渴。食欲很差记忆力变差了。有时候精神也不怎么好。因为吃中药麻烦医生给我开的是便宜的西药想我到底该怎么办啊？我还没有结婚呢。我是不是可以试试偏方
一般来说，这方面的疾病我建议去大点的，医院比较好。不要相信那些偏方的东西，一般都没有多大作用，有的还可能伤害身体吃六味地黄丸,以前我试过,刚开始吃的时候会有点效果,但慢慢的会有腰酸痛,口干口苦,再吃就没什么效果了,医生好像说是吃药的副作用,建议停掉.后来经常练那个&易髓经&,平常也按中医教的按摩睾丸
克服手淫习惯，注意生理卫生。提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳等都是导致阳痿的原因，男性应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，调整中枢神经系统的功能失衡。选择中药的调理，吃斑龙片，避免辛辣刺激，坚持治疗就可以康复。
我22岁,由于长期手淫导致阳痿早泄,现在身体瘦弱,很明显了.应该要怎么办?而且我现在在上大学,不敢去医院,该怎么办啊?怎样 才能解决我的问题,该吃什么药好呢?
病情分析:早泄的治疗:
早泄的治疗是夫妻双方的事,尤其妻子参与治疗十分重要.对早泄的心理治疗要取得病人妻子的配合.因为女方的误解或者埋怨,会使男方的紧张,焦虑感上升,加重心理负担.女方应持体谅,关怀的态度,给予言语及行为安慰,缓解男方的紧张心理,帮助其树立治好信心.
早泄的原因较多,应针对不同病因,采用相应的对策.首先要普及性知识,全面了解不同夫妻的性生活史,结合病人的具体情况,提出指导性建议,克服思想上的焦虑；性交前的安抚时间必不可少,男方适当分散注意力,不能过分紧张,夫妻双方做好配合,采用各种行为治疗来延长发动射精的时间,同时配合药物治疗,使夫妻双方在性交过程中有足够的时间
病情分析:积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力.（2）戒除手淫,避免发生婚前性行为.（3）调整情绪,消除因担心女方怀孕,或担心性器官过小,性能力不强等而产生的紧张,自卑和恐惧心理.性生活时要做到放松.（意见建议:自治疗法 1.成药自疗法（1）天王补心丹,每次9克,每日2次.（2）大补阴丸,每次9克,每日2次.以上两方用于阴虚火亢者.（3）金锁固精丸,每次15克,每日3次.（4）还精煎,每次10毫升,每日2次.以上两方用于肾气不固者.
病情描述（主要症状、发病时间）:医生您好，我有阳痿早泄，现在想做不起性，起来以后也没硬度，以前有过手淫的习惯，时间快一年了。以前吃过中药，只记得里面配有蜈蚣，单独喝蜈蚣想想治好化验、检查结果:
病情分析:这位朋友你好，根据你所说的情况，是肾阳不足引起来的性功能下降的表现，肾中的阳气具有推动脏腑功能的作用，在不足的情况下，就会出现你所说的表现。指导意见:这种情况可以采取温阳补肾的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。
你好，你这是性功能障碍的情况，一般是由于包皮过长，阴茎神经过于敏感或前列腺炎症引起的，上医院做个这几个方面的专业检查，采用手术，仪器和中西药物结合治疗。
1.5年左右了，和老婆发生关系的时候时间很短，无未接受过任何治疗想希望在线的医生给我点建议，该怎么办
您好，早泄为男性性功能科一常见性疾病，所谓早泄，是指男子在性交时失去控制射精的能力，阴茎插入阴道之前或插入阴道性交很快射精或女性在性交中到达性高潮的频度不足于50%时即可定义早泄。其常见病因有：心理因素、龟头敏感度的影响以及疾病如前列腺炎、精囊炎、尿路感染、包皮过长、婚前过度手淫史等情况。根据您的描述，建议您还需结合自身情况，积极到医院前列腺科做个认真的检查后遵医嘱给予及时对症处理。平时要注意局部卫生，多喝水，性交时放松心情等。祝您健康。
意见建议：一般早泄都有很多种原因，比如压力大，心里紧张，过度兴奋，性爱技巧不足等，而且是功能性的，您可以积极锻炼身体，注意饮食睡眠，做爱时可以让配偶帮助您，配合您，祝您早日康复！请不要有过度的精神压力。
早泄,不举近1年.手淫怎样自己治疗
你好,这种情况需要及时的戒除手淫,过度手淫会造成一些泌尿生殖系疾病导致前列腺炎,引起尿频,尿末滴白,下腹及会阴部不适,腰酸无力,性欲减退,阳痿,早泄,不射精等.也可以因为过度手淫导致神经功能紊乱,,出现失眠,注意力不集中,体力和精力下降,以及内分泌代谢紊乱,建议你戒除手淫,戒除手淫的方法有以下几种:⑴从思想上要有足够的毅力和信心下决心戒除.同时,还应对于手淫习惯有正确的认识,既不要害怕,恐惧,也不要抱着无所谓的态度,毫不在乎.⑵要注意生活和规律,按时睡眠,按时起床,醒来即起,晚上上床就睡着,不要胡思乱想.不要看色情淫秽的书画;睡眠前最好能用温水洗洗脚,常可帮助入睡.睡眠时,裤子不要穿得太紧,被
你好,考虑是阳痿的症状.阳萎是青壮年男子未到性-欲衰退时期 ,临房阴茎不能勃起 ,或勃起不坚 ,或坚而不久 ,以致不能完成正常性生活的一种病症 ,为男性性功能障碍最常见的病症之一.本病多为功能性病变 ,属器质性病变者较少 ,若因发热 ,过度疲劳 ,情绪不佳等因素引起的一时性阴-茎勃起障碍 ,或因年老性机能减退等 ,以致阴-茎不能勃起者 ,均不能视为病态.新婚夫妻由于缺乏性经验而导致首次性生活失败时 ,也不能视为阳萎 ,更不能相互抱怨 ,以免加重心身负担而造成阳萎.阳萎为难言之病 ,多为心理因素所致 ,积极的自我调护可使你重振阳刚.相互尊重:夫妻之间应互相尊重 ,互相信任 ,互相交流感情 ,妻子
我从很早就开始有性生活了，那时候不懂事，性生活非常频繁，而且经常过度，于是这几年一直在修养身体，可是最近在跟别人发生性生活时总觉得自己起不来而且起来了也坚持不了多久。想我的阳痿早泄怎么办比较好？
你好，你早年的时候纵欲过度导致身体亏空，虽然这几年一直在调养身体，却一直没有用对办法，导致你可能身体坚持不住，导致阳痿早泄，建议多喝鹿鞭马尾吃一些壮阳补精的药。
你好，阳痿早泄只是一个症状,引起的病因很多,如神经、血管、海绵体充血、内分泌、龟头敏感度过高等。治疗的方法还是得靠平时锻炼,饮食上多吃些高蛋白食物，不要穿过于紧的内裤。
要是勃起功能障碍怎么办/重庆哪里治疗效果好啊
1、从思想上要有足够的毅力和信心。同时，还应有正确的认识.2、要注意生活和规律，按时睡眠，按时起床，醒来即起，晚上上床就睡着，不要胡思乱想。3、平时在学习以外的空余时间，要多参加体育锻炼和集体活动4、要有高尚的情操，关心集体，热爱生活，要树立正确的恋爱观，要认真地、严肃地对待恋爱，婚姻和家庭问题。推荐赛渴斯延时精品，对男性阳萎、早泄、短小、挺而不坚、坚而不举、举而不久，肾阴不足等男性功能障碍等问题治愈有特效。
您好，早泄是指男性在性生活时，阴茎可以正常勃起，但性交时间少于2分钟，提早射精不能使女性达到性高潮的一种疾病，常见病因有：性知识匮乏、存在心理顾虑或心理障碍等精神心理因素，也可由器质性病变引起如龟头神经过于敏感、包皮包茎、尿道炎、附睾炎、包皮系带过短、慢性前列腺炎等，一般地可通过心理疏导，改变性交方式、转移注意力，戒除手淫等不良习惯来延长射精时间缓解症状，对于重度早泄的患者可采用·《隆基止泄丁》治疗，建议您到医院就诊，明确致病原因，针对病因积极治疗，祝您健康！
阳萎早泄怎么自我锻炼调理相关热门回答*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
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& 得了阳痿早泄怎样自我锻炼调理？...
"网友求助"得了阳痿早泄怎样自我锻炼调理？...已回复
最近这段时间我老是勃起硬度不够而且射精很无力总是累累的每次刚开始没多久我就射了做爱时间很短自己调理阳痿早泄该怎样做阳痿早泄怎样调理比较好些呢？
推荐医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主治医师& |
专长：性功能障碍、急慢性前列腺炎、生殖感染、生殖整形、男...
问题分析：你好！早泄是指阴茎在接触阴道前或者刚接触阴道即射精。意见建议：早泄一般与龟头敏感度过高及精神心理因素有关系，如果存在包皮过长，建议行包皮环切术，性交时转移注意力，避免过度紧张及激动。如果仍不能缓解，可以行阴茎背神经阻滞术。
职称：医师& |
专长：性功能障碍、前列腺炎、生殖感染、发育异常等。
问题分析：根据你的描述，你的情况是阳痿早泄了，阳痿早泄不能盲目调理，需要明确具体病因对症治疗，才能彻底治好。意见建议：建议你及时到正规医院做个检查，明确诊断后，在专家的指导下对症治疗，效果有保障。治疗期间控制性生活次数，在饮食上禁食辛辣刺激性食物。
共2位网友提供帮助
会员9227299 19:35:32
您好阳痿早泄的自我锻炼每天或隔天进行有氧运动：打球或者跑步30-40分钟；仰卧起坐和俯卧撑每天两组各20次；缩肛锻炼每天两组各20次保证每天的睡眠睡眠对性功能影响很大
会员 19:36:32
阳痿的主要表现是勃起不坚，勃起困难，甚至不能勃起。主要是因为早泄时间长不治疗，导致的。引起早泄的原因很多，具体要检查清楚后，对症治疗。
问得了阳痿早泄怎样自我锻炼调理呢？
专长：龋齿、扁平苔藓、口腔溃疡
&&已帮助用户：221565
您好阳痿早泄的自我锻炼每天或隔天进行有氧运动：打球或者跑步30-40分钟；仰卧起坐和俯卧撑每天两组各20次；缩肛锻炼每天两组各20次保证每天的睡眠睡眠对性功能影响很大
问我很想做爱，但做时硬度不够，又
职称：医生会员
专长：内科、
&&已帮助用户：40738
问题分析：你这种情况常见的原因是肾虚所致，您每天可以用枸杞子一把来泡水吃。
；’意见建议：建议你口服金匮肾气丸进行调理，饮食上多吃牛羊肉等温补的食物，适当的增加运动增强体质。
问小便无力阴茎硬度不够
职称：医生会员
专长：妇科人流，妇科炎症
&&已帮助用户：105080
病情分析： 你好，性欲减退这种情况一般与肾虚相伴，可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸治疗。意见建议：多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎，胡桃肉，栗子，甲鱼，文蛤，鸽蛋等。以及可以用新鲜江豆100克，猪腰、羊肾、虾仁、羊肉、贝壳类煲汤家庭食疗。
问腰疼浑身无力，做爱时阴茎硬度不够
职称：护士
专长：护理专业，全科
&&已帮助用户：24916
问题分析：你的情况是明显的肾阳虚的问题，方便的话应该去看下中医内科的。意见建议：如果不方便去医院的话，您可以自己买点金匮肾气丸之类的中成药来服用，最好是坚持用，见效后再巩固一段时间，平时注意多锻炼身体，对您的情况也是有帮助的。
问我做爱时搏起无力，硬度不够。自己有...
职称：医师
专长：泌尿系结石,性功能障碍,泌尿系感染
&&已帮助用户：29009
问题分析：从你的症状来看，可能是前列腺的原因，有可能是慢性前列腺炎，可以进行前列腺炎的检查，了解是否有慢性前列腺炎。意见建议：1.正规医院泌尿外科就诊，了解病因，并进行正规治疗。2，忌酒，清淡饮食。3，多喝水，避免久坐，多运动。
问射精无力，硬度不够做爱时间
职称：医生会员
专长：妇产科、
&&已帮助用户：82573
指导意见：射精无力，多是由于长期手淫或者房事过频导致的前列腺炎或者肥大，你的情况建议到当地 正规大型医院具体检查后酌情 调理。
病症名称：
咨询标题：
病情介绍：
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锻炼身体能够治疗阳痿早泄吗
早泄是比较常见的男性障碍，多是因为早年手淫过度以及性生活不节制造成的，心理因素和生活习惯也是阳痿早泄的原因。阳痿早泄是可以治疗改善的，但是关键还是要自己的配合治疗。平时多多锻炼身体对于阳痿早泄的改善是很油的帮助，下面，我们就一起来看看如何改善男性阳痿早泄吧！
首先要放下自己的心理包袱。一定要保持一个积极的乐观的心态才是最重要的。不要给自己太大的压力。得了阳萎不能盲目服用药物。否则会加重病情甚至出现并发症。
及时的检查是非常有必要的：一定要在发病早期进行诊断和检查，建议男性患者还是到医院去做一下认真的检查，辨别为哪种障碍，再根据实际情况给予对症处理。
养成一个良好的生活习惯：对于阳萎的现象，在日常生活中是常见的，不用担心，引起阳萎的原因有多种，建议您及早去正规的医院进行检查治疗，另外注意劳逸结合，性*生*活不能太频繁，然后锻炼身体，养成良好的生活习惯是非常重要的。
、、麻雀、、、等;含锌食物如牡顿、、、蛋、米、、等，含精氨酸食物如、、、缮鱼、、、等，都有助于提高性功能。
长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。
以上就是阳痿早泄要注意的一些方面，如果自身不能很好的配合医生的治疗，那么治疗的效果也就不尽人意。配合就是要做到，合理饮食，早睡早起，多锻炼身体，节制房事，保持愉悦的心情。只要能够坚持这些，相信一段的治疗时间之后就能够有很大的改善。
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